chamachamaチャンネルのchamaさんとのコラボ撮影からもう10日になろうとしています。 腰痛対談で語れなかった事 限られた時間の中で大阪観光を中心にした一日だったのでYouTube内で語れなかった事もたくさんあります。 カメラの回っていない所ではもっと込み入った所まで踏み込んで話していたのですが、いくら椎間板ヘルニア経験者とはいえ、あまり医学的な所には触れないようにしたいと思い動画では専門的、特に薬関係は話していません。 薬の常用について ぶっちゃけ僕は動画でも語っていますし、ブログでもよく書いていますが症状らしい症状が出てから2ヶ月足らずで手術に踏み切っています。 なので薬💊は入院中、術後の痛み止めとしてロキソニンを一日2錠と胃薬としてレパミピドを服用していたくらいで神経に作用するような薬や脳に作用するような薬は一度も服用した事がありません。 しかし、僕のように2ヶ月足らずで

皆さんおはようございます、ヨロコルです。 いやぁ、楽しかった♩ 何がって？ いやぁ、YouTube撮影です！ 僕のチャンネルではありませんがヨロコルブログとchamachamaさんのチャンネルとのコラボ企画で大阪をウロウロ案内させていただきながらのYouTubeロケでした。 ※身バレ防止の為、ブログ、YouTube内ではサングラスをかけさせて頂いております、申し訳ありませんがご理解のほどよろしくお願い申し上げます。 大阪観光しながらYouTube撮影 天王寺 腰痛封じの石 新世界 串弁慶 再び天王寺へ！ ヨロコルのワガママ 対談動画撮影 お別れ 歩数＆距離 出会いに感謝 YouTube告知について 大阪観光しながらYouTube撮影 まずは難波駅で待ち合わせして心斎橋周辺をぶらぶら。 実はこの時点でchamaさんコンビニで一杯引っかけてましたw 結局全部で何杯くらたい飲んでたのかな、、、

おはようございます、ヨロコルです！ chamachamaさんと 今日はめっちゃ楽しみにしていた初めてフォロワーさんにリアルで会う日でーす(*^_^*) 実はフォロワーさんに会うの初めてなんですよねー 少し緊張してますがたぶん顔をマスクで隠している分あちらの方が不安に思っておられると思いますw リアルでお会いする方は、、、ズバリ！ ヨロコルの素顔が見れますw まぁ、「見れます」というほど良いものではありませんけどね。 今日お会いするのは「chamachamaさん」YouTuberさんなのでもちろん動画撮影ありです！ ヨロコルは、、、 ヨロコルマスク姿‼️ はさすがにハロウィンが終わった街中では不審者すぎるのでサングラス姿で登場したいと思います。 動画公開時にはアナウンスしますのでまた観て下さいね。 chamachamaチャンネル https://www.youtube.com/channel

皆さんおはようございます、ヨロコルです。 椎間板ヘルニア手術緊急アンケートの結果考察！！ アンケート 先日僕はTwitterにて 椎間板ヘルニアの手術を迷っている方または手術経験者で迷っていた方へのアンケートです。 『手術を迷っている、または迷っていた理由』をお答えください。 というアンケートを行いました。 まずはじめにアンケートにお答えしていただいたフォロワーの皆様ご協力ありがとうございました。 選択肢は本当は10個くらい用意したかったのですがTwitterのシステム上四択にさせていただきました。 その選択肢はこの4つ。 ①手術自体が怖い ②失敗した時の後遺症リスクが心配 ③職場の関係上、入院手術が出来ない ④手術しても治る確証がないから 本当はリプでいただいた、家族を置いて入院するのが心配や医師が手術に消極的なども入れたかったのですけど。 結果発表 では早速結果発表とその考察をしていき

皆さんおはようございます、ヨロコルです。 年末の大掃除におススメ「このゴミどこに捨てよう？」を解決！クリーンセンターって知ってる？ もうすぐ師走。 皆さんは大掃除で出たプラスチック製のおもちゃや割れた茶碗、使わなくなったベッドなどの処分に困った事ありませんか？ そういった以前は粗大ゴミとして簡単に粗大ゴミの日に出せたモノが現在では数週間に一度しか回収にきてくれないリサイクル屋さんに持って帰っていただくしかないと思います。 しかも、その品目はかなり限定されています。 結果、放りっぱなしになり部屋が片付かないといった経験あると思います。 しかし前述のような面倒なく、幅広い品目を格安の処分費でしかも待つ事なくこちらから持ち込み処分が出来るのがクリーンセンター。 今回はそのクリーンセンターのお話です。 もちろん、まだ使用可能な家具や家電製品は買い取ってもらう方がお得ですよ！ 我が家もまだ使えるベビ

皆さんおはようございます、ヨロコルです。 はい、やらかしました💦 チタンボルト耐久テスト？術後6ヶ月でやらかした話 5月に椎間板ヘルニアで後方腰椎固定術という脊椎の大手術をしました。 必死なリハビリの甲斐もあり、現在ではボルトは入ってランニングもテニスも何の違和感も感じず楽しめていたこの頃なのですが、、、 まさかあんなアクシデントで体を張ったチタンボルト耐久テスト🔩をする事になるなんて、、、 あか〜ん あれは11月4日、前日ハードな仕事だったので午前中ちょっとだけ仕事してお休みにしようと思っていたんです。 その「ちょっとだけ」という気持ちが油断を生んだんだと思います。 15mほど後ろ向きに歩いて作業をしていたその時‼️ 急に身体が宙に浮きました。 そして近くに置いてあった大きい排水升？に背中を強打！そこを起点に後ろへ思いっきり転倒してしまいました💦 まさに宮川大輔さんの 「あか〜ん！

皆さんおはようございます、ヨロコルです。 久しぶりのヘルニアのお話です。 椎間板ヘルニアの手術して回復しても残念な事 僕のように椎間板ヘルニアの手術が成功して痛みがなくなっても残念な事はたくさんあります。 今回はそれをいくつかお話しようと思います。 全力疾走 これはさすがに出来ません、、、 たぶん、やれば出来るとは思うんです。 けど恐怖心が拭えないのはたしかです。 「別に全力疾走する事なんてないからええやん。」 って思いますよね、たしかに日常生活で全力疾走する事はないかもしれませんが「出来ない」と思うと残念なんですよね、、、 極端な話ですがもし地震や火事、もしかしたら宇宙人襲来とかの時も全力疾走で逃げれないんですよw こないだアメリカで未確認飛行物体が確認されて海軍が認めたというのに。 ちょっとした段差からジャンプして降りられない これが僕の場合、仕事やプライベートで意外と多いんですよね。

皆さんおはようございます、ヨロコルです。 今日はお子様のお稽古事のお話です。 子育て中の方、これからの方は是非最後までお読みいただきたいと思います。 ヨロコル的なのでスポーツの習い事に絞ってお話しますね。 お稽古事で終われば良いけど。終われなかった場合の事も考えておきましょう！ 少し怖い話にもなります、ただちゃんと見極めてお稽古事を始めないと将来子供が泣く泣く諦めさせなければならなくなったり、親も想定外の事に戸惑ってしまったするのでしっかり考えて下さい。 はじめてのお稽古事 子供が生まれて、2〜3才くらいになると皆さんお稽古事の事を考えます。 ヨロコル的な意見ですが2〜3才の子供にぴったりのお稽古事は 水泳 体操 この二択で良いと思います。 2〜3才だと将来なんのスポーツをやるのかなんて分かりませんし、ほとんどのスポーツが早くても4才くらいからしかクラスがないのでその準備段階としてこの２つ

皆さん、おはようございますヨロコルです。 昨日の水曜日は映画レディースデーという事で妻と2人で三谷幸喜監督の最新作 『記憶にございません』 を観てランチを食べてきました。 『記憶にございません』 レビューでも書こうと思ったのですが・・・・ 実体験は得意なんですが、読書感想文とか映画のレビュー苦手だった、、、 生活体験作文は毎年入賞でしたが読書感想文入賞した記憶がございませんw なので予告編載せておきますｗ 映画『記憶にございません！』予告 面白かったですよ～、安定の三谷幸喜ワールドで安心しておススメ出来ます！ 三谷幸喜さんの大物俳優陣のキャラ付のセンスが最高です！ まだの方は是非映画館へ足をお運びください！ 夢厨房 今回のランチはコチラ！ 堺市のクロスモール内にある 「夢厨房（yumekitchen)」 店内 カウンターもありテーブル席もありこじんまりとしたスペースでありながらかなりの客席

皆さん、おはようございますヨロコルです。 ナイキのマラソンシューズからみる用具提供契約 いやぁ、びっくりしましたね先日のコレ↓ レース中からこのピンクのシューズが気になって気になって仕方ありませんでしたw 東京五輪代表選考の大事なレースで日本のトップランナーが集結した大会だったので余計にびっくりしました。 全員が契約選手ではない あまりスポーツの世界を知らない方は 「良いシューズだからみんな履いてるんでしょ？」 とおっしゃるかもしれませんがここに出ている選手たちは一般ランナーではなく、実業団などのトップランナーです。 今回ナイキのシューズを履いてた選手は全てナイキと用具使用契約を結んでいるわけではありません。 寸前までミズノやアシックスといったメーカーと契約していた選手も含まれていたと聞きます。 中にはナイキ所属やナイキ契約選手もいたようですが契約選手以外も履いているのにはびっくりします。

皆さんおはようございます、ヨロコルです。 ラジオは稼げる？ 突然ですが皆さん、ラジオ聴きますか？ 僕は仕事中ずっとラジオを聴いています。 といっても今時ポケットラジオを持ち歩いているのではありません。 「radiko」アプリを使ってイヤホンで聴いています。 作業場でそれをBluetoothスピーカーに飛ばして聴いています。 AMかFMか 皆さんはどちらが好みでしょうか？ 最近では「ワイドFM」というのが出来、AMの放送局の放送をFM音質で楽しむことが出来るようになっています。 で、僕はというと完全にAM派です。 昔は車の中などでFMを聴いていたのですが今の仕事に変わってからはAM派になりました。 AM放送は「おっさん臭い」「年寄りの聴くもの」とずっと思ってましたが聴いてみるとこれが、音楽こそかかる頻度は低いですがニュースや経済、トレンドなど多岐にわたるコンテンツがあり面白いんです。 関西エ

皆さん、おはようございますヨロコルです。 我が家の娘2人はアスリートだとずっと書いていますよね。 そして食に関してはあまり神経質になっていないといっていますが僕たち親は気にしていませんでした。 が友人に指摘され気付いたこだわりを今記事では紹介したいと思います。 アスリートを育てる食事でこだわっていた事 うちの家庭はいわいる「健康マニア」ではありません。 逆に身体に悪いと言われているモノめっちゃ食べます！ インスタントはもちろん、外食ではラーメンやマクドナルドも週に一度は食べます。 家での食事でも基本、僕が食べたいモノ、僕が作りたいモノを出しています。（夕飯はヨロコルが担当） ので、味重視で健康の為にルイボスティーを飲んだり、などという事もしていません。 ダシにこだわる 友人から指摘されたのがコレ。 出汁には多少のこだわりがあります。 我が家のお味噌汁や煮炊きものなどに使う出汁はこれを使用し

皆さんおはようございます、ヨロコルです。 実は、、、風邪ひきました。 基本的に世に出ている？スーパーマン、スパイダーマン、キン肉マン？などはあまり風邪をひかないようなw 僕はまだまだですねw（どこを目指してんねん！） 僕がブログを書く理由 僕がブログを始めたのは「椎間板ヘルニアを伴う脊柱管狭窄症」という厄介な病気になってその病気を成敗すべく「後方腰椎固定術」（本当はもっと長い術名）という手術を受けた後からになります。 コモタ師匠 僕は自身がブログを書く前に「コモタライフ」というブログを書かれているコモタさんのブログによくお邪魔して長文コメントを書かせていただいたり、仲良くさせていただいていました。 そのコメントの中で「僕はブログを書かない」と断言していたのですが自分の伝えたい事がたくさんあり、尚且つコモタさんのブログのコメント欄を占領しているのも迷惑だと感じたので自身のブログを立ち上げる事

皆さんおはようございます、ヨロコルです。 今日は9月4日。 思い出しただけでゾッとする大阪や近畿地方を中心に大きな被害をもたらした昨年の台風21号が上陸した日です。 2018年台風21号 2018年台風21号 ヨロコル家の被害 工務店さん、、、 手抜き工事 地獄絵図 停電 スーパー銭湯の湯がなくなる ホテルも満室 そもそも国道に出るのに1時間。 「大阪は安全」が崩壊 あの日は、いや、あれから数ヶ月は本当に大変でした。 この記事では触れませんが仕事関係の倉庫なども多少痛んだ箇所があり２週間ほど休みなしで働きました。 ヨロコル家の被害 Twitterで先日つぶやきましたが実はヨロコル家の屋根瓦の修復作業が終了したのは2019年9月1日、つまり先週の日曜日です。 被害にあったのは本宅の大屋根の表裏と離れの一部、それに倉庫です。 本宅は洋風の防災瓦という瓦を使っていたのですが「どこが防災瓦やねん！

皆さんおはようございます、ヨロコルです。 昨日で術後、108日でした。 ヨロコル遂に走り出しました！ ランニングシューズ 術後100日越えたというところで先日、こういうモノを購入しました！ そう、ランニングシューズ！ ショップへ行って色んなシューズ履いてみて一番しっくりきたアシックスのシューズを購入しました。 『アシックス　ゲルフェザーグライド４』 メーカーの説明では アシックスのランニングシューズ。 サブ4到達へ。 フィット性と安定性に優れたフラットソールモデル。 となっていますのでマラソンシューズですが、別に僕はフルマラソンを目指しているわけではありません。 ただ、履いた時のかかとのしっくり感と、一番こだわったのは上記にもありますがフラットソールである事。 ただでさえ、足腰がまだおぼつかないので左右のブレが生まれにくいフラットソールを最重要視しました。 捻挫したくありませんからね、、、

皆さんおはようございます、ヨロコルです。 最近、朝晩めっきり涼しくなってきましたが皆さんリハビリウォーキングなさってますか？ 僕は仕事で動いてる時間が長くなり、夕方少しウォーキングしているくらいです。 椎間板ヘルニア術後の足の指や爪の変化 椎間板ヘルニア術後の足の指や爪の変化 ２つの謎の症状 足の指 足の爪 なんで？ まとめ ２つの謎の症状 僕、実は椎間板ヘルニアと無関係だと思って治療していなかったんですが足の指や爪に２つの謎の症状があったのです。 回復しているのでよく「ヨロコルさんの症状は軽かったんでしょ？」と言われますが排尿障害や痺れ、痛み、間欠性跛行(かんけつせいはこう)、などいわいる重症と言われる症状は全てありました。 足の指や爪にまで症状が出る人はなかなかいないでしょう。 足の指 こんな事になると思っていなかったので写真はとっていないのですが両足の親指の第一関節に横一本の傷がたま

皆さんおはようございます☀ ようやく梅雨のような天気から解放された大阪です！ 九州地方の方々は未だに悪天候が続いていますが大丈夫でしょうか？ 被害に遭われた方にお見舞い申し上げます。 椎間板ヘルニア術後、一番効果的だったアイテムとは？ さて、今日の記事ではヨロコル自身が椎間板ヘルニアと診断されてから回復した今まででもっとも効果的だったアイテムを改めてご紹介したいと思います。 椎間板ヘルニアになってからというものたくさんの腰痛予防グッズや対処療法グッズを購入しましたが皆さんはこのブログを読まれていて何が一番効果的だったと思われますか？ では早速発表です！ それはズバリ！！！ シックスパッド （absfit2） リンク シックスパッド です！！ これがなかったら今頃どうなっていたんだろうかと思います。 結局のところ、椎間板ヘルニアという病気は椎間板よりニョキっとはみ出したヘルニアを切除してしま

堺に行ってきました 皆さんおはようございます☀ 昨日は堺に行ってきました！ 堺に行ってきました 堺といえば Ｊグリーン堺 娘がサッカーやってたら、、、 スポーツにはコネクションも大事 娘は自分の子供にはさせない 孫に託そう！ 堺といえば 堺といえば今年世界遺産に登録が決定した 「百舌鳥古市古墳群」 がある町として有名ですよね。 先日僕も世界遺産記念式典に参加してきました。 Ｊグリーン堺 本日の訪問先はこちら「Ｊグリーン堺」です。 ここで開催中の「ＪＣカップ」（８人制U11全国大会）に訪問させていただきましたが、このＪグリーン堺の施設は本当に素晴らしい！ このマップを見ていただければ分かりますが本当にたくさんのグランドが用意されていて天然芝のグランドも4面あります！ また日本代表などが長居での試合前に練習したりしているこんなグランドも。 海が横で風が強く、あまり日本代表には好評ではなく使用数