※この記事は一週間分の記事になります。1日経過した後に記録を追加していきます。 更新日 最終更新日時： 2020年11月11日 2020年11月10日分まで更新 体重推移 この記事は次のような方にオススメの記事です。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 どんなダイエットが実績があって、効果的なのかを知りたい。 わんわん（どんなご飯を毎日食べてるのか知りたい） 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 社畜サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 サウナ・スパ健康アドバイザー*1のサ活をチェックしたい こんな人におすすめです。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（@uminoxhiro）が上記の読者様に向けて執筆しました。 アシスタントの空知瑞夏（@sorachimizuk

パイレーツ・オブ・カリビアン、シリーズ2作目の映画。先日、1作目を見たら、忘れている部分が多くて、シリーズの結末が気になりました。 タイトルの「デッドマンズ・チェスト」は「死者の箱」。ディヴィ・ジョーンズの「宝箱（心臓）」のこと。英語の「チェスト」は、箱と心臓の両方の意味がある言葉だったのですね。チェストを、漠然と家具だと認識してました。 ウィル・ターナーが父親と再会。ジャックの「コンパス」の秘密、能力が明らかになる回。カギのこと。宝箱のこと。心臓のこと。「3」へと続く伏線、「3」のための「2」ですね。「2」と「3」を「前編」と「後編」にして、1作品扱いしても良い感じでしょうか。続きで終わる物語、ちょっと我慢が必要な作品。 一度「3」を見ているので、ディヴィ・ジョーンズの印象が全然ちがいますね。つぶらな瞳がかわいい。魚介類のモンスターたちも、昼間の場面が多いので、あまり怖くない。どちらかと

この記事はPR商品を含みますが、消費者庁や国民生活センター・厚生労働省の発信する情報を基に、株式会社レビューがインターネット調査を行い、コンテンツ制作ポリシーに則り作成しています。 いい加減、イヤホンのコードが邪魔くさい・・・。 でも完全ワイヤレスだと失くすんだよな・・・。 SONY WI-C310はこんな悩みを解決してくれる左右一体型のワイヤレスイヤホンです。 ▼こんなメリットがあります ・安い ・サッと外せる ・目立たないデザイン ・十分聞ける音質 ・紛失しにくい ・通話もできる ・バッテリー長持ち 安い完全ワイヤレスイヤホンは「外音取り込み機能」がついてないので、外で使うと逆に不便なことが多いんですよね。 「イヤホン外す」→「置く場所ない」→「クソ不便」→「気づけば紛失」 左右一体型なら、とっさに取り外した時にそのままぶら下げれるので、外で使ってても快適なんですよね。

今回はSAMSUNGのスマートフォンGALAXY ZFold2を比較、紹介していきます。 ミスティックブロンズ 発売日2020年月 価格帯 価格.com オススメポイント 上下と次前モデルの紹介 上位モデル [:title=] 下位モデル － 次モデル － 前モデル － 各モデルとの比較 ▫上位モデルとの比較() 動画で見る場合はこちら [:embed] リンク GALAXY ZFold2性能表 ▫仕様 サイズ ・開いた状態 約W128×H159×D6.1mm（最厚部 9.4mm） ・閉じた状態 約W68×H159×D13.8mm（最厚部 16.7mm） 重量 約282g バッテリー容量 4,500mAh 連続通話時間 （音声通話時／日本国内使用時）  約1,740分 連続待受時間 （日本国内使用時）  約290時間 電池持ち時間 約105時間（4G LTE／WiMAX 2+エリア） 約1

伊勢志摩の堤防釣り、アジ、ハマチ、仕掛けと釣り方 人は好き嫌いよりもどれだけ相性が合うか助け合えるかが問題なんだと思います。伊勢志摩の波切港の堤防で、アジ、ハマチ、ヒラメが釣れていると聞いたので探索に行ってきました。気に入ったらチャンネル登録も宜しくお願いします。

川端康成切手とは？ 第二次文化人切手シリーズ第8集として発行されました。 川端康成と言えば誰もが知る文豪で、日本で初めてノーベル文学賞を受賞した人物ですね。「トンネルを抜けると、そこは雪国だった」のフレーズで有名な「雪国」ですが、このフレーズは子供の頃から知っていますが、「雪国」を読んだことがなかったなと思い起こしました。 これを機会に一度、読んでみたいですね。 日本人でノーベル文学賞を受賞したのは、1968年川端康成、1994年大江健三郎、2017年カズオ・イシグロだそうですが、それぞれのタイミングでライバルがいたようですね。 川端康成のライバルは私小説で有名な谷崎潤一郎で、谷崎潤一郎が存命であればノーベル文学賞は谷崎潤一郎が受賞したとも言われています。 日本でも数多くの有名作家がいますが、1901年のノーベル文学賞の創設以来3人しか受賞していないことが驚きです。 この賞を取るにはこの賞

半沢直樹(2020年版) -ディレクターズカット版- Blu-ray BOX 発売日 : 2021/1/29 出演 : 堺雅人, 上戸彩, 及川光博, 片岡愛之助, 賀来賢人 最終回は約3300万人超が視聴! 全話連続twitter世界トレンド1位。 社会現象を巻き起こした「半沢直樹」がDVD&Blu-rayで帰ってきます！ 半沢直樹(2020年版) -ディレクターズカット版- Blu-ray 特典つき セブンネット 特典：特製A4バインダー Amazon 特典：ネックストラップ+バーチャル背景(配信)付 楽天 特典：感温マグカップ

雲は多いのに夕焼けが出ていますね。 なにか不思議な空模様です( 一一)

2020年10月振り返り。 【走行距離】400km(すべりこみ) 【走行日数/休足日】28日/3日 【ｲﾍﾞﾝﾄ･ﾚｰｽ】うらやす記録会(5km)・北千住ﾏﾗｿﾝ(10km) やっと月間400kmまで戻ってこれました。 坐骨神経痛的な痛みがなくなって、気持ちよく走れるようになってきました。だいぶ涼しくなったしね。 普段のジョグのペースも今まではキロ6分だったのが、キロ5分台が増えてきていい感じです。それとレースのタイムが直結しないところが悲しいですけど･･･。まぁそれでもいいや。 ここ最近、徐々に更年期との戦いが始まってきたので、走る方はあんまり無理せずやっていく所存。ちなみに、女性は平均50歳で閉経するので、その前後5年くらいが更年期と呼ばれています。 現在の具体的な症状としては、生理が2週間ほどの間隔で来る(周期が早まる)、出血量が半端ない、とかです。この辺の事を詳しく書こうかと思った

最終更新日時：   2020年11月4日 この記事はダイエットで日々ウォーキングを行っている社会人の記録の1ヶ月の振り返りになります。 1日どれくらい歩けば、体重を痩せるのかなどの参考になります。 筆者は、このウォーキングダイエットで74.8kgから59.8kgの減量に成功しています。 （現在は62kgらへんをウロウロしています。筋トレのため増量中か？） 体重推移 この記事は次のような方にオススメの記事です。 ウォーキングが痩せるって行ったってどれくらい歩けばいいんだ？ 痩せるために歩いてるけど、私の歩数は足りないのかしら わんわん（それって美味しいの？） こんな人におすすめの記事です 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 ウォーキングダイエットを考えている人にもおすすめです。 駄目サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 こんな人におすすめの記事です。 アラサー、

前に撮った写真です。 この時は、外から球場を眺めてただけでした( ;∀;) またコロナ感染が、日本でもだんだんと多くなってきました。 ロックダウンにならないように、 一人一人が気を付けていきたいですね(^^)/

愛知県から静岡県の伊豆高原へ 移住してもうすぐ2年 かねてから夢であった移住とは言え 突然の決断、そして 実行に移るまで 本当にあっという間だった そして ここでの生活も 気が付くと月日が流れ もうここが 地元のような感覚になっている そんな 移住を経て 新しい土地での生活 これから移住を考えている人 何か大きな事をしたいと思っている人に 少しでも参考になればと思う 目次 人生の転機 自己紹介 愛知県のお店 移住決意 伊豆高原 現在 メリット デメリット 移住して良かったか おわりに 人生の転機 人生には大きな転機が何度かある 私は既に いくつかの転機を経て 今この場所にいる その辺りのことは ここまでのブログの中でご紹介してきたので 参考までに 過去の記事を載せておく 気になった方は 是非読んで欲しい 自己紹介 私の簡単な生い立ち とは言っても 大人になってからの 職歴など 記してある

暇だったからホットサンドメーカー(電気だけど)で 豚まんにバター塗って挟んで焼いてみたよ いい匂い もう気分は志摩りん♪ いや！これは志摩りんを食べてると言っても過言ではない！ 志摩りんめっちゃ美味！！

今回のテーマは「親の暴力」です。 このテーマは「暴力ではなくしつけだ」とか「体罰はある程度は必要だ」などの議論にもつながります。 しかし、そこまで行くと話が複雑になるので、今回は「子どもに暴力を振う親の特徴」について書いていこうと思います。 1. 普通の親との違い 2. 暴力を振るう毒親の特徴 2-1. 衝動をコントロールできない 2-2. 子どもを所有物と捉える 2-3. 精神年齢が低い 2-4. アルコール依存症 2-5. 暴力の連鎖 3. 虐待の連鎖は本当か？ 1. 普通の親との違い ［毒になる親］という言葉を作ったスーザン・フォワードは、何でもかんでも親を責めるわけではなく、 子供が泣きやまなかったり、わけのわからぬことを言ってダダをこねたり、反抗した時などには、そういう（叩きたいような）気持ちになることがあっても無理はない。（スーザン・フォワード『毒になる親』） と述べます。 し

明桜くん 最近イチバンの お気に入りグッツがこちら 「わぁい♪」 うさぎさん袋です おちゃめに踊るうさぎさん柄 可愛いです コミカルさは 明桜にも通じるところが… 「ん？？」 中に入ったら出口がわからなくなかも… と心配症の私は 袋を少しめくって 彼の様子を見るのですが 「なにっ？」 "のぞかないでよ" とでも言いたいのでしょうか 自分だけの秘密基地を お楽しみ中だったのかもしれませんね 私の心配は無用だったようです 「くんくんっ」 袋をかじってお腹におさめては困るので 傍で見守っています 見守っている時はかじらないのですが ちょっと目を離した瞬間に危うく… なんてことはあります 私が焦るとわかっていて わざといたずらっ子しているのかと思うくらい… 不思議です 「ふぅ～」 秘密基地を満喫した後は 敷き布団にして休憩 こんなに気に入ってくれるなんでて 私のこころも 柄のうさぎさんのように小躍

スムージーに美肌効果があるって、聞いたけど本当に？どういう成分が効くのか知りたい。美肌スムージーを作るときに気をつけるポイントが知りたい 今回はこのような疑問に答えます。 僕はスムージースペシャリストをいう資格を取り、正しいレシピのスムージーを毎朝飲んでいます。 その効果もあり、悩んでいた背中ニキビも消え、肌が綺麗になりました。

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肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。 日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。 ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。 毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。 肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。 その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 実は、肩こりにともなう症状への有効な対処法というのは、いまだ確立されていません。 今すぐ命に別状が出るものではなく、肩こりが解消されるとともにその症状も消えていくことが多いからです。 もし、医療機関へ相談に行ったとしても、肩こりを軽減するための湿布などが処方されるということもあります。 新型コロナウイルス感染症への対策

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^) 狩猟登録は完了したので鳥獣被害のある地区の見学に行きました。 rehealth.hatenablog.com 山の中に住宅があるのですが、さすが山の中。 足跡がたくさんありました。 獣道というのがわかり易かったです。 山のここを通ってあそこの畑に向かったのだと推測がし易かったです。 にしても大きい足跡。 いたるところに足跡が残っていたので群れで行動しているのでしょう。 箱罠で一網打尽！ といきたいところですが箱罠はまだありません。。。 箱罠の設置ポイントはほぼ決まりました。 rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com 最後までご覧いただきありがとうございます(^^) 読者様の健康観向上のために読者登録お願いします(^^) Twitterフォローもぜひ！ Follow @Reheal

今回は、映画の予約をしたことです。 年会費無料のイオンカード(ミニオンズ)で初めての映画の座席予約 e席リザーブとは ワタシアターとは ワタシアタープラス ワタシアターライト イオンカードミニオンで映画の座席予約のあとがき 年会費無料のイオンカード(ミニオンズ)で初めての映画の座席予約 映画は若い頃によく観に行ったこともあり、いつでも行けるように数年前からスタンバイ状態でしたが、洋画の『ロードオブザリング　王の帰還』(２００３年公開)以来行ってません。 ※「スタンバイ状態」とは、クレジットカードのイオンカード(ミニオンズ)を持っているという意味です。 以前にイオンへ買い物に行った際に、「カード自体の年会費が無料」、「ＥＴＣカードも年会費無料」、そして「イオンシネマの映画が１０００円で観れる」とのことで作ったクレジットカードです。 僕は店頭で申し込みをしましたが、イオンカード(ミニオンズ)は

こんにちはstelliterです。 11月に入りまた一歩冬に近づき、併せて気温も低下。 皆さんテニスの際に着るものにいろいろバリエーションがある。 しかしさすがに長袖パーカー、ロングパンツの方を多く見かけるようになってきましたね。 出先から直接テニスコートに向かう時、、着替えの荷物って増えますよね。 特に平日のテニスはいったん帰宅しない場合、通勤時着るものと普段の荷物に加えてテニスの用意、、、着替え準備やラケット・シューズとバックが膨れあがる。 そして特にこれから先、冬場ともなるとどうしても厚手やかさばるウェアでのテニスを強いられ始めます。 何しろ重たいし洗濯物も増える。 なので私はここ数年、それらすべてのわずらわしさ＋朝の準備も短縮すべく下記のとおり平日テニスに備えていることが多いです。 『出勤時のカッコそのままでテニス』 （もちろんこんなにスタイリッシュじゃござんせん） どうです？？合