By felipecaparros 便がなかなか出てくれない症状である「便秘」は一般的な体調不良ですが、長く続くと腹痛・吐き気・めまいなどを引き起こします。便秘の原因や便秘にまつわる調査結果などを、ウェスタンシドニー大学で上級講師を務める胃腸科医のヴィンセント・ホー氏が解説していました。 Health Check: what causes constipation? https://theconversation.com/health-check-what-causes-constipation-114290 旅行中や鎮痛剤を飲んだ後、または絶食中などに、多くの人が便秘に悩まされた経験があります。さらに一部の人にとって便秘はもっと日常的だったり、長期間に渡るものだったりすることもあります。便秘は食べ物が大腸を通過する「結腸通過」と呼ばれるプロセスの速度に関連しているとのこと。便が硬いなどの

by AndrewExtra 6時間睡眠を続けている人は自分で気づかないうちに徹夜した人並みに認識能力が落ちていることが研究で示されるように、睡眠不足は健康に甚大な被害をおよぼします。特に脳が発達段階にある子どもの睡眠不足が世界規模で深刻であり、ブリティッシュ・コロンビア大学看護学校の教授であるWendy Hall氏がその重要性を説いています。 How much sleep do teenagers really need? https://theconversation.com/how-much-sleep-do-teenagers-really-need-111797 まず最初に理解すべきなのは、十代の少年少女は成長過程にあり脳も発達段階にあるため、大人よりも多くの睡眠を必要とすること。また眠りと起床のリズムが大人と異なり、メラトニンの放出も遅いので、夜眠くなるまでに時間がかかり、就寝

by Alexas_Fotos デスクワークが当たり前になった現代、1日の大半を座って過ごす人も多いはず。座りっぱなしの生活は必然的に運動不足となる上に、腰や心臓にも負担がかかるといわれています。2019年4月にアメリカ心臓病学会で発表された研究では、1日におよそ20分から40分の運動を行うことで、1日中座りっぱなしでいることによる健康リスクを排除できると論じられています。 Sitting Time, Physical Activity, and Risk of Mortality in Adults | JACC: Journal of the American College of Cardiology http://www.onlinejacc.org/content/73/16/2062 How much do sedentary people really need to mov

「Birdcage(鳥かご)」という異名を持つ、1912年から稼働するエレベーターがハワイ州オアフ島に存在します。鳥かごという名前で示されるように、このエレベーターは骨組みのみになっていて、エレベーター稼働中は中から外の様子が丸見えとのこと。エレベーターは手動であるため「エレベーター・マン」が常駐するなど、2019年とは思えないレトロっぷりを確かめるべく、実際に行ってみました。 ハワイ最古の手動エレベーターに乗ってみた - YouTube ハワイ最古のエレベーターがあるのはダウンタウン近くの「Blaisdell Hotel」という場所。住所は「1152 Fort Street Mall, Honolulu, HI 96813」でハワイ太平洋大学のすぐ近くです。 こんな感じのオープンな通りにある…… 黄色い壁のかわいいホテル。 看板の文字は消えかけていましたが、よーく見ると「Blaisdel

できるだけ健康に暮らして長生きしたい、という願いを持つ人は多いはず。そんな人のために、「長生きするために科学者がオススメする5つの生活習慣」について、アメリカのニュース雑誌「Time」のウェブ版がまとめています。 Want to Live Longer? Science Says to Do These 5 Things | Time http://time.com/5543459/longevity-live-longer/ ◆1：健康的な食生活 食生活は長寿と関連しています。多くの果物と野菜、全粒粉、ナッツ類、魚などを含み、砂糖や赤身肉が控えめな地中海式食事法を続けることで、長寿を含む多くの健康効果が期待できると研究によって示唆されています。健康的な食事が長寿をもたらす一方、砂糖や加工食品、揚げ物などを多く食べることは慢性疾患などのリスクを高めるとのこと。 また、これまでの人生で健康的

by halfpoint 職場のエレベーターで同僚と乗り合わせた時や、友だちと「友だちの友だち」の3人で食事中に友だちが席を外してしまった時など、人は時によく知らない人とぎこちない雑談をする必要に迫られます。そんな時に一体どんな風に話を切り出せば良いのか、ボストン大学不安関連症センターに務めるエレン・ヘンドリクセン博士が臨床心理学者の見地から3つのポイントにまとめています。 3 Tips to Starting a Conversation (and Defusing Awkwardness) | Savvy Psychologist https://www.quickanddirtytips.com/health-fitness/mental-health/3-tips-to-starting-a-conversation-and-defusing-awkwardness ◆1:自分から

埼玉県川口市の西川口駅周辺はチャイナタウン、外国人が多い街として近年各種メディアで話題となっています。だから、興味があって訪問してみましたが、なかなか強烈な場所でした。特にゴミ集積所(ゴミステーション)は異様で、息を止めたくなります。 こんにちは、自転車で世界一周をした周藤卓也@チャリダーマンです。西川口は中国に迷い込んだかのようでハイテンションになりました。でも、これは旅行者の視点で、ここに住むとなれば正直考えてしまいます。男性の一人暮らしならまだしも、女性や子育てにはどうかと思うような環境でした。 ◆西川口駅西口の駅前 埼玉県南東部にある川口市は、県庁所在地のさいたま市に次ぐ県内2位の人口約60万人を抱える中核市です。首都圏という人口密集地に埋没して日ごろ目立つことはありませんが、鹿児島市とほぼ同じ人口を抱える大きな市で、荒川を隔てて東京都区部と隣接しているため、東京のベッドタウンとし

「シドマイヤーズ シヴィライゼーション シリーズ」は、実在した文明を運営して他のプレイヤーと地球の覇を争うという世界的人気を誇る歴史戦略ゲームです。「Freeciv」はそんなシヴィライゼーションを元にして世界中の人が共同で作り上げたオープンソースのフリーゲームとなっており、ソフトウェア版だけでなくブラウザでサクッとプレイできるバージョンの「Freeciv-web」も公開されていました。 Freeciv-web - ウェブ・ブラウザで遊べるオンライン帝国建設戦略ゲーム http://freeciv.exec.ne.jp/ Freeciv-webはオープンソースで提供されているため、複数のサーバーでFreeciv-webが公開されています。今回は日本語で公開されていたFreeciv-webをプレイします。オンライン対戦できる「マルチ・プレイヤー」、決まった状況からスタートするシングルプレイをプ

by Harsch Shivam 脳が萎縮するアルツハイマー病は認知機能や記憶力の低下、人格の変化などを伴う認知症の一種です。世界中で多くの人々が悩まされているアルツハイマー病は、「Sea Hero Quest」というパズルアドベンチャーゲームをプレイすることで早期発見できると発表されました。 Toward personalized cognitive diagnostics of at-genetic-risk Alzheimer’s disease | PNAS https://www.pnas.org/content/early/2019/04/23/1901600116 The mobile game that can detect Alzheimer's risk | EurekAlert! Science News https://www.eurekalert.org/pub_

by JOSHUA COLEMAN プラスチックは、リサイクルすると不純物が残ったりポリマー(重合体)の特性が劣化したりします。こうした問題を改善するため、研究者が新たにリサイクルが容易な「次世代プラスチック」を開発しました。 Closed-loop recycling of plastics enabled by dynamic covalent diketoenamine bonds | Nature Chemistry https://www.nature.com/articles/s41557-019-0249-2 New type of plastic is a recycling dream | Ars Technica https://arstechnica.com/science/2019/04/new-type-of-plastic-is-a-recycling-drea

脳の信号と声帯などの動きをAIに学習させて、実際の音声を使用せずに音声を合成することに成功したとの研究結果が科学誌Natureに掲載されました。この技術を応用すれば、脳神経の疾患などにより、これまで言葉を話すことができなかった人が、声でリアルタイムにコミュニケーションを取ることができるようになると期待されています。 Brain signals translated into speech using artificial intelligence https://www.nature.com/articles/d41586-019-01328-x Synthetic Speech Generated from Brain Recordings | UC San Francisco https://www.ucsf.edu/news/2019/04/414296/synthetic-spee

by Christian Wiediger Amazonが中国向けオンラインショッピング事業を撤退することが報じられ、2019年7月18日にも中国国内でのeコマース事業を閉鎖することが明らかになっています。Amazon Web Services(AWS)やKindleなどの事業は引き続き中国でも提供される予定ですが、なぜ世界最大級のオンラインショッピングサービスであるAmazonが、中国ではサービスを維持できなくなってしまったのかを中国のPandailyが考察しています。 Amazon Quits China Market - Another U.S. E-commerce Giant Failing in China - Pandaily https://pandaily.com/amazon-quits-china-market-another-u-s-e-commerce-giant

2019年のゴールデンウィークはなんと10連休もの超大型ゴールデンウィークとなっています。旅行に出かけたり、自宅でゆっくりくつろいだりとさまざまな計画がはかどりますが、さすがに10連休というだけあって旅行は高額で、自宅でまったりするにも暇を持てあましてしまうということもあります。そこでオススメなのが「10連休のまとまった時間を利用して一気にスキルを身に付け、キャリアアップを目指す」というもの。ちょうどオンライン学習プラットフォームの「Udemy」が新年度キャンペーンとして4月26日(金)15時59分まで大セールを行っており、数多くの講座がたった1300円で受講できるチャンスとなっています。少しボリュームのある講座も含め、10連休を使って身に付けておきたい注目スキル講座を5つほどピックアップしてみました。 オンラインコース -世界最大級のオンライン学習プラットフォーム- Udemy http

5カ月の間に2件の墜落事故を起こし、2019年4月現在も運行が停止されている「ボーイング737 MAX 8」について、ソフトウェアエンジニアでもありパイロットでもあるグレゴリー・トラヴィスさんがIEEEの雑誌に寄稿しています。 How the Boeing 737 Max Disaster Looks to a Software Developer - IEEE Spectrum https://spectrum.ieee.org/aerospace/aviation/how-the-boeing-737-max-disaster-looks-to-a-software-developer ◆燃費のための改良が空力特性を不安定にした ボーイング737は1967年に登場した航空機です。小型のエンジンを搭載し、システムも比較的単純でシンプルかつ信頼性の高い機材であったため、さまざまな航空会社に

1969年に人類が初めて月面に着陸してから2019年でちょうど50年が経過しますが、そんな折りにアメリカの大手建築事務所がプレスリリースを発表、欧州宇宙機関(ESA)が主導する月面都市「ムーン・ビレッジ」計画のコンセプトを明らかにしました。 SOM | SOM Releases Concept for Moon Village, the First Permanent Human Settlement on the Lunar Surface http://www.som.com/news/som_releases_concept_for_moon_village_the_first_permanent_human_settlement_on_the_lunar_surface Slashcube | Architectural Visualization Studio, Zürich h

by Marco Verch Professional Photographer and Speaker イギリスのNational Cyber Security Centre(NCSC)がインターネットセキュリティについての大規模調査を行い、スコットランドで開催されるインターネットセキュリティ関連イベント「CYBERUK 2019」に先駆けて、その結果を公表しました。それによると、世界でハッキング被害にあった人のうち、およそ2320万人がパスワードに「123456」を使っていたことが判明。他にもサッカー選手や架空のキャラクターの名前なども多く使われていたそうです。 Most hacked passwords revealed as UK cyber survey exposes gaps in online security https://www.ncsc.gov.uk/news/mo

既に使っていない古いスマートフォンをインターネット使用目的で子どもに渡している人もいるはずですが、実はこのような非アクティブ化された状態でも緊急ダイヤルにつなげることは可能です。「マクドナルドのハンバーガーがどうしても食べたい」と考えた少年が、限られた条件のもと欲望を満たすべく、緊急ダイヤルからマクドナルドの注文を行ったと報じられています。 Wyoming officer brings 5-year-old boy McDonald's after 911 call | wzzm13.com https://www.wzzm13.com/article/news/wyoming-officer-brings-5-year-old-boy-mcdonalds-after-911-call/69-dd9a6b9e-75be-43e3-a75d-28f1c1f28912 McDonald's e

インドネシア・中部ジャワ州のスマラン・ニャマトでどう見てもガンダムな石像が発見されました。その詳細は謎に包まれており、中には「数百年前のもの」と証言する地元民もいたそうなのですが、ついに製作者が判明しその詳細が明らかになっています。 Cerita Yatman, Diejek saat Buat Patung Gundam hingga Viral https://news.detik.com/berita-jawa-tengah/d-4516300/cerita-yatman-diejek-saat-buat-patung-gundam-hingga-viral インドネシアで発見されたガンダム風の石像がどんなものかは、以下の記事を読めばわかります。苔むした年季を感じる石像で、古くから土地を見守ってきたかのような雰囲気をかもし出しているのですが、見た目は完全に「GN-001 ガンダムエク

by Paul Wullum 「フェイクニュース」を信じた群衆によって2人がリンチ・殺害されたという事件が起きてしまうほど、現代では「嘘」は瞬く間に拡散されてしまい、嘘を信じ込む人も大勢います。オーストラリアのモナッシュ大学で認知神経科学を研究しているジュリアン・マシューズさんが、心理学の観点からフェイクニュースが人間の心に入り込んでくる原理と、フェイクニュースを信じないようにする対策法について語っています。 How fake news gets into our minds, and what you can do to resist it https://theconversation.com/how-fake-news-gets-into-our-minds-and-what-you-can-do-to-resist-it-114921 新聞などのメディアでも昔からフェイクニュースは

「コララインとボタンの魔女」「パラノーマン ブライス・ホローの謎」「KUBO/クボ 二本の弦の秘密」といったストップモーションアニメ作品で高い評価を得ているライカが制作する映画「ミッシング・リンク」のメイキング映像が、さまざまな舞台裏を紹介するYouTubeチャンネル・INSIDERによって公開されています。 How Stop-Motion Movies Are Animated At The Studio Behind 'Missing Link' | Movies Insider - YouTube ストップモーションアニメの歴史は古く、1898年に制作された「The Humpty Dumpty Circus」が最古のものといわれています。この作品は静止画は残っているものの、映像そのものは失われてしまったため、どういう内容なのかは不明です。 1933年に公開され特撮映画「キングコング」