『Instant Heart Rate – Free 』は、iPhoneのカメラを使って脈拍を測ることができるアプリです。 脈拍による、血流の微妙な変化をカメラで捕らえ、10秒程度で現在の数値をグラフおよびデジタルで表示してくれます。 脈拍の測定をするには、指先でiPhoneのカメラを完全に覆います。 より正確に測定するには、 指を動かさない 指をレンズに強く押し付けない 明るい場所を選ぶ(フラッシュを搭載していない機種) などに気をつけるとよいそうです。 測定を開始した直後はグラフ・脈拍値ともに安定しませんが、次第にキレイな脈拍の波が表示されます。 数値の上に表示されているパーセント値は、「最大心拍数-安静時」に対して現在どのくらいか、を示しています。 「Settings」で、安静時・最大心拍数などの情報を設定できます。 自分の値が分らない場合は、性別・年齢を設定しておき、「Calcul