JawboneのUPはスマホ連動活動計の決定版？ Fitbit Oneと使い比べて考えた - 日経トレンディネット
スマートフォンを愛用するようになって、大きく変わったことがある。それは、日々の生活を記録として残したい……という欲求だ。「ライフログ」と呼ばれる行為だが、従来の携帯電話を使っていたときは、そんな気持ちは全く抱かなかった。だがスマートフォンを使うようになって、意識が180度変わったのだ。 おそらく、スマートフォンだとアプリ次第で様々な記録が取れることや、記録の保存先に「Evernote」などのクラウドサービスを使えることが関係しているのだろう。義務ではなく、楽しみの一つとしていろいろなログを取っている。このコラムでも、何度となくライフログ関連のアプリや機器を紹介してきたが、今回は“ライフログ新時代”を切り開くかもしれない機器をテストすることになった。 その機器とは、2013年4月20日に発売されたJawboneの「UP」（実売価格：1万3800円）だ。歩数を基に活動時間や歩行距離、消費カロリ
振動で起こしてくれる！ 実用的な「目覚まし」機能 - 日経トレンディネット
次は睡眠時間の計測結果を比較してみたい。UPは、本体部のボタンを長押しすることで、スリープモードに切り替わる。ある編集者から「自動的に切り替わらないの？」と尋ねられたのだが、眠ったことを自動的に検知する活動計はない。Fitbit Oneと同じように、UPもモードの切り替えが必要だ。測定内容は、睡眠時間（就寝時間と起床時間）と睡眠状況だ。寝つけずに目覚めている状態、浅い眠りの時間（寝返りなどを打っている状態）、深い眠り状態、起床回数が分かる。 UPなどの最新活動計が昔ながらの歩数計と大きく違うのは、睡眠の管理ができるところ。手動でスリープモードに移行する手間はあるが、睡眠時間や睡眠状況を目で見られるのは楽しい iPhone用で「スリープアラーム」を設定しておけば、設定した起床時刻に本体がブルブルと振動する。ただし設定した時刻に振動するのではなく、設定した時刻の30分以内に浅い睡眠状態が訪れた
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どうすれば安全安心:「スマホ症候群」への対処法 うつむき姿勢改めスッキリ－ 毎日ｊｐ(毎日新聞)
