【メンタル安定】メンタル改善に効果のあるサプリをまとめてみた（メンタル編9） - 脳機能向上チャンネル

メンタル改善サプリ一覧 メンタルの改善が確認されているサプリが結構あるのでまとめてご紹介させていただこうかと思います(^_^) 最近メンタルが病んでいるなぁ〜という方は、試す価値ありですよ( ^_^)/~~~ メンタル改善サプリ一覧 ①ロディオラ（1,2） 【効果】 ◯不眠症、情緒不安定改善 ◯中等度のうつ病患者に抗うつ効果 ◯疲労感減少 ◯抗ストレス作用 [海外直送品] ナウフーズ ロディオラ 500mg 60粒 ②アシュワガンダ（3,4） 【効果】（アンチエイジング編のコピペ） ◯抗炎症 ◯抗ストレス ◯抗不安 ◯抗関節炎 ◯抗腫瘍 ◯神経保護 ◯鎮痛 ◯集中力改善 ◯疲労感軽減 ◯モチベーションアップ ③KAVA（カヴァ）（5） 【効果】 ◯不安感の減少（効果大） jp.iherb.com ④クルクミン（6,7,8） 【効果】 ◯うつ病の軽減 ◯不安感の減少 ◯言語記憶、視覚記憶、集

[santa-baking]

えっ、知らないサプリばかり・・・。対象がメンタルだと、他のサプリ違う棚に並んでいるとか・・・。(#^.^#)

[aka_koushi]

安易にサプリに走ることには抵抗があるのですが、aka-yuriさんの記事を読んでいると、決して「安易」ではないように感じます。もう少し自分でも調べてみたいと思いました。ありがとうございます。

[skysky28]

メンタル改善サプリってあるんですね。

[takas8011]

参考になりました、早速注文してみました、ありがとうございます！

[mkonohazuku]

心が元気、大切ですよね♪

[mr_redwing_children]

アシュワガンダ、クルクミン、これらは覚えてます✨アシュワガンダの効果は本当すごいですね😆

[SW-challenge]

いつも勉強になります。🙋

[jida43456]

精神的に疲れているとき、サプリで改善できると助かりますね。