「ブラウンノイズ」を聞くだけで集中力がアップし、ストレスが緩和されるって本当？ | ADHD患者への効果はいかに？「ブラウンノイズ」なるものがにわかに注目を集めている。それを聞けば集中力が高まり、ストレスが和らぎ、寝つきまで良くなるという。そんな魔法のような効果は本当なのか？ 「ホワイトノイズ」や「ピンクノイズ」との違いは？ 米紙「ニューヨーク・タイムズ」が科学的知見をまとめた。 ADHDコミュニティでブームに その音は、風や強い雨、あるいは一定の調子で続くジェット機の音のように聞こえる。どこか遠くで水が流れているような、扇風機がひんやりした空気を優しく送り込んでいるような、そんな音だ。 ブラウンノイズ・マニアの世界へようこそ。ブラウンノイズは、私たちの耳が感知できるすべての周波数の音を含む、中間的で濃密な音のカテゴリーで、時に曖昧に定義される。ホワイトノイズに似ているが、より低くて深い質感を持っている。 この夏、ブラウンノイズは熱狂的な人気を集めた。ネット上のADHDコミュニティで瞬く間に広まり、彼
