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振動で起こしてくれる! 実用的な「目覚まし」機能 - 日経トレンディネット
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次は睡眠時間の計測結果を比較してみたい。UPは、本体部のボタンを長押しすることで、スリープモードに... 次は睡眠時間の計測結果を比較してみたい。UPは、本体部のボタンを長押しすることで、スリープモードに切り替わる。ある編集者から「自動的に切り替わらないの?」と尋ねられたのだが、眠ったことを自動的に検知する活動計はない。Fitbit Oneと同じように、UPもモードの切り替えが必要だ。測定内容は、睡眠時間(就寝時間と起床時間)と睡眠状況だ。寝つけずに目覚めている状態、浅い眠りの時間(寝返りなどを打っている状態)、深い眠り状態、起床回数が分かる。 UPなどの最新活動計が昔ながらの歩数計と大きく違うのは、睡眠の管理ができるところ。手動でスリープモードに移行する手間はあるが、睡眠時間や睡眠状況を目で見られるのは楽しい iPhone用で「スリープアラーム」を設定しておけば、設定した起床時刻に本体がブルブルと振動する。ただし設定した時刻に振動するのではなく、設定した時刻の30分以内に浅い睡眠状態が訪れた