習慣プラットフォーム「Lift」で習慣化を促進 Liftは設定した習慣の実践回数を記録できるサービスです。該当する習慣を実践したらcheckinすることで、カレンダーに実施日を記録していってくれます。checkinごとにコメントを残すこともできます。 特徴的なのはソーシャル機能が実践されていて、多くのユーザに設定されている習慣や、友人が設定した習慣に参加することができます。この中に「Try something new」という習慣があったので早速設定してみました。これで毎日新しいことに挑戦することを記録していきます。 いつかやりたかったことが次々に実践される快感! 先月の初めから毎朝、いつかやりたいと思っていたことの中から今日挑戦することを1つ決め、寝る前にその結果をチェックするようにしました。以下が先月の実践記録です。 一日で終わらないものもありましたが、ほとんど毎日新しいことに挑戦できて