自宅で手軽なひとりで「おうちdeヨガ」のまとめ姿勢を整えたい…温活！…心と体を整える…とヨガは様々な改善ができる上、息をあげることなくゆったりとできるので、ジワジワ汗をかいてとても心地よい体操です。 ヨガ教室に行く時間が、仕事や子育てをしている最中には一定時間を作るのが大変な場合あります。 自宅でちょっとの時間にできるので参考にしてみてくださいね。 一般的なヨガのポーズ・座ってヨガ・タオルを使って猫背を直せるように、ちょっとの時間も意識してヨガを初めてみませんか？ 7回の連載になっていますので、まとめてみました。 自宅で手軽でコツコツと！内臓疾患予防や代謝アップでダイエット！ プロの指導のもとヨガ教室に通いたいと思っている方も、ヨガってどんな感じ？…が掴めます。 「おうちdeヨガ-No1」心と体を整える自宅でひとりヨガ

くしゃみだけだった花粉症がついに目のかゆみを発症しだして、少し困り気味な苦労詐欺だ。 結膜炎みたいな状態になって、周りから「目赤いよ」ってセリフを一日数十回聞くことになるから余計に面倒くさい。 皆さんは特定のキーワードで記事やコンテンツを作成して追加し、数日後に検索結果に掲載されたと思ったら、違うページが表示されてたり、タイトルが省略されてしまったことはないだろうか？ これは何らかの理由でGoogle検索エンジン側が勝手に追加したページと別のページを表示させたり、タイトルを省略してしまっているために起こっているんだよ。 今回はこういったことが起こってしまう理由と、それらの改善方法を教えるよ。 改善策を行っても反映されるまでには時間がかかってしまうが、きちんと目的のページやタイトルを表示させることは重要だと僕は思うよ。 検索結果のタイトルが勝手に変更される4つの理由 頑張って作った記事やペー

こんにちは♪ プロボクサー兼ブロガー兼フリーライターの緑川愛です(*^･^)☆ 今日はついに、自作の火おこし器での火おこしについて書こう！！ と思ってましたが、趣向を変えて！笑 私が、人生で初めてアライグマを解体した話を書こうと思いますd(^_^o) （本記事には記事の性質上、ご覧になられる方によっては目をつむりたくなる画像が一部ございます。あらかじめご了承の上、ご覧ください。） アライグマとの出会い 解体作業 実食 初めての解体から感じたこと アライグマとの出会い その日の早朝、私は眠い目をこすりながら電車に乗り込みました。 前の晩、狩猟免許を持つ友人の罠にアライグマがかかったらしく、止め刺し（しめること）と解体に誘われたのです。 アライグマの狩猟は、法的に認められている。 とはいえ、私の人生、初めての解体です。 眠気と緊張と興奮を同時に感じながら、電車に揺られること２時間、そこから車で

お金とは何か？モノの値段の決まり方から金子流の買い物術まで優しく解説 『学校では教えてくれないお金の話』は『お金って何なの？』から始まり 世の中のモノがどうやって値段が決まるのか 買い物をするときの心構え お金がなくても豊かに暮らすコツ 教育のコストに関して 世の中の仕事 上記の内容を中心に、金子さんの語り口調でさまざまなことが優しく書かれています。 広く浅い内容になっているため難しいことはなく、悩まずに読み進めることが出来るのが良いですね。 金銭感覚を身に着けなければ社会に出た後お金に苦労する 金子さんは、冒頭で金銭感覚のない親戚の中学生を見て『これはいかんぞ』と思ったことを語っています。その中で印象に残っている言葉を紹介します。 『金銭感覚とは、先を見通す力』出典：学校では教えてくれないお金の話：金子哲雄 この先、生きて行くためにどの程度のお金があれば良いか？ お金のことを把握する大切

「更新はゆっくりにする」と昨日宣言しておきながら、どうしても愚痴りたいことがあって投稿をしてしまう私です😅 ちょっとさる筋からウソをつかれたうえ、法的に無効な要求をされました。 悔しくて眠れない 次々に繰り出される自己否定の波 そんな中、弁護士さんに相談をする 結局「正しさ」の証明にこだわっていた私 不法な要求だとわかったから、相手を社会的にぶん殴るべきか 悔しくて眠れない 詳しい内容は書かないけれども、長年付き合ってきて、ここにきてウソと法的に無効な要求かよ……。私、舐められてるなと思うと、悔しくて悔しくて、一昨日はほとんど眠れませんでした。 私は間違っていないのに。向こうがひどいのだ。このズルくて身勝手な人たちを社会的にぶん殴ってやりたいという気持ちで支配されてしまった。 次々に繰り出される自己否定の波 このブログでも散々「正しさに振り回されない」とか「被害者意識を持たない」なんて偉

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こんにちはユレオです。 世には異世界ファンタジー物のラノベや漫画というものがあふれていますが、そういった作品の多くがご都合主義的な内容で、悲観的な話ではなく最後には成功を収めるという流れの物語展開になっています。 そういったお話が悪いというわけではなく楽しくて面白い作品はありますが、今日はそういった作品と一線を画す異世界ファンタジー漫画を今日はご紹介したいと思います。 タイトル：皇国の守護者 作者　　：原作.佐藤大輔　漫画.伊藤悠 連載期間：2004年～2007年 巻数　　：全5巻 この「皇国の守護者」は漫画よりも小説が有名なので目にしたことがある方が多いのではないでしょうか。 おすすめ漫画ランキング291作！感想/レビュー付きで絶対面白いマンガが見つかる【2024年版】 ■291作品を掲載！（2023年11月18日更新） 当ブログではこれまで様々な漫画の感想を書いてきましたが、その際にジ

長く物を愛用する、母の旅のワンピースコーデを大公開します こんにちは。ワンピースオンリーで暮らしているayakoです。 実は、母もワンピースが大好きで、パンツスタイルなしのスカート＆ワンピース暮らしをしています。（しかも、何十年も・・！ただし、スカートスタイルも多め） ▼母の旅コーデ、まずはこちらです。3泊旅では、ワンピースを3着持つそう。 プチバトーのさし色カーディガン レペットのバレエシューズ H&Mのワンピース こちらのワンピース、なんと10年以上前から着ています！ 現在60代ですが、50代の頃からますますおしゃれに磨きがかかり、洋服を着るのがとても楽しそうです。 いくつになっても「自分らしいスタイル」があると、おしゃれは楽しいらしい。 人生の先輩からそんなことを学びました。 さて今日は、3泊旅の母のワンピースコーデや持ち物を大公開するお話です！ （＊年齢を重ねてもおしゃれを楽しむコ

いつも訪問ありがとうございます😊 入院が決まってから 入院関係のネタが多くなってしまってますが、今日もそのエピソードになります。 入院の前日から飲む為の経口ステロイド薬をもらってきた時… 経口ステロイド薬は発作がひどい時に処方されたことはありますが、その時は1回3錠を1日1回、それを3日間飲んでいました。 しかし今回のステロイドの量は、1回5錠を1日2回、それを5日間も飲まなくてはいけません。 全身麻酔だってリスクがないわけじゃないですし、治療自体も新しすぎて、実績の少ない治療法なので、気持ち的にちょっとナーバスになっています… そんな僕の気持ちを察してか、妻のユリがこんな事を… 全身麻酔の経験がある方に質問です。 全身麻酔から覚めた後って、熟睡感ありましたか？ 僕は普段からいびきが酷く、呼吸も止まっているそうなので、普段から昼間の眠気がひどいんです！ ステロイドとか全身麻酔とか不安なの

ワードプレスでブログを書くようになり、１日１０件近くの英語・ロシア語・中国語のスパムメールが来るようになり、いい加減嫌気がさした私。今回は最終段階の「画像認証タイプ」のセキュリティを設けたので、そのやり方などをお伝えします。 中華街旅行記後半は、お土産の唐辛子ストラップの話から、絶品、一生に一度は飲んでおきたい中国茶のお店の話。そして、栗売りのお兄さんがイケメンで……ついつい買っちゃったお話なんかをご紹介。世界一くだらないけど、ちょっと役に立つかもしれない横浜中華街探検のお話です。 旧正月真っ只中の横浜中華街に行ってきました私。中華街とは？　有料トイレで見たものは？　食べ放題の中華に大満足の花文字。そして、異国情緒溢れる関帝廟の感想など、中華街探検前半のお話を面白おかしくご紹介します。 お灸をしたら胃の調子が良くなった……という身内の話を聞き、ついついセルフでできる「レンジ灸」なるものを買

こてつさんのブログから久々の更新通知が！と期待したそこのアナタ… 大変申し訳ありませんm(_ _)m 今回の記事を書くのは、こてつさんではなく、カキタクナッタラの私でででーさん(@d3_dayo)が…こないだ自分のブログで開催したこれまでに描いてきたイラストの総選挙で1位を獲得したこてつさんへの景品として記事を寄せさせて頂きます。 www.d-3.site いずれ、こてつさんも落ち着いた時にきっとブログの更新を復活させるのではないかと思うので、それまでのツナギとして、今回は私でででーさんの記事によかったらお付き合いください。 こてつさんのブログと言えば、大まかに表現すればきっと雑記ブログなんでしょうけど、中でもお金のこと…特に『貧乏ネタ』が最大のテーマとなっています。 そして、こてつさんから今回1位獲得の景品として頂戴したご要望は私でででーさんに貧乏ネタで記事を寄せてほしいということなので

自分の良い習慣と悪い習慣を書き出してみよう！ santamind.hatenablog.jp 誰もが幸せになりたいと考えています。 あなたの人生や仕事そして、 お金にも習慣の力が働いているのです。 今の自分の習慣や考え方が、 未来を創っていると知ることです。 自分に一度ついてしまった 悪い習慣や考え方というものは、 何とか直そうと努力してみても、 なかなか簡単には直せないものです。 たとえば、 ついついお酒を飲みすぎて、 次の日には二日酔いになってしまう。 パチンコや麻雀などという、 賭け事にお金を使い過ぎてしまう。 もしも、 自分がそんな悪い習慣を、 直したいと考えるのならば、 悪い習慣を直そうとするのではなく、 良い習慣を増やしてゆけば良いのです。 なぜなら人間というのは、 二つのことを同時に出来ないからです。 SPONSORED LINK 自分の悩み事は喜んで書き出してみよう！ sa

洋風でマイルドな野菜炒め 冷蔵庫にある野菜を洋風に優しい味な野菜炒めにしてモリモリ野菜たっぷり食べませんか？ 今日はレンジで簡単に作れる塩麹サラダチキンを加えてタンパク質も強化したヘルシーで美味しいパンに合う野菜炒めの作り方をご紹介します。 旨い！洋風な優しいブイヨン味の野菜炒め。 簡単！フライパン1つでパパっと作れて超簡単。 安い！キャベツや人参など身近な野菜と鶏胸肉で作れるからコスパ最強。 それでは、塩麹サラダチキンの洋風野菜炒めの作り方をご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店でも好評更新中！ 塩麹サラダチキンの洋風野菜炒めの簡単レシピ 材料 塩麹サラダチキンの作り方はこちら 作り方 美味しく作るコツ 作り置き・冷凍保存

この記事を読むのに必要な時間は約 3 分です。 今週号のフライデーに橋本元神戸市議とパンツ被り医師のことが書かれていました。 こうなると、あのデリヘル市長のことが気になります。 それで調べてみました。 ハシケン 元SPEEDの今井絵理子参議院議員の彼氏で、不倫発覚後政務費の不正使用ががバレて辞任した「ハシケン」こと橋本健元神戸市議です。 この人は私的には「性格が悪くて」嫌いです。o(｀ω´ )o 事件後どうしているんだとうなと思っていたら、なんと神戸市内の自宅マンションが神戸市に差し押さえられていました。 神戸市では差し押さえた理由について答えることはできないといっていますが、これは明らかに「政務費を架空請求した720万円の返納ができていない」からですね。 ここにきて金遣いの荒さが災いしたようです。(￣∀￣) 歯科医院も開業しましたが、予約を取ることもできずカーテンを閉めて営業しているらし

我が家には長男（小１）、長女（もうすぐ３歳）、次女（１歳）の３人の子供がいます。 子供部屋がありますが、使用していない状態。 今は子供が小さいので、管理しやすいように服は１階の和室部分にすべておいてあります。 断捨離に励み、部屋や自分の服はだいぶ減りましたが、子供服がどうしても減らない！（汗） そんな我が家の子供服の荒れた状態を公開しちゃいます。 子供服収納ケース 子供服すべて収まりきらないので、衣替えが必要です。 最近寒くなってきたので、服を探してごちゃごちゃ状態… この収納ケースの中、結構荒れているんです。。 収納ケースの横のラック部分も若干荒れていますが、、 中はこのような感じにラべリングして分けられています。 長男の服は減らしたので、必要最小限の枚数になりました。 問題は長女・次女の服。 ▼次女 ▼長女 トップスもズボンもなんとなく分けられていますが、詰め込み状態…。 長女なんて保

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先日、オレオのパイ生地×ハーゲンダッツという夢のコラボレーションでパイアイスを作りました♡ 作ってみた こちらがOREOのパイクラスト ウォルマートで2ドル（約200円）でした。 こちらがハーゲンダッツ・バニラ味 ウォルマートで414ml・4.37ドル（約437円）でした。 作り方は簡単！ オレオのパイクラストにアイスをのっけるだけ！ ちょっと足りなかったので他のアイスを足してみました 足したのはこちらのアイス Breyersのワッフルコーンwithチョコレートチップス。 1.4リットルで3.98ドル（約398円）なり。 ハーゲンダッツ　414mlで437円 Breyers　1.4リットルで398円 アイスが激安・おデブ大国のアメリカではBreyersが標準的なアイスのお値段。 ハーゲンダッツ高っ( °_° ) 表面を整えて冷凍庫へ 食べる直前にカットしていただきます(^p^) 食べてみた

長尾 龍男 理学療法士歴15年。(整形外科勤務6年/整体院経営9年) シャイな子育ておじさん。 2017年健康ブログ開設/ブログ最高閲覧数50万。 2018年YouTubeチャンネル「柔YAWARA」開設/現在チャンネル登録者5万人/ 100万回再生動画あり。 文献の情報及び自身のリハビリ経験を元に、「膝の痛み」×「メンタルヘルス」について発信しております。 どっかにヤドカリがいるから探してみて！！⇩ 見つかったかな？ さて、今回は僕が気に入った名言をご紹介致します。 今の仕事がつまらないと感じてている人は、是非ご覧ください！ 経営者：小林一二三曰く 下足番を命じられたら、日本一の下足番になってみろ。 そうしたら、誰も君を下足番にしておかぬ。 【出典】君を成長させる言葉　著書　酒井穣　発行所 株式会社日本実業出版社　p20 つまらない仕事ってあるよね？ つまらないと感じる仕事は人それぞれあ