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  • 【すなおの愛車遍歴:その6】ダイハツ ミラ イース(LA350S) - すなおのひろば

    すなおの愛車遍歴・その6は、ダイハツ『ミラ イース』です。 所有期間は2024年5月~現在3ヶ月目。 軽自動車の中で最も安価、かつ燃費も抜群に良い。 『新・みんなのエコカー』というキャッチフレーズに相応しい、まさに日国民のためのクルマです🎵 ※主に以下のウェブサイトより画像を引用させて頂きました。 www.webcg.net 《スポンサーリンク》 1.私の愛車紹介 2.購入までの経緯 3.ミラ イースの特徴 1)長所 ①日一安い・軽い・低燃費 ②乗り心地が良い ③余裕の車内空間 2)短所 ①遅い ②ダイレクト感に乏しい運転感覚 ③微妙なスタイリング 4.さいごに 1.私の愛車紹介 DAIHATSU Mira e:S(LA350S) ※購入グレード:L “SA Ⅲ”(2WD) ◆全長×全幅×全高:3,395×1,475×1,500㎜ ◆車両重量:650㎏ ◆乗車定員:4名 ◆エンジン形

    【すなおの愛車遍歴:その6】ダイハツ ミラ イース(LA350S) - すなおのひろば
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    f-plus 2024/07/10
    奥様が早く回復されますようにお祈りします。すなおさんも毎日暑いのでご自愛ください。安全運転なさってくださいね😊‼️
  • 『嫌われダークの一生』…あとがきに代えて - すなおのひろば

    いつも当ブログをご覧下さいましてありがとうございます。 前回投稿した『嫌われダークの一生』について、読者さまから多くの温かいコメントを頂きました。 そのお礼として、今回は制作の背景や物語に込めた想いなどを綴ってみたいと思います。 《スポンサーリンク》 1.児童文学『八郎』のオマージュ 2.『嫌われダークの一生』で表現したかったこと 1)何のために生まれ、誰のために働くのか 2)真の正義とは 3.表現しきれなかったこと 4.ダークは何処へ 1.児童文学『八郎』のオマージュ お気づきの読者さまもいらっしゃるかも知れませんが、『嫌われダークの一生』は、児童文学作品『八郎』がベースになっています。 この作品は、秋田県に実在する干拓地 “八郎潟” の由来について、作家の斎藤隆介氏により独自の解釈を加えられ、創作されたものです。 以下、あらすじをご紹介します。 ※ネタバレ注意。 『八郎』 作:斎藤 隆

    『嫌われダークの一生』…あとがきに代えて - すなおのひろば
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    f-plus 2023/12/26
    ダークさんのお話は八郎がベースだったのですね!あとがきもとても深いお話でした。本でもあとがきって好きなんです☺️また、できることならダークさんに会いたい💕のでお話を続けてほしいです‼️
  • 【ダークフィグマの毒舌日記:その32】愛と正義のシネマスペシャル『嫌われダークの一生』…<後編>星屑のフィギュア - すなおのひろば

    住職の勧めに従い、誰もが忌み嫌う仕事に就いたダーク。 やがて彼の身体は次第に大きくなっていったが、一向に人間になる気配はなかった。 村人も相変わらず冷淡だった。いや、ますます奇異の目で彼を見るようになった。 孤独な日々は続いた。 《スポンサーリンク》 1.脆い生き物 2.打ち上げ花火 3.目覚め 4.行方 5.LEGEND 1.脆い生き物 ちっ、やっぱりあの坊主に一杯わされたか。 お~い坊主、出てこい! いつまで経っても人間になられへんやないか、どうしてくれるんじゃ!! あっ、ダーク……さん💦 おいガキ、あの嘘つき坊主はどこや? 住職は……亡くなりました。1週間ほど前に。 なっ?! 死んだ……やと? ふん、脆い生き物やな。 人間なんて所詮その程度のもんか……。 これから先、どうしたらええんや。 そもそも俺は何のために…… 下水道のように生きよ…… 愚直にな…… 2.打ち上げ花火 ……ん

    【ダークフィグマの毒舌日記:その32】愛と正義のシネマスペシャル『嫌われダークの一生』…<後編>星屑のフィギュア - すなおのひろば
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    f-plus 2023/12/03
    とても感動しました‼️本当にすごく素敵な作品ですね😊すなおさん原作で映画化になればいいなと思いました。作られるのがとても大変だと思いますが、またぜひ作ってほしいです😊ありがとうございました‼️
  • 【ダークフィグマの毒舌日記:その31】愛と正義のシネマスペシャル『嫌われダークの一生』…<前編>流浪のフィギュア - すなおのひろば

    彼は、自分がどこで生まれたのか知らない。 しばらくの間、ゆらゆらと船に揺られていたような気もするが、夢の中の出来事のようで記憶は曖昧だという。 そして気がつくと、とある小さな村に漂着していた。 どうやら、ここは日という国らしい。 《スポンサーリンク》 1.ホームレスのフィギュア 2.出会い 3.人間になる方法 4.愚直に生きる 1.ホームレスのフィギュア 彼の身体は、ポリ塩化ビニルとABS樹脂で出来ていた。 要はプラスチックの一種だ。 そんな彼に対し、村人はあからさまに好奇の目を向けた。 なんで俺だけこんな体なんや……。 彼は、うらぶれた空き家で寝泊まりしていた。 何か仕事に就くわけでもなく、ただ日々を生きるだけであった。 彼の心は荒んでいた。 村の子供たちも容赦なかった。 わぁ、ホームレスのフィギュアだ。 汚ったね~! いつしか、彼には『ダーク』というあだ名がつけられていた。 ねずみ色

    【ダークフィグマの毒舌日記:その31】愛と正義のシネマスペシャル『嫌われダークの一生』…<前編>流浪のフィギュア - すなおのひろば
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    f-plus 2023/11/24
    ダークさん、久しぶりにお会いできて嬉しいです🥰‼️続きがとても楽しみです😆‼️
  • 【ダークフィグマの毒舌日記:その30】SF時代劇スペシャル『時をかける侍』…<後編>真説・本能寺の変 - すなおのひろば

    天正10年6月2日。 そう、明日の早朝は、あの『能寺の変』があった日や。 天下統一を目前にしていた織田信長は、謀反を起こした明智光秀に討ち取られた。 その史実を変えることができたら、時空の歪みが生じて俺は現代に戻れるかも知れん。 そうとう無茶な理屈やけど、他にアテは無いからな。 これは一世一代の賭けや……。 《スポンサーリンク》 1.6月1日、亥の刻(午後10時) 2.6月2日、寅の刻(午前4時) 3.褒美 4.まさかの… 1.6月1日、亥の刻(午後10時) 俺は急いで京へ上った。 そして、あの伝説の人物に謁見を申し入れた。 そちは『蛇阿久(だあく)』と申したか? こんな夜更けに……余に用向きとは何じゃ。 恐れながら信長様……。 あの明智光秀が、密かに謀反を企てており申し候。 なにいっ?! 光秀が謀反など有り得んわ。貴様、戯れ言をぬかすな! まっ、真でございます! これは歴史上の事実にて

    【ダークフィグマの毒舌日記:その30】SF時代劇スペシャル『時をかける侍』…<後編>真説・本能寺の変 - すなおのひろば
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    f-plus 2023/06/15
    ダークフィグマシリーズを急に読みたくなりました😆何回読んでも面白いですね!前回読んだ時、なぜかコメント入れてなくて💦今頃コメントしてます。また読みたくなったら見に来ますね😆‼️
  • 引っ越しました。憧れの田舎暮らし🏡 - すなおのひろば

    いつも当ブログをご愛顧いただきまして誠にありがとうございます。 このたび大阪から他県へ転居しましたので、ご報告いたします。 ブログはこれからもボチボチ(ダラダラ)継続していこうと思います。 今後とも変わらぬお付き合いの程よろしくお願いいたします。 《スポンサーリンク》 1.奈良県民になりました 2.転居後の暮らしで変わったこと 1)静かです 2)換気がしやすくなった 3)やっと断捨離ができた 4)通勤が不便になった 5)買い物が不便になった 6)体調を崩した 3.今後の楽しみ 1.奈良県民になりました 私はもともと兵庫県出身です。 大阪府に移り住んだのは16年前。これはの家族の介護と、通勤のしやすさがおもな理由でした。 奈良県には縁もゆかりも無いのですが、「そこそこの田舎暮らし」を望んでいた私にとって、ずっと憧れの地でした。 転居したのは10月のなかば。 おかげさまで、新しい土地の生活に

    引っ越しました。憧れの田舎暮らし🏡 - すなおのひろば
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    f-plus 2022/11/30
    お引越しをされたのですね!奈良はとても良いところですよね😊好きなところでお暮らしになるのは本当に素敵!でも体調を崩されたのは、お引越しでお疲れが出たからかもしれませんね。お大事になさってくださいね😊
  • ひっそりと4周年。皆さまに感謝です🎶 - すなおのひろば

    いつも当ブログをご覧下さいましてありがとうございます。 おかげさまで、いつの間にか開設4周年を迎えました σ(^◇^;) 色々と事情があって最近は新規投稿が滞りがちですが、これからもマイペースで継続していきたいと思います。 今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。 《スポンサーリンク》 1.ただいま引越し準備中 2.今後のブログの方向性 1.ただいま引越し準備中 言い訳になってしまいますが、ここ最近ブログから距離を置いていた理由のひとつとして、引越しを検討していたという事情があります。 現在は大阪府内に住んでいるのですが、他県へ移る予定です。 この歳(51)で新天地へ移住というのも、なかなか大変ですね💦 落ち着いたら、また近況報告をさせて頂きたいと思います。 《スポンサーリンク》 2.今後のブログの方向性 繰り返しになりますが、新しい土地での暮らしに慣れるまではブログが手につかないでし

    ひっそりと4周年。皆さまに感謝です🎶 - すなおのひろば
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    f-plus 2022/10/05
    4周年おめでとうございます🎉お引っ越しは大変ですね。でも新しい土地も、縁のあるきっと良いところなはず😊‼️お時間ができたらブログもまた書いてくださいね。楽しみにしています😊
  • 【ダークフィグマの毒舌日記:その28】なつやすみシネマスペシャル『真・激突』…<後編>地獄のカーチェイス - すなおのひろば

    夏休みの楽しいソロドライブは、乱暴なトラックのせいで台無しになるところやった。 ああゆう危ないドライバーはまともに相手にしたらあかん。スルーした方が身のためや。 それにしても、なんか嫌な予感がするねんなぁ。 気のせいか……。 《スポンサーリンク》 1.迫り来る恐怖 2.追い詰められて 3.起死回生 4.まさかの… 1.迫り来る恐怖 さあ、気を取り直して行くか……。 なっ……?! ぬう……しつこい奴っちゃ💧💧 俺に何の恨みがあって? わああっ!!! こっ、こいつマジや……。 マジで俺を殺す気や💦 2.追い詰められて ………。 どわあ!!! なっ、なんやコイツ……何者や?! 正体不明の化け物に、俺は地の果てまで追い詰められた。 くうっ、このまま逃げ回っててもガソリンが尽きてしまうだけや💦 どおしたもんか……。 崖か……よし、イチかバチかや。 ついてこい、ガラクタめ!! 3.起死回生 う

    【ダークフィグマの毒舌日記:その28】なつやすみシネマスペシャル『真・激突』…<後編>地獄のカーチェイス - すなおのひろば
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    f-plus 2022/08/11
    今回もドキドキしながら読みました〰︎!夢オチで良かったです😊このシリーズはやっぱりとてもおもしろいですね。また作ってくださいね😆‼️
  • 【ダークフィグマの毒舌日記:その27】なつやすみシネマスペシャル『真・激突』…<前編>気ままにソロドライブ - すなおのひろば

    俺の名はダークフィグマ。 洒落たオープンカーでドライブを楽しむ、世界唯一のフィギュアや。 それにしても、車の運転がこんなに楽しいなんて知らんかったわ。 都会の喧噪を離れ、果てしない荒野を疾走する喜びは何ものにも代え難いもんやなぁ。 《スポンサーリンク》 1.V8の咆哮 2.危ないヤツ 3.嵐の予感 1.V8の咆哮 夏休みの気ままなソロドライブ、最高やな ♪ ……ん? ちっ、遅いトラックやなぁ…。 よっしゃ、ここで一気に追い越しや!! ふんっ、俺のV8ツインターボでぶっちぎりや。 ちょろいもんやで🎶 2.危ないヤツ ふんふんふ~ん🎵 あ~気持ちええなぁ、爽快や✨ ………! くそっ、何やねんコイツ💢 さっきはトロトロ走ってたくせに……嫌がらせか? ぬわっ!! くっ、なんちゅう奴っちゃ……。 《スポンサーリンク》 3.嵐の予感 ふぅ、さっきはヤバかったなぁ💦 やっと気持ちが落ち着いたわ…

    【ダークフィグマの毒舌日記:その27】なつやすみシネマスペシャル『真・激突』…<前編>気ままにソロドライブ - すなおのひろば
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    f-plus 2022/08/02
    ダークさんに、また会えてとても嬉しい😆です。画像がキレイですね!お話をドキドキしながら見ました。続きを楽しみにしています‼️
  • 【ダークフィグマの毒舌日記:その26】愛と正義のシネマスペシャル『FIGURENAUTS2』…<最終話>献身 - すなおのひろば

    迫り来る巨大彗星に驚愕するフィグマとダーク。 やがて地上でも国連安保理の下、各国首脳が招集されたが、有効な対応策は何も示されなかった。 その渦中、U太郎は唯一の解決策である「体当たり攻撃」を提案した。 ダークは核融合炉をフル稼働し、U太郎とともに全速力で飛び立つのであった。 《スポンサーリンク》 1.友情 2.帰還 3.旅路 4.祈り 1.友情 彗星までの到達時間、あと5分。 そおか、いよいよやな。 ダーク、そろそろ…… おう、分かっとる。 ターゲット捕捉。ロックオン! ダーク。この100年間、君と一緒に過ごせて良かった。 おいおいU太郎、お前らしくないなぁ……。 改めてそんなこと言われたら照れるやないか~。 私はずっと君の行動を観察し、学習してきた。 オクトパス星人との死闘。 その後も宇宙清掃を続けていたこと。 そしてまた、彗星を阻止するため自分を犠牲にする姿。 私は「感情」というものが

    【ダークフィグマの毒舌日記:その26】愛と正義のシネマスペシャル『FIGURENAUTS2』…<最終話>献身 - すなおのひろば
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    f-plus 2022/05/10
    本当に素敵な最終回でした‼️もっともっと見たいし、すなおさんのブログも、もっと読みたいです。また、お時間できたら再開してくださいね‼️ありがとうございました😊‼️
  • 【ダークフィグマの毒舌日記:その25】愛と正義のシネマスペシャル『FIGURENAUTS2』…<第3話>襲来 - すなおのひろば

    フィグマは、ついに伝説のフィギュアノーツ1号『ダーク』にめぐり逢った。 異星人が乗り捨てたUFOを相棒として、100年もの間清掃任務を続けていたダーク。 地球への帰還を勧めるフィグマに対し、経験豊かなダークの反応は冷ややかだった。 そんな中、AIスーパーコンピューター『U太郎』は、緊急事態の発生を告げるのであった。 《スポンサーリンク》 1.遙かなる脅威 2.唯一の方法 3.誰かのために 1.遙かなる脅威 緊急事態発生。緊急事態発生。 ん? U太郎、どおしたんや? そんな警告、100年付き合ってて初めて聴いたわ。 直径20㎞の彗星が接近中。現在、木星の公転軌道付近。 宇宙方位◯△・距離8億1000万㎞。 時速15万㎞で地球衝突コースを進行中。 地球までの到達予測、225日後。 な……何だって?!! おいフィグマ、どうなってるんや? 地球に衝突する可能性のある彗星ぐらい、NASAがモニタリン

    【ダークフィグマの毒舌日記:その25】愛と正義のシネマスペシャル『FIGURENAUTS2』…<第3話>襲来 - すなおのひろば
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    f-plus 2022/05/01
    誰かのために生きる…のところで、グッときました。本当に感動です❗️最終話が楽しみです😆‼️
  • 【ダークフィグマの毒舌日記:その24】愛と正義のシネマスペシャル『FIGURENAUTS2』…<第2話>邂逅 - すなおのひろば

    俺の名はフィグマ。 宇宙ゴミ清掃プロジェクト『フィギュアノーツ計画-Ⅱ』に志願した、世界唯一のフィギュアだ。 伝説のフィギュアノーツに憧れて宇宙へ飛び出したものの、任務は想像以上に過酷だった。 そんなある日、あの『ダーク』も遭遇したという謎の飛行物体、UFOが突然現れたのだ。 《スポンサーリンク》 1.めぐり逢い 2.100年前の出来事 3.相棒 4.緊急事態 1.めぐり逢い いったい、何が……? …………!!! …………。 あ、あなたは……。 もしかして、あの伝説のダークさんですか!? 伝説か……ふん。 そっちこそ何者や? 先に名乗るのが礼儀やど。 あっ、申し遅れました💦 私はフィギュアノーツ2号、『フィグマ』です! そうか、100年ぶりに『フィギュアノーツ計画』が再開したというわけか……。 なぜここに? 今までどうやって……? …………。 2.100年前の出来事 あの日、俺は『オクト

    【ダークフィグマの毒舌日記:その24】愛と正義のシネマスペシャル『FIGURENAUTS2』…<第2話>邂逅 - すなおのひろば
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    f-plus 2022/04/24
    すごいです‼️宇宙が舞台で壮大で。第3話も楽しみにしています😆
  • 【ダークフィグマの毒舌日記:その23】愛と正義のシネマスペシャル『FIGURENAUTS2』…<第1話>伝説 - すなおのひろば

    西暦2XXX年。 一向に減ることの無いスペースデブリ(宇宙ゴミ)に対処するため、100年の時を経てフィギュアによる宇宙清掃が再開された。 『フィギュアノーツ計画-Ⅱ』である。 俺の名はフィグマ。この危険なプロジェクトに志願した、世界唯一のフィギュアだ。 ある思いを胸に……。 《スポンサーリンク》 1.捨て石 2.ある思い 3.再び 1.捨て石 俺は宇宙の清掃業、フィギュアノーツ2号。 コードネームは『フィグマ(Figma)』だ。 今さら説明するまでも無いが、軌道上に存在する無数のスペースデブリを清掃するのが俺の仕事だ。 現在、NASAが正式にカタログ登録し地上から追跡している直径10㎝以上のデブリは約4万個。 100年前の2倍に増えたのだ。 雇用期間は3年契約。 時給は神奈川県の最低賃金、1,040円だ。 俺は無重力訓練もそこそこに、高度2,000㎞の地球周回軌道に放り出された。 フィグマ

    【ダークフィグマの毒舌日記:その23】愛と正義のシネマスペシャル『FIGURENAUTS2』…<第1話>伝説 - すなおのひろば
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    f-plus 2022/04/16
    続きが気になって仕方ありません‼️第2話も楽しみにしています😆‼️
  • 【ダークフィグマの毒舌日記:その22】令和4年すなひろ大阪場所 …<後編>燃えよダーク - すなおのひろば

    これまで対フィグマ戦は1敗1引き分け。 しかし、俺の人生に敗北の二文字は無いんや。 それを証明すべく、俺は自ら退路を断って一世一代の賭けに出た。 土俵からの転落は、すなわち死を意味する。 これこそが漢(おとこ)の勝負の醍醐味や。 《スポンサーリンク》 1.格闘ゲーム 2.ひっくり返す 3.燃えよダーク 1.格闘ゲーム 兄さんは今回どんな立合いをするかなぁ…。 確か兄さんは左四つ、フィグマさんは右四つが得意だったよね。 1戦目は意表を突いて右四つ狙い。 2戦目は頭でぶちかまして右ノド輪・左おっつけの押し相撲。 3度目の正直や、今度こそ得意の左四つで一気に攻めるんとちゃうかな…。 ドキドキ、ワクワク! 立った!! なっ!!? 諸手突き(もろてづき)やと~!?? 行くぜ、必殺……!! わわっ、突っ張りの嵐だ~~!!! スゲ~、『エドモンドホ◯ダ』ミタイ!! うりゃあ~~!! 地獄へ墜ちろ~~~!

    【ダークフィグマの毒舌日記:その22】令和4年すなひろ大阪場所 …<後編>燃えよダーク - すなおのひろば
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    f-plus 2022/03/09
    今回もとても楽しかったです‼️大変な作業だと思いますがまた作ってくださいね😊次回も楽しみにしています😆‼️
  • 【傷病者の救護について:その2】脳卒中で倒れていた人への対応 - すなおのひろば

    今回は、理学療法士(以下PT)養成校の学生だった25年前まで遡り、道端で倒れていた人の救護に当たった事例を振り返ります。 まだ経験不足だったこともありますが、不測の事態を目の前にすると慌ててしまいますね。 ベテランと呼ばれるようになった今でも、職場(病院・施設)以外の場所で急変患者に対処するのはなかなか難しいです。 ※当記事は応急手当について正確にレクチャーするものではありません。より専門的に学びたい方々は下記のウェブサイト等をご参照下さい。 www.tokyo-bousai.or.jp 《スポンサーリンク》 1.対応の一部始終について 1)状態の確認 2)助けを求める・救急車の要請 3)ご家族現る・救急車到着 2.反省点 1.対応の一部始終について 時は1997(平成9)年2月下旬のAM6:30頃。 寒い朝のことでした。 私はPT養成校の学生で、その日は臨床実習の2日目。 当時は兵庫県尼

    【傷病者の救護について:その2】脳卒中で倒れていた人への対応 - すなおのひろば
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    f-plus 2022/01/29
    前回、今回の記事とも、すなおさんがその場におられたことで、倒れていた方も安心されたことと思います。私もそのようなことがあれば、進んで自分にできることをするようにします‼️
  • 【ダークフィグマの毒舌日記:その20】年末年始 シネマスペシャル『FIGURENAUTS』…<後編>流星のダーク - すなおのひろば

    俺は世界中のフィギュアたちから選りすぐられた(?)宇宙の清掃業、フィギュアノーツ。 コードネームは『ダーク(Dark)』と呼ばれてる。 人類が出した無数のスペースデブリを日夜掃除して回るのが俺の仕事や。 ある日のこと、俺の目の前に突然UFOが現れた。 孤立無援の高度2,000㎞。未知の物体との壮絶な闘いが今、始まろうとしている。 《スポンサーリンク》 1.遭遇 2.犠牲 3.願い 1.遭遇 な、何が出てくるんや……? …………!! こ、こいつは……宇宙人か? それにしては、何のヒネリもないベタな姿形……💧 ……おい、何ごちゃごちゃゆうとるんや。 うわっ、しゃべった!! ……いや、ここは宇宙空間や。音が伝わるはずはない。 こいつ、俺の考えを読み取ってテレパシーで話しかけて来てるんか……。 ふん。お前ごとき下等な者の考えなど、簡単に読み取って翻訳できるわ。 くっ……お前は何者や。どこから来た

    【ダークフィグマの毒舌日記:その20】年末年始 シネマスペシャル『FIGURENAUTS』…<後編>流星のダーク - すなおのひろば
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    f-plus 2022/01/04
    明けましておめでとうございます‼️今年もどうぞ宜しくお願いします😊今回もとても楽しかったです😊‼️
  • おかげさまで3周年。いつもありがとうございます😊 - すなおのひろば

    いつも当ブログをご覧下さいましてありがとうございます。 おかげさまで、開設から3周年を迎えました m(_ _)m 週1投稿の亀さんブログ。 少しずつではありますが、これからも中高年の方々や若手PTのためになる記事を作っていきたいと思います。 《スポンサーリンク》 1.愚直に続けること 2.今後の予定 1.愚直に続けること ブロガーの方々の共通意識として、「何のためにブログを続けているのだろう…?」と、我に返る瞬間ってありますよね。 私もそのひとりです。 ブログを運営していると、ややもすると「続けること」が目的になりがち。 いや、続けているうちに何かが見えてくることもあるので、それで良いのかも知れません。 毎日投稿というノルマをモチベーションに、何年も継続しているブロガーさん。 週1投稿で四苦八苦している私には尊敬・崇拝の存在ですが、とても真似できそうにありません。 私の場合、むしろ細く長く

    おかげさまで3周年。いつもありがとうございます😊 - すなおのひろば
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    f-plus 2021/10/02
    3周年、おめでとうございます㊗️すなおさんのブログは、とても楽しくて、勉強になるブログですよね‼️これからも、ずっと続けてくださいね〰︎😊
  • 【理学療法士をめざす人へ:その19】私がウォーキングと筋トレを続ける理由 - すなおのひろば

    今日の大阪は朝から大雨。 それでも、ウォーキングは傘を差していつも通り行ってきました。 もズボンもずぶ濡れになりましたが、乾かせば良いし、身体は拭けば済むことです。 50歳を過ぎて、ルーティンをこなすことの大切さを感じる今日この頃です。 《スポンサーリンク》 1.運動は何のために? 2.仕事は何のために? 1.運動は何のために? 私はウォーキングと数種類の筋トレを週4~5回行っています。 体調が悪い時を除き、基的にサボることはありません。 人から「ずっと続けているなんて凄いね」と褒めて頂けることもありますが、好きで楽しくやっているかというと、そうでもありません。 屋外ウォーキングは身も心もスッキリしますし、歩いていると脳がどんどん活発になっていくのを体感できますが、時には面倒臭いと思うこともあります。 もし、家でゴロゴロしながら健康を維持できる方法が他にあるなら、そうしているでしょう。

    【理学療法士をめざす人へ:その19】私がウォーキングと筋トレを続ける理由 - すなおのひろば
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    f-plus 2021/09/03
    ご自分が決められたことを、ずっと続けておられるのがすごいなと思いました。私も見習いたいです‼️
  • 【ダークフィグマの毒舌日記:その18】宇宙のチリに戻るまで - すなおのひろば

    俺らが住んでるこの宇宙は、138億年前に生まれたらしいで。 太陽系、すなわち地球の誕生は46億年前や。 現生人類(ホモ・サピエンス)は今から30~20万年前に現れたんやって。 宇宙の長い長い歴史からすると、ほんのちょっと前のことなんやなぁ。 人類、そして俺自身は、あとどれぐらい地球に居られるんやろか…。 《スポンサーリンク》 1. 西暦2051年 2. 1億年後 3. 10億年後 4. 70億年後 5.ずっと一緒に 1. 西暦2051年 すなおさんが旅立った。80歳やった。 はてなブログ『すなおのひろば』は、とうの昔に終わってた。 ブログの画像モデルをやってた俺も、ここ30年はのんびりと心静かに日々を送ってたわけや。 でも、すなおさんが亡くなって、悠々自適の隠居生活もこれまでやな。 俺はすなおさんと一緒に火葬されることを望んだ。 ネットショップで売れ残ってた俺を救い出してくれたすなおさんが

    【ダークフィグマの毒舌日記:その18】宇宙のチリに戻るまで - すなおのひろば
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    f-plus 2021/08/10
    すごいですね‼️壮大な内容で、とても楽しかったです😊すなおさん、小説とかも書けるのでは?と思いました😆‼️
  • 女性は特に要注意! 脊椎圧迫骨折 - すなおのひろば

    タレントの松伊代さんが、脊椎圧迫骨折で療養なさっているという報道を目にしました。 中高年の女性は骨密度が低下しやすく、思いのほか簡単に骨折するものです。 コロナ禍で外出自粛が続き、骨・関節への刺激が少なくなりがちな今、急激で負荷の強い運動は注意が必要ですね。 《スポンサーリンク》 1.脊椎圧迫骨折の概要 2.過度の前屈・捻転はリスク大 3.リハビリは早期離床が基 4.圧迫骨折を予防するには 1.脊椎圧迫骨折の概要 【松伊代 背骨を圧迫骨折 運動中に負傷で自宅療養 大阪の番組は3週欠席中】 タレントの松伊代(56)が背骨を圧迫骨折していたことが22日、わかった。公式インスタグラムで発表した。約3週間前に運動中に負傷したという。 松は「ご報告」と題し、インスタを更新。「三週間程前に、お恥ずかしい話なのですが、運動中に無理な体勢をして、背骨を圧迫骨折をしてしまいました。現在、移動をとも

    女性は特に要注意! 脊椎圧迫骨折 - すなおのひろば
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    f-plus 2021/07/26
    いつも良い情報をありがとうございます😊私も、脊椎圧迫骨折にならないように気をつけようと思います‼️