タバコを吸ったりピザを食べたりセックスをしたりすると、どの位カロリーを消費するのか｢Nikefuel｣で測ってみた
タバコを吸ったりピザを食べたりセックスをしたりすると、どの位カロリーを消費するのか｢Nikefuel｣で測ってみた2012.04.18 18:0016,490 mayumine アメリカでは日常生活をもエクササイズにする全く新しいコンセプトのリストバンド、｢Nike Fuelband｣（ナイキフューエルバンド）が発売され、日本でも今秋に発売開始と言われています。 Nike Fuelbandを身に着けて生活をすると、どの位カロリーやNikeFuel（ナイキが作りだした新しい活動量の単位）を消費したか記録してくれます。 ナイキによれば、1日に3000 Nikefuelだと｢アクティブ｣な日で、2000 Nikefuelだと｢ノーマル｣な日なのだそうです。 例えば... 歯を磨く：17 カロリー、 47 Nikefuel ピザを食べる: 8 カロリー、 23 Nikefuel 皿を洗う: 30
外食が多い方には便利なレコーディングダイエットiPhoneアプリ カロリー管理 | favLife with iPhone
2010/7/29 iPhoneアプリ iPhone, ヘルスケア/フィットネス, レビュー 外食が多い方には便利なレコーディングダイエットiPhoneアプリ カロリー管理 はコメントを受け付けていません ARCH 年をとるとともに健康管理などやってないことでひどい目にあってきてたりするので、毎日の食事の記録をするようにしました。実は何度か挫折しているんですが、やはり一番ひっかかるところは入力部分、入力するための一覧を作るだけでも結構な手間で、そこからカロリーを入力するとなると更に面倒。私の場合、特に外食が多いので、外食のメニューからカロリーを出してくれる（もしくは共有できるような）アプリがあるといいなと思っていました。（実際はあるんですが海外のアプリで日本語は文字化け） そんな時に出てきたこのカロリー管理。入力もさることながら、外食チェーン店の食べ物のカロリーも入っているところがとても良
カラオケがダイエットにつながるかもしれない、消費カロリーの高い曲目ランキングトップ20
by Shane's Stuff 通信カラオケDAMで知られる第一興商が集計した、消費カロリーの高い曲目ランキングが発表されました。 第1位の曲を歌いきると21.3kcal消費されるとのこと。この値はスポーツの消費カロリーに比べると少なく感じますが、スポーツの消費カロリーに比べると少ないかもしれませんが、どんなに長い曲でもたいていは10分未満であることや、気軽に行えることを考えると意外に効率的なのかもしれません。 効率よくカロリーを消費する歌い方のコツなど、カロリー消費の面から見た楽曲ランキングは以下から。第一興商のプレスリリースによると、通信カラオケDAMシリーズの消費カロリーをカラオケ画面に表示するシステム「カロリーカラオケ」機能の数値を基に、2010年の年間カラオケリクエストランキングの中から選ばれた曲から特に消費量が高いものをランキング化したとのこと。 1位と3位に「湘南乃風」、2
おなかまわりの脂肪に効く「燃焼系」な食べ物10
特に過体重というわけではなくても、年齢とともにおなかまわりが気になるようになってきたという人は多いのではないでしょうか？おいしいものは我慢したくないしきつい運動もしたくないけど、なんとなくおなかまわりは気になる、という人におすすめな10の食材です。 どれも即効性が期待できるものではなさそうですが、意識して積極的に摂取するよう心がけるとそのうちなんとなくおなかがへこむかもしれない……という程度の気持ちで覚えておくとよいかもしれません。 詳細は以下から。Top 10 Foods That Burn Your Fat ◆ヨーグルト カルシウムや乳酸菌が豊富で健康食品として知られるヨーグルト。テネシー大学で行われた実験によると、おなかまわりの減量にも効果があるそうです。 ◆茶 緑茶や紅茶、ウーロン茶などに含まれるカテキンなどのポリフェノールは軽度の熱発生を促すとともに、炭水化物に対する欲求を減退さ
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ノイズキャンセリング:非対応 サラウンド:非対応 最大入力:20 mW
こんなダイエットいかがです？｢4 Hour Body｣
こんなダイエットいかがです？｢4 Hour Body｣2011.01.05 15:007,138 junjun 年末年始にうっかり太り...、2011年の誓いはダイエット成功！ などなど、いろんな理由でダイエット方法をお探しの方、こんなのはどうですか？ これは、Tim Ferrissさんが沢山のダイエットを試しに試し、ついに見つけたベストなダイエット。運動ナシで体重20ポンド（約9キロ）を30日で落とす方法です。 11:34 A.M 2009年月20日（土）サンフランシスコ ロンドンからの携帯メールが届きました。｢これが今日の夕食。至福の時！｣ってペパロニとソーセージがトッピングされたピザの写真付きで。しかも、画面に入りきらないぐらい大きなピザ。 このダイエットをしている人からとは思えないメールは、実験仲間のChris Aさんからのもの。僕たちは毎週恒例のバーチャルデートをしてるんです。こ
PG(プログラマ)のためのボルダリングのススメ - せうかつ
最近ボルダリングを始めました。 これが目茶苦茶面白く、運動音痴の僕でもハマる面白さで、会う人会う人に啓蒙活動を行っているが、結構な感じでみんなが食いついてくれて周りでボルダリング人口が増えたり、長い人生でこんなにスポーツに目覚めたことはなく、また、ボルダリングの面白さはPGの面白さと似ている気がします。 (ちなみにうちの会社のPGもハマッています。) そもそもボルダリングとは簡単に言うと、インドアで壁に取り付けられた人口の岩を登る"だけ"のスポーツです。ただ壁を登るだけですが、なかなかに奥が深いです。 (修正:アウトドアで岩に登ったりもします。) タイトル通り、自分も含めた運動不足のPGにオススメしたい理由は、 1.団体競技と違って自分が足を引っ張ることがない。 僕は観るのは好きですが、運動音痴なので野球とかサッカーとかやるのは周りの足を引っ張るのでそんなに好きではありません。 要は個人競
はけばお腹が引き締まる！ ワコールの“脱メタボパンツ”は1枚3000円でも安い？ - 日経トレンディネット
はいて歩くだけで、たるんだお腹がきゅっと引き締まる――最近よく耳にする「メタボリックシンドローム（メタボ）」なる言葉に心を痛めている男性諸氏にとって、こんな虫のいい、いや、夢のような“パンツ”が登場した。下着大手のワコールが、全国の百貨店で3月18日（チェーンストアは4月10日）に発売した「CROSS WALKER（クロスウォーカー）」だ。このパンツは独自の構造により、はいて歩けば歩幅が広がり、通常の歩行が自然にエクササイズ歩行となって筋肉を鍛えられるという。 2008年4月からは40歳以上を対象とした「特定健診・保健指導」、いわゆる“メタボ健診”が実施される。商機ありとみたワコールは、昨今の健康志向に即したクロスウォーカーの投入で、男性用下着市場に本格参入する。約2700億円といわれる同市場のうち、機能性下着のシェアは約2割。同社は新製品を軸に、30億円の売り上げを目指す。 既に2008
Google Healthの詳細が明らかに - 健康情報をWebで一元管理 | ネット | マイコミジャーナル
米フロリダ州オーランドで開催中されているヘルスケア情報管理のカンファレンスHIMSS (Healthcare Information and Management Systems Society) 08で、Google CEOのEric Schmidt氏が基調講演を行い、開発中のGoogle Healthの詳細およびヘルスサービス戦略を説明した。 Google Healthは、ユーザーがそれぞれの健康・医療情報を一元管理できるWebサービスだ。現在Cleveland Clinicと提携したパイロット版の試験運用が行われている。昨年10月にMicrosoftがHealthVaultを発表するなど、PHR (Personal Health Record)をオンラインで管理するというアイディアは新しいものではないが、Googleは「プラットフォーム」「データポータビリティ」「プライバシー保護」な
【連載】メタボ撃退! 食べながら内臓脂肪を減らす外食ガイド (10) 実際に何を食べればいい? - ファーストフード編 | ライフ | マイコミジャーナル
こんにちは。管理栄養士の大柳珠美です。このコラムでは、忙しいビジネスパーソンでも手軽に実践できる内臓脂肪を減らす食生活情報をお伝えしていきます。 メタボリックシンドローム撃退! のために実践できる外食メニューの選び方を紹介してきました。なんとなくコツがつかめてきましたか? さて今回は、忙しいビジネスパーソンの胃袋をスピィーディにおいしく満たしてくれるファーストフードでの選び方をご紹介します。 セットメニューではなく単品でオーダーを ファーストフードで多く目にするのは、やはりセットメニュー。ハンバーガーやフライドチキン(お店によってビスケットも)、フライドポテト、そしてドリンクがセットされたメニューはお得感があるため、つい手軽に利用しがちです。でも、これはNGです。というのも、ハンバーガーに使われるバンズパンやフライドチキンについてくるビスケットの栄養素はほとんどが糖質。そこにポテトやオニオ
2007-12-04
昨日、有楽町のビックカメラにWii fitを買いに行ったけど、売り切れだった。(;_;) 人間ドックの結果、体重が1.2kg増えて44kg、体脂肪が1増えて13.9だったんだよなぁ。まだ、微妙増だけど油断大敵。「ちりも積もればはぶになる」かもしれない(笑)。 年末、年始に備えて、体を引き締めないと。品川から電車で30分圏内で売ってるところがあったら誰か教えてくださーい。 追記: ビックカメラ新宿西口店は、売り切れていましたが、ヨドバシカメラ新宿西口店で手に入りました。gabinさんありがとう。 SAStrutsでは、ActionとActionFormは、基本的に同じクラスで実装しますが、複数のActionで同じActionFormを共有したくなることもあるでしょう。 その場合、ActionFormをPOJOのDTOで作成し、Actionのプロパティに@ActionFormアノテーションをつ
EPOCをご存知ですか？ ～効率的なカロリー消費で身体を引き締める～ - 日経BP セカンドステージ -
こんにちは。２５日のイベントに参加してくださった皆様ありがとうございました。私自身とても楽しい時間を過ごせました。 トレーニングイベント後のウォーキングは、参加者の多さにびっくりしました。続けてのイベントで体力的に大変だったのですが、始まってからはそれぞれの場所で面白い歴史を聞きながらウォーキングしていたので、あっという間の2時間でした。きっと皆さんも今回のイベントを楽しんでもらえた事と願っております。 さて、今回は有酸素運動と筋力トレーニングについて面白い記事を目にしたので皆さんにご紹介したいと思います。（Journal of Strength and Conditioning Research, 19(2), 332-37, より） 皆さんの目的に応じて実施すべき運動の種類や運動方法は変わります。今回はカロリー消費や脂肪燃焼の効率を上げるためにはどうするのが一番よいか、と言う事に
"ケーゾク"は力なり!? - ダイエットの挫折を防止する新サービス公開 | ライフ | マイコミジャーナル
キー・プランニングはダイエットの挫折を防止するシステム「Kzoku(ケーゾク)」を開発、20日よりテスト公開を開始する。利用料は無料。ダイエットへの関心が性別や年代を問わず高まる中、「ダイエットを継続する」ことに主眼を置いたシステムで、挫折やリバウンドに悩まされてきた人々には朗報かも!? Kzokuは、同社が発案した「継続支援システム」をもとに法政大学との共同研究の成果を盛り込んだシステム。ダイエットのための行動プランを作成し、その達成度をグラフ化("見える化")することで、継続可能なプランや効果的なプランを目で見て確認することができる。また、「仮想ライバル」設定機能や、挫折しそうになると家族や友人から応援メールが送られる「レスキューメール」機能など、ダイエットを継続するためのさまざまな機能が搭載されている。 キー・プランニングでは同システムのテスト公開を通してユーザの要望を採り入れ、20
アンチエイジングCHECK ーメディカル・エイジー ＜三番町ごきげんクリニック＞
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パワープレート公式サイト
パワープレートによる30秒トレーニングを体験ください。年齢、体力レベル、ライフスタイルに関わらず、すべての人がパワープレートのベネフィットを体感できます。 3次元ハーモニック振動®を用いたトレーニングにより、筋肉の反射反応が引き出され、エクササイズ効果をより高めます。この自然な反射反応により、エクササイズの目的、つまり「理想の自分」を目指すことができるのです。 パワープレートは、世界のトップアスリート、セレブリティ、そして医療機関に選ばれているトレーニングマシンです。国内外の多くの大学での研究で、パワープレートは高い評価を得ています。 リカバリーを極めてパフォーマンスの向上を ～専門家による指導で、画期的な振動ツールの使い方を学ぶ～ 講演内容 「疲労の原因を知り、どのように振動ツールを用いて回復へアプローチをするのか」その様々なアプローチ方法を、フィットネス界で著名な3名の講
停滞期を打破しろ！ 大男たちの「ペアダイエット」
完全な停滞期――。体重計を見て、編集部の鷹木はため息をもらした。4月に始めたダイエットだが、順調に体重を減らしたのもつかの間、最近では若干増加傾向にある。悶々と日々をすごしていた鷹木に、声をかけてきたのが「＠IT自分戦略研究所」編集部の千葉くんだった。 完全な停滞期――。体重計を見て、編集部の鷹木はため息をもらした。体重3桁は「さすがにまずい」と4月に始めたダイエット。当初は順調に体重を減らし続け、96キロの体重は84キロまで減った。だが、その後は85キロ周辺を行ったり来たり。最近では若干増加傾向にある。このまま、リバウンドしてしまうことになるのだろうか。 悶々と日々をすごしていた鷹木に、声をかけてきたのが「＠IT自分戦略研究所」編集部の千葉くん。184センチの鷹木に劣らずの巨漢だが、彼もまたダイエッターである。この1月からダイエット記事も連載している。聞くと千葉くんも「停滞気味」だという
アメリカで人気の健康支援ソフトが日本初上陸!! | ライフ | マイコミジャーナル
クラビットはこのほど、アメリカで約20万本の販売を記録した健康支援ソフト『Yourself! Fitness』の国内販売について、同ソフトを開発したresponDesign, Inc.とライセンス契約を締結した。Yourself! fitnessの最新バージョンを日本語化。Yourself! Fitnessの専用サイトを立ち上げ、2007年冬にも提供するとしている。 アメリカで約20万本の販売を記録した健康支援ソフト『Yourself! Fitness』 Yourself! Fitnessは、ユーザの登録する基礎体力データを元に、各ユーザに合った目標を設定。「ダイエットプログラム」「有酸素運動」、「ヨガ / ピラティス」など500以上のプログラムから選択すると、パーソナルトレーナーの「Maya」からエクササイズが提供されるという。また、個人の体調や希望に合わせてプログラムも変更可能。アメ
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カロリーン - 世界のカロリーをひとつの場所に -
http://d.hatena.ne.jp/habuakihiro/20080202
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