フライパンで作るカレーパエリアのレシピ - 生かし屋さん。
こんにちは、嵜山拓史(さきやまひろし)(@sakihirocl)です。冷蔵庫にパエリアっぽい材料がありましたので、カレーパエリアを作りました。フライパンで作れるレシピになってます！ 動画もどうぞ！ ↑チャンネル登録よろしくお願いします！ 材料 ・オリーブオイル 大さじ1.5 ・にんにく 1かけ ・クミンシード(あれば) 小さじ1 ・玉ねぎ 1/2個 ・鶏もも肉 100gくらい ・お好みのスパイス(カレー粉でOK) ・ローリエ(あれば) 1枚 ・お米 1合～2合 ・コンソメキューブ お米1合につき1個(5g強) ・水 お米と同量(野菜の量によって調整) ・赤ピーマン 3個(パプリカだと1個) ・モロッコいんげん 5本くらい ・舞茸 食べきり1パック(100gくらい) ・むきエビ 100gくらい 具材はお好みで、赤・黃・緑など彩りがあればなおいいですね～。フライパンのサイズは26cm以上が作り
退職エントリがちやほやされる理由がよく分からない - ブログ作成ボタンを押しちゃった
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たった30分！無料で肩こりを解消する方法 - らいちのヒミツ基地
「慢性的な肩こりを解消したい」と思ってる方も多いと思います。30分でお金をかけずに行う私の肩こり解消法は、結論から言うとジョギングまたはウォーキングです。 フリーランスデスクワーカーの肩こり解消法について解説します。 フリーランスのデスクワーカーは慢性的な運動不足 在宅フリーランスのデスクワーカーなんて、朝起きて夜寝るまで、出勤すらしないでひたすら机にかじりついて仕事しているわけです。 何も気にしないで仕事だけしてると、1日の歩数が1000歩行かないこともあります。iPhoneにデフォルトで入っていて消せないアプリ「ヘルスケア」 これで歩数が自動的に保存されているので、特になにも設定していなくてもこれまでの歩数を確認できます。iPhoneをお持ちの方は是非ご確認下さい。 雨が降った日の歩数… 愕然とします。 当然それだけ身体を動かさないと当然肩こりも来そうなものですが、実はそれほどありませ
健康は寝床から - 迷えるイカ記
お題「健康のためにやっていること・食事法など」 - はてなブログ 健康のためにやっている事。 健康の為というよりも、人生の質の為に 寝床はそれなりに整えています。 といっても、結婚した時に買ったダブルベッドをシングルベッドに買いなおして、その時にも普通のフランスベッドのベッドマットにしたとかその程度なんですけどね。 人生の３分の１は寝床の上で過ごすので、ベッドマットなどは満足の行くものをそろえたいと思っています。今のベッドマットは私は問題はないのですが、夫にとって少し硬いらしいので、合うのがあれば、多少高くても買いなおした方がいいとは思うのですが、夫は不満は言うのだけど、行動はおこさないという面倒くさい性格なのでそのままです。とほほ。 小ネタ 「医者が考える健康の為にしたほうがいい事」という記事に書いてあった物でなるほどと思い気を付けている事を書きだしてみます。 枕は良く干す。枕カバーは良
フライパンで作る洋梨(ラ・フランス)のケーキのレシピ - 生かし屋さん。
こんにちは、嵜山拓史(さきやまひろし)(@sakihirocl)です。実家が大量のラ・フランスを送ってくれまして、いくつかお菓子を作りましたのでレシピをご紹介します。今回はラフにフライパンで作れる洋梨のケーキ。 材料 18～20cmのフライパン ・ラ・フランス 1個 ・卵 2個 ・グラニュー糖orきび砂糖 60g ・溶かしバターorココナッツギー 70g ・薄力粉 100g ・ベーキングパウダー 3g ・お好みで洋酒 5g ・バター(焼く時用) 5g ・グラニュー糖(焼く時用) 10g なんなら普通にりんごでも出来ます(笑)。今回ココナッツギーを使いましたが、溶かしバターでもOK。お好みでブランデーなど洋酒を加えても美味しくなります！ 24cmとかのフライパンでも、生地は薄くなりますが出来ると思います。火が通りやすくなって焼き時間が短くなるのでそこは調整してみてください！あとラ・フランスも
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