最終更新日時：   2021年12月31日 チェックポイント 2021年10月22日にNASDAQ100インデックスは売却済みです。 売却益でレバレッジNASDAQ100インデックス（楽天ポイント使用可能）を購入しています。 内容に関してはレバレッジ型のNASDAQとほぼ違いはないのでそのまま記事をご覧いただけたらと思います。 楽天ポイント溜まってますか？ 毎回のお買い物は基本的には楽天ポイントを貯めるために楽天カードを使用し、お買い物はAmazonよりも楽天に比重をおいています。 もりもりと、楽天ポイントを貯めながらそのポイントを投資に回し更に資産の最大化を目指していきたいものです。 楽天ポイントを使用して（ポイントを使用しなくても良い）、積立投資を行う場合、私が定期購入を行っているのは「iFreeNEXT NASDAQ100インデックス」というインデックスファンドです。 「大和アセット

モテテクのひとつとして、「聞き上手」がよくあげられますが、これと同様に大切なのが「話し上手」であること！ コミュニケーションは相互作用なので、一方通行だと深まっていきません。 「聞く」は「守り」で、「話す」は「攻め」どちらもできて、初めて関係が深くなっていくのです。 そこで今回は、モテる「話し上手」さんが意識している４つのポイントについて、 考えていきたいと思います。 ■話し上手にも「共感」が必要 聞き上手には「共感」が必須。でも話し上手にも「共感」は必要なんです。 たとえば、相手が話したことを自分も「知っている」場合。「あ、それってこうでしょ？」と会話泥棒したり、 「知ってる知ってる！」なんて、食い気味にマウンティングしたりするのはNG。 「あ、なんか聞いたことある」「本当にそうだよね」「それわかるわー」と一度相手の意見をきちんと受け止めたうえで、 「たとえばさ……。」「私の場合はね」と

メンタル改善サプリ一覧 メンタルの改善が確認されているサプリが結構あるのでまとめてご紹介させていただこうかと思います(^_^) 最近メンタルが病んでいるなぁ〜という方は、試す価値ありですよ( ^_^)/~~~ メンタル改善サプリ一覧 ①ロディオラ（1,2） 【効果】 ◯不眠症、情緒不安定改善 ◯中等度のうつ病患者に抗うつ効果 ◯疲労感減少 ◯抗ストレス作用 [海外直送品] ナウフーズ　ロディオラ 500mg 60粒 ②アシュワガンダ（3,4） 【効果】（アンチエイジング編のコピペ） ◯抗炎症 ◯抗ストレス ◯抗不安 ◯抗関節炎 ◯抗腫瘍 ◯神経保護 ◯鎮痛 ◯集中力改善 ◯疲労感軽減 ◯モチベーションアップ ③KAVA（カヴァ）（5） 【効果】 ◯不安感の減少（効果大） jp.iherb.com ④クルクミン（6,7,8） 【効果】 ◯うつ病の軽減 ◯不安感の減少 ◯言語記憶、視覚記憶、集

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おはようございます。漢仁です。 私の街にも感染者が出始めています。 出典：cnn.co.jp 第二波と口に出してなかなか言わない日本の政府ですが、感染者数の推移を見てると明らかに山があって谷があって今また山になってますよね。 www3.nhk.or.jp 外出自粛や休業要請が経済に与える影響を考えたら簡単には緊急事態宣言は出せないのでしょうね・・・ そんなコロナの影響で、子どもさんやご主人と一緒にいる時間が増えたことで奥様方に異変が起きています。 テレビのインタビューで「GO TO トラベルが始まりますが、どこに行きたいですか？」と質問された奥様が「独りになれるならどこでもいいです」と答えたのが可笑しかったです。 きっと本音なんでしょうね・・・ 出典：JTB このGoToトラベルキャンペーンですが、何とかして瀕死の観光業界を救わなければいけないのは分かりますし、消費者側にとっても非常に有り

こんにちは。まめみそです。 何度か登場している１袋が大量のお野菜たち。 今回はアメリカで買った大量の人参を冷凍するときの おすすめの方法をレポートしようと思います 今日も１日１豆知識！ １袋が大きいお野菜については、こちら。 オレンジジュースで人参を冷凍 冷凍人参で「キャロット・ラペ」を作ってみた まとめ オレンジジュースで人参を冷凍 こちらが今回使った人参。 相変わらず大きな１袋５lb（2.27kg）入りです。 今回おすすめするのは「人参とオレンジジュースの冷凍」です。 人参を大量に買って冷凍する際、一工夫しておいて 手抜きで料理をしようというお話です（笑） 作り方（というほどではない）です。 まずは冷凍したい人参を千切りにします。 そして、ジップロックに入れて冷凍する時に、 オレンジジュースを一緒に入れて冷凍します。 今回手元にあったのが、オレンジパイナップルジュースだったので代用しま

筆者が日帰りでサクッとキャンプを楽しみたいときに、良く行くのは綺麗な河原でのデイキャンプですが、たくさんのキャンプギアを拡げるのは案外大変なものです。 そんなときは、キャプテンスタッグ「パレットラウンジチェア type2」は、一般的な折り畳みチェアで設営も簡単でオススメですよ。 キャプテンスタッグとは？ キャプテンスタッグ「パレットラウンジチェア type2」【基本仕様】 キャプテンスタッグ「パレットラウンジチェア type2」【仕様】 キャプテンスタッグ「パレットラウンジチェア type2」【特徴】 キャプテンスタッグ「パレットラウンジチェア type2」【価格】 キャプテンスタッグ「パレットラウンジチェア type2」【レビュー】 【ポイント1】コンパクト収納可能！ 【ポイント2】設営が簡単！ 【ポイント3】カラーコーディネートがしやすい！ 【ポイント4】カラーバリエーションが豊富！

山口拓朗 さん著書の『9割捨てて10倍伝わる「要約力」』を読みました(*^-^*)📚 伝わる文章の専門家の著者さんが、『9割捨てて10倍伝わる「要約力」』と題して、 要約することで本当に伝えるべきことが明確になると提起し、要約力を磨く方法を伝授してくださる一冊です。 伝えたいこと（答え）は、要約の中にある★ 簡潔にまとめて伝えること。 あなたは得意ですか？ 本書は、最短・最速で”伝わる”コミュニケーションの実現に必要な「要約力」の磨き方を、 情報収集→情報整理→情報伝達の3つのステップに分けて書かれています。 要約力とは、情報のポイントをつかみ、場面に応じて、簡潔かつ論理的にアウトプットする能力のこと。 この説明を聞いて、あなたはどう感じますか。 頭では理解できるけど、心には響かない。 こう感じられる人が多いとおもいます。 では、こちらの説明はどうでしょうか。 要約力とは、「死んでもこれ

7月28日（火）地名の日🎌 みなさんいかがお過ごしでしょうか❓❔ あらふぃふファイナンシャルプランナー💮 早乙女ジュンです🌹 ☁️あと15分早く寝たい。。。🥺☁️ 妻から届いた心の叫び🤦🏻‍♀️ 僕の仕事が忙しく🧑🏻‍💻 最近寝る時間が遅れがち。。。🌌 なんとしても叶える。。。🧑🏻‍💻🔥 ◎注 妻👸🏻（ゆるふわ） ９年前に乳がんに罹患し、継続治療中🏥 現在介護福祉士として障害者施設に勤務する傍ら🏢 通信制大学で来年度の社会福祉士試験合格を目指す🏫 ◎注 一緒に寝るも何もない💁🏻💁🏻‍♀️ ＜ゆるふわの1日👸🏻＞ 5時30分⏰ 起床 ここから怒涛の6連発。。。🥊🥊🥊🥊🥊🥊 １．お弁当作り🥊 5個（妻👸🏻僕🧑🏻‍💻長男👦🏼次男👼🏻ばあば🧑🏻‍🦳） ２．茶碗洗い🥊 ３．お洗濯🥊 ４．朝食を出す🥊 次男と

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^) YouTubeチャンネル登録していただけると喜びます(^ ^) 車椅子に乗ったことはありますか？ 病院や施設に入ると車椅子に乗っている方がいると思います。 車椅子は歩けない方が利用する移動手段です。 一流メーカー 日進医療器 自走用車椅子『NEO-1』ノーパンクタイヤ 軽量12.7kg 福祉用具JIS 【車椅子 軽量 折り畳み】【車いす 軽量】【超 軽量 車椅子】【車椅子 超軽量】【車椅子 ノーパンク タイヤ】【車イス】 価格: 19800 円楽天で詳細を見る あくまでも移動手段の１つなので使用目的を間違えると 自分の生活能力が下がることを頭に入れておく必要があります。 テーマである「車椅子の弊害」は車椅子にネガティブな印象を与えてしまうかもしれませんが 上記したように使い方を間違えると身体の軸が狂います。 長期的に使用するとそうな

生活習慣病予防についてご紹介いたします。 生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。 その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランスの取れた食生活、禁煙を実践することによって予防することができるものです。 高血圧、脂質異常症、糖尿病、肥満は“死の四重奏”ともいわれ、放っておくと脳梗塞や心筋梗塞、突然死の原因ともなる怖い病気です。 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 新型コロナウイルス感染症への対策について 手洗いや換気、アルコール消毒などを徹底的に行い、マスク着用で対応いたします。 特に窓が広く、三面開放していますので、換気は十分です。 また、換気扇を常時つけています。 お客様のご予約も、あまり重ならないように受

どうも！TOM夫婦の旦那です！ これまで色々と硬水対策をしてきまして、記事でも紹介してきました。 ある程度の数にもなってきたので、1度まとめの記事を作成したいと思います！ この記事を見れば厄介な硬水も改善！今より快適に過ごすことができるようになるでしょう！ イギリスでは地域によって軟水と硬水が異なるので、下記を参考にしてください。 Hard Water Map 引用: https://www.bristan.com/hard-water-map 地域の水質が軟水か硬水かはこちらから調べられます。（郵便番号の入力要） 1.硬水とは 2.軟水と硬水の違い 3.飲み水・料理の硬水対策 3-1.ブリタで軟水化 3-2.軟水のミネラルウォーター 4.お風呂・シャワーの硬水対策 5.キッチンの硬水対策 6.洗濯の硬水対策 7.ケトルの硬水対策 8.最後に 1.硬水とは 簡単にですが、硬水がなんたるかを

こんにちはstelliterです。 昨日の記事においてアウトミスに対して、、『スピンが足りない』という指摘は本質的に正しくはないのではとお伝えしました。 www.stelliter.info 今回は、 アウトミスは『スピンが足りない』から発生するのではない理由のもう一押し アウトミスに対しどのようにアドバイスするべきなのか アウトミスに対してどのように意識的に取り組んでいくべきなのか について私見を述べさせていただきたいと思います。 それではいってみましょう。 目次 ❝アウトミスは減ったか？？：現在のテニス界が結果を表している❞ ❝大昔でもアウトミスに対しての指導はあったはず❞ ❝飛ばないラケットでもアウトミスはそれほど減らない❞ ❝いろいろな指導の中からきちんと判断しよう❞ ❝スピン量が増えること自体は武器になる❞ ❝アウトミスを防ぐ：指摘の言い方を変えないと伝わらん❞ ❝アウトミスの改

以前に撮った鱗雲です。乗って歩けそうですね(#^.^#)