最終更新日：2022年2月11日 この記事は「筋トレ後、サウナに行ってみたい」という方や 「筋トレとサウナの相性が知りたい」という方にオススメです。 こんにちは、KODAMINDです。 合トレした後に、みんなで行くスーパー銭湯って最高ですよね。 サウナ、水風呂、外気浴を３セットした後に飲むコーヒー牛乳は、まさに至高。 疲れがぶっ飛ぶ感じがします。 でも、筋トレ後のサウナって実際どんな効果があるんでしょうか…？ 今回は筋トレ歴2年目、サウナスパ健康アドバイザーの資格を持つ私、KODAMINDが「筋トレ後のサウナのメリット」を徹底的に解説していきたいと思います。 記事の信頼性 筋トレ後のサウナのメリット ヒートショックプロテイン効果で回復が早まる 血流が促進され筋肉痛が解消 筋肥大に効果的 水風呂で自律神経が整う ダイエット効果がある サウナアドバイザーが推奨するサウナの入り方 入浴（2分）

こんにちは！ 子育ては大変だけど毎日楽しくて幸せ！！ こう思えるお母さんやお父さんを一人でも増やしたい夢をもち、子育てに向き合う日々 を応援できるようなサイトを作りたい　”ゆでたまご”　と申します。 『ゆでたま奮闘記』を見にきて下さり、ありがとうございます！ ここ一週間でこの『ゆでたま奮闘記』を見にきて下さる方が増え、身が引き締まる思いでいます。 この場をかりて感謝を伝えさせて下さい。 『　ありがとうございます！！！　』 まだまだブログに関して初心の身ですが… 見に来てくださった方の時間を無駄にしないような良質な記事作りを心掛けたいと思っております！ 今回は　”『　ゆでたま奮闘記　』こんな記事ありますよ　”回ですw 最近　”ゆでたま奮闘記”　を知って下さった方へ、自己紹介やバックナンバーの紹介です。 お時間あるときに覗いてみて下さい^^ 『ゆでたま奮闘記』を書いてる人ってこんな人！ 聴く本

こんにちは　タケです！ 子どもができてからお出かけは車中心の生活になりました。 車でお出かけすると付いてくる問題が駐車場… 市街地では駐車場難民 郊外型店舗で大きな駐車場が併設してあると良いんですが市街地にいくと基本近くのコインパーキングを利用してください、のお店がほとんど。 そして基本満車状態… 毎度市街地へ行く時は駐車場難民です。 新幹線駅周辺でも駐車場問題 実家へ帰る時は新幹線を利用するのですが、駅周辺の駐車場は高くていつも頭を悩ましてます。 1日2,000円とか3日駐車場し続けたら6,000円！ 新幹線代と良い勝負です。 自宅の空いてるスペースで問題を『特P』が解決！ 「特P」は、いま月に100万人以上が利用している駐車場シェアサービスです。 ＜費用0円で始める最強の不労所得！スマホで駐車場経営＞ ■特徴 貸したい「駐車場」を「スマホ」から登録するだけ。 費用ゼロでスマホから簡単に

こんばんは♪ iPhoneに「ヘイSiri！今日の天気は？」と質問するのが日課の私です。 TVの天気予報も良いのですが、、、広範囲なのでうちの家のあたりは雨が降るなんてこともあります。 山間部と少し離れているので、誤差あり。 自然を読めたら良いのですが、、、まだまだ未熟で修行が足りず😁 風向きが変わってくる時に外に出ていたら、気づく程度、、、 そんなわけで、 Siriに頼むと現在地の天気をお知らせしてくれるので、助かります。 あ、私は外に洗濯を干したいので、調べたいのです😊🙌 #GIRILY DROP 今日不思議なことが 「ヘイSiri！今日の天気は？」と聞いている途中に息子が続けて質問すると答えたのです。 あぁ、息子は私の声紋に近いのか！ そう思った私は 何度も息子に頼みました。 息子は、？？？顔🥸 Siriは、iPhoneに搭載されたコンピューターが、登録した持ち主の声に反応し

「なにわ男子」長尾謙杜が初主演！魂が死んだ別人の体に乗り移り、修行すれば生まれ変わることが出来る！ 原作は森絵都の小説「カラフル」 アマゾンオリジナル 2022年製作・日本・1時間52分 ネタバレ度90%くらい ストーリー 病院 死んで魂となったシロ（長尾謙杜）は、ホームステイする魂の管理人（濱田岳）から質問される。 「高校生・小林真の死んだ原因はなんでしょうか？」 目覚めたシロの魂は、小林真の体に乗り移っていた。 前世でヤバいことをしていても時々、抽選で選ばれ、問題に正解すれば転生のチャンスがもらえる。 シロは小林真の体に乗り移り、魂の修行をすることに。期間は100日。人にバレたら魂は消える。 100日の砂時計を受け取るシロ。 こんな内容です。 原作は知りませんが、輪廻転生などが好きなので面白そうと視聴。 病院で目覚めたシロは、兄/満（望月歩）が暗いので驚きます。 ここでもう、小林真は自

こんばんは。 今日、先日までのブログのタイトルやプロフィール等を一新しました。 一新するにあたり、今日は、 このブログについて少々お話しておこうと思います。 私は、整体師をしていますが、 コロナの影響も大きく、 今は基本的に家で家事を担当しています。 このブログは私の日記です。 内容は、主にダイエット。 それから、実家や家族、畑仕事。 趣味の二胡やパチンコなど。 日常のささいなこと、とりとめのないこと、 それから、頑張って続けていることなどを 明るく楽しく書いていく日記にしたいと思っています。 また、前ブログ「おやじの楽工（がっこう）」の後に続けて、 このブログを開始したので、 ダイエットなど話が続いているところもあります。 よろしければ、読んでみてください。 どうぞよろしくお願いします。

今までのブログ読んでくれてる人は、私が初見であんまりダメって言いきるの少ないのはなんとなくわかっていただけると思うんですが これはかなりきついです。正直１時間ほどぷれいしただけでもうギブアップしそうになってる。 結論として、私はこれ以上プレイしません。 ゲームとしては普通に十三機兵とかペルソナとかアークナイツやった方がいいと思ったし ストーリーや会話を楽しむという方向性でもぬきたしとかヘンタイ・プリズンの方が絶対面白い。 もうこれは麻枝准さんのファンじゃないと厳しくないだろうか。 一番重要な会話のノリとかテンポがまずしんどい。ストーリーを楽しむ以前の問題だと思う FGOがいけるからエロゲ出身者の麻枝准さんもイケるんじゃないかと思ったけど全然あかんわまじで。 ｇｄｇｄすぎてしんどすぎる。 FGOはソシャゲ化にあたり、１タップあたりの文章表示スペースを二行に減らし表現も工夫したと聞きますが 本

こんばんは。 スポンジケーキを焼かれたことがあるでしょうか？ YouTubeで検索すると 卵をミキサーで混ぜる時、湯煎しながら作れれている方 卵をミキサーで混ぜる時、冷えた状態で作られている方 迷うと思います。 わたしも迷います。 わたしは、冷蔵庫から出して冷えきっている状態で作ることにしました。 薄力粉55g グラニュー糖80g バター15g 牛乳20㏄ 同じ器に牛乳とバターが入っています。湯煎しときます。 Lサイズ2個 20～30秒混ぜます。 グラニュー糖80gを一気にいれます。 高速で5分程度、混ぜます。 生地を整える目的で低速1分間まぜます。 薄力粉を2回に分けて入れる様ですが面倒なので1回で入れます。 ドロドロみたいになる様に念入りに混ぜます。 私は、この段階でオーブンレンジ　160℃　25分で予熱を開始。 湯煎しているバターと牛乳になります。 写真を撮り忘れました。これを一気に

今日、結婚指輪を見に行ってきました。二人共ウェーブのついた指輪がいいなということで、どんなのがあるのか、色々見せてもらいながら、二人の予算や色合い、彼女には金属アレルギーがあるため、プラチナの指輪を選んで、彼女と二人で前払金を支払ってきました。なかなか決まらないかもしれないと思っていたので、思ったよりも早く気に入ったものが見つかってよかったです。 指輪には筆記体でネームの前後に♥マークを入れてもらって、二人の名前を刻印してもらうことになりました。指輪はおよそ一ヶ月ほどで仕上がるそうで、指輪が届くと結婚が近づいてきたと実感するんでしょうね。 結婚前の1つ大きなことが終わって、ホッとしました。 そして、私との結婚を決めてくれた、私からの感謝を込めて、彼女が欲しがってたネックレスをプレゼント。喜んでくれてよかった〜。 彼女へのプレゼント。ハート型をしたネックレスをプレゼントしました。

こんばんは、さくらです🌸 以前、モルカーのおもちゃ？を買ったことを ブログに書きました🐹 sakurairono.hatenadiary.com sakurairono.hatenadiary.com なんと…増えてしまいました！(笑) 急に６個😂 ２個で満足だなって思ってたんです。 そんな時いつもと違うスーパーへ行くと 半年前に発売されてたデザインが並んでる！！ 大好きなキャラクターがいる！！ これは買わないと損してしまう…！ とカゴへ　１個、２個、３個…(笑) 増えました(笑) 並べてみるとかわいい～🥰 一時期、キャラクターとか卒業しようかなという 気持ちの時がありました。。 でも最近は癒しだし、集めて幸せになるし いっか✨と思って幸せです😆 こんな感じの上の蓋が空くものにいれてます！ セリアで１個100円+税でした！ 癒しがいっぱいで満足🥰 すみっコぐらしも好きでちっちゃ

主に実家で過ごし、週末は自宅へ帰る…そんな生活を２年くらいしていました。 今回は、実家暮らしの１年目のお話です。 （この頃の記憶も断片的です。覚えている範囲でお話しします。） その経緯はこちらをご覧ください↓↓↓ ossanmeisocyu.hatenablog.com 実家では殆ど寝ていました。 今思えば、「人ってこんなに眠れるの？」ってくらい…死んだように寝ていました。 あとは、身体中が痛かった…特に腰痛が酷かったです。 当時の私は… 午前中にトイレに起きると「ご飯食べなさい」と母に言われて、食べたら薬を飲んで寝る。 また昼過ぎにトイレに起きると「ご飯食べなさい」と母に言われて、食べたら薬を飲んで寝る。 １８時頃トイレに起きると『お風呂に入っちゃいなさい」と母に言われ、入浴。 夕食後、薬を飲んで、妻とメールしたり電話したりして、２２時半位にまた寝る。 ちなみに、目が覚めず、夕方まで寝ち

今日はお弁当作りお休み！そしてチートデイ‼️ 朝から食べま〜す😁 お正月の余ったお餅‼️ こんなにガッツリ炭水化物を食べるの久しぶりで涙が出るほど美味しい😂 そしてマックにお寿司‼️ 今日1番食べたかったのがマック‼️ サムライバーガー大好き そして最後の締めにまたお餅 大満足の1日‼️食べすぎました😅 また明日からオートミール頑張ります😎

２つのグループに分けたがる本能 〈勝ち組〉と〈負け組〉 〈富裕層〉と〈貧困層〉 人はなんでも２つのグループに分けるクセがあります 以前『人は１日１０回しか選択・判断ができない』と述べたことがありますが『選択する』『判断する』というのは非常にしんどい行為で脳のエネルギーを消費します 奥様が「今晩何食べたい」と言い「なんでもいいよ！」というのは思うより酷な対応のようです tomohiro358.hatenablog.com 判断するストレスから回避するために『シンプルに２極化しておく＝分断本能』があり、極めて客観性が乏しいものです 何を基準に〈勝ち組〉というのか？ 何を基準に〈エリート〉というのか？ 何を基準に〈豊か〉というのか？ 何を基準に〈いい人〉というのか？ 定義などないのに２つに分断しようとします とあるお嬢様女子大では「コンビニのような野蛮な人が集まるところに出入りする人達」とグルー

【クイズ】「ひとしお」の語源は？：東大王【2022/02/02】 www.nanigoto.net

夜をこめて 鳥の空音は はかるとも 世に逢坂の関は許さじ まだ夜が明けないうちに、鶏の鳴きまねでだまそうとしても（函谷関の関守はともかく、あなたと私が違うという）逢坂の関は（通すことを）決して許さないでしょう。利口な関守がおりますよ。 百人一首でも知られています。 この歌は、枕草子「頭の弁の、職に参りたまひて」の中に出てきます。 頭の弁が、中宮様の居る部屋に参上なさって、（私と）話などしていらっしゃった時に、 「世がすっかり更けてしまった。明日は天皇の物忌みなので、籠もらなければならないから、丑の刻になってしまったならば不都合でしょう。」 とっおっしゃって参内なさった。 その翌朝、蔵人の詰所の紙屋紙を折り重ねて、 「今日は名残惜しい気がすることです。夜を徹して、昔話をも申しあげて夜を明かそうとしたのに、鶏の声に（ひどく）せき立てられて。」 と、たいそう言葉を尽くしてお書きになっているのは、

👆読者登録お願いします！！ こんばんは！ひゃくまんさんです。 期末ももうかなり近づいてきていてあと１週間ちょっと！ いまだ提出物地獄に追われている最中ですｗ やっと英語が終わった っで今回の内容は家庭科の料理なんですが。。。。 提出物ってわけでもない！！ なんかやれってことでやる宿題。こんな宿題出すなｗ ちゃんちゃん焼きとハンバーグを攻略 今回はちゃんちゃん焼きとハンバーグを攻略していく！！！ なんか地味に簡単だったけど面倒でしたね。 普段料理やらないので僕には厳しい試練でした。 おまけに僕は不器用。いや。不器用を超えた不器用です。 僕を超えた不器用なんているわけない。 っで早速作っていきます。 ちゃんちゃん焼き まずはちゃんちゃん焼きから！！！！ まずはさけを切っていきます。 なんかさけ骨なのか硬くてとても切りづらかった（笑） お父さんに交代してもらったところ、「これは硬いわ」とのこと

ローソンの《これがチキンカレー》。 カレールーはライスにかけるのが正解なんだと思うけど、洗い物が面倒になるので、このまま食べました。 お肉が大きい！！ 辛いのがダメなオイラでも、ギリギリ食べられる辛さでした。 ルーにプチプチした食感のものが入ってたよ。

名鉄三河線の廃線を歩くシリーズ第4弾 三河広瀬駅周辺 三河広瀬駅を西中金駅方向に歩いていくと、ほんの数十メートルで線路はいきなり林の中に突っ込んでいく 左に川、右に山があって突然自然の中に放り込まれる感覚。異世界が近すぎる 自然と人工物の境目がぼやけ気味 東広瀬小学校付近 塗り絵っぽい建物 大きな生き物に見えなくもない 元スーパーらしき建物 元スーパーらしき建物の裏の絵 現役のお店もなかなか趣ある 左の道路はお寺や小学校があるルート、右の線路は農地を突っ切るルート。2つの道はこの先でまた合流する 線路はここからトンネルを通って山を通過 看板には少し進むと”広瀬トンネルがある”と書いてあったけど、この日は近くの池らしき場所から水が流れ込んでいてすごいぬかるみ。普通の靴ではこれ以上進めそうになかった 山越え区間 あみだくじっぽいキレイな風景 この上を廃線が走っている。当時はこの道路の上が橋で繋

今日は、記念日。FFⅧ発売23周年記念…の日でございます。FF大好き人間な私ですが、中でもⅧは全ゲームの中で1番と言っていいほど。 皆さんそうだと思うのですが、人生で初めて出会った（と記憶してる）ゲームって、ストーリー性や、ゲーム性を別として何かしらの愛着みたいなのがあると思うんです。強固な思い出補正といいますか。私にとって、Ⅷはそれに当たるんですよね。 元はと言えば、父がやっていたのですが、そもそも父はそんなにゲームをしません。母も然り。 しかし、DVDレコーダーとして購入したPS4を腐らすのももったいないな、と思った父が購入した唯一のRPGがFFⅧだったんです。Ⅶでも、Ⅸでも、Ⅹでもなく。 ありがとう、父さん。 それ以降、物心ついたときにはFFⅧを触っていた覚えがあります。父のアルティミシアの部屋の目前のセーブデータから始め、ボコボコにされたり、スタートしてGF見逃して苦戦したり……ポ

こすぱぱルーティン更新しました。 https://cospapa.life/　公告を開いて見ていただくだけで飛んで喜びます。

先日、こちらを拝聴。 ↓　稲本コーチのnote（聞くやつです。） 休むって本当に大切だと思うけど、僕自身なかなか休めない 好きだからこそ休まないといけない ○○のマネジメントは保護者の役割｜ジュニアテニス保護者の味方！！テニスの稲本コーチ #note https://t.co/2yhVVSRcax— 稲本 昌之 テニスコーチ　小説＋YouTube＋note (@barca05puyol) 2022年2月7日 バスケの八村選手、休養取りましたよね。 八村塁の“休養”に考える代表選手のケアと育成年代への警鐘「バスケ以外のことをやったほうがいい」の真意とは？（Number Web） - Yahoo!ニュース テニスだと大阪なおみ選手も、うつ状態を告白。 大坂なおみ選手のうつの告白　ラグビー選手42％超がメンタル不調経験（日本テレビ系（NNN）） - Yahoo!ニュース トップアスリートの精神状

今回は保土ヶ谷宿から戸塚宿までの道のりです。 行程はこちら。 東戸塚駅と戸塚駅の中間くらいまで現在の東海道である国道1号線とは違う道、旧東海道を歩きます。 スタート帷子橋からすぐに天王町駅。 相鉄線では2017年の星川駅下りホームの高架までは唯一の高架駅だったそうです。 前職に入社した直後にこの近くのできたてのオフィスビルに拠点ができてちょくちょく通っていました。 今から思えばバブルの一端でした。。。 暫く歩くとJRの保土ヶ谷駅です。 保土ヶ谷駅の西側にある商店街をまっすぐいくと、国道1号線にぶつかり、数百メートルほど国道沿いを歩きます。 これは脇本陣跡。 脇本陣跡の近くに旅籠屋跡があり、古民家がありました。 このお宅は表札があったので、まだ現役で利用されているようです。 この一帯は同じ名字の方の表札が多かったことから昔の地主さん一族なのかなぁ、と勝手な想像をしながら歩きます。 一里塚の跡

こんにちは、ぽんです いつも訪問ありがとうございます 今回は、「しあわせのカップケーキ（邦題）」の映画レビューになります ２月１４日にバレンタインデーにちなんで、スイートなお菓子をテーマにスイートな恋愛映画を楽しめました Amazon Prime Videoで無料公開中なので、良かったら見て見てくださいね 「しあわせのカップケーキ（邦題）」概要 https://www.imdb.com/title/tt6133806/ www.youtube.com サマータイムによる1時間のズレが、思わぬ出会いを導いた！ケーキ店を営むトリシュが、イケメン弁護士とデートすることに。しかし遅刻で彼が帰宅後に待ち合わせ場所へ訪れた彼女は、人違いとも知らず救急救命士のパーカーとデートをしていた！二人の男性で揺れ動く胸キュンラブコメディ！ スポンサードリンク 「しあわせのカップケーキ（邦題）」感想 では、個人的感

けーこ手料理♡ ↓  ハッシュドビーフ ↓  サラダ ↓  手ごねの古代麦パン (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

こんばんは。 今日は妹が買ってきてくれた、からあげクンの焼肉のタレ味を初めて食べました。 この前から発売された新商品らしくて、気になっていたので嬉しかったです☺️ 今までレギュラー味が一番好きだったけど、それを超したかもしれない！💡 かなり美味しかったです〜◎ また食べれたらいいな。 それでは短いですが、今日はこの辺で。 皆様、良い週末をお過ごしください🕯𓈒 𓏸

今日は美容室を予約していた日。 いつもは美容室を予約している時間の１時間前にはそわそわして家を出るのですが、今日は余裕の５分前に家を出る。 なんだか上の階から降りてきてそのまま美容室に入ると、少し気まずい気がして、一旦近所のコンビニに寄ってから入店。 ５分前に来たから、施術まで待つ時間も少しで済んで楽すぎる。やっぱり近いっていいな。 美容師さんが皆さんおしゃれで、店内はコンクリート打ちっぱなしの無機質な感じですがオーラがキラキラしている... 少しだけ緊張。 今回は、カットとカラーで予約したので髪の長さは顎下くらいの長さで、髪の色は地毛が伸びても気にならないくらいの暗さでお願いします。とざっくり伝えた。 こんな髪型にしたいとか参考画像とかお持ちですか？と言われたので、準備しとけばよかったなと少し後悔した。 昔は、ファッション誌のモデルさんとかの切り抜きを持っていくのは、もともとの顔が違うか

休みと天気が合ったので上ホロで遊んで来ました。 いつものように凌雲閣横から下りたところから取付くんだけど雪が柔らかくて登れない(+o+) 最初の斜面を登り切るのに２０分位かかっただろうか。 登り切ってからは何本もあるトレースに惑わされてかなり迷走．．．脛ラッセルしながら何度も軌道修正。 だいぶ迷走したけど、朝日に照らされる富良野岳を見るとちょっと嬉しい。 三峰山。あの稜線を歩くのは次回かな。 夏道に合流。 左のイワイワが八ツ手岩かな。 真ん中がかみふらの岳。 この辺りはクラストしていてとても快適。 とりあえずのかみふらの岳。奥の尖りが十勝岳で手前のピークが上ホロ。 今日の目的地「上ホロ」に到着　(^^)v 取付きで時間喰っちゃったり迷走したりラッセルしたりで３時間１５分もかかっちゃいました(^^;) 十勝岳まで行きたい気もするけどまた今度。 石狩連峰～ニペソツ～ウペペ～然別湖周辺の山になる

こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 珈琲の魅力を知った妻が、ネットで購入した青い生豆をフライパンで焙煎するようになったのですが、先日とうとう本格的な焙煎器を購入していました。今回はわが家の珈琲事情についてご紹介します。 手回し焙煎器を導入 わが家の珈琲事情を振り返り オフィスのコーヒーサーバーが廃止され 手回しコーヒーミルを導入 全自動のコーヒーメーカーを導入 土居珈琲との出会い 土居珈琲以外の選択肢を模索 店頭で焙煎してくれるお店を活用 自宅焙煎で味とコストを両立 まとめ 手回し焙煎器を導入 【アウベルクラフト】遠赤コーヒー焙煎キットＬタイプ-3.5mmメッシュ「Amazonで販売開始！」家庭用 小型 焙煎機 コーヒーロースター アウベルクラフト Amazon コンロにセットして使います。美しい！凛とした佇まい いろいろな形状のコンロに合うように工夫されていました。 焙煎の手順や詳

日曜日に宿泊療養施設で仕事をしてきました。 初めてする仕事はいつもの慣れた仕事と違い、とても緊張しました。 まず、朝一にしたことは、自己紹介。 お互いの名前や職種、勤務先をお聞きし、言葉の使い方や話す仕草から優しそうな方々であるとわかり、少し安心。 その後は、メンバーの皆様に迷惑をかけないよう、前日まで更新されている事務マニュアルの確認をしました（実際にやってみないとわからない部分もあり、また少し不安に…）。 最初の業務は私の電話対応から始まりました。普段とは違い、マニュアルを見ながらの電話対応（新入社員だった時を思い出しました）。 なんとか、一人目の方の対応を終え、次の方の対応準備（常にマニュアル片手に…）。 少しずつですが、要領をつかめ、自分なりにスムーズにできるようになりました。 何とか午前中の業務を終え、休憩。 午後からも順番に業務を進め、予定の患者さんの対応を無事終了することがで

こんばんは、かりめろです😊 今日は1人の時間を堪能しました。 誰にも邪魔されない時間って大切ですねー^ ^ (何度も母から電話があって色々中断はしたけどね💧) で、その時間何をしてたかと言うと ジャーーーン❗️❗️ あんこを作ってました😆 家にあった小豆と砂糖の代わりにラカントを使って作りました。 ええ、これも全てあんバタートーストを罪悪感無く食べる為です👍　パチパチ👏 で、作りながら何度も味見してたら胸焼けがして来たので、明日か明後日に食べたいと思います😅 出来上がっての感想を・・。 小豆の茹で時間がチョット足りなかったかも。次に作るならもう少し柔らかくしといたほうが良い感じに仕上がるかも。 砂糖をラカントに変えたからか、やっぱり味が微妙。甘さの質が違う感じです。ラカントって何だか口の中がピリピリするんだよね💧 煮詰める時に想像以上に水分が飛んだf^_^;もう少し水が多い方

こんばんは、たーさんです。 自分の場合、土曜日もしっかり仕事があるんで、 今日金曜日が祝日で、日曜日が休みでも、中途半端な3日間でしかなく おまけに今朝は折からの大雪で道路が凍結している可能性もあったので 予定の遠出はできず、 結局部屋でモンモンと過ごすしかありませんでした。 こうやって予定が狂うと、 気持ち的にモチベーションダダ下がりで、 もう１日中寝てしまえっていう投げ捨てた気分になってしまいます。 モチベーションが大きく下がって、何事も投げやりになってしまう というのは、非常に残念なことですね。 こういうときこそ、スキマ時間にできる趣味とか小さな目標とかでもいいので 何か取り組むことができればと思います。 メンタルが強い人は、こんな場合でも切り替えることができるんでしょう。 一度見失った目標を、また再度見つめなおして、 歩みをすすめていくことができれば、 自分にとって予定外のことが起

こんばんは、スパローです。 今日はお休み。午前中はオリンピックのスノーボードのハーフパイプを見て、午後は書道の練習を少々しておりました。 ハーフパイプでは見事、平野歩夢選手が金メダルに輝きました。空中で何度も回転したり、ジャンプの高さに驚きました！選手同士がお互いの健闘を称え合っている場面には心を打たれます。 平野選手の最終滑走になったとき丁度タイミング悪く、NHKのサブチャンネルへの切り替えの画面が出てきて焦りました。 ◎さいごに 休みの日に録り溜めていたテレビを見ようと思うのですが、オリンピックも見たくなって、なかなか見られません。ま、そのうち時間があるときにでも見ればいいかな、と思っているうちにさらに溜まっていきます。笑

こんばんは。 今日は金曜なのにお休みで、非常に得した気分です。 宅建士の勉強と、筋トレと、家事をこなしていました。休みの主要な家事はだいたい私がやっていますので。ごはんの用意・片付け、掃除機掛け、洗濯物、風呂用意とか。あとは基本的に日曜にまとめてアイロン掛けとかですかね。ゴミの日はゴミのまとめからゴミ出しまでの一連の流れも。ルーチンにしてしまえば、さほど苦も無く熟せます。もしかして躾けられたのかな？ 筋トレは毎週のダンベルで9種+踵上げ・スクワット・腕立て伏せをサーキットで4セット。セットが進むと肩回りとその近くの筋肉が張ってきてつらくなりますが、明日明後日もやろうかと思います。 Twitterでときめく3文字、4文字を教えてくださいというハッシュタグが回っていたので、ちょっと参加。 書き込んだ後に色々と他にも思い付くのですが、懐かしいものが多いですかね。3文字だと勇者王、超合金、轟世剣、

今週のお題「復活してほしいもの」 今週のお題：「復活してほしいもの」 昔のネットの「雰囲気」が素敵 最近のネット界隈 ブログ Twitter YouTube 復活するのか？ 今週のお題：「復活してほしいもの」 久しぶりにお題に乗っかることにしました。例のごとく、例によって、まとまりのない感じになると思いますが、暇なときにでも見てもらえればと。 昔のネットの「雰囲気」が素敵 僕にとって「復活してほしいもの」は、ずばり「昔のネットの雰囲気」ですかねー。自分で書いていても、ものすごく抽象的でワケが分からなくなりそうなのですが・・・。 そもそも、自分がネットを使い始めたのが、小学４年くらいだったと記憶しています。父親がパソコン好きで、必然と自分も使うようになり、ネットを頻繁に見ていました。 当時から、テレビ特有の「ガチャガチャした感じ」が嫌いでした。大嫌い。嫌いなので、今も全く見ていないですし、そ

サブ男くん、少しずつストーリーを進めています。 メインキャラはサポとして手伝ってます。 フィネトカから再開 バトルハイライト 初見、泣いた とりあえずストーリー中断 5.5前期のネタバレを含みます。 フィネトカから再開 女神像の花びらを追いかけず、 手元の公式ガイドブックのマップを見ながら進んだ銀の森。 銀の森を女神像に頼らず通り抜ける - DQ10 こつこつおばの日常 女神ルティアナ復活のために各地の祠を回ることに。 バトルハイライト どこも、行くのが微妙に面倒な場所なんだよねー。 土の祠(カルサドラ火山) 勝利の瞬間! 花の祠 バラに変身させられたりしつつ、討伐。 サブ、ぶっ倒れてるけど。 水の祠 このあとフレンドさんに持ちより誘われて行ってきました♪ 初見、泣いた 2回目、結末を知ってるからね～。 でも、なんか、うわあああってなりました。 ここね～。 とりあえずストーリー中断 メイン

潜在能力テスト 難読漢字プレッシャータワー テーマ　実在する！難読・珍しい名字 監修　森岡浩　姓氏研究家 2022年2月8日放送　フジテレビ 鬼滅の刃にも登場する名字からも出題。 問題と解答 宇宙　うちゅう 金持　かねもち・かなもち 鉄（かね、くろがね）から 無敵　むてき 喜屋武　きゃん （沖縄の地名から） 勅使河原　てしがわら 鰻　うなぎ 漫才コンビ　銀シャリ 鰻和弘(うなぎかずひろ) メガネをかけていないほう 素麺　そうめん 酢　す 左衛門三郎　さえもんさぶろう 漢字で書いた時に一番長い名字の一つ 監修の森岡浩氏は、漢字5文字の名字は、左衛門三郎（さえもんさぶろう）と、勘解由小路（かでのこうじ）の二つとしています。 www.news-postseven.com 神酒　みき （御神酒　おみき） 不死川　しなずがわ 京都　みやこ 福岡県京都郡（みやこぐん） 鬣　たてがみ 肉丸　にくまる 村

金沢21世紀美術館市民ギャラリーＢにおいて「第34回美術専攻卒業作品展」が行われてました。金沢辰巳丘高校の生徒の作品で、後日本編をＵＰします（笑） 【撮影場所 金沢21世紀美術館：2022年02月05日 DMC-GX8】 kanazawa10no3.hatenablog.com ランキング参加中でもう一押しお願いします

こんにちは、どりんです♬ 今回は、どーーーしてもコントロールできない、「怒りの感情」をテーマにお伝えしようと思います！！ 短気だったどりんの悩み事。。 「怒り」に隠れた感情を見つけ出せ！！ 「怒りの感情」をコントロールする４つの方法！！ 自分の心の声に気付いて！！(応用編) まとめ！ 短気だったどりんの悩み事。。 あなたは 「怒り」の感情ってコントロールできますか？？(いきなりですがｗ） 私は子供の頃から「短気」で、気に入らないことがあると泣き叫び、喧嘩したときも怒りのままに暴言を吐く。。そんな人間でした(;'∀') 今思うと、絶対に友達になりたくない人ですｗ そんな自分が嫌なのに、どーしても感情のコントロールがうまくいかず、 ●人やモノに当たってしまい毎日が自己嫌悪 ●友達、親、恋人と喧嘩ばかりでうんざり ●友達ときまずくなってしまい学校に行き辛い ●すぐ「イラっ」とする、いつも不機嫌で

最近のちょっとした僕の楽しみは 「 温泉の元を入れてゆっくり湯船に浸かる事 」です。 湯船に浸かるとリラックス出来て最高ですよね。 旅行に行けない今、そんな事が僕のささやかな楽しみです。 僕は旅行を計画する時観光地ではなく温泉宿から探します。 温泉の近くに「 どこかいい所ないかなぁ 」って予定を立てていきます。 温泉はみんな好きだと思いますが、僕が温泉を好きなルーツは子供の頃の思い出にあると思います。 子供の頃 毎週、土曜日は叔父が色んな温泉に連れてってくれていました。 いつも祖父と祖母も一緒です。 そんじょそこらの小学生より確実に色んな温泉に行っていたと思います（笑） 「 美味しいもの食べれるしついて行こう」 って感じで何も考えずついて行っていましたが、大人になってから毎週色んな所へ行ってた理由を知りました。 その理由っていうのが 「祖母の足のため」 これを聞いた時衝撃でした。。。 ただ

感謝の気持ち！読者登録500人突破！ ～今後の方向性～ にほんブログ村 ※成長の証のために、ランキングに参加しました！ 応援して頂ける方、もしよければポチッとお願いします!(^^)! 『皆さん、おはようございます！今日も一つずつコツコツ積み上げていきます！』 この記事は… 私が更なる幸せを掴むために、30代から奮闘した日々の出来事を報告します！ 『本日のトピックスは…ブログ開始からはや1年！ついに、読者登録者数500名突破！感謝の言葉とともに、何かできることはないか考えてみました！是非、最後までご覧ください ^^) _旦~ 私に今当てはまっている著名人の言葉 感謝の気持ち 私の実績 皆さんへのご報告 皆さんと共にしたいこと 私に今当てはまっている著名人の言葉 時折、自身の炎が消えてしまいそうな時も、他人の炎によって、再び燃え上がることがある。私たちは皆、内なる炎を蘇らせてくれる人々に深く感

ソーシャルレンディング＆不動産クラウドファンディング事業者では 会員登録や案件応募のためにAmazonギフト券をプレゼントするキャンペーンがよく開催されます。 Amazonギフト券は特に通販サイト「Amazon」を利用している方にとっては、 実質価値が数千円をタダ同然でもらえるお得なことです。 私もいくつかの事業者に応募してAmazonギフト券をもらいました。 今回はその累計結果と現在開催されているキャンペーンについてお伝えします。 (目次） １．私のAmazonギフト券獲得発表 ２．現在開催中のキャンペーン情報 ①TSON　FUNDING ②COZUCHI ③大家.どっとこむ ④利回り不動産 ３．まとめ １．私のAmazonギフト券獲得発表 まず直近のキャンペーンでのAmazonギフト券をもらった経緯ですが、 昨年11月にCOOLが「eKYC導入記念キャンペーン」を展開して、景品として「

筆者が塾の講師として子供たちに勉強を教え始めたのは大学２年生のときだった。２０歳を越えるか越えないかの頃に、医学部を目指し代々木ゼミナールで浪人をしていた友人から、色々と予備校講師のおもしろ話を聞かされたのがきっかけだった。 それが幸だったのか不幸だったのかはさておいて、筆者はそれ以降、約２０年間、専門学校や進学塾、英会話学校で講師としての道を歩み続けてきた。そして、そんな講師として働いてきた２０年間で気がついたことがある。それは、大人だろうが子供だろうが尊敬に値する人間に年齢は関係ないということだ。 さすがに小学生を尊敬するというのは少し語弊があるかもしれないが、中学生以上になると、そこには間違いなく尊敬に値する人物が存在する。筆者は今年でもう３８歳である。そして悲しいことに尊敬されるような人間ではない。つまり、素晴らしい人間であることに、どれだけ長く生きたかなんて大した問題ではないのだ

最近は書道の内容ばかりですね。 外では☃雪が降りまして、まだまだ花と戲れるには時間がかかりそうです。 寂しさを紛らわすためなのか、なんなのか。 書と向き合う時間が増えた気がします。 以前書いた詞をイメージしてみました。※漢字が間違ってます。寂←この字。載せちゃってます。ごめんなさいm(_ _)m↓ mizukamezasan.hatenablog.com 昔と違い、度胸がついたのは良かったと思ってます。 ティーンの自分だったら、自作の書を人様にお見せするなんて、 とてもとても…。恥ずしいのなんの。 失敗さえ小ネタになるならいいやと思えるようになり、 使える物は失敗だろうが、赤っ恥だろうが使う。 そんな考えができるようになり、生きるのが楽になってきました。 そんな気がします。 ただ、これだと厚かましさもプラスされるわけでして。（笑） 乙女心や恥じらいはどこへやら。 そちらは少し復活してほしい

0:30に起床して、もう3時、、、。 これは、夜更かしとは違う？？ 私としては、「超早起き」ということにしています。 なんとなく、『YOASOBI』を聴きたくなって、今聴いています。 なんていい歌、なんて難しい歌を歌いこなしているのだ、、、。凄すぎる。 『ikura』さんの歌声も優しくて力強くて好きだ。 私は音痴なので羨ましい。気持ちよく歌ってみたいものです、、、。 外を確認すると、雪は降っていません。 ここ、群馬県藤岡市は大雪とはならなかったようです。良かった、、、。 さて今日は何をしようかな、、、。 今日は『建国記念の日』ですか、日本はどこへ向かっているのでしょうか、、、。 あっ、私が考えても仕方のないことでした、、、。 私は、政治家ではありませんので、私の人生を楽しむことを考えればいいということにします。 ということで、 今回は『人生楽しむために』 健康を取り戻そう 規則正しい生活

困難を乗り越えた9名をインタビュー取材し それぞれの考え方と心のコントロール方と考察。 インタビューされた、なかなかの山谷深い9名の方を紹介するとー。 １　社会的評価ー渡邉美樹（ワタミ代表取締役社長・ＣＥＯ） ２　アイデンティティーたかの友梨（たかの友梨ビューティクリニック代表） ３　自己肯定感ー武田双雲（書道家） ４　自尊感情ー森永卓郎（経済アナリスト） ５　ストレスへの対処ー大石佳能子（メディヴァ代表取締役） ６　ポジティブな感情ー鈴木亜久里（ＳＵＰＥＲ　ＡＧＵＲＩ　Ｆ１　ＴＥＡＭ代表） ７　サポートネットワークー中村紀子（ポピンズコーポレーション代表取締役） ８　自己受容ー清宮克幸（サントリーラグビー部監督） ９　人格的成長ー西室泰三（東京証券取引所会長） ドラスティックな人生の方々ですが 一般人においても多くの学びがあるお話の数々 現実に極限状態が訪れたとして 適切な心のコントロー

ディズニーアニメ作品です。 前作のシュガー・ラッシュも見ました。 子供向けと言ってしまえばそれまでですが、グラフィックは更に進化していると感じました。 割と最近見た映画なのかと思っていたら、8年前に見た映画だったんですね。 歳も取るはずですwww。 tails-of-devil.hatenablog.com 前作を見ているので、ゲームの世界のキャラクターが大活躍して～というタイプの映画ではないということはわかっています。 はっきり言って、日本のゲームファンでも知らないキャラクターが主人公の映画なんですね。 tails-of-devil.hatenablog.com 映画の概要 簡単なあらすじ 感想 映画の概要 ラルフとヴァネロペの二人の映画なのですが、どちらもゲームの登場人物です。 ラルフはそのゲームの主人公でもなく「フィックス・イット・フェリックス」というゲームのラスボス、つまり悪役なの

自分褒めには 人生を180度変える力がある。 「これだけは絶対に 身につけておきな」っていう 人生のサバイバル術 みたいなものなんです。 自分褒めはナルシストでも自惚れでもない 恐竜とトカゲはどちらが強い？ あなたを好きだと言ってくれる人が必ずいるよ 今すぐ縁を切る切らないの極論にするから苦しくなる 自分褒めはナルシストでも自惚れでもない Q　人生を変えたいと思い、自分のエネルギー（波動）が上がるような生き方をしているつもりです。 にもかかわらず、思うような人生が手に入らないのはなぜでしょうか？ 斎藤一人さん エネルギーを変えようと思ったら、まず自分を褒めなきゃダメだよ。 自分を否定しながらエネルギーは上がらないからね。 思うような人生にしたかったら、自分の欠点を「これはいい個性だな」って認めてあげること。 それができなきゃ、いつまでたっても人生は変わりません。 まずは自分から。 で、自分

今日も絶好調　幹男です（令和４年２月１１日） ２０２１年３月３１日公務員ＦＩＲＥ ＦＩＲＥ後の活動を毎日書きます(^^♪ 日進月歩、昨日の自分に負けないぞ！！ ご購読ありがとうございます。 にほんブログ村 ↑↑★★応援クリック★★をよろしくお願いします。 ランキングが６位？？ オー朝から人気ブログランキングを見ると！！ ズバリ・・・６位です(^^♪ ３位をキープしておりましたが？？ 何がダメだったのか？？ん？？？ 理由は？？・・・やっぱり有益な情報が書けてないのでしょうね？？ さてさて・・・今後の展開をどうするのか？？ 悩みながら毎日・・・書き続けます(^^♪ 改めまして皆様の応援をよろしくお願いします。 農振農用地の除外！！ 昨日、隣町の市の担当者と会話していると・・・ ダメダメ攻撃！！ イヤーこれについては・・・正直！！明日のブログで書きます！！ 転用がダメ 第一種農地だからダメ 農振

「氷上の演出家 フィギュア振付師 ブノワ・リショー」 www.nhk.jp 再放送 #NHK　#BS1　2月13日（日）午後11:50~ 今、この本を読んでいるんだけど、これと同じ内容でびっくり。 Ｄａｒｋ　Ｈｏｒｓｅ　「好きなことだけで生きる人」が成功する時代 (三笠書房　電子書籍) 作者:トッド・ローズ,オギ・オーガス 三笠書房 Amazon こういうのもシンクロニシティ。 この振付師の方は、もともとアイスダンスの選手で引退後、バーテンダーをしていたけど、社会経験を積むにつれ、スケートに戻りたいと考え、振付師になったそうです。 すごい方向転換。でも全て今に生きている。人生、塞翁が馬。ヒヒーン。 私はスポーツ好きですが、採点競技はあまり好きではないです。 なんか曖昧で、ひいきがありそうで、嫌になってた。 でも最近は改善されているようですね。 フィギュアの、毎年、新しい表現方法を模索してい

図書館裏の茂みに野うさぎ。　本文とは一切関係ありません。 夫の日本語学習 パンデミック前は週に一度、日本人の子弟が通う日本語学校みたいなところの大人クラスに出かけていましたが、現在はズームで。 なので授業の内容が聞こえてきたりします。 同じクラスなのにレベルの差が結構あるような、すごく色々知ってる人もいるかと思えば習ったはずの単語をことごとく忘れてる人もいたりして、夫はその中間をふらふらとしている模様。 日本語を外国語として学ぶ人たちが、助詞とか、ヨーロッパ言語とかなり違う日本語の文法を把握するための説明とか例文とか、色々ありますが、夫がたまに文法用語を使って質問してきたりするので「先生に質問してください」と放任主義を貫いています。 生まれてこのかたその言葉を使って生きているから、それがわからない状態ってものが既にわからないですもんね。 そういうのは日本語に限らず母国語話者と学習者の間の会

さあ！ 今日も　わくわく　冒険だあ！ ボイトレ個人レッスンの発表会が 催されることになりました。 １０年以上通っていますが　こんな機会は初めてです。 8月だというのに　もう　今からドキドキしています。 どうしましょう。　選曲は？　衣装は？ 先日　心臓の検査を受けて大丈夫でしたので 何とかなるのでしょうか。 わたしは　本番に強いのです！　と 日頃から豪語していましたが めっちゃ　緊張してきました。 とりあえず　畑行ってきま～す。 土いじりすると　落ち着くんですよね。 ついでに　鳥や　野菜さんたちに 歌　聞いてもらいましょっかね。

トリニティスタディと4％ルール 4％ルールの問題点 中央値では30年後に資産が3倍にならない インフレを考慮する必要がある 早い段階で暴落が来たら積んでしまう YOHの考え トリニティスタディと4％ルール トリニティスタディとは、アメリカのトリニティ大学の研究者が資産の取り崩しについて、取り崩す金額と期間について研究したものです。 そして、その中で言われているのが、資産を1年間定額4パーセントで取り崩すと、非常に高い確率で30年後も資産が残っているというのが4％ルールです。4％ルールをFIREの指標とされている方もおられますね。 ・債券50％、株式50％の割合で資産を保有する ・資産を4％ずつ取り崩して生活する ・30年後には97％の確率で資産が残っている ・30年後には資産が約3倍になって残っているのが中央値 4％ルールはこのように言われています。株式に関しては、優良な指数に連動するもの

こんにちは、しんごです。 人生に役立つヒントを毎日短い文章で書いています。 後回しにしてしまうこと 仕事や生活の中で、なんとなく後回しにしてしまうことというのがあると思います。なかなか手を付けることができないので、もし期限が設定されているようなものであれば、期限ギリギリになってしまったり、最悪間に合わなくなってしまったりします。 できるだけ早く手をつけることができれば、それだけ期限に間に合う可能性も高くなります。しかし、いざ手をつけようとしても、他にやることがあると結局そちらを優先してしまい、また同じように後回しにしてしまうことが繰り返されてしまいます。 どうしたら、このような後回しにしてしまう行動を少なくすることができるでしょうか。 分からないことをなくしていく なにかに取り組むにあたって、よく分かっていない部分があると、そのことを後回しにしてしまうようになります。 過去に経験がないため

おはようございますです。 一昨日の9日、令和3年12月19日（日）に受験した、【宅地建物取引士】の試験結果日でした。 ※本当にお恥ずかしい話、数日前まで覚えていたのですが当日はすっかり忘れていました。 当日は嫁さんと息子が早い午前中から幼稚園の友達の家に遊びに行ってしまったので、自分は実家でおもちゃの整理や買い物を手伝いに行っていました。 （先々週、年長組がコロナにより学級閉鎖になってから10日まで自主休園的になっており休んでいます。その間、仲良し4人組の友達と毎日の様に遊んでおります。） そのまま娘が帰って来るまで、オリンピックのスノーボード、ハーフパイプ男女予選を見たりしていました。 娘が帰宅したので家に帰ると、嫁さんが帰って来ていて、不在票が入っていたと言われ、やっと結果発表日だと思い出しました。 その時点で嫁さんから、「何か届いてるんだから受かったんじゃない？」と。 自分は、「受か

子どもたちは、よく歌う。 洗面所からトイレからお風呂場から、と、 様々なところからよく、聞こえてくる。 雪がぁーとけて、かわぁーになあぁって、 なんとも気持ち良さそう。 はて、よくよく聞けばキャンディーズ。 何故に？ だって、じじの車でよくかかってるもん。 昭和の曲、結構知っててびっくりする。

別名「玉の輿（たまのこし）神社」とも言われる京都市北区紫野にある神社です。 目次 御祭神 由緒 秋になると綺麗な参道 今宮神社の場所 御祭神 御祭神は、大己貴命（おおなむちのみこと）・事代主命（ことしろぬしのみこと）・奇稲田姫命（くしなだひめのみこと）です。 由緒 ここの場所には、平安遷都以前（西暦794・延暦13年）から疫神スサノオを祀る社（疫神社）があったとされる由緒ある神社です。 秋になると綺麗な参道 参道に植えられているイチョウ並木は、秋になると一面黄色になって、めちゃくちゃ綺麗ですよ。 神社の境内は非常に落ち着いた感じがして心地いい空間でした。 めちゃくちゃアッサリと紹介していますが、それは私が何回も行っているからであって、実はかなり歴史のある神社です。 詳しくはホームページをご参照ください。 www.imamiyajinja.org 今宮神社の場所 imakokowoikiru

「双子乳児ベビーカーは大きい」（長女2歳6ヶ月、双子5ヶ月） 困ったことがあった。 日本に戻ってきて、しばらくはレトロなエアビに滞在していた。その後、11ヶ月ほど東京滞在になるため、新たに賃貸を探した。 目ぼしい場所をネットで検索し、保育園が決まっていたわけではないけれども、だいたいの目星をつけながら、保育園が比較的多そうな場所を重点的に探していた。 地図を見ながら思ったのは、同じ市内といえども歩くと広い。端の方に住んで、真逆の端の保育園に通うのは車でもあれば可能かもしれないけれども、車もないままベビーカーを毎日押して通うのは難しい。まだ保育園も決まっていなかった。 帰国したてや、乳幼児を抱えていると、市役所に行く用事は多い。それに駅も近ければちょっとした用事をこなすのも便利。そんなことから、市役所と駅が徒歩15分くらいにあるところを探すことにした。 乳幼児を抱えながら引越を考えている人は

最近の息子の「お手伝い」。 我が家のリビングの机の上には、「みかん６個」がいつも置いてあります。 リビングの上に置いてあると、誰かが取って食べていきます。（私も在宅勤務中にもよく食べます） 息子の仕事は、リビングの机の上のトレイのみかんが減っていたら、みかんの箱（涼しいところに置いてある）から補充すること。 とても小さなお手伝いですが、 「みかんは息子に任せた」 とできるだけで、親としては少し楽になります。 息子も「自分の仕事」ができて嬉しいようです。補充してきてお礼を言われるととっても嬉しそうにしています。 几帳面なのでいつも残りが１〜２個になったら追加してきてくれて、本当にとてもありがたいです。 仕事を任されるって、大人も子どもも嬉しいものですよね。 「ここは任せた」というお手伝い、オススメです。 今日も読んでいただきありがとうございます。今日から三連休ですね。良い週末をお過ごしくださ

こんにちは。あるいはこんばんは。 うに（Instagram:@unihome2022）です(^▽^)/ ガトーショコラ好きですか？ 私はかなり好きです！！ ペロリですｗｗｗ みなさんはどんな感じで作ってるのかなーーー。 オススメのレシピってありますかね？？ いつも作っているレシピ（大体この感じでしか作ってないｗ）が誰かの参考になれば幸いです！ うにがいつも作ってるガトーショコラのレシピ 18ｃｍの丸型１台分 ＜※1＞ 卵黄　60ｇ（約3個） グラニュー糖　30ｇ ＜※2＞火にかけるので鍋 生クリーム38％　85g 無塩バター　60ｇ ＜※3＞ スイートチョコレート　130ｇ 溶けにくそうなら刻んでおき ＜※4＞メレンゲ用に使う 卵白　140ｇ（約4個） グラニュー糖　100ｇ ＜※5＞粉類はしっかり混ざるように3～4回合わせてからふるっておく ココアパウダー　70ｇ スーパーバイオレット　

2月11日、本日の乃木坂46の出演予定です。 【TV】 25:59～26:44 日本テレビ「夜バゲット」遠藤さくら 【RADIO】 12:15～18:55, 21:30～24:00 NHK-FM「今日は一日"乃木坂46"三昧 ～第二章～」 19:00～20:58 bayfm「金つぶ」柴田柚菜 20:00～22:00 J-WAVE「INNOVATION WORLD（KYOCERA TECHNOLOGY COLLEGE）」早川聖来 20:30～20:55 TOKYO FM「ベルク presents 乃木坂46の乃木坂に相談だ！」清宮レイ、松尾美佑 21:00～23:00 FM FUJI「沈黙の金曜日」弓木奈於 なお、予定は変更となる可能性がありますのでご注意ください。 また、投稿のタイミングの兼ね合いで漏れ等あることがありますので、 推しを見逃さないように注意してください。

タイトルの【和風〇】 どこかでチラ聞きした話だと、今年は"和" を大事にすると運気が上がるという噂なので、前回と次回の記事を含めて3部作になっております！ 合わせてみてね❤️ www.panage-mid.com 、、、はぃ！ どーも、パナゲ×midです。 というわけで！ 『和風パスタ』を作っていくのですが、、、 今回は噂で美味いと聞いていた、、、 コチラ！ 冷凍の『シャキシャキわさび』 を使って、作っていきたいとおもいます！ ただのワサビではなく、食感を残した上にカツオ節エキスなどの味付けもされているので、コレだけで簡単に作れちゃいそうな予感がしちゃったんですよねー！ 早速作っていきましょーう！ Let's Cook！ まずはお馴染み、、、 アーリオオーリオ❤️ 唐辛子と、、、 今回は気分でニンニクスライス 弱火でゆっくりじっくり、香りと旨味をオリーブオイルに移していきます！ 具材は和風

おはようございます。サクサクなです……😆 いつもありがとうございま〜す。 今日もうきっと！！ 😁😁😁 今日は写真です。 はい、かわいい「ハクセキレイ」で〜す😊 昨日、仕事帰りにパシャリ📷 雪も写り込んでいますね。 ❄️　　　　　❄️ ❄️　　　　　❄️ ❄️　　　　❄️ ❄️　　　❄️　　　　❄️ 今朝はいつもの景色。 昨夜は雨だったので雪は積もりませんでした😊 食材も買ってあるので、週末はのんびり過ごせそうです😆 今日もお読みくださりありがとうございました。 では、そろそろ支度をします。 今日も元気にいってらっしゃ～い & 楽しい一日をお過ごしくださ〜い🌈🌈🌈 see you〜〜🌅〜🌅〜🌅〜

日曜日、今月の「博物館の日曜日」Museumssonntagに行ってきました。 今回はペルガモン博物館！ 大人気なので予約できないと思ってたけど、開催日1週間前である予約日、日曜0時にすんなり予約出来ました！ でも30分で売り切れになったけど・・・。 やはりペルガモンは競争率高いです！ 久しぶりに訪れるペルガモン博物館。 改築されてからは初めて来ます。 というかまだ改築工事は終わってなくて閉鎖された部分もありました。 う～ん、私的には前の方が開放的で良かったかな、なんて・・・。 オーディオガイドをもらって館内を周りました。 日本語もあります！ ペルガモン博物館はローマ、ギリシャ、中近東の美術品を展示しています。 こちらペルガモンのシンボルでもあるイシュタール門 ちなみにもう一つのシンボルである「ペルガモンの大祭壇」はまだ改装中で公開されていませんでした。 Wikiさんから 私は改装前に見た

一日一回バナークリックで応援いただけると嬉しいです！ レバナスのリスクが朝日新聞にまで取り上げられています。 2022/2/3の朝日新聞記事（話題のレバナス投資 特有のリスクに注意 金融庁はNISA対象外に：朝日新聞デジタル）では、金融庁の規制強化のお話と、大和レバナスを作った熊原CIO（最高投資責任者）へのインタビューを記載してます。レバナスというのは投資界隈の人のお話かと思ってましたが、それほど話題性があるとみなされているんですね。それくらい浸透（賛否両論あれど）しているということかと思いました。 ちなみに熊原氏は、ご自身でもレバナス投信に個人資産を投資しているとの記事もあります（R25記事）。その中では、コロナショックでの下落を 「レバレッジ型の投資信託だと基準価額の下落にも倍率がかかってしまうのはその通りなんですけど、それはあくまでも一時的なものです。何度も話しているように、私は長

こんにちは、株もっちーです。 私は読書が好きです。 壁一面を本棚にしてみたい 家を立てたとき、そんな願望を抱いていました。 www.pinterest.jp 妻に話すと、「そんなに本要らない」。 ってことで、昔新婚時代にイケアで買った1本の本棚に詰め込んでいました。 壁0.1〜0.2面くらいです。 縦に並べ、その上に横において、手前側の空いたところにまた詰め込む。 願望で抱いていたイメージのきれいに並んだ本棚と現実は全く異なります。 改めて我が家の本棚を見ると、ひどいものです。 本じゃないものがたくさんあります。 子供のおもちゃ、写真、文房具などの小物、雑多なファイル、書類。 私の本がおけるスペースは、半分くらいになってます。 なんなんでしょうね。 家族のものを勝手に捨てるのは気がひけるので、まずは自分の本をさらに減らしましょう。 電子書籍も少しは読むのでKindle買おうか迷っていますが

バレンタインデーが近付いてきました 妙にそわそわしたり 入念に引き出しの空きスペースを確保されている方も 多いのではないでしょうか たまに行われるのが 「俺は昔モテた」 という自慢 その代表として取り上げられるのが 「今までもらったチョコの最高記録」 ドヤ顔で10個と言う方もいれば 50個と言う方もいますが 誰も証拠はないので 言った者勝ちでしかありません ちなみに　私の今までの最高記録は 中3の時の250個なんですけど 私の中学は男子校ということもあり 必然的にチョコをもらう相手は 男子で 思い出す度 目頭が熱くなります チョコレート　待ってます ドラクエ生活35日目 この日はスキル上限解放を行います しかし　このスキルマスター なかなかのイケメンです 腹立ちますね 私はこの世の人間は すべてプラスマイナスゼロになると 考えるようにしています つまり　イケメンは その分性格が悪かったり

今週の火曜日に病院に行った時、 現担当医に、 『ナルコレプシーって聞いたことある？』と聞かれました。 『いいえ、初耳です』と回答したのですが、 今週、病院に行った時の院内の自分の行動のほとんどを 覚えていないので、現担当医がなんと言ったのか覚えていないのですが、 気になったので調べてみたのです。 ナルコレプシーとは、ヒポクレチン（オレキシン）を作り出す 神経細胞が働かなくなるためにおこる過眠症。 ナルコレプシーは古くから知られていた過眠症のひとつで、 日中に突然強い眠気が出現して、眠り込んでしまう病気です。 ナルコレプシーの眠気は強烈で睡眠発作と呼ばれます。 眠り姫のようになる病気なんだそうです。 確かに、去年の11月以降、 ずっと寝っぱなしになる日があったので、 （そういうこと？？？）と思いました。 ナルコレプシー患者用なのかな？ 【なるこ会】というものがあるそうです。 なんでだろう？

序文・外人泣かせの四字漢字 堀口尚次 ①【乾坤一擲(けんこんいってき)】 運命を賭けて、いちかばちかの大勝負をすること。「乾坤」は、天と地、陰と陽。転じて、さいころの奇数と偶数の目の意。また、天下を賭けるような大勝負をすること。「一擲」は、さいころを一回だけ投げて勝負すること。 ②【捲土重来(けんどちょうらい)】 一度敗れたり失敗したりした者が、再び勢いを盛り返して巻き返すことのたとえ。巻き起こった土煙が再びやって来る意から。「捲土」は土煙が巻き上がることで、勢いの激しいことのたとえ。「重来」は再びやって来ること。郵政民営化を国民に問うとして解散した小泉首相が記者団に「捲土重来！」と言ってた。 ③【虎視眈眈(こしたんたん)】 強い者が機会をねらって形勢をうかがっているさま。虎が獲物をねらって、鋭い目でじっと見下ろす意から。「虎視」はとらが獲物をねらい見ること。「眈眈」は虎が見下ろすさま。ね

おはようございます。今朝はゆっくりしようと思ったのですが、結局いつも通り目が覚めてしまいました。この後は、少し教材作りをした後に、午前中だけ出勤したいなと思います。部活動はないのですが、いろいろやれなかったことが多いので。午後は共通テストの追試でも解こうかな。 今日は紀元節、建国記念の日です。よく「建国記念日」という人もいますが、今日は建国記念「の」日です。日本神話では、神様が国を作ったところから話が始まっていて、初代天皇である神武天皇が即位したことで日本が生まれたとされています。しかし、その日は正確であると言い切れないし（証明できないほど古い歴史があるってこと！）そもそも神武天皇は実在したのかと言われているので、この日が「日本誕生の日だ」とできなかったのです。しっかりと史実に基づいて日本が生まれた日（＝初代天皇が即位した日）を確定できていれば「建国記念日」ですが、そうではないことから、ま

子どもが不登校になるのは辛くて、今後も学校に行けないのではと親は不安になります。子どもと接しても心の中は心配や葛藤で、私のせいかもしれないとうつ病など精神疾患になることもあります。原因は人によって異なり、いじめや友人トラブルだと人に会うのが怖く外に出ることはせず引きこもりのような状態になることもあります。また、成績が悪くなり勉強するのが嫌になり、ゲームやスマホで１日を過ごすことが増えます。先生から忘れ物が多いことを注意されてしまい不登校になり人に怒られるのが嫌と思い親と話すのも無くなることです。 対策は、自分を責めたり、抱え込んだりしないことで周囲の人に相談することが必要になります。「子どもが学校に行けなくなった原因は私が早く気づかなかったせいだ」と親のせいではないかもしれないのに責めることです。子どもの表情が悪くなったや話をする機会をしていなかったことは不登校になる前に気づいて対応できれ

昨日はやはり真夜中の患者様は居ませんでした。しかし、病棟の患者さんのことで何度か電話はありましたが。まあ良く眠れたかな？ただ、病院と官舎の間の道が雪に埋もれて、通るたびに足がズボッと入り、ずぶ濡れに。穴のあいたクロックスなので仕方ないですが。最後は素足で靴をはいて、通り抜けたら、タオルで拭いてという感じにしました。こちらは20cmくらい積もっているのかな？雪はスキーするには良い雪質のような。しかし、朝になると少し水分含んできました。今日は休日ですが、私にとったらいつもの金曜日です。２日こちらに泊まったので、わんこが平気か？気になります。中央線は始発から何も言ってないので、特急も動いているのかな？帰れるかも気になります。駅まで15分くらい山道歩くので、大丈夫かな？と。タクシーも田舎で、休日でこんな雪だから呼んでも来ないかもです。あと1時間程度。早く帰りたいな。東京はどれくらい積もっているのか

マイ財布 私の持ち物は、プチプライスの物が多い のですが、 お財布だけは、ハイブランドを使ってい ます。 豪華1点主義。 昔からその傾向にあります^^ 映画 さて、3連休、 今日は、映画に観に行きます。 楽しみにしていた『ウエストサイドスト ーリー』の上映初日です。 イオンのオーナーズカードを持っている ので、イオンシネマにて、千円で観れま す。ドリンクorポップコーンまで付くん ですよ。かなり、お得！ オーナーズカードはいつくかの条件で、 持つことができますが、私は、株主優待 で取得しています。 映画といえば、 先日、米アデミー賞の4部門にノミネー トされた『ドライブ・マイ・カー』も気 になります。 アカデミー賞の作品賞にノミネートされ るのは、史上初だそうです。 主演の西島秀俊さん、好きなんです。 顔が好きです(*^^*) 真犯人フラグも観ています！ 貧血対策 ほんれん草を食べたり、

おはようございます☀😃 不動産系サラリーマンをしながら行政書士登録も受けた仕事人間の近藤です！ 本日は、首都圏の中古マンション成約件数と平均成約価格についてのニュース記事を読ませて頂き、感じた事を書かせて頂こうと思います。 以下ーー内は、2022年2月10日 （木）付、株式会社不動産流通研究所の不動産ニュースより引用させて頂きました。 ーーーーーーーーーー （公財）東日本不動産流通機構は10日、2022年1月の首都圏不動産流通市場動向を発表した。 同月の首都圏中古（既存）マンション成約件数は2,760件（前年同月比20.7％減）と大幅に減少した。都県別では、東京都1,430件（同19.4％減）、埼玉県328件（同19.6％減）、千葉県351件（同15.8％減）、神奈川県651件（同26.0％減）と、全都県が2ケタ減。 1平方メートル当たりの成約単価は64万1,800円（同11.5％上昇）

おはようございます。毎日同じようなブログ、サエオジです。 今朝の体重は76.2kgです。前日より300g増えました。昨日は初の75kg台でしたがすぐに戻りました。一喜一憂です。 朝ごはんはオートミールです。ご飯から置き換えて、だんだん慣れてきたところです。においがホットケーキみたいです。 昼ごはんはローソンのサラダとチキンバーと昨日の恵方巻の残りと味噌汁です。コンビニ、チキンバーはローソンのが1番好みだということがわかりました。 夜ご飯はベルクのサラダ残りと豚汁、ビール飲料からはじまり ハンバーグ 恵方巻 ブロッコリーサラダ デザートに甘栗。 そしてナッツミックス。結構食べましたね。 1日の中で夜に一番食べてしまうサエオジです。もうダイエットも限界か？ではまたアデュー 日記・雑談(40歳代)ランキング にほんブログ村 ＼ランキング参加してます／ ぜひポチっとお願いしますm(_ _)m

おはようございます。 当ブログの読者から以下のご質問をいただきました。 40前の外科医です。 いつも情報発信をありがとうございます。 株式（非課税枠を最大限に利用）＋キャッシュでポートフォリオを構成しておりましたが、 ゴールドをポートフォリオに組み込むか思案しております。 理由は、金融緩和政策が続きそうなことと、株価上昇が著しいため弾けた場合のクッション形成の2点です。 以下の点についてちゅりお様のご意見を伺えれば幸いです。 ①ポートフォリオにゴールドを組み込む意義はあるか、割合としてどの程度が適正か ②ゴールドの位置付けはどう考えるべきか （キャピタルゲイン or 株価暴落時のクッション長期積立） ③投資を実施するのであれば、どの形態で投資するのが最適か ・金貨/金地金　・純金積立　・投資信託　・金ETF　・金先物/CFD あれこれ手を加えすぎると結局、パフォーマンスが悪くなるとわかって

今日は祝日。 3連休という方も多いんでしょうね。 私はただの金曜日、今日も頑張って仕事に行ってきます！！ それでは今日の記事のもくじです。 今日は何の日？？ 文化勲章制定記念日 2021-2022 スコティッシュ・プレミアシップ 第25節＆第26節 結果 順位 今日は何の日？？ 2月11日は「文化勲章制定記念日」です！ 文化勲章制定記念日 1937年2月11日、文化勲章令が制定されました。 文化勲章の授与は、文化の日（11月3日）に皇居で行われていますね。 2021-2022 スコティッシュ・プレミアシップ 第25節＆第26節 第25節は2月5日と6日に、第26節は2月9日に行われました。 結果 第25節 開催日 クラブ名 スコア クラブ名 2/5 ダンディー 1-2 ロス・カウンティ ハイバーニアン 0-1 セント・ミレン リヴィングストン 2-1 アバディーン セント・ジョンストン 0

【経験談】学生はみんな裁判を傍聴しに行こう【地方裁判所に傍聴に行った(傷害事件)】 おはようございます。 裁判を傍聴したことありますか？ 私は大学生の頃に社会勉強と思い、友人たちと一度傍聴しに行きました。 私は学生の頃に行っておいて良かったと思っておりまして、その理由をご紹介したいと思います。 また、裁判傍聴の方法、私が傍聴した裁判はどんなものだったのかご紹介したいと思います。 【目次】 【経験談】学生はみんな裁判を傍聴しに行こう【地方裁判所に傍聴に行った(傷害事件)】 学生の頃に裁判を見ておくと良いと考える理由 どうやって傍聴する？ 私が傍聴した裁判の内容 おわりに 学生の頃に裁判を見ておくと良いと考える理由 ①平日に時間が取れる 裁判所は土日祝日は休みです。 めちゃくちゃ基本的なことですが、学生には時間があります。 社会人になり、更に家庭を持つと中々自由な時間が取れません。 ※授業や研

英語絵本を利用して、発音指導してもらおうと思いつきました。 あの時もそうだったが、新しいことを学ぶときは、日本語がわかる講師でないと、ちんぷんかんぷんになるので、日本人の講師を探すことにしました。 ちんぷんかんぷんになった記事はこちら↓ berry-kinoko.hatenablog.jp

マイナー金魚 こんにちは！ きんぎょです。 本日は引き続き、いろんな金魚の品種を紹介していくよ～＼(^o^)／ ⑦レモンコメット ⑧水泡眼 ⑨玉サバ ⑩丹頂 ⑪土佐金 ⑫和蘭獅子頭 ⑬東錦 まとめ ⑦レモンコメット その名の通り、 レモン色のコメットちゃんです。 イエローコメットとも呼ばれています。 体が黄色で、見ようによっては金色でおめでたい気分にさせてくれます。 通常は、尻尾がコメットと同じく吹き流し尾になっており、長くヒラヒラしています。 しかし、お店で売られているものは尻尾が短く、コメットというより和金に近いものが多い感じです そのような個体は「イエロー和金」などとも呼ばれています。 基本的には和金やコメットと同じで飼育はしやすいです。 ただ、値段は和金の１０倍ぐらいします・・・ 金魚の世界も階級社会なんやで～ ⑧水泡眼 眼の角膜が膨張しており、その袋の中はリンパ液で満たされていま

「職場で期限が悪い人がいると、気になって仕事が手につかなくなる」 「家の外の自販機の音が気になる」 「相手の気持ちを考えすぎて、自分の意見が言えない」 「定時で帰れる簡単な仕事さえぐったり疲れてしまう」 「これからどうやって生きて言ったらいいのか」 ワタシは「繊細さん」とまではいかないけれど、かなり人間関係でくよくよする方です。 不快なにおいとか、不機嫌な感情をあらわにする人も苦手。 「人を見た目で嫌いになってはいけない」と思い、苦手な人とも付き合おうとするのですが、なぜかそんな人がやたらと自分に寄ってきてしまったり、気づくと自分から苦手感を克服しようと苦手な人に寄っていくので、辛くなることも多々あります。 「そんなこと、放っておけばいいじゃない」 と言われるのですが、子供のころからそうなのです。 もしもあなたが、そんな自分自身の持つ「感じる力」を持て余しているのならば、一緒にこの本を読ん

我が家でこの2年間増え続けているのが、ボードゲーム。また一つ増えたのが、ゴブレットゴブラーズ。2人で対戦するボードゲームです。ルールは単純。3×3のマス盤面に、縦でも横でも斜めでもいいので自色の駒を一列に並べるというものです。駒を置いたり、動かしたり。この単純なゲームが格段に面白くなっているのは、駒が大中小とあり、マトリョーシカのようにサイズ差を活かして駒を被せたり、外したりすることで差し手のパターンが広がることです。頭が固いのか、娘にコテンバンにやられました💦　お勧めのボードゲームです。 ゴブレットゴブラーズ (日本語版) Blue Orange Amazon

ブログ更新を一時休止して一番最初にやったこと。 それが「思考のクリ―ニング」です。 私は記事を書くために、日々ピンと来る言葉に出会ったら、下書きに仮タイトルをつけて、本文にキ―ワ―ドや短文を書き込んでいます。 気がつくと、それが何十個にもなっていたりします。 まずはそれを整理しようと思い、一通り目を通しました。 そうしたら、その言葉たちから連想される内容が、あまり明るくないものばかりでした。 自分としては大事なことだと思う。 でも思考のパターンが偏っていて、これはよくないな、と思いました。 自分の心の中を駄々漏れにするような伝え方はよくない、と思いました。 これは本音を言ってはいけない 我慢しなければいけない ということではないです。 言い方が大切、ということです。 きちんと自分の意見を言いながらも、良好な人間関係を築いている人は、 話し方が穏やかだったり、 言葉選びが上手だったり、 適度

究極のアンチエイジングドリンク 効酸果(こうさんか)を始めてから 今月で3本目に突入しました。 とりあえず1本、自分へのご褒美的に 飲んでみようと思っていたのに 止められなくなってしまった。 効酸果は、Dr.オーガストが開発した 最強のアサイードリンクです。 アサイーボウルが日本で流行したのは 今から8年ほど前だったでしょうか。 アサイーの抗酸化パワーに注目が集まり カフェのメニューに欠かせないものと なりましたよね。 アサイーは、ブラジル熱帯地方原産の ヤシ科植物の果実。 抗酸化力の高いポリフェノールが 他の果物や野菜と比べてもダントツに多い。 中でもシアニジンという抗酸化に優れた ポリフェノールを豊富に含んでいます。 シアニジンの効果については こちらをご覧ください。 www.draugust.com ポリフェノール以外にも 鉄分、カルシウム、リンなどのミネラル ビタミンA、B、Eなど

こんにちは、ずばあんです。 本日は普段何となく信じ込んでいる｢因果応報｣とその対極にある考えについて語ります。 因果応報という言葉を聞かれた方は日本では沢山いると思います。物事には原因と結果が存在しており、原因が変われば結果も変えられるという思想です。転じて原因と結果には責任を持たなくてはならないと言う意味合いで使われます。 かたやその対極に｢予定説｣という考えがあります。予定説とは、物事の運命は全て予め決定されており、人間が変えることはできないという思想です。 予定説はヨーロッパや中東のユダヤ教、キリスト教から来ている考えで、日本ではなじみの無い考えです。 この因果応報と予定説は相異なる考えですが、それを混同することは往々にしてあります。それが物事を語るときの壁となることもあります。 そこで今回は因果応報と予定説の考えとその区別について語ります。 【因果応報とは？仏教由来の思想】 因果応

■ 目 次 プロローグ カウボーイ＆エイリアン　Cowboys & Aliens エピローグ 糸屯ちゃんのおまけ - Blog Ranking Lists プロローグ おはようございます　MCの白石です 本日のテーマも、怒涛の 洋画セレクション です では、わたくしの方からお送りする洋画のご紹介をさせて頂きます カウボーイ＆エイリアン　Cowboys & Aliens です！ それでは、皆さん　楽しんでってくださいね　(✿╹◡╹)b ワープ！！.　 　.　   .　.　．．．．．.......................................... き、きえるぅぅぅ。。。(￣□￣ *)(￣□:;.:...　(￣:;..::;.:. :::;... ... .. . .  . .　.      .  　 ． カウボーイ＆エイリアン　Cowboys & Aliens カウボーイ

三井住友カードから対象者限定のキャンペーンが来ましたので、お伝えします。 三井住友カードからのメール マリオットボンヴォイ・アメックスが爆誕した翌日、三井住友カードからメールが来ました。ありきたりのセキュリティへの取り組みやココイコの案内かと思うとちょっと違うものでした。 メールタイトルは「受信者限定！もれなく15,000マイルプレゼント！】ANA VISAプラチナ スーパーフライヤーズ プレミアムカードへ切り替えませんか？」というものであります。 いつもありきたりな通常付与のポイントで切替を促進するものかと思うとそうではなく、限定という事で見てみるとちょっと違っているようでした。 新手のサイバー犯罪かと思い、一応ドメインなど調べてみましたが、そうではないようであり、内容を確認してみました。 対象者限定のキャンペーン内容 対象者限定のキャンペーンの内容は下記のとおりです。 切替対象期間：案

ノーファイトです。 政治的なこと、書きます。お嫌な方は、飛ばして下さいね。 冬期オリンピック、観てません。すぐに消してしまうテレビニュースそしてSNS等からの情報で、十分な気がしてます。情報統制と不可解な判定、観たくないという気持ちです。 日本が19世紀末、かの国と闘う前、かの国は「眠れる獅子」と恐れられていました。日本の勝利後、かの国は「眠れるブタ」と言われ、その後、西洋列強に食い散らかされました。その間もその後も、かの国は戦争で勝ったことはありません。中間の内戦の覇者が建国、これを繰り返しできただけです。 断片的に冬期オリンピックに関する不正報道を観ていると、かの国が闘っているのは、外国ではなく、国内勢力であると思うようになってきました。不正は海外に伝えられ、批判されますが、国内には伝えられません。「わが国選手は強い」という報道だけがなされ、かの国の強さが国内向けに喧伝され、現指導部の

息子が、学校あと何日〜という絵❓みたいなの（多分学級報に載せるのかなあ）を書いていたんですが。 その中に、「今日の格言」を書く部分があって、ふたりでうむぅと考えていた時の話です。 私には、モチベーションノートなるものが存在しまして。 ストレスフルな職場で働いていた時、毎日心身限界だった自分を鼓舞したり、慰めたりするために、心に響く言葉をひろい集めたノートです。 当時は相当なワンオペで家事育児仕事をやっていたため、辛い気持ちを自分自身で解消していくしかなくて。 周りに友人も仲間もいてくれたのに、それすら気付けない、余裕のない時期でもありました。 その中から、久しぶりに見つけてきた言葉がコチラ。 思うに人間って自分ができないことなんて想像もできないから、「こうありたい」と望んだこと、口にしたことは叶うんですよ。 のぞみを自覚した瞬間に、無意識にのぞみに向かって行動していくので。 実際、自分の過

今週のお題「自分に贈りたいもの」 無名のデザイナーNUNOHENGEです。 前回のメンズジャケット完成の記事に寄せて、沢山のスター、ブックマーク、コメントを頂きありがとうございました。 お褒めの言葉も頂きました。 その様子を、制作に協力してくれたベテランミシンさんに報告しました。 すると．．． ［ミシン］ だがな、へんげ。 肝心なのは、着心地じゃろう？ うーん、確かにそうです。 ハンガーに掛けているだけでは、よくわかりませんね。 流石、ベテランミシンさん。 いいこと言うねえ。 それでは、着用して頂くことにしましょう。 ［へんげ］ 着心地はいかがですか？ ［N氏］ 細身のシルエットなのに、とても着心地が良いです。 ［へんげ］ ありがとうございます。 そこはかなり拘ったところなので、嬉しいです。 N氏の身長は178㎝です。 ジャケットの内ポケットの下に、こんなものを付けてみましたよ。 エンブレ

またラクマでキャンペーンが始まりました‼️ 【楽天ラクマ】出品するほどお得！最大300ポイントもらえる！ 〈キャンペーン期間〉 2022年2月10日(木)12:00～2022年2月15日(火)23:59 〈参加条件〉 (1)本ページ内の「エントリーはこちら」ボタンより、エントリーをする。 (2)商品を出品した。 ※(1)・(2)は順不同です。 〈特典〉 1品出品で、楽天ポイント5ポイント 2品出品で、楽天ポイント10ポイント 3品出品で、楽天ポイント20ポイント 4品出品で、楽天ポイント30ポイント 5品以上出品で、楽天ポイント50ポイント(ポイントをもらうには、キャンペーン終了までに楽天ID連携が必要) 1日あたりの最大ポイント数は50ポイントです。 (なので、1日5品出品すると良いですね❗️) 付与上限は300ポイントとなります。 〈ポイント進呈予定日〉 2022年3月31日(木)予定

こんにちは フロートです 5口しか持ってないんですけどね・・・VOO。全て売却します。 なんか私の性に合わないのかな・・・ じっくり値上がりを待てないんですよね。 じっくり待つにしても、やっぱり連続増配株を保有してじっくり増配を待つ方が落ち着くんです。 これはもう好き嫌い・合う合わないの問題です。 良い悪いの問題じゃないんです。 VOOを売却して高配当かつ低PERの配当貴族を買い増しします。 それではまた

今日も、寒いですね。 関東地方は雪とか、外出が必要な方、お気を付けて外出してくださいますように。 80年前の今日も、寒かったそうです。 80年は、長いようで、短い月日でした。 いろいろなことがありました。 やはり、日本の国が、大きく変わった月日でしたから。 私が、生まれた80年前の今日もとても寒い日だったそうです。 当時は太平洋戦争のころ、その日の新聞には「シンガポール陥落、ちょうちん行列が行われる。」と新聞の１面の記事に乗っていたそうです。 1945年には、我が家も空襲にあい、母の実家に疎開するとは、その時祖父も父、母も思わなかったことでしょう。 戦後は、日本中物のない時代、小学校へは、靴でなく下駄をはいて、通っていた覚えがあります。 中学から、高校へ進学したのは、同級生の40％、大学へ進学したのは、その40％。 「日本はもはや戦後ではない。」と言われた時代でした。 就職した時代、東京オ

今週のお題「自分に贈りたいもの」 おはようございます。 今日はバレンタインが近いということで、お題「自分に贈りたいもの」について記事にしたいと思います。 と思ったのですが…自分に贈りたいものがパッと思いつきませんでした(^_^;) 何か欲しいものがあるのかと言われれば、欲しいものは欲しいときに買うし…。 よくお母様方が言う、1人時間がほしいというのもないのですよね。 家での1人時間は息子の寝かしつけのあとたっぷりあるし、1人で買い物行ったりも苦手ですし。 でも贈り物って、普段買わない少し手を伸ばしたような物ですよね。 …となるとマッサージチェアですかね笑 チェアまでいかなくても、フットマッサージャーとか。 フットマッサージャーは社会人になってはじめてのボーナスで買おうと思っていました。 しかし結局買いませんでした。 全身医療脱毛のためにお金を貯めようと思いまして…笑 （医療脱毛のこともいつ

ブログやっている皆さんであればご存知だと思いますが、Googleで検索上位に表示されるにはＳＥＯ対策が必須とのこと。 少しずつ勉強しているので、Googleが求めているサイトになる為には確かにＳＥＯ対策の重要性は理解でき、その各対策の意義もやり方もある程度理解出来てきています。 でもですね... 頭では理解出来ても... 本気でやろう！という気に中々なれないです。 やる項目は多々あり、かなり時間をかけてやる必要があり、また永遠にやり続けないといけない気がしています。ブログが本業という事であればやるしか無いですが、趣味でやっている身からすると大変過ぎます。 でも、Googleの検索上位に出たい欲求はあり、「とりあえず出来ることから」と妥協する事にしたのですが、もしかしたら効果があるかもしれないので皆さんとも共有します。 ＳＥＯ対策の中の一つである被リンクです。しかも自分で完結出来る被リンクで

株式会社エイチ・エーエルの太田です。 今日は、伊豆に向かっています。 昨日は、事業再構築補助金の打合せで２社訪問しました。 外は雪でしたが、あまり気にしないので、ガツガツと歩いてお客様のところへ。 １社は、診断士の養成課程時代の卒業生と行きました。 きっちり予習していただいて、さすがです。 企業様との再構築補助金の打合せをするときに、まず最初に意識していることが一つあります。 それは、明るい未来の話をしよう、ということです。 補助金の打合せをすると、どうしても、要件にあっているのか、採択のための要素は入っているか、投資金額はいくらか、などいろいろなことが気になります。 なので、つい事情徴収っぽくなったり、細かい内容が決まっていないと「社長は本気でやろうとしているのか」と言い出したりする支援者に出くわします。 私ももちろん聞きます。聞かないと支援はできないからです。 でも、申請の１ヶ月前あた

米国株は今度は急落！ダウ-1.47% ナス-2.1% SP-1.81% ラッセル-1.55% もみ+1%。今日はブラード連銀総裁発言が急落させました。 序盤は時間外のCPIからの急落から回復して、一旦利確、そして午後に向けて反発してたのですが、ブラード連銀総裁発言で債券市場が混乱して、株式市場の流動性が一気に悪化しました。 米国株投資家もみあげの「米国株は今度は急落！CPI強くFRBブラード総裁発言で」をお楽しみください！ ＊投資判断はあくまで自己責任で マーケットポイント 各種指標の動き コモディティ 金利 その他 指数チャート フロー イン・アウトフロー マーケット状況 セクター状況 各種サイズの変動率 ヒートマップ トレード振り返り ルール遵守 プラス マイナス 振り返り まとめ マーケットポイント 消費者物価指数（1月）22:30 結果　0.6% 予想　0.4%　前回　0.6%（0

こんにちは！ 今回は、寮で食べていたものを紹介したいと思います😊 自炊はしない！ マカロニチーズ スパゲッティ カレー 無料のタコス 最後に 自炊はしない！ ４階建ての寮にキッチンが２つしかなかったため、食事の時間帯のキッチンは混んでいます。 また、キッチンにある冷蔵庫は他の人の食材がたくさん入っていてパンパンなので、自炊はしませんでした😅 そのため、寮ではレンジでチンできるものをよく食べていました。 マカロニチーズ これは昼によく食べていました。 チーズの粉、水、マカロニを混ぜ、レンジでチンするだけでできるので簡単です。 スパゲッティ 電子レンジ用パスタ調理器でスパゲッティをゆでていました。 たらこソースやミートソースなど、ソースを変えて スパゲッティばかり食べていました笑 カレー 電気ポットにレトルトカレーを入れて温め、米はレンジでチンするだけです😂 無料のタコス 寮の共有スペー

◆「岳」という作品が好きでした ja.wikipedia.org 「山岳小説」にはまった時期がありまして、その流れでこのマンガにも出会いました。主人公「島崎三歩」は、山岳救助ボランティア。北アルプス山中に住んでいて、買い出しには松本市に降りて来る。 つまり、今私が住んでいる街と、部屋から見る北アルプスが舞台です。 ◆島崎三歩が遭難者にかけた言葉 全巻持っていたのですが、断捨離の過程で全て手放してしまいました。 そのため、原作で確認できず、記憶で書くことをお許しください。 単独で山に入った若い女性が下山途中で道に迷い、救助を求めました。まだ日没前で、体力もあり、冷静な判断ができました。連絡がつくと、彼女はテントを張り、お湯を沸かし、持参の食糧を口にし、寝袋に入って体力を温存しました。その場所で、救助隊を待ったのです。 そこでふと思うのですね。遭難者らしくないんです。夜になりましたが天気はよく

何だかんだあったけど小学校生活6年間をしっかり頑張ってくれた長男。 この春いよいよ中学生になります。 不安と期待がいっぱいの親子です…。 いや…ホンマすげえ金かかるんだなあ…。 ------ ブログ「うちの子３兄弟（再）」でも３兄弟の幼いころの様子を再掲載中です。 よろしければこちらも見てください♪ ↓↓↓↓↓↓ uchinoko3-repost.hatenablog.com

おはようございます☀️ 旦那のお弁当📷️ ★鶏つくね(冷凍食品) ★切り干し大根煮 ★豚バラ肉のポン酢あえ ★目玉焼き 今日は祭日。油断してたら寝坊しちゃいました💦 切り干し大根の煮物は昨日のうちに作っておきました。 子供達が好きなのでよく作ります😊 朝起きたら晴れていたので昨日使った傘を乾かします。 我が家が愛用している傘↓ Thinlife 長傘 台風豪雨対策 UVカット 日傘 遮光 UPF50+ 日焼けを防ぎ (ＰＶＣ防水カバー付き) 晴雨兼用傘 メンズ レディース 16本骨 大型 ワンタッチ cotton Amazon 防水カバーが付いている傘です。 雨の日にスーパーに行くと、濡れた傘をビニール袋に入れたりしますよね？うまく入らず慌てちゃう💦 傘をたたんで車に乗った時、シートや車の床が濡れるのが気になる！そんな人にはおすすめです！ 防水キャップをスライドさせると、服も車のシ

しかし、凄いこと出来る人が居るもんじゃと感心しながら見てたわい。もっともワシなんぞはわざわざ頼まなくても勝手に削除されちまうから、そっちの方をなんとか出来ないかって頼みたいくらいだ。以前はその月に見た映画の題名なんかはちゃんと覚えていたもんじゃがの。今は歴代の総理大臣と一緒で次から次へと忘れちまう。困ったもんじゃ。さすがに婆さんの名前はまだ覚えとるけどな。そんなことよりこの2020の映画は小説を実写化したらしいって話じゃが、ジャンルはホラーだっていうから驚きじゃ。ワシもホラならよく吹くけど、確かにちっとばっかし怖い部分はあったかいの～。ん？2020って言えばオリンピックがあった年じゃの。もう二年も経ってるんなんて歳を取るのが早いわけだ。そんな感じで人間の記憶は時間と共にどんどん薄れて行ってしまうもんじゃ。そりゃ忘れられないもんもあるじゃろうが、そんな複雑なところが出てたかの。

おはよう地球。 雨です。つーめたーい雨がぁぁぁ♪ってな感じ。 道も混んでいるか？と思い早めに出たら、そうでもなく。 そんなこんなで、今日も一日ぼちぼちです。 高速の案内板。 東名も新東名も、冬タイヤ規制出てるし。 出動要請あったら、キャンセルだわ。。。 なんだ？ 昨日のWindows アップデートが終わってなかったのか…。 パソコンが、ほぼ使えんわ。 やっと再起動。 まだ終わらないアップデート。 2時間で、29枚の提出書類を仕上げた。 まぁまぁだな。と自画自賛。 雨だと、楽天の電波が途切れ途切れ。 これで、よくもまぁ「全国カバー96%達成」とか言えるわね。 サービス事業者としての自覚、まるっきりなさそう…。 ぼちぼち撤収。 後半の書類も仕上げたぜ！ 普段の３倍速！ 画像の切り貼りと加工は、お手のもの。 今日は胃がもたれる。 夕食、多過ぎたかな？？ 寝よ。 おやすみ地球🌏。 ～～2月10日

時折出てくる会社辞めたい病。 自分を含め、周りの従業員全員が、鉄を削る滑稽なロボットのように感じる。 こう見え出した時は、病が発動する。 人間は単調な事を繰り返している時程、余計な事を考える。 重要な部品を任されているはずなのに、慣れすぎてあくびがでる。 こんな時に、自分の夢や、妄想にふけり、 【こんな事してる場合ではない】と あれやこれや現実とはかけ離れた夢を見る そして思考も一周回り、また現実へと戻ってくる。 こんな事ばかり考えたり、 早くも老後の活動の準備（模索）をしている。 老後に向けての準備もそうだが、 何事も準備は大切である 仕事や遊びも準備が非常に大切である 早く仕事をこなすにも準備は大切だと思っていて、 物理的な準備と、思考的な準備が前もってできていると、何事も割とサクサク答えを導きだせるし、 迷うことなく仕事を進められ、 次回に活かす事を意識し忘れなければ、どんどん成長す

コーヒーコーディネーターの躁うつおじさんです。 今回は セブンイレブン【ダルゴナコーヒーもこ】 をレビューしていきます。 商品情報 コーヒーホイップクリームと、すっきりした口どけのミルククリームの２層のクリームをもちもち食感のシュー生地に詰めました 引用元：セブンイレブン公式サイト税込159.84円 『アジアングルメフェア』のラインナップのひとつ。 ダルゴナコーヒー＆とろけるミルクプリンに続き、タルゴナコーヒーもこも発売されました～ ダルゴナコーヒー＆とろけるミルクプリンのレビューはこちら shojicoffee.hatenablog.com プリンは高評価という位置付けでよいとして、もこの方はどんなんでしょう。 期待が高まりますな。 それでは、開封してみましょう。 けっこう、ふっくらしていて大きいですね。 シューの香ばしい香りがしてきます。 シューが柔らかいためうまくカットできず、見栄え

WEB内覧会第５弾はパントリーです まずは間取りをご覧ください これが育児猫家のパントリーです 狭くてスミマセン。 WEB内覧会第５弾はパントリーです 玄関、一階トイレ、ガレージ、和室と続けてきましたWEB内覧会。 www.ikujineko.com www.ikujineko.com www.ikujineko.com www.ikujineko.com 今日は本当に狭いのですが、育児猫が絶対作りたいと希望を通したパントリーをご紹介いたします。 まずは間取りをご覧ください あまりにも狭い空間のことなので、手書きの間取りでは伝わり辛かったです。 これでもわかりやすくはないかなぁ。 パントリーの上に見えるトイレが、ウェブ内覧会第二弾でご紹介した一階トイレですね。 リビング側のクローゼットは、リビング用の収納ではありますが、もともとはパントリーを作る予定だった場所を削って作ったクローゼットです

前回はこれから社会人になる新卒エンジニアを意識してＩＴの仕事の種類を思うがままに書きました。 しかし、実際にＩＴ化の現場に入ってわたしが多く経験したのは、どの仕事の種類でもありません。 いや、もちろんどっかしらの種類には含まれているのですが、あらゆるＩＴの仕事を串刺しして共通で発生する仕事があります。 それは 謝罪 です。 謝罪はＩＴエンジニアの仕事をする上で避けては通れない仕事です。 ＩＴエンジニアはコンピュータのことを知っているつもりでも、完全に制覇するほどは分かってはいません。 エンジニアはコンピュータと格闘を重ねるなかで、徐々に理解していくのです。 ですので、コンピュータを制覇していないＩＴエンジニアの仕事は、何らかのミスを起こします。 そしてコンピュータはミスを許容することなく、動きを停止します。 こうして「動かないコンピュータ」が、利用者に提供されます。 ここでは、わたしが実際

コロナ渦下で2021年第4四半期のGDPは6.2％増加 まだ落ち着かない株式市場 強い12月 実物経済と金融経済の乖離 コロナ渦下で2021年第4四半期のGDPは6.2％増加 現在スウェーデンはコロナ規制がかかっています。しかしスウェーデン経済は予想よりも強く、コロナ規制は以前ほど悪影響を及ぼしていないようです。 1月28日のスウェーデン公共テレビSVTの記事では、スウェーデン統計局（SCB）の暫定GDP指標でスウェーデンはコロナ渦下で2021年第4四半期のGDPは前年と比べ6.2％増加していると報じています。 またこのGDP増加は予想以上に明らかに強く、当初のSEB銀行による経済学者の平均予測としては5.5％でした。さらに統計スウェーデン統計局（SCB)によれば、失業率も急激に低下しているとあります。 民間保険会社レーンフォショークリンガー(Länsförsäkringar)チーフエコノ

カツヤマケイコ『東京アンティークさんぽ』 もっとぬるい作品かと思ったらガチで骨董市を回り、商品を買いまくり、作品の途中でアンティークの店を開いてしまうという本でした。 ただ買い物をするだけの漫画だけど面白かったです。 東京アンティークさんぽ 作者:カツヤマケイコ 双葉社 Amazon 【目から鱗】漫画家・幸村誠が教える！『アサクリ ヴァルハラ』が100倍面白くなるヴァイキング雑学【ゲームさんぽ】 前にプラテネスのことで話題になってたので気になって見てみたんですが、この著者は現実を元に漫画を描くことをすごく真面目に考えているんだなあと思いました。それゆえのあの「謝罪」だったのでしょう。 しかしゲーム中で治安の悪い行動をしてもある意味正解なのは笑ってしまいます。ヴァイキングだから……。 www.youtube.com 石川憲二・向山建生『学習漫画　世界の伝記NEXT　小林一三　阪急と宝塚歌劇団

鈴木さんの鈴木さんによる鈴木さんのための日本酒 こんなキャッチコピーで紹介されている日本酒。 詳しくはこちらをチェック 鈴木kurand.jp 鈴木さんではないのだけれど、美味しくいただきました。 甘すぎず、料理と一緒に楽しむ日本酒としてすごくちょうどいい味わい。 個人的にはかなり好みのお酒でした！！！ 年末の「かやのみコラボ酒ガチャ」で手に入れたお酒でした。 かやのみコラボ酒ガチャについてはこちらからどうぞ nkk777.hatenablog.com 酒ガチャで手に入れた日本酒は当たりばかりで買って正解！ まだ1本残っているので、それを呑むのもまた楽しみ。。。

どうも！ディズニープラスでマイティ・ソーを見た小生です⚡️ 神の国アスガルド…ロキ…😱 クリス・ヘムズワースって女性人気たかいですよね🧔 さて、今回もおかんのレシピが続きます！！ いつからか忘れてしまいましたが、自分が中高生ぐらいの時から実家の定番メニューになったこちらです💁‍♂️ ラタトゥイユ ちなみに実家ではラタトゥーユと言う事が多いです！どちらが正しい発音なのだろうか？ 教えて！有識者の方🙇‍♂️ ナス1本半 ピーマン5個(サイズが小さかった為) パプリカ2個 ズッキーニ1本 カボチャ1/4個 タマネギ1個 トマト1個 ニンニク3片 オリーブオイル大さじ2 コンソメ1個 塩適量 黒胡椒適量 白ワイン適量 オレガノ適量 ラタトゥイユは南仏のプロヴァンス地方、ニースの郷土料理で夏野菜の煮込みの事らしいです🇫🇷 9月に作ったので季節感なくてすいません🙇‍♂️ ナスは乱切りにし

まいど～　『おナス』です。 現在、リード文では2021/12/3から開業した 守口市の結婚相談所 『アンスリウム大阪』の近況を勝手に報告しています。 今日は建国記念日で祝日です。 水曜が夜勤明け、昨日が在宅、今日から３連休で 今週はほとんど家に居てました。 今日は自社ホームページの見直しと 料金の見直しをしたいと思っています。 ホームーページを自分の文章書くの頑張ったりして 作ったけどよくよく見直すとけっこう 字数が多いんですよね。。。 これっていっぱい伝えたいという気持ちが あるからあれもこれもと詰め込んだんですけど 結局字が多過ぎて読む気がなくなるのでは？ と思ったりしました。 小説のような字を読むことを楽しませる媒体で あれば字数は気にならないんでしょうけど 結婚相談所のホームーページではそんなに たくさん読みたい訳ではなく 的確に知りたい情報が知れれば それでいいので余計な文字は減

みなさんこんにちは。 コミュニケーション能力アップをサポート、 林万喜セミナー講師の、林万喜（はやしかずき）です。 hayasikazuki.hatenablog.com 本日は、鏡の法則の内容に触れていきます。 私を含め、人はそれぞれが育って来た環境により、自分の世界観が作られます。 その自分の世界観の中で、納得したり、納得出来ないことは、自分自身の中の法律によって、白か黒かが決まります。 つまり、鏡の法則とは、他人や周りに変わってもらうのではなく、 自分自身が変わることが、鏡の法則の原点になります。 例えば、鏡の法則では、様々なことが起こります。 人の嫌いな部分は、自分のコンプレックスだったり、 自分の態度に問題があれば、相手も気にいらない態度になります。 ですから、 相手に気にいってもらいたいなら、相手を認めること、 相手に感謝して欲しいなら、自分が普段から相手に感謝することです。

1月27日に先月始まったAudible限定Podcast、女優・杏さんの番組《Journey to the origin with anne》が最近のお気に入りです。 オーディオブックやポッドキャストなど声のコンテンツを愛し、むしろマニア的に愛しすぎたゆえに「誰々がこの一言を口にするときの発音が激萌え」などと、まぁ言ってみれば気持ち悪い領域に入っている僕なのです。 そんな僕は《Journey to the origin》を何度も聴いていて、本当にハマってまして。この記事を投稿する時点ではまだ2エピソードしか配信されていない番組を何度も何度も聴いているのですから、なかなかのハマりようだと思います。 それで、なんでこんなにハマっているんだろうと自分自身の分析をしてみました。杏さんの声質。声のコンテンツを愛するようになってから「このボイスアクターさんの声が好き」と自分が激推しするようなボイスアク

ずかとも（私）：過活動膀胱を患う頻尿おやじ。永遠の２０歳（本当は丙午生まれ） 長男の受験も終わり、緊張感が緩んでおります。 zukatomo.hatenablog.com 長男の受験最終日が７日（月）。 その後、８日（火）～１０日（木）まで学校に行っていたのです（午前中だけ）が、来週からは 「自由登校。学校に行かなくてもいい」 のだそうです。 私：「えっ？もう学校に行かないの？」 長男：「行くよ」 私：「いつ？」 長男：「１７日と２８日」 私：「２日間だけ？」 長男：「そう」 私：「学校に行って何するの？」 長男：「卒業式の練習」 卒業式は３月１日。 それまでは１７日と２８日を除き　ずっと家にいる　ことに。 次男は平日は学校。 なのに長男は家にいる。 私：「家にいて何をするの？」 長男：「筋トレ」 絶対にしない。 （いや、親としては信じてあげるべきか。。。） わけが分かりません。。。 カミ

むか～し、昔、外資系の会社に勤めていたころのお話です。 元英語教師の先輩がいました。 彼女は日常的に英語を使いたいとその職場に転職してきたのですが、 数年後には再びの転職で会社を去りました。 次の職場ではもっと英語を極めたいと、 翻訳の仕事をするというのです。 翻訳？ 小説とかの翻訳家になるのか？　通訳になるのか？ と詳しく聞いてみると、 例えば日本語で話した会話をすぐに多国語に翻訳するシステムを 開発し実用化する部門の日本語と英語の翻訳を担当するということです。 ええー！ そんなことできるの～？ 30年以上前にはそう思っていましたが、 今では普通にそれを活用していますよね。 昨日の記事に頂いたコメントに「すごーい」と書いていただいて 思い出しました。 世の中のスゴイ人たちのおかげでいろいろと便利な生活を 送っているのですね。 感謝、感謝です。

こんにちは じゅんじゅんです😄 2月に入ってもう10日がたち、ひと月の3分の1が過ぎてしまいました。 最近はさらに冷えてきて、東京では雪が降りました。 これからも寒さが続くと思いますが、頑張って乗り越えていきます。 さて今日は11日ですね。 毎月11日になるとラーメンが安くなるお店をこの前見つけました。 そのお店は横浜家系ラーメンの壱角屋です。 壱角屋では毎月11日は壱角屋の日となりラーメンがなんと550円で食べられます。 壱角屋は今でもたくさんの店舗を新しく開いたりしてます。 ラーメンは具はチャーシューとのりとうずらの卵とほうれん草のシンプルです。 外は寒かったので体がいい感じで暖まりました。 味は少し薄いと感じましたがほかの人はこのくらいの味がちょうどいいものかと思いました。 皆さんも今日ぜひ行ってみてください。 今日いけなくてもら来月の11日もありますので行ってみてください。。 今

にほんブログ村、登録しました。 クリックしていただけると嬉しいです。 是非よろしくお願い致します(#^^#)！ 見に来て下さいまして、 ありがとうございます('ω')。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ 今日は祝日で会社お休みです。 首都圏の雪⛄️なんですが…。 私の住んでいる地域は夜半に降ったようで朝窓からの景色は真っ白でした。 ですが、道路には雪は無く…。 TELしたら母の家の辺りも同じとの事でした。 母のお買い物の車出しをしてきます(*^-^*)。 安全運転で行ってきます(ﾟωﾟ)ﾉ。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ 今日はスーパーの周りの歩道脇の花壇をΣp📷️∀<*)してみました。 スイセンが咲いていました(*^^*)。 そ

デイ使わなくても料金変わらずの利用者不満爆発必死のコロナ対策 デイ使わなくても料金変わらずの利用者不満爆発必死のコロナ対策 利用しなくても利用料金が取られる利用者さん？ 事業所は収入が確保される素晴らしい法案も利用者さんは負担増 詳しい算定要件は？ 結構緩いので簡単に算定できそう…。 問題は利用者さんが納得するか… 代わりのサービスは入れられない ケアマネがそれを許すか… 【公式】ケアマネ介護福祉士的になぜ二の舞を踏んだどころかとんでもない改悪になったのだろう… 大臣変ったからですか？ ココからはブログのお知らせ⇓⇓ 厚生労働省は9日、新型コロナウイルスの「オミクロン株」の急速な感染拡大に伴う現場の厳しい状況を踏まえ、通所介護の介護報酬に新たな特例を適用すると発表した。 訪問による代替サービスへの切り替えやサービス提供時間の短縮を行った場合、一定の条件を満たしていれば、ケアプランに位置付け

この話題、いい思い出なし。パス。 といいたいところですが、もうじきバレンタインだし。もう「モテない」のもどうでもよくなってきましたので言及しようかなと。 会社のバレンタイン 今年はコロナ＆テレワークで、チョコレートを渡すのが大変そうです。 義理チョコを前倒しでいただきましたが、日持ちのするお菓子がほとんどでした。 箱に付箋が貼られて、共有の行方の上に置いてありました。 「いつもお世話になっております。みなさんでどうぞ」 いかにもな義理満載のチョコレート、ありがとうございます。 もらえることに意義がある バレンタインの起源ってなんだっけ？野暮かと思いますが調べてみました。 かつてバレンタインデーは、西暦269年2月14日に処刑された、司祭ウァレンティヌスを祭る日だったそうです。当時のローマ皇帝が若者を戦争に駆り立てるため、結婚を禁じる悪法を作ったと。それに背いて処刑されたウァレンティヌスが「

特別展ポンペイ 東京国立博物館　平成館で開催中の、「特別展ポンペイ」へ行ってきた。 今回はイタリア・ナポリ国立考古学博物館が所蔵する貴重な宝飾品や壁画、彫像、日用品など約150点が出品されるいわばポンペイ展の決定版。 主催：東京国立博物館、ナポリ国立考古学博物館、朝日新聞社、NHK、NHKプロモーション。特別協賛：住友金属鉱山。 コロナで入場制限をかけているために、入場の時間をネットで予約していった。 100円玉を使うロッカーに荷物を入れて、入場。後で100円は返ってくるけれど、小銭を用意するのは結構めんどうくさい・・・。 平日の11:30~12:30の入場予約。まったく並ばずに入ることが出来たけれど、中はそれなりに人が多い。といっても密になるほどの人数ではない。人気展であることがうかがえる。 大人2100円。結構、良いお値段。 入り口で、音声ガイド600円を借りる。今回の展示会のガイドは

こんにちはケルンです。 イケてる５０’Sになりたいツトメ人＆不動産経営７年目。 関東・北海道・京都で約100室を運営中。 今年の目標は売上6000万円。 不動産のベネフィットを使って自分らしいオシャレライフを心掛けながら、 魅力的な事業基盤を構築すべく毎日を生きています。 雪が降りましたねー。 気象庁やニュースに煽られたほどではなかったですが、まあまあ降りました。 深夜に止むに止まれぬ事情のため、決死の覚悟で、妻のクルマを運転しましたが、AWD＋オールシーズンタイヤ＋オフロードモードで大丈夫でした。 たまに雪道を歩いたり、運転したりすると変な疲労感があります。 今日は祝日ですが、ツトメ仕事が回らないので出勤します。。 マリオット アソシアよりのパノラマ さて 誰が呼んだか東のCBKに西のYBK。 この２行は2019年に業務提携をしていますが、都内においては競合先と言えますね。 詳しく融資基

こんにちは。kinaです。 わたしの飲んだコーヒーの記録になります。 これから飲んでみようと考えてる方の 参考になればいいなと思います😊 第18回目はカルディのフローラルモカ モカとは カルディのフローラルモカの特徴 まとめ 第18回目はカルディのフローラルモカ 今回購入したコーヒー豆は カルディのフローラルモカです☕ フローラルモカは浅炒りです☕ モカとは フルーティな酸味とさわやかな香り、ほのかな甘みがが特徴のコーヒー豆です。 さわやかな味わいなので朝の一杯におすすめ。 モカブレンドについてはこちら☕ kina83.info モカフレンチについてはこちら☕ kina83.info カルディのフローラルモカの特徴 【浅煎り】花のように華やかでエレガントなフレーバー フルーティなナチュラルモカコーヒーと、軽やかなウォッシュドモカコーヒー、精選方法の違う豆をブレンドしました。 花やベリーを

おはようございます。 読書がライフワークになっている 医療業界のコンサルタント ジーネット株式会社の小野勝広です。 人というのは本当に興味深くて、 全く同じ事象が目の前に現れても 受け取り方は千差万別なんですよね。 ポジティブに受け止める人もいれば ネガティブに受け止める人もいる。 もっと詳細を語れば 100人いれば100通り。 そう言っても過言ではないでしょう。 しかし受け止め方次第で その人の人生は大いに変わってきますね。 ましてジェネレーションギャップ的な観点を含むと 自分の世代の特徴的な考え方を 思い切って脱却しなければならない時もあります。 自分の受け止め方は正しいのか？ これからの未来に通用するのか？ 変えるべき点はないのか？ そういった問いが必要不可欠だと思うのです。 自分とは違う人の考え方を知り、 自分をブラッシュアップさせていく。 私にとって落合陽一氏は その考え方を是非

このブログを読んで欲しい人 これから国際結婚して海外で住もうとしている人 結婚生活が海外になる予定の人 海外で就職しようと思っている人 ワーホリ経験を海外就職へ活かしたい 海外在住経験者 イギリスへ引っ越しした理由 現地企業を選んだ理由 現地就職する方法 現地就職する努力 現地就職ができた理由 海外在住経験者 海外で今の夫と出会い恋に落ち。私が日本企業へ就職するために帰国。そしてその後、彼が日本へやってきて日本で結婚し、日本で長々と生活して子供も生まれ、さぁこれから忙しくなるよ。という矢先に家族でイギリスへ引っ越し。本当ならイギリスに数年住んで子供が日本の小学校へ入学する前に日本へ帰る予定だったのに、今だにイギリス生活中。 『人生って計画通りには行かない』ということを学ぶ。 そして、気がついたら日本での結婚生活期間よりイギリスでの結婚生活期間の方が長くなった。 イギリスへ引っ越しした理由

こんにちは。 今日の天候は、今ところ晴れ。 今日は、建国記念日です。 いつもブログを読んでいただき、 どうもありがとうございます。 それでは、157回目の投稿です。 主人公 かわいらしく 雪が 舞う 時々 日が 差し 白い 景色を 彩る 今日の 主人公は 誰？ 舞う雪？ 日差し？ 白い木々？ みんな それぞれが 大切な主人公 2022/2/7

まだ寒い時期なのに、きれいな黄色の花が咲いてる！ この植物って、どんな植物？ こんな疑問に答えます。 写真の植物は、フクジュソウ（福寿草）。 目一杯に広げた黄色い花が美しい植物ですが、このフクジュソウにはユニークな習性があります。 それは”春一番に花を咲かせる”ということ。 この習性こそが、フクジュソウの名前の由来にもなっているのです！ 僕はネイチャーエンジニアの亀田です。 年間100回以上全国各地で生き物観察をし、様々な動植物に出会ってきました。 そんな生き物好きの僕が、フクジュソウの特徴と魅力を紹介します。 フクジュソウ（福寿草）の名前の由来 フクジュソウは代表的なスプリング・エフェメラル おわりに：フクジュソウを観察してみよう！ フクジュソウ（福寿草）の名前の由来 フクジュソウ（福寿草）は、大きな黄色い花がとっても美しい植物です。 黄色い花がきれいなフクジュソウ それにしても「福寿草

感情に一喜一憂する場面が多く、行動に集中的にフォーカスすることができていない。行動することの意義を、自分の未来につなげていきたい。 そんな悩みを解決します。 本記事の内容 行動の資産を積み上げる考え方 本記事の信頼性 この記事を書いている私は、現在ブログ歴10か月ほどです。 人生論を綴るブログ記事を300本ほど書いてきました。 今回は、行動の資産を積み上げる考え方をご紹介します。 戻らない時間を受け流すばかりでは、現実を生きている感覚を味わえなくなります。 惰性で人生を棒に振ることなく、実際に動いてみることで、初めて得られる心の充足感があります。 豊かな現実を引き寄せるコツは、今日からの実践にあります。 この記事を読むことで、行動の資産を積み上げる考え方を知ることができます。 それでは、早速ご紹介していきます。 あわせて読みたいnote 願望は願望で終わる 思考と身体を連動させる 逃げ道を

女性の涙は、ときに武器になったり、凶器になったり…。 男性にとっての嬉しい涙と、そうでない涙はどんなものでしょうか？ そこで今回は、女子の武器である涙をテーマに、 男性が「キュンとくる涙」と「めんどくさい涙」の違いについて、 考えていきたいと思います。 ■「ケンカのたびに泣く」は面倒くさい！ 男性は現実的で、論理的に分析して解決しようとする人が多いのです。 それに対して女性は感情的な生き物。 ショックを受けたり、うまくいかないと、「解決しよう」という冷静な判断ができず、悲しみに押しつぶされてしまうことも多いでしょう。 そうすると自然と女性は泣いてしまいます。 解決したい男性からすると「なんで泣くの？」「めんどくさい」と思われてしまいそう。 常に感情を抑えて話すのは難しいですか、毎回のけんかで“泣く”という行為を見せてしまうと男性はうんざりしてしまいます。 できるだけ冷静に解決策を見つけるよ

札幌では、大雪の影響がまだまだ続いております。 www.youtube.com これは、２月８日に投稿されたYouTubeです。 JR線路脇の除雪の様子を見れば、「終わるのだろうか？？」と思う程の大変さ。 日本海側に近い場所にある都市札幌。 雪の降りやすい地域ではありますが、そこで記録を塗り替える程の降雪となり、町の混乱は未だ続いているようです。 私の住む町は、オホーツク沿岸の真ん中あたりに位置します。 積雪は比較的少ない地域です。 とはいえシーズン中に降り積もった雪が固まり、道路は歩道と変わらぬ高さとなっておりました。 歩道脇の縁石の高さ分の雪が、取り除かれないまま固まっていたのです。 2月となり、寒いとはいえ日中の太陽はキラキラと輝き、力を増すようになりました。 雪が緩んでくる時期です。 車の轍が深くなり、それが逃れることのできないコースとなります。 走行する車はハンドルを取られ、右に

どーも、アシモンです(^-^) １つ言わせてください、日本はいつから寒帯地方になったのでしょうかw 寒すぎるだろ、ちょっと外歩いただけで体の内側まで冷えきってしまう。 流石に筋トレ嫌いの私でも体動かして暖めたくなったわ。 体を暖めるメニューと言えば木曜日にやっている低負荷高レップの脚トレ。 詳しいメニューは本日の筋トレの章で！ 本日の体重 本日の食事 本日の筋トレ最後は筋トレのメニュー🎵 本日の体重 今朝の体重は62.4kgで、前日比-0.1kg… ここまではちょっと早いくらいのペースで体重が落ちています。 明日から3連休なので、食べすぎて2月の減量分リセットしちゃいそうですがw 本日の食事 さて、今日の食事は 鶏むね肉　450g 225円 薄力粉　400g 52円 月の合計金額　3534円 月の娯楽費　0円 本日は、約1870calでいい感じ！ コストは277円でいい感じ！ 鶏レバーが

びすくんです 昨日の米国株価は反落となっています。 せっかく株価が戻りつつあったのに、水を差された形でした。 ニュースによると、1月消費者物価指数(CPI)の予想数値に、0.1多かった事 そして、イラン事いわんでもいいのに、セントルイス連銀のブラード総裁が3月連邦公開市場委員会（FOMC）での大幅な利上げ支持を表明すると、金利高を嫌った売りが加速。 急激な金利上昇により、株価は下落となりました。 金利は、ゆるやかに上昇していたので、イラン事言わないでもよかろうに 米国債は、2.035％まで一気に上昇しました。 緩やかに上昇しているのだから、利上げを持ち出さんでもよかろうに…と思ったのは私だけでしょうか？ 日々、0.01％づつ利回りが上昇していき、株価も順調に回復していたところ 昨日の夜の発言により、このような状況になっています 10年国債　1.93％がいっきに急上昇！2％を超えました。 緩

一気に縫い上げました スリットがティッシュ取り出し口です 中フタは内側に折り曲げています 消しゴムは入れることは無いでしょうが いっぱい詰め込んでみてから 最後にホック凹を打って コバを全部サンドペーパーを掛けて整えて トコノールを塗って磨き カンセイデー～ス！ こんなポケットティッシュケースはいかが？ 娘に見せたら イチイチフタを開けるのってめんどくさくない？だって それもそうか・・・ 無理矢理貰って頂こう。

2021.01はてなブログに引っ越しました g3 中高生娘ふたりの母 現在設計事務所自営 設計はヒトトナリより ということでブログを 喧嘩勃発の朝の話 いつもの喧嘩です 家族の中で精神年齢がやや低め同志 JK宇宙人と母 きっかけはいつものこと 朝ごはんの準備中スマホ 結果 携帯はJC主人によって一瞬でとめられ 本日使用できなくなりました 喧嘩勃発は朝ごはんの準備中のこと それゆえ はじめは 朝ごはんも食べずに 自席へ行きましたが 母から 「朝ごはん食べないならPCも没収」 と言われ しぶしぶ一人テーブルで朝ごはんのJK 現在 上機嫌で？ 推しKPOPをPCで楽しんでいるところ この喧嘩 いらないよね と いつも思いますが スマホと子供 👆 これ、子供と言えない、スマホとヒト 私はむしろ不携帯を仕事で叱られますが 喧嘩の体になるかならないかは別として 議論になるのは仕方なしかと思います 彼

連日北京オリンピックの報道がテレビに映りますが、注目されるのは、選手の活躍ではなく中国人の明らかな規則違反や審判の不公平なジャッジの数々です。本当にこれが世界最高峰のスポーツイベントと言えるのでしょうか？ 筆者が最近特に思うのは、誰が考えても正義と思うことがその通りにならず、一国の或いは一人の声高な主張で捻じ曲げられる現実です。つまり常識や正義がある意味存在しなくなってきているのかとおもいます。 抗日歌、アイスホッケーの試合中に流れる…「抗日に成功した」とＳＮＳで話題 2/7(月) ws.yah19:18配信 　読売新聞 https://neoo.co.jp/articles/e57a93df6df3e9a916f2c0237b8a1806206ecda8 アイスホッケー】スマイルジャパンに “アウェーの洗礼”　中国戦で観客が禁止の声援連発 2/6(日) 20:39配信　東スポ https

日本ドライケミカル株式会社 [1909] から株主優待の案内を頂きました(2月5日頃)。 株主優待 選択した「サージカルマスクブルー50枚」です。コロナが今後も続くと推測されるためマスクはありがたいです。 hiyashiamazake.hatenablog.com

おはようございます。 （月～日曜日の歩数目標：２２５１５／３５０００歩）（筋トレ：１日／６回） 以前、ガスコンロとガス給湯器が古くなったため、 買い替えを検討していると記載致しました。 persona20190919.hatenadiary.jp 色々と相見積もりを取る為に業者周りをしており、 一番私として印象が良かった業者に我が家にきてもらい 本格的な見積もりをお願いする事としました😉 業者選定の一番の理由はガス給湯器の値段が安かったのもありますが、 それ以外に繊細さん的な性格の私がその店の営業さんと話していて 嫌な雰囲気をまったく感じなかったのが大きな決め手だっとかなと思います。 昨日は業者さんに１３時から我が家で現地調査してもらう手筈でしたので、 待ち合わせ１０分前から家の前で待っておりました。 ちなみに我が家の前の家には家犬が飼われており私の待っている姿を見て 吠えてきましたね

自宅でできる脳トレで認知症リスクを下げましょう 4つの脳トレとは？ リモートワークが増えて、人との距離が遠くなっていませんか？　会話が減ってしまうと脳の機能が衰えると言われています。　そんなあなたが楽しくできる脳トレを選んで、やってみてください。 (1)　空間認知力を高める脳トレーニング 空間認知力とは、物の位置関係や形、大きさなどを把握するための能力です 空間認知力が衰えると、「通った事がある道なのに迷ってしまう」「階段や段差などの高さが分からずつまずいてしまう」「駐車が上手くできなくなる」など、生活にさまざまな支障が出るそうです 空間認知力のテストは、ある写真を見て、その後ろ側から見た風景・写真を想像できるか？ 空間認知力を上げるのは、目をつぶってモノがつまめる (2)　注意力を高める脳トレーニング 注意力とは、物事に集中したり、複数のものに注意を向けたりする能力です 注意力が低下する

スピッツの「普遍性」は凄まじい魅力を持っている。 私の世代よりも少し上の世代から、未就学である私の姪にまで愛され続ける魔法の力だ。 「あいみょん」はスピッツを「神」だと表現するほど影響を受けているらしいし、後世に与える影響は計り知れないもの。 しかもいまだに現役バリバリだ。 その普遍性に魅了される人たちが続出してやまないのだろう。 この曲が発表されたのは2016年だ。 比較的新しい楽曲となる。 そう考えると「普遍」だ。 そういう驚きを隠せない。 どこか懐かしさを内在しながらも、洗練されていく。 彼らは、変わらないまま進化しているのだ。 それはとても難しいことだ。 スピッツ『みなと』

前の飼い主さんが、エサや玩具など色んなものを譲ってくれました。 猫砂は「豆腐の猫砂」と一般的な猫砂の2種類。 開封済みの「豆腐の猫砂」から使うことにしました。 その猫砂を使い終わり、普通の猫砂を使いはじめたら、子猫の毛に猫砂のにおいが付くように。 掃除する時も粉塵がたくさん舞います。 子猫の健康に良くないかも…。 不安に感じたので、新たに豆腐の猫砂を購入しました。 正確には、おからとデンプンで出来た「おからの猫砂」。緑茶の香り付き。 ほこりっぽくないし、消臭効果もあるし、ナチュラルな原料だし、良い感じです。 （すっごく細かく言うと、原材料名に緑茶が書いてないので、香料が本物の緑茶かどうかは不明。） 昨日、別のおからの猫砂を補充用に購入。 約2千ウォン安かったんですが、猫砂の見た目も似てるし、生産地も中国だから、元々は同じ工場のもの？ 寝るのが仕事なんだニャ

アールプランナー　　＋１６６．６１％ アクシス　　　　　　　　＋５．７１％ サクシード　　　　　　　－８．８５％ ネオマーケティング　　－３５．９５％ 株式投資をする際には、必ず自分で確認して、自己責任でお願いします。

２本足で立ってウ◯コをする犬：探偵ナイトスクープ【2024/04/19】 www.nanigoto.net 【クイズ】全員がクイズに正解する区は？：THE TIME【2023/09/29】 www.nanigoto.net PM2.5は思っているよりも小さい：めざまし８【2024/04/17】 www.nanigoto.net 車のボンネットを開くと焼き鳥が入っていた：探偵ナイトスクープ【2024/04/13】 www.nanigoto.net 【クイズ】暗＝食、新＝黙、円＝？：THE TIME【2023/09/20】 www.nanigoto.net

ずっと前のことですが、男性週刊誌に「有名人の朝ごはん」というような連載があって楽しみに見ていました。 私の朝ごはんを載せます。何も変わったことのない普通の朝ごはんです。 ＜　9日目　＞　洋食 ➖コメダは朝から😁な事いっぱい➖ 「コメダのモーニングへ行こう」とお誘いの電話があったので喜んで行きました。(朝食の用意がしてあったにもかかわらず) コメダのモーニングサービスは3種類 コーヒー、厚切りトースト半分、 卵ペースト(左)    小倉あん(右) ふつうの茹で卵(左) まあ朝食には量が足りない、という人は追加注文をするといいですね。 お店の人を呼ぶボタンにコメダの絵がありました。かわいい。 ＊　＊　＊ 朝7時の開店に合わせて行ったら、既にお客さんがたくさんいました。 隣の席はおじさんの集団でした。聞くつもりはなくても声が大きいので全部聞こえてきます。 おじさんたちは同級生の集まりで、毎週日

久しぶりの更新となってしまいました。 生活がいっぱいいっぱいで、ブログから離れていました。 その間ダイエットも停止状態でした。 食事やストレッチに気を遣うこともなく、食べて寝るを繰り返し… 時に冷凍食品のお世話になり… ヨーグルトはよく食べていました。 これダイエット的にダメなやつね… しかし簡単で美味しくて安い、ソース焼きそば。 セブンのタンパク質がとれるお弁当。 冷蔵庫にあるもので、鍋。 時にはフルーツも。 フライパンごと食卓へ… 小松菜と卵と豚肉の炒め物（エリンギ入り） サラダと炊き込みご飯。 生活が落ち着いてきたのでダイエット再開します。 体重計が怖いぞ。

娘のお薦めで読んだ 『ツボちゃんの話：夫　坪内祐三』（佐久間文子/2021.5） 2020年に急逝した夫への想いが そのまま率直に書かれていて、しみじみした本でした。 その中にある中学の同級生という理由で、 遠くの歯医者さんまで通っていたという話も好きです。 私の夫もそこは似ていて、往復150㎞もなんのその、 竹馬の友を頼りに通っています。 その帰りには、きまって安倍川餅や水ようかん、、、 好物の甘い名物を買ってきます。 この前の火曜日には、それに加えて 清々しい香りの水仙の花束と Specialおみやげまでありました。 ＊～＊～＊ それは、化学者、発明家、冒険家、社会起業家、、、 ラジオから流れた現役東大生の「村木風海」さんの 二酸化炭素の研究の話。 ひやっしーとか、そらりん計画とか、、、 ロケットじゃなく気球に乗って成層圏へ 地球を守り、火星を拓く、、、 初めて知ることばかり、驚くこと

引用：https://dpoint.jp/store/item/index.html?id=152681 ビッグボーイとは？ビッグボーイは飲食大手ゼンショーホールディングスの関連会社である「株式会社ビッグボーイジャパン」が運営しているアメリカ合衆国発祥のハンバーグ・ステーキを中心とした、全国チェーンです。 ビッグボーイはボリューム満点のハンバーグ・ステーキは勿論の事、食べ放題「バイキング」にも力を入れている店舗であり、実はお得情報が満載なんですよ。 というわけで、今回は「au PAYとビッグボーイのお得情報を公開」します。ビッグボーイで少しでもお得にお食事がしたい方は最後まで記事を読んでみて下さい。 ビッグボーイでau PAYは使える？ 大前提：2020年5月下旬:au PAYのポイントはPontaポイントへ変更 ビッグボーイとau PAYに関するお得情報を公開 ビッグボーイとau PAY

今回は ・ランニングメニュー ・防寒対策 ・疲労対策 ・その他(ブログPVについて) 以上の内容でお届けします。 ▼以下の方の参考になれば幸いです ・陸上部の中学生、高校生 ・陸上教室に通う小学生 ・走るのが苦手なお子様 ・私のようなダイエッター 中学女子のほうは、漫画家志望で現・読書家、小学生男子のほうは将棋LOVEであります。えぇ、スポーツとは縁遠い文科系姉弟であります。 ☑筆者紹介 中学校の男子バスケットとミニバスの指導を合わせて10年、2021年8月からは子供のラン練習をサポートしたり、子供達の可能性を広げるべく都市対抗駅伝のメンバーとして走ったりしています。 ベストタイムやったんですが、こんだけ進まんか？ってぐらい苦しいレースだった。過去一辛かった💦 来年は女子チームも設立予定⁈大飯郡で陸上を頑張りたい子には朗報です。 って事で、今日もおじさん頑張って走ってきます。 https

「退職後の雑感、一発勝負」 一発勝負って、難しいですね。普段から出来ていても、いろんなことで、普段の実力が発揮出来なくて、不本意な結果になること、あります。それが１年に１回となると、いや、オリンピックでは、４年に１回となると・・・。 普段から出来ていれば、本番でも、それが出ることが多いと思うのですが、・・・普段から出来てなくて、本番だけ出来ようとしても、無理なこと、多いですね。 今回の男子のフィギャースケートでは、ショートもフリーも、アメリカのネイサン・チェンが、前回の４年前の屈辱を晴らす感じで、金を取りました。世界選手権でも、１位で、実力をそのまま出し切った感じです。 ２位は、現役高校生で、初出場の鍵山優真（１８）で、ショート、フリー共に、２位で、父親と二人三脚って感じで、伸び伸びと演技していて、素晴らしかったですね。 ３位の宇野昌磨も、攻めの姿勢で、思い切ってしていました。これも、素晴

麺人佐藤（めんびとさとう） MARU×MARU情報局です。 本日は鹿児島のおすすめラーメン店情報。 紹介するのは、鹿児島では珍しい『鶏白湯スープ』『鯛アラ出しスープ』のラーメンを提供してくれるお店！！！ 【麺人佐藤（めんびとさとう）】さんです。 【麺人佐藤（めんびとさとう）】基本情報 住所：鹿児島県鹿児島市宇宿８丁目１３－１８ 電話：（０９９）２９８－５３１０ 営業時間：１１：００～１５：２０（ラストオーダー１５：００） （※スープ切れの為、早い時間に終了する場合もあります。） 定休日：毎週日曜日、第２水曜日、第４水曜日 鹿児島市の中心部から車で約２０分弱の住宅街にある麺人佐藤（めんびとさとう） 営業時間も１５時２０分までのランチタイムのみ！！ しかも毎週日曜日、第２、第４水曜日が定休日！！！とかなり営業時間の短いお店です！！ 平日に休みを取り鹿児島市内へ！！！ 車を走らせること２０分弱。

こんにちは！ うさカンです。 今週は、耳鼻科へ行ってきました。 鼻に違和感があり、痛くはないので様子を見ていたのですが、なかなか良くも悪くもならなくて、副鼻腔炎かなーと思いながら、悪化しないうちに行ってみようと出掛けました。 この耳鼻科は、子供たちが小さな時からしょっちゅう通っていました。夫もかなりお世話になっていました。 でも、コロナもあり、子供たちも大きくなり、しばらくご無沙汰になっていました。 この時期の耳鼻科は、とても混んでます。 風邪やら花粉症やら、予約してても混雑しているイメージでした。 さすがにコロナ禍では、混雑はないだろうと想像していましたが、なんと患者さんが待合室にいない！！ かなりの感染対策をして、ずっと開業して待っててくれているのでしょう。 市民の安全を守ってくれている人が、ここにもいたのだ〜と気が付きました。 なんとか潰れずに、潰さずに経営してくれているんだなあ、と

つい先日行っておいてなんだが、天下一品にて「超こってり」という期間限定メニューが2月28日まで販売されている。 murayoshinouen.hatenablog.com 夢のラーメン 超絶食べたいし、食べなければいけないと強く感じている。 しかし、そこに至るには高い高いハードルがある。 それは 各店舗、1日先着5名までしか食べられないということ。 これはかなりのハードルだ。 東京などの都会の店舗だと、開店前には並ぶ人によって完売するらしい。それもかなり早い時間に並ぶ猛者たちが多く、簡単には食せない幻の味だそうだ。 これはやってやるしかない。 ということで10時20分ごろにこっそりと会社を抜け出して天一へ向かう。 所詮高知なんて田舎だ。誰もこんなキャンペーン知らんやろ。 そうたかをくくって、開店20分前に着けば楽勝だと考えたのだ。 『松屋』ないし、『サイゼリヤ』ないし、『バーガーキング』も

木曜日、夕方雪が強まりはじめ、 慌てて外での用事を前倒しで巻取り、 少し早めに日課のAlexa呼びかけ。 母、髪を染めているところでした。 ちょっと寒そうに見えたので、 母が風邪ひかないように、今日はこれにて仕舞おうとすると 「これからお風呂入って髪洗うから、６時半頃かけて」 「はーい」 仕舞えませんでした(汗 仕事の続きをバタバタしていたら、６時２０分頃、母からスマホに着信。 電話をとりながら、同時に「Alexa、呼びかけ」で映像をつなぎました。 お風呂上がりに白湯を飲む母。 「白湯はいいですよぉ。お風呂上がりに飲んだら、体の中がきれいになりますよ」 どんどん盛っておきました。 それにしても母、お風呂上がりに、洗った髪を乾かすのに、 ご近所一周してきたそうです。この寒空の下、マジすか。 母、また兄のことを気にしていました。 「ああた、お兄ちゃんのことを励ましてあげなさい。 フクが励ますの

おはようございます！ ３児の父たかぼうです 昨日は夕方こどもたちと少し離れた公園に けんぱっぱ 長男くん(5歳)が保育園で、けんぱっぱをしてきたようで、 「けんぱっぱするー」 と言うので、 「おっけー」 と落ちていた枝でまるをいっぱい書きます 次男くん(3歳)もお兄ちゃんを真似してがんばります かわいい　笑 でもけんぱっぱじゃなくて、ただのジャンプなんです 「けんぱっぱ、けんぱっぱ」と小声で言いながらピョコピョコ両足ジャンプですすみます 一応けんぱっぱのまるをちゃんと目指してちょこんと跳んでいるのがめちゃくちゃかわいいのです 長男くんは「○○ちゃんちがうでー」 と指摘しますが、かわいいのでOK　笑 終わらないけんぱっぱ作成 長男くんがステージクリアする度に「もっとつくってー」 と言ってくるのでけんぱっぱをどんどん作成 5ステージぐらいまではこちらも「すごいすごい！」と快くつくっていましたが

「富士山、登ったことあるよ。」 若い頃に登山していたこと、山が大好きだったこと、亡くなる数日前に知りました。 子どもの頃からいつも優しく見守っていてくれた叔父、 秋に病気が分かって、桜の季節まで生きられないことを聞いたとき、 叔父が私にとってどれほど大きな存在の人だったのかを知りました。 まだ大丈夫、まだ元気だからと、言うのを待っていたら、 次の日には叔父の耳に届かなくなってしまいました。 「ありがとう。大好きだよ。」 伝えたかった言葉。 先延ばしにしたことが悔やまれます。 旅が大好きな叔父でした。 お互い行ったところの情報交換はもうできないけれど、 いつか私が向こうの世界に行ったときには、新しい旅先の話を聞いてもらおうと思っています。 旅するぞーーー！

今週末も「はたらく魔王さま！」10周年記念として和ヶ原聡司さんの既刊作品がキャンペーン対象となっているほか、2/10に2巻目が刊行となった「浮遊世界のエアロノーツ」「護衛のメソッド」などの既刊キャンペーン、第28回電撃小説大賞受賞作「姫騎士様のヒモ」発売記念で過去受賞作などのキャンペーンが開催されています。気になる作品があったらこの機会にぜひ読んでみてください。 文庫のまとめはこちら↓ 「はたらく魔王さま！」10周年記念　和ヶ原聡司フェア（2/24まで） 対象商品が30～70%OFF！ ※各作品タイトルのリンクはBookWalkerページに飛びます。 ↓ ドラキュラやきん！（電撃文庫） ドラキュラやきん！（1） posted with ヨメレバ 和ヶ原　聡司/有坂　あこ KADOKAWA 2020年09月10日 楽天ブックス 楽天kobo Amazon Kindle honto 紀伊國屋書

雪のおかげで 色々な予定が変わりまして 現在移動中。。 今朝は時間なくて更新できず… 帰宅後に書きます‼️ ニット カットソー セット スウェットライクサイドリボンニットインナー付き2点セット【メール便不可】【M】【L】 レディース 重ね着 レイヤード 薄手 サイドスリット ゆったり チクチクしない 無地 タンクトップ アイボリー パウダーブルー レモンイエロー オレンジローズ 価格：3300円（税込、送料別) (2022/2/11時点) 楽天で購入 【クーポン利用で2981円】発売開始で10,000枚突破！ダンボール セットアップ スカート レディース 上下セット フード タイトスカート パーカー ウエストゴム 部屋着 2022春夏新作 M/L 【lgww-at4456】【予約販売：2月末発送】【送料無料】宅込 価格：4960円（税込、送料無料) (2022/2/11時点) 楽天で購入

この地球上で肉体をまとって生きていると、自分の思いどおりにならないことがたくさんあるし、思わぬ不運や不幸に見舞われることも少なくない。 だけど、自分に起こる全ての出来事には「意味」がある。 さらに言えば「良き意味」がある。 それは以前に書いた田坂広志さんの言葉のとおりだと思う。 だから、嫌なこと、苦しいこと、辛いこと、受け入れ難いことが起きたら、いったんはそれを受け止めつつも、そのネガティブな状態に浸り続けるのはやめたほうがいいんだろうと僕は思う。 できれば、心地良いと感じられる場所に行って、ひとりで心を落ち着けよう。 そして、ちょっと無理してでも笑顔をつくって、心の中でこんなふうに繰り返してみよう。 大丈夫。これはチャンスだ。 大丈夫。これはチャンスだ。 大丈夫。これはチャンスだ。 大丈夫。これはチャンスだ。 大丈夫。これはチャンスだ。 そうやっていると、僕らの脳みそは勝手に考え始める。

皆さんこんにちは。八木崎です。 今日は2月11日(金)、建国記念の日ですね。 先日受けたテストセンターでボコボコにされたので、また御茶ノ水へ行ってリベンジしようと思います。 滋賀県のキャラクター(いらすとやより) 実は先週初めから1週間ほど滋賀へ行きました。 用があったのは1/31(月)から2/4(金)までの5日間でしたが、前日入りしたので今回は1/30(日)のことを綴ります。 滋賀へ行く際、高校の修学旅行ぶりに新幹線に乗れたのが一番良かったです。 テンションが上がりました。 余談ですが、今回乗ったのはひかりです。 ひかりはこだまよりも速いですが、のぞみよりは遅いです。 ひかりの本数はこだまと同じく1時間に1本程度です。 のぞみはもっと多い気がします。 ちなみにこだまは各駅停車、ひかりは区間快速、のぞみは快速、そんなイメージです。 今回は東京から米原駅まで乗車しましたが、2時間強で着くのは

最近は通勤電車で旅行パンフレットをガン見している ゆる～い自然派 森ノコです♪ ここ数週間、どこへひとり旅へ行こうかと、パンフレットをグリグリグリグリ見てました(・∀・) お世話になっているパンフレットはコレです。 社食にJTBのパンフレットが置いてあるんです～ の、このページを穴が空くほど見ます。 地図ページは飽きませんね～ おおきくすると、こんな感じです。 たまらんのですわ～ もうずっと見てられる。ここ行ってから南下して…とか、いやいや仙台からの山形か？とか、ホント愉しい(●´ω｀●) 只このパンフレットには、安達太良山が載ってないのが口惜しいところ。ちょっと行ってみたいのです、安達太良山方面。そして、（これが智恵子が言っていた、ほんとうの空か～）と、感動を味わいたい！！ 高村光太郎の『智恵子抄』に出てくる詩、『あどけない話』に出てくる安達太良山。 阿多々羅山の山の上に毎日出ている青い

以前から…在宅仕事とアルバイトを両立してきたのですがやっとアルバイトの退職が決まりました。 がっ！ 細かいことはまだ書けないのですが、超絶忙しいです。 週2しか行ってない仕事でしゃべり過ぎて喉枯れました( ;∀;) もちろん週2半は嫁さんと遊んでますので忙しいのもあるのですが… 今後も在宅以外でも外で仕事をしなければもう社会に復帰せず鎖国をしてしまいそうなのですでに面接もして次も決まったのですが時間帯が朝なのでいつもの時間にブログを書くなど出来ずまた時間も限りがでそうです。 現段階、退職決まってからの忙しさが一番ですが…ちょっと今後のブログの更新頻度含め見直しの時期に入った感じでもあります。毎日更新も１年半続けてきたけどそろそろ無理かな…(ノД`) 多分、２週間近くブログ廻りも出来てないので現在「THEプチ鎖国」（苦笑） 自分のブログに頂いたコメントへのスターでさえ２日後だったり…ちょっと

こんにちは。 転職時に準備しなければならない書類には、「履歴書」と「職務経歴書」があります。 「履歴書」については、フォームも出回っており、書く内容もほとんど決まっていて、「職務経歴書」ほど悩まないと思います。 そこで、本日は、「職務経歴書」の書き方について、書いていきます。 私の経歴は、以下の通りになりますが、外資系金融機関では部長職として、コンサルティングファームではマネージャ職として、何十人もの応募者の「職務経歴書」をみてきましたし、面接も実施してきました。 そこで、面接官の視点も踏まえて考えていきます。 １社目　：　国家公務員　５年 ２社目　：　コンサルティングファーム　８年 ３社目　：　外資系金融機関　８年 ４社目　：　コンサルティングファーム（２社目とは別）　数ヶ月 ５社目　：　日経金融機関（現職） haryuku.hatenablog.com シンプル・イズ・ベスト 分量は？

（箴言１１：１） 「偽りの天秤を主はいとい 十全なおもり石を喜ばれる。 高慢には軽蔑が伴い 謙遜には知恵が伴う。」 正直な商売と 謙遜を勧めています。

GalaxyのHPより サムスンの新型スマートフォン、Galaxy S22シリーズが発表されました。 2022年2月11日10時20分現在、日本のGlaxy公式HPにも詳細情報が掲載されていることが確認できました。 ↓Galaxy S22 Ultraも詳細ページ www.galaxymobile.jp Galaxy S22シリーズには、S22、S22＋、S22 Ultraの3種類があります。その中でも私が一番注目している機種が、S22 Ultraです。 なぜなら、「Noteシリーズの魅力をこの一台に」と謳っている通り、Sペンを本体に収納できるからです。これはGalaxy Sシリーズとしては初です。前機種のS21 UltraでもSペンは使用できましたが、本体に収納することができませんでした。専用ケースを本体に装着することで、Sペンも収納できるというものです。 それだと好きなケースが使えないし

西の国ウエストロードを荒らす砂漠のサソリを 退治するため雇われた傭兵(mercenary) キャラの立つ3人は、今後随所で活躍してくれそう。 レッチェロ_リーダー格だがへっぽこデス ラディーン_バカ力(“ぢから”と読ませる) スピリッツァー_とあるバンドのドラム、頭が良い

間質性肺炎の診察で重要な身体所見の一つにばち指があります。指先が太鼓のばちのように丸く太く変化している所見です。 （図. ばち指の写真。Nayak HK, et al. BMJ Case Rep 2012.より引用掲載） ばち指は慢性の経過を示す所見であり、間質性肺炎や肺癌、気管支拡張症などで認めます。 2015年に日本の多施設で行われたレジストリー研究では、間質性肺炎では全体の約30%にばち指を認め、特に特発性肺線維症では3人に1人の割合で確認できました。 Bando M, et al. A prospective survey of idiopathic interstitial pneumonias in a web registry in Japan. Respir Investig 2015;53:51–9. また、COPD単独ではまれであり、COPDの患者でばち指を認めたら肺癌

高校の同級生にただならぬ用があり… 久しぶりにLINEをしました！ LINEでの返答ではなく…彼女は、電話を返してくれたのですが…話すのは5年ぶり 彼女は、結婚して茨城にすんでいるため…大きな地震のような自然災害の時などLINEをして安否の確認をするのですが…それ以外連絡をしなくなっていました。 用事の内容を話してから…やはり雑談に… 彼女から「トラコ仕事は？今日休み？」 「辞めたの」と返事をすると… 「なんで？」そりゃあ聞きますよね〜（笑） 「疲れたから…もう歳だし隠居生活だよ」 そう答えると彼女は笑って… 「やだ〜毎日家にいるの？…あんたまだ50代前半だよ！」 わかっておりますよ〜 でもね〜まだ気持ちが不安定で… 頑張れそう⤴︎と思える日と…今のままでいいかなぁ⤵︎と言う一貫性のないくるくると変わる自分の気持ちに…戸惑いながら…日々過ごしています。 電話は、若い頃から嫌いです…相手の表

MLBは今季からナ・リーグにDH制を導入することで合意したと、マンフレッド・コミッショナーが２月10日、発表した。これは、ホームランキングを争う大谷選手にとって朗報だ。昨シーズンは46本塁打を放つも、トップに２本及ばず惜しくもホームラン王を逃したのは、大谷選手がDH(指名打者)であるためナ・リーグの試合で打席に立てなかったからだ。大谷選手の打席数は、ブルージェイズのゲレーロJr.選手（22）やロイヤルズのサルバドール・ペレス選手（31）よりシーズンでの打席数で70～80打席少なかった。ところが、今シーズンはナ・リーグでＤＨ（指名打者）制が採用されたことで、大谷選手の本塁打王の可能性が出てきた。大谷選手の所属するエンゼルスはア・リーグだが、大谷がナ・リーグでの交流戦でもＤＨで打席に立てれば、これだけで確実に30打席ほど打席が増える計算で、ホームラン数が増えるのも確実だからだ。さらに、今シーズ

はてなブックマークを3つのアカウントでやってしまい規約違反になったため、今まで皆さんにしていたブックマークがなくなり再度ブックマークすることもできなくなりました。大変申し訳ございません。 ブックマークができなくなったので皆さんを応援することももうできないし、自分のアクセスを増やすこともできないため誠に勝手ながらブログを休止させて頂こうと思います。 今後はムラゴンに戻ってやっていこうと思っています。 ムラゴンならブックマークしなくてもアクセス数が稼げますので皆さんにも運営さんにも迷惑をかけずにすみます。 自分がやったことはルール違反ですが仲の良いブロガーの方々を応援して皆さんにブログの記事作成の対価として稼いで頂きたかったことと自分のアドセンス復活の為のアクセス数が稼ぎたかったことがはてブの目的でした。 ムラゴンさんでは1000アクセスいくところがはてなさんでは100アクセスくらいしかいきま