頭痛の引き金になる可能性がある10個のファクター
by Mislav Marohnić 緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛と大きく3タイプに分けられる頭痛ですが、症状は人さまざまで原因は日によって異なったり、複数の要素が重なることで頭痛が引き起こされたりもします。科学的にも原因の特定は難しく、治療の際は頭痛日記をつけることで個人個人における頭痛のトリガーをはっきりさせることが多数です。そこで、The Huffington Postはイェシーバー大学アルベルト・アインシュタイン医学校助教授のBuse氏とジェファーソン大学病院頭痛センターのセンター長Silberstein氏の話をもとにそんな頭痛の引き金になる可能性がある10個のファクターを紹介しています。 Migraine Triggers: 10 Surprising Culprits http://www.huffingtonpost.com/2013/06/17/migraine-trigg
デスクトップにメモを貼ったりアラームを鳴らしたりできる多機能な付箋紙ソフト「7 Sticky Notes」
文字の色/大きさ/フォントやメモ帳の色を変更でき、指定した時刻にメモ帳を表示/非常時に設定することもできるフリーソフトが「7 Sticky Notes」です。細かい設定ができるのでカスタマイズして自分にあったメモ帳として使うことができます。 ダウンロード＆インストール、操作＆機能については以下から。 7 Sticky Notes - Download - Windows 7 Style Sticky Notes for your Desktop! http://www.7stickynotes.com/download.php ◆ダウンロード＆インストール 上記サイトの「DOWNLOAD NOW」をクリック。 ダウンロードした「Setup7StickyNotesv18.exe」を起動。 「Next」をクリック。 上の方にチェックを入れて、「Next」をクリック。 ここでは持ち歩けるUSBメ
インストールしたソフトを高速削除＆レジストリや残ったゴミファイルも徹底的にスキャンして削除するフリーソフト「GeekUninstaller」
インストール不要なのでUSBメモリからでもすぐに起動でき、インストールしたプログラムのレジストリエントリ・インストールフォルダーを右クリックメニューから確認可能、しかもアンインストール後に残ったゴミも自動スキャンしてプログラムを完全に削除してくれ、アンインストーラーで削除できなくなった場合でも強制削除可能なのが「GeekUninstaller」です。ダウンロードと操作方法は以下から。 Download | GeekUninstaller http://www.geekuninstaller.com/download ◆ダウンロード 上記サイトの「GeekUninstaller 1.0.0.2」をクリック。 ダウンロードしたZIPファイルをExplzhなどで解凍して、「geek.exe」をクリック。 GeekUninstallerの操作画面が表示されます。 ◆アンインストール プログラムをア
あらゆる履歴やゴミファイルを一発削除して高速化もできる「BleachBit」
Windowsの各種ゴミファイルやいつの間にか増えていく「Thumbs.db」「.DS_Store」ファイル、各ブラウザやソフトの余計な閲覧記録やダウンロード履歴、チャットの会話ログ、さらにはあらゆる種類のログファイルやクッキーやら何やらをまとめて一発で削除できるのが「BleachBit」です。 インストールから操作までの手順は以下から。 BleachBit http://bleachbit.sourceforge.net/ ◆インストール 上記サイトから「Download」を選択 今回はWindowsで使うので「Windows」を選択 「BleachBit installer .exe」をクリック ダウンロードしたインストーラを起動 Japaneseであることを確認して「OK」をクリック 「同意する」をクリック 「次へ」をクリック 「インストール」をクリック 「次へ」をクリック これでイ
制作時間10秒、便利で格安なiPhoneスタンドを手作りしてみた
iPhoneやiPod Touchで動画を見るときなどに便利なスタンドをとっても簡単に手作りする方法が紹介されていたので、実際に作ってみました。 スタンドがあれば歯を磨きながら、ごはんを食べながら、PCを入力しながらiPhoneでYouTubeなどの動画が楽しめるので、動画をよく見る方は試しに作ってみてもいいかもしれません。 詳細は以下から。 noquedanblogs.com - inspiracion en espanol - Blog Archive - DIY: Simple iPhone - iPod Touch Stand . こちらが目指す完成型。簡単で、すぐに、安く作れるiPhoneスタンドとして紹介されています。 クリップでできています。 というわけで実際に作ってみました。 今回使用したクリップはこちら。「バインダークリップ」の大と小。ともに100円ショップで購入。 スタ
どんなソフトでも跡形もなく完璧にアンインストールできるフリーソフト「Comodo Programs Manager」
不要なソフトをアンインストールしても関連するファイル、フォルダ、設定などが残ることがあり、全てが完全にインストール前に戻るとは限りません。また、それらが積み重なってPCの動作を重くし、思わぬ不具合やクラッシュにつながることもあります。 配布元のCOMODO社によると、この「Comodo Programs Manager」ではそれぞれのソフトがPC上にもたらした変化を逐一モニタしているため、完全なアンインストールが可能となっています。なお、本ソフトはWindows用で、64ビット環境にも対応しています。 Comodo Programs Manager http://www.comodo.com/home/support-maintenance/programs-manager.php サイト右側の「Download」をクリックします 再び右の「Download」をクリックするとウィンドウが出
Gmailを外付けハードディスクのように使えるフリーソフト「GMail Drive」
ファイルの直接編集やスマホからのアクセス、フォルダでの管理も可能な「オンラインストレージ」として自分のGmailアカウントを使用することができるフリーソフトが「GMail Drive」です。ファイルやフォルダの出し入れもドラッグ＆ドロップだけと非常にシンプルで、外付けハードディスクとほぼ変わらない操作感です。なお、本ソフトはウィンドウズ向けで64ビット環境にも対応しています。 Gmailを利用しているため、2011年10月現在で7.45GBの容量を持ち、25MBまでのファイルを取り扱うことができますが、Google社によると「保存容量は今後も可能な限り増量される予定です」ということなので、あくまで暫定値で将来的な増強も見込まれます。 viksoe.dk - GMail Drive shell extension http://www.viksoe.dk/code/gmail.htm まずは
ストレスをため込まず、快適に仕事ができるワークスペースを作る10個の方法
by Travis Isaacs 自宅やオフィスなどでデスクワークが中心の仕事をしている場合、机周りの環境が作業効率や集中力に大きな影響を与えます。上手にリラックスして、できるだけストレスをため込まずに過ごせる快適なワークスペースの構築ができれば、仕事もサクサクとこなすことができるのではないでしょうか。 快適に仕事ができるワークスペースを作る10個の方法は以下から。Ways to Achieve a Relaxing Workspace | Naldz Graphics 1：イスや机など、体に合った家具を使う 自分の体に合っていて、長時間使用していても快適に過ごせるようなオフィスチェアや机を探しましょう。特に高価なものでなければいけないというわけではなく、たとえ安物でも自分に合うように改造するという手もあります。 2：いつもと違うレイアウトを試してみる パソコンや机の位置を動かしたり角度を
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