朝活を始めてもうすぐ１年になります。ふとしたきっかけで始めた朝活でしたが、随分色んなことが変わってきました。 夜早く寝て朝早く起きる。これだけのことで１日の活力と気持ちが大きく変わるんです。 朝活のコツ 夜は何もしないと割り切る。（早く寝る） 光で起きる（冬は光目覚ましがおすすめ） とりあえずベッドから出る（冬はすぐに上着を着る。寒いと外に出る気がしなくなるため。私は冬はダウンのコートを置いています。あと暖房器具のスイッチを手元に置いておくと良いです。） 体を動かす（脳を目覚めさせる） 無理しない （どうしてもしんどい時はもう一度寝る。寝るのも朝活のうち。ただしその日の夜も早く就寝する 。） 先に出かける用意を仕上げる（先に着替えることで気持ちが切り替わる） 記録する（朝活でやったことを記録する） 楽しみをおいておく （ごほうび。例えば美味しいスイーツやコーヒー。楽しみにしている本・音楽な

世の中 安倍首相に“第二の森友学園”疑惑！ 親友が経営、昭恵夫人が名誉園長の学校法人に特区指定、37億の土地がタダに - 本と雑誌のニュースサイト／リテラ

はてなブックマークの「タグ」に注目した連載「はてなブックマークタグ紀行」をお送りします。「映画」「京都」「あとで読む」など、ブックマークしたページを分類するために自分で設定できるこれらのタグ。時には、ブックマークするだけでなく、タグそのものをさかのぼってみるとおもしろい発見があるかもしれません。第2回は、文字だけですでにオーラを感じる「これはドバい」。「すごい」と「やばい」と「ドバイ」が融合して、力強さを感じます。タグを通してドバイの壮大さに触れてみましょう。 ▽ これはドバいの最新人気記事 187件 - はてなブックマーク はてなブックマークで人気を集めるタグに「これはすごい」「これはやばい」といった「これは○○○」シリーズがあります。その派生系ともいえるのが、今回紹介するタグ「これはドバい」（または「これはドバイ」）。アラブ首長国連邦を構成する首長国の一つ、ドバイに言及した記事に付けら

カナダ・ケベック州のヌブアギツク・スプラクラスタル・ベルトで37億7000万～43億年前の地球上に生物が存在したことを示す地球最古の化石が発見されました。発見したのはユニヴァーシティ・カレッジ・ロンドンのドミニク・パピノー教授で、今回発見された化石はこれまで地球最古の化石と考えられていたものよりも約3億年も古いものとなっています。 Oldest fossil ever found on Earth dating back 4.2bn years shows alien life on Mars is likely http://www.telegraph.co.uk/science/2017/03/01/oldest-fossil-ever-found-earth-shows-alien-life-mars-likely/ Earliest evidence of life on Eart

こんにちは、ほけきよです。 プロクラシストも、初めて5ヶ月が経ちました！ 運営報告します。運営報告好きなんです。 唯一自分を100%出せる場なので。他の記事と違って、誰に何かをわかってもらおうなんて思いません。 ただただ自己満として書く。そんな運営報告、行きましょー！！ さらっと報告 1月 2月 上げ幅 PV 29202 40365 約+1万PV 読者 150 181 +31人 twitter 220 280 +60人 収益 樋口×1 諭吉0.9人 約1.8倍 目標の5万PVには届きませんでした。。。 更新頻度が少なかったかなぁ。でも結果に満足です！ 4万人も見ていただけるなんて、感謝感激です！！ バズ型ブログ？ 先月に引き続いて、今月もバズった記事が2つと、ギリギリホッテントリ*1に達した記事が1つです。 初心者ながら、自分のジャンルでどう記事をかけばバズりやすいのか、わかってきた気がし

※※※ ご注意ください！ ※※※　　～自転車を壊されます 2017年2月28日(火)、湘南平(高麗山公園)に於いて、 当クラブ高校生メンバーとその友人の自転車2台が、悪質な何者かにより酷く疵付けられました。 場所は、レストハウス展望台横のラック（航空写真）です。 大きな石でも投げ付けたのか、フレームが割れ、その周辺には砂がこびりついていました。 また、2台ともホイールのニップルを回され、2cm近くも振れてしまっています。 更に、ブレーキを完全解放されました。 ---------- ① 2台とも被害に遭っている ② 普通の人はそんな部分が回ることなど知らないニップルを回している ③ ホイールは、RACING ZERO と SHIMANO RS31でニップルの大きさが違い、 ニップルには疵が見られないことから、専用工具を使った可能性が高い ④ ブレーキが解放できることを知っている ⑤ 時間は1

余暇はどう過ごしたい？ 僕はふとそう思った。 余暇ってなんだろう？ ググってみた。 「仕事をはなれて、自分の勝手に使える時間。ひま」 仕事をしない、自分の好きなことをやれる時間。 存分に使いたいなあ。 使うと暇じゃなくなるけど。 余暇を十分確保できるように、サラリーマンの生活を送ろうと努めている。 余暇は何に使っているかというと、ほとんどの時間はブログに費やされている。それで暇じゃなくなっている。 何を書こうか？ 書くためのネタ探し。僕はウェールズの歴史を書いているので、歴史の勉強なども含まれている。 ブロガーさん達の記事を読んだりツイッターなどで交流する時間も含まれる。 これがすごく楽しい。 皆さん個性あふれ、知識、知恵にあふれ、大いに学ぶ事ができる。 www.rekishiwales.com ブログ中心の僕の余暇。 1日頭の中はブログの事を考えているかも知れない。 ブログをとても楽しん

カナダ・ケベック州のヌブアギツク・スプラクラスタル・ベルトで見つかった、地球最古の化石。熱水噴出孔の堆積物の中に、赤鉄鉱の管が確認できる。ネイチャー誌提供。(c)AFP/NATURE PUBLISHING GROUP/MATT DODD 【3月2日 AFP】（更新）38億～43億年前の地球に生命が存在したことを示す「直接的証拠」となる最古の化石を発見したとの研究論文が1日、英科学誌ネイチャー（Nature）に発表された。 発見者である英ロンドン大学ユニバーシティー・カレッジ（UCL）のドミニク・パピノー（Dominic Papineau）教授によると、見つかった微化石は、これまで最古とされてきた化石よりも約3億年古い。 見つかったのは、鉄を食べる海生バクテリアによって形成された糸状構造と赤い管の化石で、幅はヒトの髪の毛の半分ほど、長さは最大0.5ミリ。化石を宿すことが知られている白い花のよ

今日は地域情報ではなくて、わが『まこぱぐ』のブログ運営報告をさせていただきます。 なんと、2017年2月の1ヶ月間で月間のPV数(アクセス数)が10万を超えました～ヽ(*´∀｀)ノ ブログをはじめた段階で、夫婦で掲げた目標の単月10万PV。ついにこの日がくるとは（涙） 運営開始から10万PVに到達するまでの、ブログに向かう姿勢や考え方の変化、アクセスアップにつながった手法、これから僕たち夫婦が伝えていきたいことをまとめていきます。 『まこぱぐ』が月間10万PVに到達するまでのアクセス推移 まずは当ブログ『まこぱぐ』が月間10万PVを突破した、2017年2月の証拠がこちら。 ※画像は加工しておりません。 2月20日にアナリティクスの解析がおかしくなって、実際よりアクセスが減少＋２月は２８日間しかなかったことをあわせての10万PV突破でしたので、余計に嬉しかった(*´∀｀*) ちなみに5万PV

法務省人権擁護局は2月23日、同省のポスターを改変した「日本人へのヘイトスピーチ許さない」ポスターが配布されていることについて、許可していないとのコメントをTwitterで発表しました。 改変されたのは「ヘイトスピーチ、許さない」と記された同省の啓発ポスター。これを「日本人へのヘイトスピーチ許さない」と改変したものが、改変の許可を得て法務省から公認されたとして配布されていました。 法務省のポスター 「法務省としてこのような改変を許可しておらず、当該ポスターを公認した事実はありません」（人権擁護局） 法務省のヘイトスピーチに関する啓発活動ページ advertisement 関連記事 「まとめブログ」の責任はどこまで追求されるべきなのか？ 「転載しただけ」は無敵のヨロイ？　連載「ネットは1日25時間」。 非常事態にこそ思い出したい、ネット上での「おはし」を考える デマの拡散には気を付けましょう

マタタビ @matatabi_mm 若い頃、すぐ氾濫する川のそばに住んでて、記録的な大雨のあと冠水した道路に大量のフナがじっと死ぬのを待ってるように浅い水溜りの中にいて、たまらない気持ちになり、バケツに片っ端からすくい上げては川に戻しに行く、と言うのを何往復も繰り返していて、 2017-02-23 10:03:36 マタタビ @matatabi_mm 道端のおっさんが「あんた何してんの」と声をかけてきて、フナを川に戻してます、と言うと二往復くらいバケツを持つのを手伝ってくれて、「あんたいつかフナが恩返しに来てくれるよ」と声をかけられ、(フナがいつか恩返しに来てくれるのか)と漠然と心にずっと残ってたのだけど、 2017-02-23 10:06:17

「気づかないだけで、世界は本当に美しい。」 これは、とあるドキュメンタリー番組内で宮崎駿監督が仰った一言です。私も風景写真の撮影をしていて本当にそうだなぁと実感する瞬間があります。まだ薄暗い時間帯からカメラを三脚にセットし、わずかな光とともに沸き立ちはじめる朝靄・・・。唯一の光源である太陽が大自然を様々な色に染め、照らし出してゆくひと時・・・。そしてまた時には落ちゆく西日に照らされて燦然と輝く唐松たち・・・。 「あぁ、本当に世界って美しいなぁ。」と感じる瞬間です。 ・・・が、実は私、カメラを持つ以前はまったくぜんぜん・・・これっぽっちもそうは感じていませんでした。 むしろ宮崎駿監督の美しいアニメ世界の中に入って生活したい！なんて考えるような少年でした（怖） しかもまともにカメラを持ったのが33歳だったというのですから・・・それまでいったいどんな少年時代、いや、中年時代を過ごしてきたのやら・

JavaScriptはフレームワークについて考え直すときが来ています / Svelteを使ってみた これはFrameworks without the framework: why didn't we think of this sooner?の日本語訳です。 フレームワークのないフレームワーク 何故我々はこの可能性をもっと早く考えなかったのか 素のJavaScriptでは重要なアプリを書こうとしても必ず壁にぶつかってしまう。 でもコンパイラなら…コンパイラならきっと何とかしてくれる…！！ 待って、このFWはランタイムが入ってるのかい？……うん、今回はパスで。 -- 2018年のフロントエンドエンジニア 我々は、あまりに多くの無駄コードをばらまきすぎています。 多くのフロントエンドエンジニア同様、私もその事実を否定していました。 だってたった100kb程度のJavaScriptだぜ、小さな

小林製薬「紅麹」問題　新たに76人死亡との関連が疑われる事例　厚労省に報告されず 「紅麹」成分を含むサプリメントを摂取した人に健康被害が出ている問題で、新たに76人の死亡との関連が疑…

たまたま見かけたブログに掲載されていた写真をコピーしたり、YouTubeで流れていた動画を自分のサイトに埋め込んだり……。 「これくらいなら大丈夫だよね」「この人の写真がすごく気に入ったからシェアしよう！」といった気持ちが湧いてしまうこともあるでしょう。 しかし、そういった行為は著作権侵害とみなされることもあり、最悪の場合、訴えられて懲役刑や罰金刑を科されるといった大事にも発展しかねません。 この記事では、おもにインターネット上の著作物における著作権について、特に知っておきたい点を、銀座ウィザード法律事務所の小野智彦弁護士に伺いました。 編集協力　銀座ウィザード法律事務所代表　小野 智彦　弁護士 浜松市出身。平成11年4月弁護士登録。手品、フルート演奏、手相鑑定、カメラ等と多趣味。手品の種明し訴訟原告代理人、ギミックコイン刑事裁判弁護人、雷句誠氏の漫画原稿の美術的価値を求めて小学館を提訴、

≪国民に「厩戸王」の定着を狙う≫ 文部科学省は２月１４日、次期学習指導要領の改訂案を公表した。その中に、国民として決して看過できない問題がある。日本史上重要な人物で、日本国家自立の精神的よりどころとなった聖徳太子の名を歴史教育から抹殺し、「厩戸王（うまやどのおう）」という呼称に置き換える案が含まれているのである。 聖徳太子（５７４〜６２２）は、冠位十二階と十七条憲法によって国家の仕組みを整備し、天皇を中心とする国づくりへ前進させた指導者だった。中国大陸との外交では、「日出づる処（ところ）の天子、書を日没する処の天子に致す」という文言で知られる自立外交を展開し、日本が支那の皇帝に服属する華夷秩序に組み込まれるのではなく、独立した国家として発展する理念を示した。 こうして聖徳太子はその後１世紀にわたる日本の古代国家建設の大きな方向付けをした。 そこで当然のことながら、現行の学習指導要領（平成２

六花亭で私がリピ買いする生菓子です。 たくさんあるうちの１つですが、これは生菓子の中でよく買うものベスト3に入ります。 六花亭　トカップロール　生カスター トカップは十勝の語源とも言われているアイヌ語です。 コンビニにも似たようなデザートとかありますけど、六花亭は本店が十勝の帯広で、十勝は乳製品のメッカであるので、その名前をつけた商品だから当然クリームに力が入っていると思います。たぶん。 まわりはスポンジケーキで、真ん中はクリーム。生クリーム＋カスタードですね。 まず大きさはと言うと、 直径9センチ弱 高さは3センチ。 価格は160円！ ほんと、安くて大好き。 食べた感想 黄色く見えるのがカスタード。生クリームとカスタード好きだったら間違いないとしか言いようがありません。おいしいからリピ買いするんですよねー。この混ざってるクリーム大好きです。 あー、この生クリームとカスタードのクリーム、な

意外とキャバクラ通いにはまりそう

時間に追われる、充実した日々を過ごしているお～ふぁくとりーです。 皆さんこんばんは。そしてこんにちは。 今回は生まれ故郷について書きます。とても真面目な記事です。 僕の生まれたところは愛知県の某市で、結婚して家を出るまでそこで２４年間を過ごしました。 生まれてすぐに、団地の建て売り２階建てへと引っ越してきたそうなので物心がついた時にはそこが生まれ育った場所と認識していました。 兄弟は２人いまして、兄と弟に挟まれている次男なのであります。男３兄弟ということもあり、小さい頃から兄弟ゲンカをしながら成長しました。 家の構造は２階建てではありますが、部屋数が少なく多感な思春期も３人で１部屋をシェアしながら過ごしていました。 大人へと近づくにつれて、次第に話をしたり一緒に遊んだりすることが減ってきていました。 高校を卒業し、社会人へとなった頃に１人部屋が欲しいという勝手な思いから、寝室として使ってい