さばトマト丼 レシピ 笠原 将弘さん｜【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう・さば水煮缶 1缶 ・トマト 1コ ・たまねぎ 1/2コ ・ズッキーニ 1本 ・パプリカ （赤） 1/2コ ・にんにく （薄切り） 1かけ分 ・ご飯 （温かいもの） 丼2杯分 【A】 ・みそ 大さじ1 ・酒 大さじ1 ・砂糖 小さじ1 ・サラダ油 大さじ1 ・塩 少々 ・黒こしょう 少々
たことグリル野菜のフジッリサラダ アンチョビ風味| Carboffレシピ | 低糖質パスタ「Carboffスペシャルサイト」 | はごろもフーズ
【カロリー】約647kcal（1人分） 【糖質量】約24.6g（1人分） 【調理時間】約25分 ※湯を沸かす時間は除く 材料＜1人分＞ Carboffフジッリ50g ゆでたこ40g 赤パプリカ50g 黄パプリカ50g グリーンリーフ（レタスでも可）50g なす1本 ズッキーニ30g プチトマト1個 塩、こしょう少々 オリーブ油大さじ1 アルファルファ適宜 A アンチョビフィレ（みじん切り）1枚分 A マヨネーズ30g A 酢3g A オリーブ油10ml 作り方 Carboffフジッリはゆでて湯をきり、冷水でしめてからよく水けをきります。 ゆでたこ、赤・黄パプリカ、グリーンリーフは一口大に切り、なすとズッキーニは半月切りにします。プチトマトは半分に切ります。 フライパンにオリーブ油をひき、赤・黄パプリカ、なす、ズッキーニを焼き目がつく程度に炒め、塩、こしょうで味付けします。 ボウルにAの材料
オーブンでバーベキュー レシピ タサン 志麻さん｜みんなのきょうの料理
・鶏もも肉 1枚（350g） ＊好みの肉にかえてもよい。豚ロース肉（塊）、豚バラ肉（塊）もおすすめ。 ・鶏むね肉 1枚（350g） ＊好みの肉にかえてもよい。豚ロース肉（塊）、豚バラ肉（塊）もおすすめ。 ・たまねぎ 1コ（200g） ＊好みの野菜でよい。 ・ズッキーニ 1本（200g） ＊好みの野菜でよい。 ・なす 1コ（100g） ＊好みの野菜でよい。 ・パプリカ （赤） 1コ（200g） ＊好みの野菜でよい。 ・パプリカ （黄） 1コ（200g） ＊好みの野菜でよい。 【レモンハーブマリネ】 ・オリーブ油 大さじ2 ・にんにく （薄切り） 2かけ分 ・レモン汁 1/2コ分 ・ハーブ 適量 ＊好みのものでよい。ここではタイム（生）、ローズマリー（生）、ローリエを使用。 ・塩 小さじ1 ・黒こしょう （粗びき） 適量 ・オリーブ油 大さじ2
簡単！ 季節野菜のコンビーフグリル [簡単スピード料理] All About
切って、並べて、焼くだけの季節野菜で作るコンビーフグリルです。前菜やサイドディッシュ、ワインのおつまみと、思い立ったらすぐ作れる手軽さです。今回は夏野菜のズッキーニとナスを使いましたが、じゃがいもや長芋、かぼちゃ、さつまいもなど、季節の野菜でどうぞ！ 味付けもシンプルにコンビーフとマヨネーズだけ。お好みでオイルやチーズ、スパイスをふりかけ、アレンジをお楽しみくださいね。
![簡単！ 季節野菜のコンビーフグリル [簡単スピード料理] All About](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/8f530daf3cb408d6b6a0ba6f38ed7ccece36cffc/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimg.aacdn.jp%2Faa%2Fcommon%2Fogp300_300.png)
本格ラタトゥイユ レシピ 脇 雅世さん｜みんなのきょうの料理
ラタトゥイユは「野菜のトマト煮込み」ではないんです！野菜をていねいにしっかり炒めてから煮ることでどの野菜も「主役」の味に仕上がりますよ。 写真: 吉田 篤史
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まるごとズッキーニの肉詰め by Vitality
牛ひき肉とズッキーニの炒め物 レシピ ほりえ さわこさん｜みんなのきょうの料理
ズッキーニのパン粉焼きレシピ……5分で簡単おつまみ！ [毎日のお助けレシピ] All About![ズッキーニのパン粉焼きレシピ……5分で簡単おつまみ！ [毎日のお助けレシピ] All About](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/c235a1b81ea5e2e1ebcc7f15c4677de77e2f009e/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimgcp.aacdn.jp%2Fimg-a%2F1200%2F900%2Faa%2Fgm%2Farticle%2F1%2F8%2F8%2F1%2F4%2F7%2F1658384491%2Ftopimg_original.jpeg)
ズッキーニとトマトのイタリア夏パスタ [イタリアンの基本] All About