1 鍋にたれの調味料を入れて火にかけ、鶏ひき肉を入れる。そぼろになるように混ぜながら、30秒ほど全体に火が通る程度煮る。ザルにあけ、肉を取り出す。 2 次に、その鍋に豆腐を入れて、30秒ほど煮る。ザルにあけ、豆腐を取り出す。 3 次に、その鍋に白滝を入れて、たれがなくなるまで煮て、味を含ませる。仕上げに、好みで豆板醤、ごま油を入れて混ぜる。 4 ごはんの上にひき肉、豆腐、白滝をきれいに盛り付け、青ねぎをのせれば完成。
〔まかない〕鳥ひき肉・焼き豆腐・白滝のどんぶり 山田 耕之亮シェフのレシピ | シェフごはん
1 鍋にたれの調味料を入れて火にかけ、鶏ひき肉を入れる。そぼろになるように混ぜながら、30秒ほど全体に火が通る程度煮る。ザルにあけ、肉を取り出す。 2 次に、その鍋に豆腐を入れて、30秒ほど煮る。ザルにあけ、豆腐を取り出す。 3 次に、その鍋に白滝を入れて、たれがなくなるまで煮て、味を含ませる。仕上げに、好みで豆板醤、ごま油を入れて混ぜる。 4 ごはんの上にひき肉、豆腐、白滝をきれいに盛り付け、青ねぎをのせれば完成。
家事ノートで「探す・調べる・迷う」時間をカット！ダメ主婦を変えたノート術とは？ （ESSE-online） - Yahoo!ニュース
家計や日々の献立などをノートに記録、管理して、家事を効率化するノート術が人気です。インスタグラムやブログなどネットを中心に盛り上がり、今では、雑誌で取り上げられたり、関連書籍も多く発売されたりと、一大ブームに！ デジタル全盛の今、あえてノートに手書きで記録するメリットはどこにあるのでしょう？発売から1か月半ながら、主婦の支持を集めて版を重ねている『時間が貯まる 魔法の家事ノート』（扶桑社刊）の著者、整理収納アドバイザーの三條凛花さんにそのメリットと、具体的なやり方を聞いてみました！ 家事ノートで「主婦失格」だった自分が変わった！ 夫と11か月の娘、2匹の猫と暮らす三條さんは、「ESSEonline」にも家事にまつわるコラムを連載するなど、日々、家事を効率よく回すためのアイデアを提案しています。 そんな三條さんも、じつは、結婚当初には「主婦失格」と思い詰めたこともあったのだそう。
人って変わるとおもいますか？変わらないとおもいますか？三つ子の魂百までとはいいますが。 - アカシックレコード・魂鑑定士 髙倉千聖
誰かの魂と宇宙と地球の狭間にそっと きょうも絶賛快晴でお洗濯日和！風も心地いです✨ 遠いところでも近いところでも 行きたい場所に行ける って幸せですね そして誰かの為に何かができることも幸せだなと感じております💛 魂の記録アカシックレコードリーディング、霊視、魂鑑定士の髙倉千聖です。 写真は先日のイベントでキヨタンさんに撮っていただきました✨ 私は本当に空や自然が大好きです💛 今日も空を見上げていたら ふと 思い出したことと メッセージ。 私自身考え方や感覚が合わない人がとっても身近にいたりして 一方的な攻撃やしょうもない八つ当たりをされたりして ものすごく悩んだり思案したり考えすぎてうんざりしたりしたことあります。 そして どうしてあの人は変わらないんだろう とか どうして変われないんだろう って思ったりもしました。 もちろん働きかけも。 その当時は子供ですからストレートすぎたことも
スノーピーク焚き火台、ユニフレームファイアグリルを実使用比較
記事内に広告を含む場合があります。このサイトのページには「アフィリエイト広告」などの広告を掲載している場合があります。消費者庁が問題としているステルスマーケティングなどの「誇大な宣伝や表現」とならないよう配慮しコンテンツを制作しておりますのでご安心ください。また、そのコンテンツ自体がプロモーションの場合には、記事タイトル・もしくは本文上部に必ずプロモーション（PRや広告）である旨を表記いたします。 ユニフレームのファイアグリル、スノーピークの焚火台L2017年4月19日掲載 2018年6月10日更新 両方を使用してきた感想を含めて、内容を見直しました。 昨年、6年ほど使用したユニフレームのファイアグリルから卒業いたしました。 まだまだ頑張れそうではありますが、そろそろロストル(炭をのせるプレート)が限界。 そこで、もう一度ユニフレームのファイアグリルを購入しようか、スノーピークの焚火台Lに
マインドフルネスでイライラや不安に負けない心を作る - 日経トレンディネット
科学的に実証されたマインドフルネス 最近、書店の「ビジネス」や「ストレス」などのコーナーで、よく見かけるキーワードがある。「マインドフルネス（Mindfulness）」だ。瞑想を通して行う「こころのトレーニング」とも呼ばれ、グーグル、インテル、アップルなど名だたるIT企業の研修プログラムに導入されていることでも知られている。 そもそも仏教の瞑想を源流とするマインドフルネスは、1970年代の米国で、慢性疼痛に対する緩和ケアとして実施され効果を上げたことから、科学的実証による効果が広く知られるようになった。これをきっかけにまず医療分野で発展を遂げ、今では妊婦の出産時のストレスケアやなど、さまざまなストレス対処法として取り入れられている。その後、ビジネスや教育、スポーツなど、医療以外の分野にも裾野を広げ、日常生活のなかでマインドフルネスを実践する人も増えている。 日本で広く知られるようになったの
お尻のたるみを引き締める方法！足が長くみえるヒップアップ術｜みちの道
お尻のたるみを引き締めるヒップアップエクササイズ たるんだお尻をキュっと引き締めて、上向きのヒップを手に入れたいですよね。 でも、ハードなトレーニングをしなければ魅力的なお尻を手に入れられないと思っていませんか？ 実は、自宅で簡単にできるエクササイズでも、お尻のたるみを引き締めることができるんです。 また、日頃の生活の中にお尻のたるみの原因がある人は、生活をちょっと変えるだけで、エクササイズなしでもお尻のたるみを解消することができます。 そこで今回は、お尻のたるみを引き締める簡単な方法をご紹介します。 しっかり引き締めたい人にも効果的なエクササイズを、段階別にご紹介しますね。 お尻がキュっと引き締まれば、ヒップアップ効果があるだけでなく、足が長くみえる効果も期待できますよ。 エクササイズなしでお尻のたるみを解消する！ 「加齢とともにお尻がたるんできた」という人は多いと思いますが、お尻の筋肉
仕事なんてしている場合じゃない、遊べ！ - いばや通信
ホノルルを経由してマウイ島にはいる。奇跡的に、知り合いの知り合いの知り合いの旦那さんのお母さん【要するに他人さま！きゃー！】がマウイにご在住で、得体の知れないわたしのような人間の寝床は確保をされた。マウイ島のホテル代は高い。どうしたって一泊１万円はかかってしまうような中で、ご自宅に泊めていただけることはこんなにも有難いことなのかとうれし過ぎて涙が出る（本当にありがとうございます！）。ごちゃまぜの家が実現をした暁には、是非、外国人旅行者の方々にも気軽に無料で使ってもらえたらうれしいなあと思う（謎に国際的な空間になったらいいですね！）。 「家」や「自分」という基盤をフリー素材としてシェアしている坂爪圭吾さん。周囲に溶け込むような存在感であり、かつ強烈に己の核に在り続けている人でもある。己が無くなることで己の核が強烈に意識される。武道とも通じる感覚だと感じます。 https://t.co/zqB
「うすしお」に塩をかけるとうまい
一度でいいから塩味のポテトチップスを食べてみたい。しかし、どこにも売ってないのだ。 「コンビニにあるじゃん」という人もいるだろうが、あなたが手にしているそれは「うすしお」である。 違うんだ。薄くない、本当の「塩味」を食べてみたいのだ。 で、ある時ふと思いつきました。かければいいのか。 インターネットユーザー。電子工作でオリジナルの処刑器具を作ったり、辺境の国の変わった音楽を集めたりしています。「技術力の低い人限定ロボコン（通称：ヘボコン）」主催者。1980年岐阜県生まれ。 本『雑に作る ―電子工作で好きなものを作る近道集』（共著）がオライリーから出ました！ 前の記事：植物も会議を！「会樹（かいぎ）」のススメ ＞ 個人サイト nomoonwalk
「子どもに意味を背負わせてしまう」対「意味は子どもが自分で見つけるもの」 - シロクマの屑籠
zuisho.hatenadiary.jp ズイショさん、こんにちは。文章拝見しました。 「子は意味もなく生まれるし、人は、意味にとらわれず生きたっていい」「他人に宿命づけられてたまるか」「世界にいる意味は、自分自身で見つけりゃいい」といった主旨だと、ここでは捉えることにしました。 もし、個人が人工孵化装置から生まれてきて、その段階で一人の人間として・一人の判断主体として世間に立っていられるのなら、これは完璧なオピニオンです。他人に勝手に生きる意味を押し付けられるのは、とりわけ個人主義に馴染んだ私達にとって、嫌なことですからね。 ただ、私自身が子育てに本格的にエネルギーや時間やお金を費やしてみてからは、それだけでもないな、と思うようになりました。 そのあたりについて、ズイショさんへの反論というより、たぶん、似たようなテーマを少し違った角度から記してみたくなったので、書き連ねてみます。 現代
腸内フローラに効くキノコ１7種！効果、特徴を比較 - 健康なおじさんを目指す
2017 - 04 - 19 腸内フローラに効くキノコ１7種！効果、特徴を比較 腸の健康 腸内フローラ シェアする Twitter Google Pocket Line 腸内フローラは食べ物で変化するということを証明した報告があります。 2015年に発表されたアメリカの研究で、アメリカ人とアフリカ人に食事を入れ替えて2週間過ごしてもらったところ、２週間で腸内フローラが変化し、アメリカ人の大腸がんのリスクが変化したそうです。 食物繊維が豊富で低脂肪のアフリカ式の食事に変えたアメリカ人の腸内フローラは、善玉菌と言われる腸内細菌の割合が増え、腸内細菌が生成する酢酸量が増えたことで、大腸がんのリスクを示す炎症の数値が低下したそうです。 対して、繊維が少なく高脂肪、高たんぱく質が特徴のアメリカ式の食事に変えたアフリ力人の腸内フローラでは、悪玉菌が増えたことにより、反対に大腸がんのリスクを示す数
任天堂、「ミニスーパーファミコン」を展開か。「ミニファミコン」の後続商品に - AUTOMATON
任天堂は先週14日、ニンテンドークラシックミニ ファミリーコンピュータ（以下、ミニファミコン）の生産を一旦終了することを発表した。ミニファミコンは、1983年に発売されたファミコンを60パーセントに小型化した筐体に、30本の人気ファミコンゲームを収録して発売され、日本のみならず海外においても品薄状態が続く人気商品となっていた。海外メディアIGNの問合せに対し任天堂は、もともとミニファミコンは長期的に生産する製品として計画していなかったが、高い需要に応えるために予定よりも多く出荷することになったとしている。 任天堂が事前に予想していたかどうかはわからないが、これだけ人気になった商品をみすみす終息させてしまうのは実にもったいない。しかし、今回の生産終了には別の理由があるのかもしれない。海外メディアEurogamerは19日、任天堂に近い関係者から得た情報として、ミニファミコンが生産終了となった
最高に美味しい和風キーマカレーの作り方 - はらぺこグリズリーの料理ブログ
皆様、先日は当ブログの書籍化に伴い多くの祝福コメントや、中には祝福メールまでしてくださり、本当にありがとうございます。 cheap-delicious.hatenablog.com 筆者ごときのブロガーの書籍化でこれだけお祝いしてもらえると思っていなかったので正直、戸惑いながら嬉しさを噛み締めております。 また、発売初日にアマゾンベストセラー1位、3日後にamazonで在庫切れ、6日後には重版出来！ その後毎週のように重版がかかり現在8万部突破という事実に、筆者自身が未だに戸惑っております。 そこでなんとか読者の皆様にお礼できないかと考えた結果、やはり「旨いものでお返しするしかない...」と思いました。 どのレシピにするかは非常に迷いましたが、今回ご紹介するのは筆者の渾身のキーマカレーです！ コンセプトは日本人向けの食べやすいキーマカレーです。 筆者の友人でココイチやバーモンドカレーなどの
低所得者向けに空き家を活用へ 改正法成立 | NHKニュース
全国の公営住宅が老朽化し、所得の低い世帯の住宅の確保が課題になっていることから、民間の空き家などを自治体が登録して活用できるようにする改正法が、１９日の参議院本会議で全会一致で可決され、成立しました。 新たな登録制度では、耐震性など一定の基準を満たし、大家が所得の低い世帯の入居を拒まない物件を対象とします。 また自治体は、ＮＰＯ法人などを通じて入居を希望する人に情報を提供したり相談に応じたりする支援を行うとしています。 さらに、登録のために空き家などをリフォームする費用の一部や入居者が支払う家賃の一部を、国と自治体が補助する仕組みも始まります。 所得の低い世帯の住宅の確保をめぐっては、全国の公営住宅の老朽化が課題になっていますが、政府は今回の法改正でセーフティーネットとしての住宅確保と空き家の有効活用をともに実現したいとしています。
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