こんにちは。やもともりです。 今朝、娘の登校から20分後に「ピンポーン」とチャイムが鳴りました。 やもともり 嫌な予感...。 ドアを開けると、娘が泣きそうな顔をして立っていました。 そして小さな声で言いました。 娘 学校行きたくないー。お腹痛い。 スポンサーリンク お腹が痛くて登校しぶり 登校前の腹痛の原因として考えられること 娘が帰宅した理由 逃げ癖が付く心配【厳しくするか、優しくするか】 元気になったので一緒に登校 おわりに お腹が痛くて登校しぶり 娘が登校途中で引き返して来たのは初めてのこと。 ランドセルを下ろし、落ち着くまでソファで横になってもらいました。 痛みについて確認すると、最大がレベル10なら今はレベル2ぐらいとのこと。 最近、娘の「お腹痛い」が増えてきました。そのほとんどが、学校やスイミングに出発する時...。 登校前の腹痛の原因として考えられること 娘の場合、朝は元気

こんにちは。やもともりです。 東野圭吾さんの「ブラック・ショーマンと名もなき町の殺人」を読み終えたところです。以下にネタバレ無しの感想を書きたいと思います。 コロナ禍の寂れた観光地で起こる殺人事件。タイムリーな内容といつもながらの読みやすい文体で、飽きることなく一気に読めました。感動系ではなくエンタメ系の推理小説です。 「神尾武司」という風変わりな新キャラクターがとにかく新鮮でした。（伊坂幸太郎さんの作品にも出てきそうな痛快キャラ） 他の登場人物についても、それぞれが抱える事情が終盤に明かされていき面白かったです。誰にでも、知られたくないことってありますよね。さすがの圭吾さん。 ただ、読んでいく中でツッコミどころが多々あり、読後に少し違和感は残りました。 例えば神尾武司さんがやたらと警察に非協力的なところ。彼に無理を言われ、仕事の負担が増える警察や葬儀屋さんには同情してしまいました。 また

お疲れさまです。やもともりです。 今週はモヤモヤが重なり低空飛行が続いています。 一つ一つはささいなことでも、気持ちを切り替える前に別のモヤモヤがやってくるため回復には時間がかかりそうです。 きっかけはPTA役員の引継ぎでした。来年度にPTAの本部役員をやるのですが、現役員さんから引継ぎの日程相談LINEが届きました。 急なんですが明日の14時はどうでしょうか。すぐに終わると思います。 急だなぁと思いながらもオッケーし、予定を調整しました。 しかし夜になってから再度LINEが。 すみません。朝10時からに変更できますか？ 急だなぁと思いながらもオッケーしました。忙しい方なんだろうと察しました。 引継ぎ当日、学校に着いたもののPTA室が見当たりません。 恐る恐る職員室の先生に声をかけました。対応してくださった男性の先生が無愛想なのが少し気になりました。 PTA室に着くと現役員さんからさっそく

こんにちは。やもともりです。 3月に入り暖かい日が増えてきましたが、夜はまだまだ冷えます。 昨夜はごま豆乳鍋を作りました。 我が家では、ミツカンさんの「ごま豆乳鍋つゆ」を使って作ります。 リンク やもともり 豆乳が苦手な夫や娘でも、この豆乳鍋ならモリモリ食べます。 ごまの風味が強く、豆乳のクセは少なめ。スープを飲み干したくなる美味しさです。 2杯目のときに七味唐辛子や柚子胡椒で味を変えるもの楽しいです。 豆乳鍋は美味しくて栄養たっぷり。 ただ、吹きこぼれやすいのが難点です。 今回の記事では豆乳鍋を作るときの注意点について書きます。 スポンサーリンク ごま豆乳鍋を作るときは火加減に注意 火が通りづらい具材の下処理 おわりに ごま豆乳鍋を作るときは火加減に注意 市販の鍋つゆを使わず作る場合、「具材に火を通した後」に豆乳を入れて弱火にします。 強火では豆乳が分離しますし、普通のお鍋以上に吹きこぼ

こんにちは。やもともりです。 昨日は久しぶりに夫と二人で図書館までお散歩しました。徒歩だと片道30分くらの距離です。 （ちなみに娘はお友達と公園へ。ブランコの二人乗りにはまっているそうです。） ぽかぽか陽気のなか夫婦で歩いていると、トヨタのお店が目に入りました。自然と話題は車のことに移ります。 「レクサス」がどうのこうのと夫が話すのを聞き、私はそこで初めて「レクサスはトヨタが作っている車」だと知りました。（てっきり、ベンツやアウディといった自動車メーカーの名前だと思っていました。） 「レクサスってトヨタが作っている車なの？知らなかった・・・。高級な外国車だと勘違いしてた。」と無知を恥じる私。 それに対して夫は馬鹿にするのではなく、「レクサスは、トヨタの名前を全面に出さずに売られているからね。トヨタの作戦が成功してるってことだね。」とフォローしてくれました。 優しいなぁ。 私が夫相手だと安心

こんにちは。やもともりです。 ロザンさんのYouTubeチャンネル「ロザンの楽屋」が面白くて、毎日楽しく観ています。 宇治原さんと菅さんの仲の良い掛け合いが心地良く、時事ネタの勉強にもなるチャンネルです。 中でも先日アップされた【オススメ本】『生物はなぜ死ぬのか』は、考えさせられる回でした。 動画のリンク：https://youtu.be/h1LFINrsDXY 『生物はなぜ死ぬのか』という本について宇治原さんが感想を述べた上で、宇治原さんと菅さんが進化論について語り合うという内容でした。 ちなみに進化論の例として、まずキリンの首について触れられていました。 キリンの進化 キリンの首が長いのは、昔キリンが「首を長くして高いところの葉っぱを食べたい」と強く願った結果、ではない。 突然変異でたまたま長い首を持ったキリンが、生きるのに有利で子孫を残しやすかっただけ。 運良くその時の環境に適応でき

2024-04-10 【改めました】小学生のスマホ使用ルール（学習ボーナスタイム付き♪） 教育 こんにちは。やもともりです。 新年度。娘は小学5年生になりました。 娘の成長に合わせて変更したことが3つあります。 スマホの使用ルール 寝る時間を21時半から22時へ お小遣いを400円から500円にUP やもともり 娘用に格安SIMを契約しました。娘用のスマホ… #小学生のスマホ時間制限 #ルール #ボーナスタイム 2024-03-26 【小学4年生の通知表】後期の結果と5年生の目標 教育 こんにちは。やもともりです。 小学校の修了式が終わり、娘が待ちに待った春休み。 親子で通知表を見ながら「4年生の後期の結果」と「5年生の目標」について話しました。 やもともり 前期・後期の2学期制のため、通知表が渡されるのは10月と3月です。 スポン… #小学4年生 #通知表 #成績 2024-02-17

こんにちは。やもともりです。 来年度、娘が通う小学校の「PTA本部役員」をやることが決まっています。 そのため先日、役員の顔合わせに参加してきました。 知り合いがいなくて孤立しそうだな すでに仲良しのメンバーで固まっているかもしれない 悪い想像が膨らみドキドキしながら会議室の扉を開けましたが、参加者はみな優しそうだったので安心しました。 この日は14名のうち5名が欠席だったので、その5名の中に怖い人がいないことを願うばかりです。 想像してたより和やかな集まりで良かった〜と帰宅し、ふと気付きました。 「顔合わせ」に参加してきたのに、参加者の顔をほとんど覚えていない。 ニコニコすることに必死で、顔を覚える余裕がありませんでした。 次回会った時に「初めまして」と言わないよう気をつけます。 あわせて読みたい▼

こんにちは。やもともりです。 子育てしていると、時には子どもを叱ることも必要ですよね。 叱ることに慣れていなかった私は、娘を叱った後によく反省していました。 やもともり もっと優しく伝えたかった。 夜遅くまで遊び続ける娘に長々と説教し、寝る時間がさらに遅くなったこともあります。 しかし、「叱る基準」を決めて実践し始めてからは、感情的に叱ることが大幅に減りました。 この記事では、子どもを叱る前に心を落ち着かせる方法と、効果的な叱り方について書きます。 スポンサーリンク 叱るときに大切なこと 心を落ち着かせる方法 イラッとしたら6秒息を吐く 叱る必要があるのか判断 効果的な叱り方 1. いつどこで叱るかを判断 2. 事実だけを述べる 3. 理由を聞き、復唱する 4. 共感し、良いところは褒める 5. 悪い影響について一緒に考える 6. 今後どうするかを一緒に考える おわりに 叱るときに大切なこ

こんにちは。やもともりです。 久しぶりに娘に長めの説教をしてしまい、一人で反省会をしているところです。 説教のきっかけは、娘が寝る時間（21時半）になっても遊び続けていたこと。 夫や私が何度か声をかけても娘は聞く耳を持たず。 こんなことが毎晩のように続いていたので、一度厳しめに伝えねばと思いました。 伝えた内容 遊びたい気持ちはよく分かる 寝る時間を守って欲しい理由（睡眠不足になる、朝起きられなくなる） 何度も声をかけるのはパパもママも大変 声をかける側もかけられる側も、どちらも嫌な気持ちになる あなたのことが大切だから、大変だけど何度も伝えている こんなことを娘に長々と伝え、ふと時計を見ると22時。 ん？寝る時間を30分も過ぎているっ・・・。 寝る時間を守って欲しくて説教したのに、かえって娘の寝る時間を遅らせている？？ これじゃあ本末転倒だと思い、説教は切り上げて寝かせることにしました。

家族でマルちゃんのカップ麺をすすりながら何気なくみていた、有吉くんの正直さんぽ。 その中で、面白い地球儀が紹介されていました。 実家にあった地球儀と同じだったので興味を惹かれたのですが、「ほぼ日手帳」でおなじみの会社が出している「アースボール」という商品でした。 ほぼ日のアースボール 実家にあったアースボールは、兄が買って玄関に飾ったとのこと。 直径15センチで、インテリアとしてもすごくオシャレでした。 スマホやタブレットをかざすと世界のいろんな情報を見ることができるため、大人も子ども勉強になります。 その後のテレビの内容は頭に入って来ず、 アースボールいいなぁ・・・ お兄ちゃんが飽きたら譲ってくれんかなぁ なんて厚かましいことを考え始めました。 そして一つ気になることが。 ほぼ日って、ほぼ日手帳のことしか知らないけれど、どういう意味なんだろう？ すぐにググってみると、以下のことが分かりま

こんにちは。やもともりです。 女性にとっては常識かもしれませんが、最近初めて知ったことがあります。 前髪をカットするとき、顔にラップを貼ると切りやすい。 娘に教えてもらって試したところ、便利だったので書きますね。 スポンサーリンク 前髪カット時の悩みとラップの効果 娘は我が家のインフルエンサー おまけ 前髪カット時の悩みとラップの効果 前髪を切るときって、細かい毛が目に入ったり、顔が毛だらけになったりすることがプチストレスだったんです。 でも娘が、 娘 前髪を切るときは顔にラップを貼るといいんだってー。 と教えてくれたおかげで、自宅で前髪を切るのが少し楽しくなりました。（YouTubeで知ったそうです。） おでこと前髪の間にラップを貼り、その状態で前髪を切ります。 やもともり 鼻の上のラップはふんわりにしないと窒息します。 ラップの効果は2つ▼ 細かい毛が目に入ることをラップが防いでくれる

プレゼントを選ぶのは好きですか？ 相手が喜んでくれる顔を想像するのは楽しいですよね。 ただ、選んでいるうちに、 これ良さそうだけど、すでに持ってるかもなー。邪魔になるかなぁ？ 高級な焼き菓子は？うーん、食べきれるかな。そもそも糖質制限中かも。 などと、相手のことを想像し過ぎてぐったり疲れてしまうときがあります。 特に私はHSPということもあり、無駄に細かいことまで妄想して悩むタイプ。 そして最終的には、 もう選ぶの疲れた・・・。無難にギフト券にしちゃおうかな。 なんて妥協したくなります。 さんざん迷った結果がギフト券かぁ。 相手に『何も考えずにギフト券にしたのかな』って思われるのはイヤだなぁ・・・。 と振り出しに戻って考え直すループ。 この記事では、ＨＳＰがプレゼント選びのとき気にしていることと、困ったときにおススメのプレゼント3選について書きます。 プレゼント選びに悩んでいる方の参考にし

人と一緒にいると疲れてしまう 刺激に過敏 考え過ぎて疲れ、共感し過ぎて苦しくなる 敏感過ぎて生きづらいHSP。 同じような状況で悩んでいませんか？ 私は子どもの頃から周りに合わせて生きてきました。 外向的な振る舞いは、できると楽しいのですが、とても疲れます。 やもともり なんでみんな普通にできるの？ 私が変なのかなぁ？ その疑問は、5年前に書店でHSP関連の本を目にしたとき、はっきりしました。 そっか、私はHSPなんだ。 その日から、本やネットの情報を参考にし、気持ちを楽にする工夫をしてきました。 仕事を在宅ワークに変え、苦手への対処法を細かく決めたのです。 HSPの対処法はこちら 人との交流を少なくしたため、悩む時間は減り、楽しい時間が増えました。 しかし、まだ問題が残っていました▼ 子どもに関わる人間関係（ママ友、教師、習い事、ＰＴＡなど） 子どものことを心配し過ぎる お出かけが多いと

こんにちは。やもともりです。 昨日のお話。 夫がお疲れ気味だったので、 やもともり おいしいホットコーヒーでも淹れようか？ と声をかけました。 夫はミルクと砂糖を入れる派です。 お疲れということもあり、いつもより砂糖を多めに入れて出しました。 やもともり どうぞー♪ しばらく香りを楽しんだ夫が、コーヒーに口をつけると・・・ ぶはっっっ！ ごほっ。 激しくせき込む夫。毒を飲まされた人のようでした。 私が砂糖と塩を間違えたのです...。 夫に深く謝り、味見させてもらうと、コーヒーの香りのする海水でした。 いや、海水の味がするコーヒーかな？ 私の方がお疲れなのでは、と心配されました。 二度と砂糖と塩を間違えないよう、塩のケースのフタに大きな文字で 塩　と書きました。 やもともり 反省...。 スポンサーリンク お手軽で美味しいコーヒー3選 1. ブレンディ スティック カフェオレ 大人のほろにが

※以下はすべて2022年1月10日時点の情報です マイナポイント第2弾が、2022年1月1日から始まりましたね。 我が家では昨年11月に申請したマイナンバーカードを今月受け取りに行き、すぐにマイナポイントの申込み&予約を終えました。 ︎家族3人分なので、5000×3の合計15000ポイントゲットです こう書くと一見簡単そうですが、実際は地味に面倒なことがたくさんあったので、以下にマイナポイントゲットまでの道のりを書きます。 ︎「マイナポイントはもらいたいけれど、細かいことを調べるのは面倒」という方に読んでいただけると嬉しいです。 この記事はこんな方にオススメ 「PayPay」、「LINE Pay」、「d払い」の決済サービスを日常的に利用している どの決済サービスがお得かを比較する手間は省いて、早めにマイナポイントを受け取りたい スポンサーリンク スマホでマイナンバーカードの交付申請 マイナ

こんにちは。やもともりです。 我が家の娘は現在小学2年生。 娘 お絵描きが大好きです。 最近では紙に描くだけでなく、スマホのibisPaint（アイビスペイント）というお絵描きアプリも使っています。 今日は娘と一緒にアイビスペイントを使い、いつもと違う遊びをしました。 図形（丸や三角）だけを使って描いてみよう♪ フリーハンドを使わず描いたところ、フラットデザイン風のイラストが完成。 娘 フラットデザインとは、シンプルで平面的なデザインのことです。 簡単で楽しかったので、描き方をご紹介します。 スポンサーリンク ibisPaintでフラットデザイン風のイラストを描く方法 図形描写でシンプルな絵を描く アクセントとしてシンプルで薄い影を付ける 完成したイラストはこちら おわりに ibisPaintでフラットデザイン風のイラストを描く方法 今回は、スマホで以下のようなクマちゃんを描いていきます。

こんにちは。やもともりです。 明日からの帰省が憂鬱です。 今回の帰省は4泊5日の予定。（私の実家に2泊、夫の実家に2泊します。） やもともり 高速を使って5時間くらいの距離で、移動手段は車です。 お家でのんびりが大好きな私にとって、帰省で憂鬱なことは次の5つです▼ 準備（冷蔵庫の食材調整、手土産選び、荷造り） 長距離移動 自由に過ごせない実家での宿泊 わいわいガヤガヤの集まり 帰宅後の大量の洗濯 今回の記事では「帰省の準備」について書きます。特に荷造りメインの内容です。 スポンサーリンク 準備①　食材の調整と手土産選び 準備②　荷造り【持ち物チェックリスト】 iPhoneのメモ帳アプリで持ち物チェックリストを作る方法 おわりに 準備①　食材の調整と手土産選び 家をしばらく空けるため、食材の購入量と消費量のバランスを取りながら帰省の日を迎えます。（牛乳が余りがち。） また、泊めていただく両実