筆者はアップルウォッチを愛用しているが、時計をしたままでは眠れないという悩みを抱えている。睡眠の記録に活用中のデバイスが、スマートリングの「Motiv」だ。 Motivは筆者が長年探していた、シンプルで控えめなフィットネスモニターだ。計測したデータはアップルヘルスとグーグルフィットにエクスポートできる。これまで約1カ月、このデバイスを使用してきたが、フィット感は抜群で眠りを邪魔しない点が気に入っている。 昨日の睡眠時間は7時間17分。そのうち18分間は活発に動き、心拍数の平均は毎分56回だった。ここ1週間の平均睡眠時間は7時間10分だ。 Motivはチタン製のため、ワークアウト中も安心して身に付けられる。また、シャワーや水泳の間も外す必要はない。しかもバッテリーが3日も持つのだ。 Motivのスマートリング(photo courtesy of Motiv) iOSとアンドロイド対応のアプリ
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