どうして私のこころは、こんなにすぐ傷つくのだろう。他人のなにげない言葉や態度に簡単に怯えたり、落ち込んだりするのだろう。どう思われるかを気にしすぎて、自分を見失ってしまう――。こころが煮詰まり壊れてしまう前に、育ちを振り返り、母親との関係を見直すことで、ありのままの自分を大切に生きるための方法が見えてくる。自分で自分を理解し、過去はどうでも未来は自分で紡いでいくための一冊。 どうして私のこころは、こんなにすぐ傷つくのだろう? 他人のなにげない言葉や態度に簡単に怯えたり、おちこんだりする。どう思われるかを気にしすぎて、自分を見失う――。こころが煮詰まり壊れてしまう前に、育ちを振り返り、母親との関係を見直すことで、ありのままの自分を大切に生きるための方法が見えてくる。 ●自由に生きていいからこそ、こころが迷う ●育ちを振り返ることで見えてくる「自分」 ●箱庭療法で自分のこころを探る ●こころを
![『こころのバランスが上手にとれないあなたへ』(田中 千穂子):こころライブラリー 製品詳細 講談社BOOK倶楽部](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/726d75fe81cf955b9c317466d66ef9eee0d66ebf/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fcv.bkmkn.kodansha.co.jp%2F9784062594554%2F9784062594554_w.jpg)