寝て起きると腰痛や、首、肩甲骨の痛みが出る人がいる。 特に寝起きに背中の痛みを訴える方は非常に多い。 寝具がいけないのか？ はたまた自分の身体に何かトラブルが出ているのから寝起きに背中の痛みが出てしまうのか？ そのような不安をお持ちの方がいらっしゃる。 多い年代としては、30代より上の世代の方々だ。 今回は寝起きの時の背中の痛みに着目してその原因と改善方法について解説していく。 動画：寝起きの首・背中の痛みの原因と改善方法 ※動画内にて柔YAWARAが寝起きの背中やの痛みの原因と改善方法を解説しております。YouTubeでは柔YAWARAによく寄せられるお身体のトラブルについて、それを解消するためのエクササイズを定期的に紹介しておりますので、是非チャンネル登録もよろしくお願いします。 寝起きに背中の痛みが出てしまう原因とは！？ なぜ寝て起きると背中に痛みが出てしまうのだろうか？ それはさま

ラムチョップ×ニンニクの芽 ラムチョップステーキ。 ちょっぴり高級なので割引シール付きじゃないと手が出にくいですが、その辺の輸入牛肉より断然おいしいです。 今回は、ニンニクの芽を一緒にソテーして添えてみました。 旨い！塩と黒胡椒をしっかり効かせたラムチョップにスタミナ系のニンニクの芽がぴったりマッチ。 安い！1食367円と当ブログでは高級ランクですが、外食と比べたら格安。 簡単！フライパンでこんがり焼くだけ。空いたスペースで同時にニンニクの芽も調理OK。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店でも好評更新中！ ラムチョップステーキwithニンニクの芽

※2024年6月更新 今回はAmazonプライム会員のサービスに付属している『Prime Reading(プライムリーディング)』で読めるおすすめの漫画をまとめてご紹介したいと思います。 『Prime Reading』は『Amazonプライム会員』を対象とした『本・マンガ・雑誌の読み放題サービス』です。数は少ないですが、数巻読める漫画も存在するので試し読みに向いていますね。 Amazon Prime Readingのサービス内容をより詳しく知りたい方は、特集記事がありますのでそちらをご覧になってください。 Prime ReadingでAmazonプライム会員が電子書籍読み放題！内容を解説 対象タイトルは随時変更されるのでご了承ください。 Amazonプライム会員で読める漫画を知りたい方はぜひご覧になってくださいね。

年を重ねるごとに髪の毛のツヤがなくなり、パサつきが気になってきました。 20代の頃は毎日シャンプー＆コンディショナー＋洗い流さないトリートメントでケアしていたのですが、ミニマリズムに目覚めてから、 シャンプー → マジックソープ リンス → リンゴ酢で作った手作りリンス というシンプルなケアにシフトしました。 今回、髪の毛のツヤを取り戻すべく、ヘアオイル兼洗い流さないタイプのヘアトリートメントを自作したのでご紹介します＼(^^)／ 参考にしたYouTube YouTubeで「DIY LEAVE-IN CONDITIONER」などと検索するとたくさんヒットします。 その中から選んだのがこちらのYouTube（全英語）。 理由は「材料がすでに家にあったから」 D.I.Y Whipped Shea butter Mix | LEAVE-IN CONDITIONER RECIPE! - YouTu

１１月１５日。 ブログをはじめて１年が経ちました。 人生で最も長い１年でした。 ブログを始めた理由は『何となく』 深い意味は全然なかったんです。 今から１年前・・・ 私は人生に行き詰まっておりました。 えーとそう・・・話の始まりは・・ さらに数年前に遡ります。 私が仕事中に首の骨をネジ曲げる 大怪我をしてしまったのです。 カラダが動かなくなった私に対して・・・ 周囲方々はこう言いました。 会社：「お前に居場所は無い」放逐。 家族：「もう別々に暮らそう」絶縁。 彼女：「好きな人が出来たの」失恋。 美しい３コンボ。 まぁこれはしょうがないんですけどね。 カラダを壊した無職の３０代。 それに関わる会社・家族・恋人 色んな意味で負担は大きい。 で、地元を遠く離れ一人暮らしを始めました。 カラダが不自由な中なんとか仕事をしようと、 在宅で電話応対や事務仕事を始めました。 なんとか仕事を得たが・・・・

こんにちは、くま吉です。 はじめから読む方は、こちらからどうぞ！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ くま美が最近、魔法使いになっております。 ハリーポッターは、1作目しか見たことがないので、 その呪文は知りません。 それって何に効くの？ もしかして懐中電灯の代わりじゃないよね〜 魔法の呪文といえば。 私は最近、朝起きると、頭にポッと言葉が思い浮かぶのです。 そのほとんどが、なぜか前日に覚えたCSSのプロパティ。 一瞬、すごく魔法の呪文ぽく感じます。 CC(カードキャプター)さくら ならぬ CSS(カスケーディングスタイルシート)くま吉 の誕生です。 街に怪獣があらわれた！さぁ、CSSくま吉の出動です！！ おっと、すでに泥だらけだー！ floatプロパティで怪獣を浮かせて、左寄せにしてみよう！！ くま吉の攻撃！ floatプロパティによる回り込みを左右どちらも解除した！！ display: inl

Introduction こんにちは。阿豆らいち（@AzuLitchi）です。 今回は「マクドナルドで隣の女子高生が語ってた話」風に、居酒屋の便所で隣のオッサン達が語ってた話を再現してみました。 とうじょうじんぶつ 阿豆らいち： フリーランスのマルチメディア制作者。飲み会ではトイレが近くなるタイプ。 ミンスクさん： らいちの妻。意図せず面白い事を言えるタイプ。 隣のオッサン達： 通りすがりのオッサン二名。誰だ君達は。 居酒屋の便所で隣のオッサン達が語ってた話 前回、居酒屋に飲みに行ったらいちでしたが 席を外してトイレに行きました。 すると、隣の見知らぬおっさん二名が語り始めました。 ・・・だめかー。 一応、山の頂上で放屁っていうのは太宰治「富岳百景」のネタなんですけどね。 青空文庫にあります。 図書カード：富嶽百景 井伏鱒二本人がこれを読んで 「俺、放屁してねーから！(# ・∀・)キー」

いつも訪問ありがとうございます😊 一昨日は病室の都合上、小児科病棟での入院となりました。 4人部屋だけど、なぜか周りはお年寄りばかり… 本当に小児病棟なのか…？ そして昨日の午後、一般病棟が空いたので、そこに移る事に… それがなんと個室！ 病院側の部屋の都合なので、個室料もなし！ でも、ほかの部屋が空いたら、また移らないと… できればこのまま退院まで、個室でちょっと政治家になったような気分でいたいな〜(笑) 食事はだいたいこんな感じ… ちなみに朝食です。 そして今日は手術の日！ 朝食は半分！ お昼は抜きで頑張りま〜す！ 大丈夫だと思いますが、明日もし更新がなかったら、術後が良くなかったって事で… おまけのリメイク漫画！ 送られて来た衝撃的な画像！ 前回、衝撃的な置き手紙を残して、消えた妻と娘達… 僕は当然 パニックになってました。 携帯に電話しようか… でももし診察中だったら出ないかも…

と鬼のハードプログラム。筋力がない人がこんなメニューをこなそうとしたら、スクワットのフォームがばらばらになるし、怪我にもつながる恐れがある。 しかも、ダイエットには運動よりも食事の方が重要であるというのが新しい常識になりつつある。それなのに食事にまったく触れてないのは微妙。しかし、スクワットという筋トレならばタンパク質は必須である。 筋トレだけでなく、有酸素運動などについても最新のまとめ記事である「ダイエットにおすすめな運動はこれだ！【有酸素運動vs筋トレに完全決着！】」があるのでこちらもご覧ください。 ひろ式１０日チャレンジ ということで、パーソナルトレーナーである僕自身が食事と筋トレを織り交ぜたダイエットチャレンジを作ってみた。 30日は長い気がするので、強度を高めて10日とすることにした。10日終わっても、出来る人は2周目、３周目とやってくれればさらにダイエットは加速する。 たった1

先日12万PVを超えたら報告しますと、記事に書いたのですがその後思いの外PVが伸び、はじめて1日で2万PV超えでバズったおかげで30日間で16万PV超えを達成しました。 これが最初で最後だと思うので、記録しておきます。 10月17日〜11月15日の30日間のPVです 11月13日にここ数ヶ月で初めてバズったところ、1日で2万PVを初めて超えました ついでに・・先日の試験に合格しました 10月17日〜11月15日の30日間のPVです 30日間で15万PVは超えそうだったので、15万PV超えたら記事にして記録しておこうと思ったのですが、一度バズったおかげで160,348PVいくことができました。 バズった以降、PVが下降の一途なので（普通に戻っている）これが最初で最後の16万PV超えだと思います。(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) 11月13日にここ数ヶ月で初めてバズったところ、1

どうもiwakoです。 今やほとんどの人がやっているLINEですが連絡は全てLINEで済ませるのでメールの存在意義を問われますよね。 メールなんてヤマダ電機からしかきませんからね。 既読システムとかいらないと思うんですよ。ブログ内でも散々言ってきましたけれど、相手からの連絡に既読をしてしまうとすぐに返さなければいけない風潮ってないですか？むしろすぐに返さないと心配されるんじゃないかとか｢なんで返さないんだ｣とか言われて怒られるんじゃないかとかいろんな不安が頭をよぎります。好きな異性との連絡ならなおさら気を遣ってしまいますよね。 そんなすぐ返して頻繁にやりとりしてたらすぐに会話のネタがつきてしまいます。だから、たとえ恋人であったとしても一日の連絡のやりとりは1、2回で十分ではないかと考えます。 と言ってはみたものの、LINEの会話をすぐに返せる人はすごいなと思います。友達との連絡でも思います

2017年11月17日の記事一覧ページです。

どうも、たかちゃんさんの日記です。 2017年の「第68回NHK紅白歌合戦」に初出場する歌手やバンドなどが 内定しましたね。 こうなってくると気になるのは 特別企画がどうなるのかということでしょうか。 そこで今日は「第68回NHK紅白歌合戦」の特別企画に出演する 歌手やバンドを予想していきたいと思います。 そして、予想すると以下のようになります。「第68回NHK紅白歌合戦」の特別企画に出演する歌手や バンド予想一覧 予想では荻野目洋子。 桑田佳祐になると思います。 なかでも、荻野目洋子はヒット曲の「ダンシング・ヒーロー」が 大阪府立登美丘高等学校ダンス部とのコラボで人気を集めた。 また桑田佳祐は朝ドラの「ひよっこ」の主題歌を歌っていたことで 人気を集めました。 そのため出演する可能性が高いと思います。 はたして、あなたの場合はどう思いますか？ 読者登録お願いします。 ブログランキングに参加