未達成の項目が並んだ「やることリスト」は、少しプレッシャーを感じてしまうリストかもしれません。しかし、「できたこと・やったことリスト」の場合は、どんなに些細でも自分の “手柄” を並べたようなもの。自信がついて、仕事の生産性まで上げてくれるそうですよ。 そこで、最近すっかり自信をなくしていた筆者が、「できたこと・やったことリスト」をつくり昨年を振り返って、自己肯定感を高めた状態で【新年】を迎えてみました。 まずは、その多大な効果から説明します。 変化と自信を生む「できたこと・やったこと」の記録 ITを使った人材教育を手がけてきた永谷研一氏が、行動科学や認知心理学をベースに、延べ1万2,000人以上の行動実践データを検証・分析したところ、ほんの小さな「できたこと」が、とても「大きな変化」につながっていくとわかったそうです。 「できないこと」ばかりを気にしても、「自分はダメだなぁ」と落ち込んで

「日本人はなぜ席を譲らない？」とツイートしたら「レディーファーストって意味不明」と猛反発された【令和ヒット記事】 令和の幕開けとなった2019年、Business Insider Japanから多くのヒット記事が生まれました。そんな注目の1本を紹介。 【全画像をみる】「日本人はなぜ席を譲らない？」とツイートしたら「レディーファーストって意味不明」と猛反発された【令和ヒット記事】 ※本記事は2019年3月10日に公開した記事の再掲です。 最近、エジプト人とイギリス人の男性同僚2人と東京に出張した。 1週間、ほぼ毎日地下鉄や電車を使い、混んだ車両に乗ることもあったが、2人とも席が空けばまずは私に座らせようとしてくれ、座っている自分の前に女性（年齢はさまざま）やお年寄り（男女問わず）、荷物を持った人などが立ったら、もれなく「Would you like to sit?」と言って、積極的に席を譲っ

今日知り合いのおっさんとボーリング行ってきたんだけど、女の子とデートするならボーリングだなと再発見できた 1ゲームだけでもいいんだけど、ボーリングって相手の尻をごく自然な形でガン見することができ、大変幸せな時間が過ごせるかと思う それにストライクが出たら、これもまたごくごく自然な流れでハイタッチすることができるので自然と女子と触れ合える こんなステキなゲーム、昭和のおじさんたちよく考えついたなと改めて感心した 今日はおっさんと二人きりだったので、ずっとおっさんの尻を眺め、おっさんとハイタッチしてたわけだが、これは絶対に女の子を誘うべきだなと心に誓った次第であります

1982年、埼玉県生まれ。東京地下鉄（東京メトロ）で広報、マーケティング・リサーチ業務などを担当し、2017年に退職。鉄道ジャーナリストとして執筆活動とメディア対応を行う傍ら、都市交通史研究家として首都圏を中心とした鉄道史を研究する。著書『戦時下の地下鉄 新橋駅幻のホームと帝都高速度交通営団』（2021年 青弓社）で第47回交通図書賞歴史部門受賞。Twitter @semakixxx News&Analysis 刻々と動く、国内外の経済動向・業界情報・政治や時事など、注目のテーマを徹底取材し、独自に分析。内外のネットワークを駆使し、「今」を伝えるニュース＆解説コーナー。 バックナンバー一覧 2020年春に行われる東海道新幹線の春のダイヤ改正が発表された。ピーク時間帯の運行間隔はなんと平均3分30秒。まるで地下鉄のようなダイヤが可能になった背景には、ＪＲ東海が工夫の末に実現した「こだまの高速

リンク Wikipedia 囲碁 囲碁（いご）とは、2人で行うボードゲームの一種。交互に盤上に石を置いていき、自分の石で囲んだ領域の広さを争う。単に碁（ご）とも呼ばれる。 2人のプレイヤーが、碁石と呼ばれる白黒の石を、通常19×19の格子が描かれた碁盤と呼ばれる板へ交互に配置する。一度置かれた石は、相手の石に全周を取り囲まれない限り、取り除いたり移動させたりすることはできない。ゲームの目的は、自分の色の石によって盤面のより広い領域（地）を確保する（囲う）ことである。 アブストラクトゲーム、ボードゲームの一種で、ゲーム理論の言葉で言えば二人 26 users 43 リンク Wikipedia 将棋 将棋（しょうぎ）は、2人で行うボードゲーム（盤上遊戯）の一種で、一般に「将棋」というときは特に本項で述べる本将棋（ほんしょうぎ、古将棋や現代の変形将棋類、変則将棋などと区別するための名称）を指す。

３～４月は連日深夜帰りで、土日も仕事に出ることがほとんどだった。仕事が片付いていないという事実があるからやむを得ないが、心は静かに死んでいく。 ＧＷ初日の土曜日も職場に行くつもりだった。あくまで「自主的」な出勤のため、時間の制限はないから、９時半くらいまでぐっすり寝ていた。もそもそとベッドから這い出し、遅い朝食を食べ、洗面を済ませ、化粧台に向かったのは１１時近く。鏡に映った外はやけに天気が良く、空気も澄んでいた。 明日もどうせ出勤するんだからと綺麗に片付けなかった職場のデスクを思ったとき、心の底から「なぜ、今日仕事に行かなくてはいけないのか」と思ってしまった。一度思ってしまったが最後、もうあとはひたすら行きたくない。 ＧＷは１０連休だ。明日からは天気も崩れるらしい。旅に出るなら今日しかない。仕事は今日行かなくても、別の日に行けばいい。 そう思ったとき、以前から行ってみたいと思っていた長崎県

RASTER@音源リリース10/14！ @RAStyle85 焼肉後のホットプレート洗いが億劫な奥さん！父がメーカーさんから教えてもらったティッシュと水だけで汚れを落とす方法を試して下さい！ 我が家は昔からこれです。 pic.twitter.com/ubF6JU9tXu 2020-01-04 22:06:50 RASTER@音源リリース10/14！ @RAStyle85 ちょっと伸び始めたので補足を。 ・鉄板は熱いまんまで湯気が出るくらい ・ティッシュ全体が濡れるくらいの水量 ・気になる方は改めて洗剤洗いで ・フライパンとかにも応用可能 このクソ寒い時期に少しでも皆様の水回り作業が楽になりますように。 2020-01-06 11:14:42

今年最初の100名城攻略の前に 新年最初の100名城攻略。しかし、その前に腹が減っては戦はできぬといううことで静岡市の用宗港のどんぶりハウスに行ってまいりました。 日帰りプチ旅行です。 攻城という名の旅行です。 そして、今回は静岡県の駿府城に行ってきました。 しかし、到着した時間は昼、当然飯食って駿府城攻略です。 以前休みで行けなかった用宗港のどんぶりハウスに行ってきました。 用宗港に到着 到着しお店を探すが無い・・・ナビを見るとすでに通過していました。どこかにお店らしいものがあったか？？ 戻って探してみると目的のお店は道路沿いではなく港の中にありました。 漁協直営　どんぶりハウス メニューです。これを見ると悩みます（笑） これ見たら何を皆さん頼むんだろう・・・ 俺は生しらす丼を食いに来たんだと自分に言い聞かせ迷わず生しらす丼に 悩んでたんじゃないのかとはツッコまないでください。 いつもな

あけましておめでとうございます！ 昨年は大変お世話になりました。今年もどうぞよろしくお願いします！ 今年はnoteで本格的に発信しようと考えています。 さて、今年のお正月は親戚の家で過ごしたのですが、そこであった出来事について書いていこうと思います。 年末年始と言えば帰省シーズン。当ブログでは年末年始に帰省する必要がない旨をずっと書いてきました。 検索したら結構書いていた(笑) まあ、子どものころは我慢していた親戚同士の付き合いも、大人になったら選択していけるわけです。会ってもストレスになることが多かったのでここ二年は帰省せず正月を過ごしてきたわけですが、子ども達が田舎に行きたいとのことだったので、今回の年末年始は親戚の家に久々に顔を出すことにしました。 結果は以前よりストレスなく過ごすことができるようになっていました。 一度離れたことで向こうも色々考える機会があったのか？不快な思いをする

お前らは無知だからクソゲーばかりプレイしている。 哀れなお前らに最近発売された最高のゲームを教えてやる。ありがたく思え。 ・スーパーマリオカート ・スーパーマリオRPG ・ゼルダの伝説 神々のトライフォース ・ファイアーエムブレム 紋章の謎 ・MOTHER2 ・ファイナルファンタジー5 ・ドラゴンクエスト5 ・アクトレイザー ・天地創造 ・ロマンシングサガ2 ・聖剣伝説2 ・クロノ・トリガー ・メタルマックス2 ・UFO仮面ヤキソバン ・ザ・グレイトバトル2 ・ミッキーのマジカルアドベンチャー ・スーパーストリートファイター2 ・ロックマンX2 ・餓狼伝説スペシャル ・新桃太郎伝説 ・SUPER R-TYPE ・スーパーワギャンランド2 ・不思議のダンジョン2 風来のシレン ・弟切草 ・海腹川背 ・心霊呪殺師 太郎丸 ・パンツァー・ドラグーン ・電脳戦記バーチャロン ・ガーディアンヒーロー

ＩＲ・統合型リゾート施設をめぐる汚職事件で、贈賄側の中国企業の元顧問が現金を渡したと供述している、元郵政民営化担当大臣で日本維新の会の下地幹郎衆議院議員が６日、那覇市で記者会見し、３年前の衆議院選挙の期間中に事務所の職員が元顧問の１人から選挙資金として現金100万円を受け取っていたことを明らかにしました。 そして、元顧問が受け取りを拒否したため領収書を作成せず政治資金収支報告書への記載が漏れていたと説明し、環境が整いしだい返金するとしています。 ５人のうち元郵政民営化担当大臣で日本維新の会の下地幹郎衆議院議員が６日、那覇市で記者会見し、衆議院選挙の期間中だった平成29年10月に事務所の職員が中国企業の元顧問の紺野昌彦容疑者（48）から選挙資金として現金100万円を受け取っていたことを明らかにしました。 そして「事務所の職員が領収書を渡そうとしたが元顧問から固辞された」としたうえで、領収書を

神じゃなくて仏とちゃいますのん

お前らは本当に糞どもだな。漫画だけじゃなく面白いドラマを教えてやる。 これが最近で最強のドラマのラインナップだ。 ・木曜の怪談 ・金田一少年の事件簿 ・銀狼怪奇ファイル ・幕末高校生 ・王様のレストラン ・ひとつ屋根の下 ・お金がない! ・ヘルプ! ・ぼくらの勇気 未満都市 ・イグアナの娘 ・古畑任三郎 ・ナースのお仕事 ・ショムニ ・FiVE ・おそるべしっっ!!!音無可憐さん ・家なき子 ・聖龍伝説

1978年東京生まれ。酒場ライター。著書に『酒場っ子』『つつまし酒』『天国酒場』など。ライター・スズキナオとのユニット「酒の穴」としても活動中。 前の記事：「皮だけおでん」を作ってみて得た4つの気づき これはほんの一例で、とにかく自由な発想でホットサンドメーカーを使い倒している。そのどれもがたまらなく美味しそう。こんなの、真似して買わないわけないじゃないですか、ホットサンドメーカー。 買いましたよ ﾘﾛ氏さんとまったく同じ製品。もはやただのファン。ちなみに、運良くタイムセールのタイミングで、1000円ほどで購入できました。 で、このホットサンドメーカーをどうやって使うかというと、基本的には、焼きたい食材を挟み、弱火で両面じっくり火を通すだけ。いきなり強火でいくと焦げますから、あせらずじっくりが吉。 「油がはねない」「パカっと開けて気軽に火の通り具合を確認できる」「しばらくほっとけば勝手に焼

らぶあーす @lovearth 岡山からの新幹線Uターンラッシュ、『のぞみの自由席は何本待っても座るどころか車内にすら入れません』『始発のひかりなら時間は掛かっても座って帰れます』とひたすらアナウンスされ続けているのに 大勢の人がのぞみに詰めかける(指定席車デッキすらこの有様)、皆様のぞみに一体何をそんな望むのだ… pic.twitter.com/1bIviTktTo 2020-01-05 17:55:57