筋トレは50代だろうが60代だろうが取り組めることであり、筋肉は鍛え方次第で、その年代なりに増やすことが可能だ。テレビ番組で筋骨隆々としたおじいちゃんが紹介され、スタジオの出演者が「オーッ」などと驚くシーンを見たことがある人もいるだろう。 私が筋トレを始めたのは17歳のころ。当時はアメリカの高校に通っていたのだが、一般的な体育の授業のなかに、トレーニングマシンなどを用いた筋トレが組み込まれていたのだ。試しに続けてみたところ、自分の筋肉がみるみる増えていく様を目の当たりにして、がぜん楽しくなってしまった。 ある日「もうこれでいいか」と諦観をおぼえる 大学入学後も、筋トレの習慣は維持されることになる。体育会の学生が使う筋トレ室を体育会非所属ながら利用し、主に上半身を鍛えていた。4年生の秋には「せっかく鍛えたのだから、何か結果を残したい」とさまざまな大学の体育会が出場する「関東学生パワーリフティ

森倉円さん（イラスト） 『猫がくれたまぁるいしあわせ』に携わる方々へインタビュー！ 今回は、アニメーションのキャラクター原案を描いた森倉円さんが登場です。自身初となる原案の制作を経た感想をはじめ、アイデアの源を生む日常の習慣、育児とイラストレーターを並行している森倉さんのライフスタイルについてもお話をうかがいました。さらに、貴重なまりさんの設定資料も見せていただきました！インタビューとあわせて、どうぞ。 リップやネイルカラーまで…作画の細やかさに驚きました！ ──森倉さんにとってはアニメのキャラクター原案を描いた初めての機会となりましたが、普段のイラストやゲームのキャラクターデザインと意識が異なる部分はありましたか？ 森倉円（以下、森倉）：キャラクターはシルエットやイメージカラーなどで区別が付きやすいように気を付けました。 ──シルエットや髪型でイメージした実在の人物などはいらっしゃいます

フランス語辞書「プチ・ラルース」（2014年5月21日撮影、資料写真）。(c)AFP PHOTO / FRED DUFOUR 【10月5日 AFP】「fake news（フェイクニュース、偽ニュース）」は英語だから使わないで──フランス語の保護・改善について提言する仏政府傘下の委員会「CELF」は4日、代わりに「information fallacieuse（アンフォルマシオン・ファラシューズ、誤った情報）」というフランス語を使用するよう呼び掛けた。 CELFはまた、「information fallacieuse」が長すぎて言いにくいと感じる人のために、新語「infox（アンフォクス）」の使用も提言している。これは「information（アンフォルマシオン、情報）」と「intoxication（アントクシカシオン、中毒）」を掛け合わせて作った単語だという。 1996年に創設されたCEL

——ライフハッカー［日本版］より転載 俳優は｢オーディションすべてに受かることはない｣と言います。アーティストや物書きタイプ、そうでなくても仕事を探している人であれば、落とされることががあまりにも辛くて、応募するのをやめたくなる気持ちがわかるのではないでしょうか。ソーシャルメディアやストリーミングTVがとても心安らぐのは、そこでは得るものが何もないからです。 しかし、落とされることや断られることを目標にしたらどうなるでしょう？ これはライターのKiki Schirrが、今年の年頭にはじめたことです。彼女は、自分が興味のあるものには、手が届きそうもないと思えるものもすべて、あらゆるものに応募して、2018年中に100回断られることを目標にしました。 そして、断られる度に、それは自分が目標に向かっている証拠だと考えるのです。最初に断られたのは1月12日でした。 I received my fi

「30年近く生きてきて『彼氏がほしい』と思ったことがない」 先月、"ひとりを楽しむ"がコンセプトのウェブサイト『DANRO』に掲載されたコラムが大きな反響を呼んでいる。執筆したのは「恋愛が必要だと思ったことはない。逆になんで皆さんが欲しがっているのか教えて欲しい。そんなに恋愛とか大事なのかなっていう感じ」と話すライターの中垣内麻衣子さん（28）だ。「支え合いがって言うけど、そんなに支えが必要な場面、ありますか？関係を維持するのに毎週とか２週間に１回とかのペースで会うのって、ちょっと面倒くさいなと思っちゃう。いや～時間に余裕があるのかな、暇なのかなって思う」。

Japan has always been an example to follow for the rest of the world when it comes to development, innovation, and service. Whenever you come to Japan it has something to amaze you with. Robots working as the hotel staff, elevators with attendants and shops without them, and parking lots for umbrellas and delicious food. 1. Rice paddy art is the art of creating images by planting rice of different

「30年近く生きてきて『彼氏がほしい』と思ったことがない」 先月、"ひとりを楽しむ"がコンセプトのウェブサイト『DANRO』に掲載されたコラムが大きな反響を呼んでいる。執筆したのは「恋愛が必要だと思ったことはない。逆になんで皆さんが欲しがっているのか教えて欲しい。そんなに恋愛とか大事なのかなっていう感じ」と話すライターの中垣内麻衣子さん（28）だ。「支え合いがって言うけど、そんなに支えが必要な場面、ありますか？関係を維持するのに毎週とか２週間に１回とかのペースで会うのって、ちょっと面倒くさいなと思っちゃう。いや～時間に余裕があるのかな、暇なのかなって思う」。

９月２５日、ポンペオ米国務長官は、欧州連合（ＥＵ）がイラン産原油を対象とする米国の制裁を回避してイランとの貿易や金融取引を継続するために特別目的事業体（ＳＰＶ）の設置を計画していることについて、「非生産的」だと批判した。会見する同国務長官。ニューヨークで撮影(２０１８年　ロイター／Darren Ornitz) ［国連　２５日　ロイター］ - ポンペオ米国務長官は２５日、欧州連合（ＥＵ）がイラン産原油を対象とする米国の制裁を回避してイランとの貿易や金融取引を継続するために特別目的事業体（ＳＰＶ）の設置を計画していることについて、「非生産的」だと批判した。 「イラン核合意に残留する当事国が米制裁回避のために特別な決済システムを設置すると昨晩発表したことに当惑し、非常に失望した。地域や世界の平和と安全保障にとってまれに見る非生産的な措置だ」と表明。「イラン政権に資金源の維持を許すことで、世界一の

EUのフェデリカ・モゲリーニ外務・安全保障上級代表（欧州委員会副委員長兼務）は9月24日、米国ニューヨークで実施されたE3／EU＋2（英国、ドイツ、フランス、中国、ロシア、EU）およびイランの外相会合後の記者会見で、イランとの円滑な金融取引のための特別目的事業体（SPV）を設立すると発表した。イランと取引を行う事業者に合法的な決済手段を提供することが目的だ。 EU域外の第三国も利用可能とする意向 5月8日の米国のイランの核開発に関する「共同包括行動計画（JCPOA）」からの離脱と対イラン経済制裁の再開（2018年5月9日記事参照）表明に伴い、二次的制裁を懸念する欧州企業のイラン事業に影響が出ている。EUはSPVを設立することにより、石油を含むイランとの輸出入の決済など、EU法に基づくイランとの金融取引を可能とし、欧州企業のイラン事業を継続できるようにすることを意図している。さらに、このSP

未来投資会議に臨む安倍晋三首相（中央）。左から２人目は茂木敏充経済再生担当相＝首相官邸で２０１８年１０月５日午後１時２分、川田雅浩撮影 安倍晋三首相は５日、国の成長戦略を議論する「未来投資会議」（議長・安倍首相）で、意欲のある高齢者が６５歳を過ぎても働き続けられるよう法改正を検討する方針を表明した。高齢者にできるだけ長く働いてもらうことで、年金などの社会保障費を抑制するとともに、人手不足を緩和して成長の底上げを狙う。２０２０年の通常国会への関連法案提出を目指す。 首相は会議で「安倍内閣最大のチャレンジである全世代型社会保障への改革を議論する」と宣言。「生涯現役社会の実現に向け、６５歳以上への継続雇用年齢の引き上げに向けた検討を開始する」と述べた。

海自、韓国観艦式参加せず＝旭日旗問題で取りやめ－防衛省 2018年10月05日19時25分 韓国で開かれる国際観艦式への海上自衛隊の参加見送りを発表する岩屋毅防衛相（中央）＝５日午後、防衛省 韓国・済州島で１１日に開かれる国際観艦式で自衛艦旗である旭日旗を掲揚しないよう韓国が日本に要請していた問題で、岩屋毅防衛相は５日、海上自衛隊が観艦式に参加しないことを明らかにした。日韓双方の主張に折り合いがつかず、日本側が海自艦艇の派遣取りやめを決めた。 旭日旗「絶対降ろさない」＝韓国・観艦式参加で制服組トップ 自衛艦旗は旧日本軍の旭日旗と同じデザインで、韓国では軍国主義の象徴とされ、国内での使用を禁止する改正法案が国会に提出される事態となっている。日韓は今月、１９９８年の共同宣言から２０周年を迎えるが、歴史問題の再発で関係悪化が懸念される。 防衛省によると、韓国から観艦式への招待があったのは昨年１０