白砂糖(ショ糖)は体に悪く健康被害があるとよく言われますが本当でしょうか？ 答えは「はい本当です」白砂糖は体に悪く大きな害がありあらゆる病気の原因となります。 白砂糖を含む食品の摂取はたまに少量なら問題ありませんが慢性的な過剰摂取はあらゆる病気の原因となります。 今回は「白砂糖が起こす病気と害、白砂糖とは簡単にいうと、白砂糖は合法麻薬？、なぜ病気になるのか」について解説します。 今回は東京中央区に自身のクリニックを構える、酵素栄養学を日本に広めた第一人者である鶴見隆史医師の食物養生大全を参考に記事を書かせて頂きました。一家に一冊、家族の健康を守る為のバイブルとなります。 白砂糖を食べ過ぎるとどんな病気になる？ 白砂糖を含む食品を食べ過ぎると起こる病気は肥満、糖尿病、癌、動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞、狭心症、メニエール病、骨粗鬆症、胃下垂、内臓下垂、歯周病、水虫、帯状疱疹、肺炎、気管支炎、風邪

みなさんは体操をされていますか？ 私が今やりたいと思っているのはNHKで放送されている体操です。 今まで 特に意識していなかったのでNHKの体操番組とひとくくりでしか見ていなかったのですが よくよく調べてみると色々種類があるんですね。 www4.nhk.or.jp ラジオ体操第１ ラジオ体操第２ みんなの体操 オリジナルの体操 リズム体操 これが曜日によって組み合わせを変えて放送されています。 しかも１日に3回NHK総合とEテレにて放送されているんですね。 この他にラジオ放送もあります。 ラジオ第1  毎週月曜〜日曜  午前6時30分 ラジオ第2  毎週月曜〜土曜  午後0時 再放送  毎週月曜〜土曜  午前8時40分 再放送  毎週月曜〜土曜  午後3時 結構体操の機会があるじゃあないですか！ そう言えば介護のデイサービスで仕事をしていた時に 10:00頃に利用者さんたちがテレビを見なが

太平洋戦争の終戦は8月15日ですが、日本軍と連合国との間で正式な降伏文書の調印が行われたのは、１９４５年（昭和２０年）９月２日です。 １９４５年（昭和２０年）９月２日、東京湾の横須賀沖に停泊していたアメリカの戦艦・ミズーリ号の船上で、太平洋戦争の降伏文書の調印式が行われました。 【ミズーリ号が選らばれた理由として考えられること】 調印式が行われた戦艦ミズーリ号は、当時の米国大統領のトルーマンの出身地ミズーリ州と同じ名前でした。マッカーサーがトルーマンに気を使ったのではないでしょうか？ この調印式では、以下の演出が行われました。 【１、戦艦ミズーリの甲板に「星条旗」が2枚掲げられました】 1枚目は、1941年（昭和16年）開戦時の真珠湾攻撃を受けた時に、ワシントンのホワイトハウスに掲げられていた48星の「星条旗」です。首都・ワシントンから運び込んだそうです。 もう1枚は、1853年にペリー艦

西向く侍小の月！９月は小の月でござる！ １　はじめに 昨日から、９月になりました。２学期が始まりました。９月は、３０日までしかありません。小の月です。私が小学生の頃、母親に、「西向く侍小の月」と言う言葉を聞きました。最初は､何のことだろうと思っていましたが、よく聞いてみると納得して、それからは、しっかり覚えることができ、１年に１回は子供たちに話をしました。 ２　小の月と大の月 皆さんは、「西向く侍小の月（にしむく　さむらい　しょうのつき）」ということばを知っていますか。８月は、３１日までありましたね。そのように３１日まである月を「大の月」といいます。それに対し、９月は３０日までしかありません。そのように３１日までない月を「小の月」といいます。 ９月は、小の月です。「西向く侍　小の月」 ３　西向く侍とは では、「西向く侍」とは、どういう意味なのでしょうか。 「にしむく」は、「２」「４」「６」

タンバリンを紋章にしてみました。 これもヨーロッパの紋章で見かけたことがないんですねえ。 そんなに歴史が浅い楽器とも思えないんですが。 タンバリン、３点 ご覧になって、違和感を持たれる方もあるでしょうか。 そう、日本で見かけるタンバリンって側面は空洞ですよね。輪っか状になってて、輪に付いている小さいシンバル状の金属でシャンシャン音を出す。それが子ども時代によく使ったタンバリン。 ところが、海外では側面に布が張ってあるんです。 って、昔見たタモリ倶楽部で仕入れた情報ですが。 その回のタモリ倶楽部では、たしか南米のタンバリン奏者の方たちがゲストでした。布部分を手で叩いて音を出す。それが本来の演奏方法だそうです。軽い携帯用の太鼓という感じでしょうか。もう日本のタンバリンなんて、笑われてましたよ。 さて、紋章ですが、 一個だけタンバリンを入れると、タンバリンが大きすぎるか、あるいは空きが広くて気に

こんばんは本日2投稿目となります 最後はいつもの如くメイプル２のネタ 今回はペットの外見を変更してみた 変更するには課金アイテムが必要となります これがそのアイテム↓ 購入したアイテムを使うと以下の画面になる そこに外見を抽出したいペットをセットする↓ ※今回使ったペットは前回イベントで入手したスライム すると!! スライムの外見が抽出されたバッジが完成する↓ ※元の使用したペットは消えたりしないでちゃんと残る 作成したバッジを装備させる↓ す・る・と!? ペットの外見のみが変更されやした^^ ※本来のペットの性能は一切変わらない 今回はペットの外見変更でしたが 次回はキャラの装備品の外見変更でもUpしようかね～。 では明日は仕事なのでもう寝ます^^ おやすみなさいzzz

こんばんは！ 名言大好き☆せいらです♪ 今日の眠る前に言葉のプレゼントは、世界的指揮者として有名な、小澤征爾さんのこの言葉です♪ 技術の上手下手ではない。 その心が人を打つ ウィーン国立歌劇場で音楽監督をつとめ、その他の世界の楽団で音楽監督、名誉団員など数多くつとめ、世界のオザワとまで言われるほどに評価されている小澤征爾さん。 この言葉に、その原因・要因の全てが詰まっているように思います♪ 想いは万国共通で伝わるものなのだなと感じた、せいらでした♪ 今日も一日ありがとうございました！ 明日も健やかに、笑顔溢れる一日になりますように♪ ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎  はてなブログ登録&Twitterフォローを よろしくお願いします♪ mart_staff (@staff_mart) | Twitter ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳

これは、50歳を過ぎてから海外に出てシェフをしているわたくしの記録です。 忘備録的な感じかもしれませんが何かの参考になれば幸いです。 今朝の事、レジのお金、全部持逃げされちゃったよ。って話です。 売上金、持ち逃げ事件 寝坊した朝に発覚 セキュリティーの仕業か 犯人の発覚 売上金、持ち逃げ事件 寝坊した朝に発覚 昨夜、少し遅くまでお客様がいて、帰るのがほんの少しだけ遅くなりました。 アパートメントに着いてアフェリエイトのやり方とか調べていて就寝が少し遅くなっちゃって、いつもは7時前後に起きるのに8時半を回っていたかな。。 What'appにホテルの総合的マネージメントみたいな仕事をしているGanからのメッセージを開けると。。。 Gan: 　ykky ! グットモーニング。BOSEのスピーカーどこにしまったんかね？知ってる かい？ わたくし：Alettiに聞いてみて。昨夜は彼が最後だったからさ

English follows Japanese. 【 PDCA日記 Vol. 33「横ずらし転職のメリット」】 過去のPDCA日記で「業界を変える勇気」についてお伝えしましたが、今回紹介する資料「転職と副業のかけ算 生涯年収を最大化する生き方」は、「横ずらし転職」という興味深い方法を紹介しています。 （PDCA日記 Vol. 7） https://pdcadiary.hateblo.jp/entry/2019/08/07/024637 本書の著者であるmoto氏は、「年収は『業種×業界』で大枠が決まっており、転職で年収を上げるためには業界か職種を年収の高い業界か職種にずらすことが近道」と力説しています。 業種や業界を変更することで、新しい人間関係の中でイノベーションを起こしやすいというメリットもあるため、年収にこだわる方は、本書を一読してみると良いでしょう。 なお、業界を変える際は勇気が

ふじひろです。 9月1日 日曜日 仕事お休み 3時50分起床 東京からの返事はなくさみしいィーー 自宅で起床 自発的な起床ではなく、なぜか休日は早く目が覚めます。小学生の遠足の朝みたいなヤツ トイレに起き上がると、いつも通りのピキーーんが足底から聞こえてきます。 おはようーーって、元気にピキーーんって言われてもなぁ〜 まぁ最近は、このピキーーんが当たり前だから もしも 足底からピキーーんの挨拶がなかったら、私が拍子抜けしちゃうよ。 「おい足底、どうした‼️ 大丈夫かッ⁉️」 ってね。 もう今朝なんて愛おしく思ってしまったよ(^з^)-♡ なんだか目が覚めちゃったから 顔洗って、歯磨き 走るかっこに着替え、麦茶一杯飲み干して 久しぶりのレースシューズ「赤のライダー」を履いて お前もピカピカじゃないかァ〜 散歩へ 4時15分、ギョっΣ('◉⌓◉’) 真っ暗じゃん‼️ 朝の活動はいつ以来だろ？？

「やってやれないことはない。やらずにできるわけはない」と声に出して千回､言う運をつかむ確実な方法があります。 千回の法則 何の努力も要りません 行動 「やってやれないことはない、やらずにできるわけがない」 無意識 追伸　言霊の力と加速の法則 千回の法則 実のことを言うと、人間には、とんでもない力があるんです。 斎藤一人さんには、10人のお弟子さんが居てるんです。 その人たちに、この話を聞かせていたんです。 斎藤一人さんが、今年は、納税日本一になるよと言えば、なるんです。 なるといえば、なるんです。 今は、マスコミがうるさいから、ならないんです。 斎藤一人さんの会社は、今はまるかんと言いますが、以前は銀座日本漢方研究所と言ったんです。 研究所とは言いますが、研究員はいないんです。 なんで、こんなにいろんなものができるんですか、できる方法があるんです。 人間というのは、心というものがあります。

九星氣学でラッキーとチャンスを呼び込む感覚的ダイアリー♪ 「ERICA.9☆ダイアリー」 ERICA.です。 一滴の滴から大河ができる 日盤一白水星中宮です。 中央に水が流れ込み溜まって いくような流れになります。 様々な小さなスタートがあります。 昨夜は、10時30分頃から、雨、雷が始まり、 早くも一白水星の作用か・・・ と感じていました。 月盤のみならず、日盤においても、 早回しで起きているのを体感できて 嬉しく感じました。 昨日は二黒土星っぽいことがやたらと目に飛び込んできました。 今朝、読んだ卦は 36.地火明夷 ちかめいい 下卦　九紫火星 上卦　二黒土星 易は占断結果に 一喜一憂だけでは もったいないです。 卦の教えからなりたい姿を イメージすることにも 役立ちます。 地火明夷 ちかめいい について この卦は 明かりが弱っている状態 自分の中の輝きはもう 放たれないのかと感じ時に

皆さんおはようございます☀ ようやく梅雨のような天気から解放された大阪です！ 九州地方の方々は未だに悪天候が続いていますが大丈夫でしょうか？ 被害に遭われた方にお見舞い申し上げます。 椎間板ヘルニア術後、一番効果的だったアイテムとは？ さて、今日の記事ではヨロコル自身が椎間板ヘルニアと診断されてから回復した今まででもっとも効果的だったアイテムを改めてご紹介したいと思います。 椎間板ヘルニアになってからというものたくさんの腰痛予防グッズや対処療法グッズを購入しましたが皆さんはこのブログを読まれていて何が一番効果的だったと思われますか？ では早速発表です！ それはズバリ！！！ シックスパッド （absfit2） リンク シックスパッド です！！ これがなかったら今頃どうなっていたんだろうかと思います。 結局のところ、椎間板ヘルニアという病気は椎間板よりニョキっとはみ出したヘルニアを切除してしま

こんちは　どうするべぇ？　のヒデジローです。 革製カードケースの修理の話です。 〔目次〕 年季の入ったカードケース ベルト交換 床面磨き ホックの取付け 本体への取付け エッジカバーの追加 ハトメに変更 色剥げの修正 修理完了 年季の入ったカードケース 今日は、妻から依頼されていたカードケースを修理しました。 ベルトが切れかけています。 糸１本を残して・・・？　*0* 両面がカードケースだが、反対側のベルトも切れかけている。 よく使ったものだ！　(@_@) ベルト交換 取り合えず、ベルトを交換します。 薄手（厚さ1mm）の材料はないかな・・・？ ありました、有りました！ ペンケースを作った時の切れ端が・・・。 床面磨き ベルトの裏側とエッジを、磨き剤「プロエッジ」で磨きます。 ガラス板で磨きます。 革裏の毛羽立ちを抑えて、滑らかにします。 床面磨き ホックの取付け ベルトの先端に、適合する

先週の模試のお弁当は、サンドイッチ。 www.mogmogsan.com 昨日は、おにぎりにしました。 眠くならぬように、軽めです。 2学期が始まる今日は、 夏休み中、40日間お休みしていた お弁当作りが、再開しました。 ブランクが長いので、キツい！ 息子が高校に入学してから、今まで、 私の体調が悪くても、 学食やコンビニ食にさせぬよう、 休まずに作り続けたお弁当。 3年生の3学期は、ほとんど登校しない ので、ゴールはもう少し、 もうひと踏ん張りです。 これがなくなると、朝がだいぶ、ラク！ ランキングに参加しています。 応援していただけると嬉しいです🎀

虫歯の原因は、口の中にいる細菌の1種ミュータンス菌が、糖質を分解して、グルカン（ブドウ糖とでんぷんの間の大きさにでんぷんが分解されたもの）となり、このグルカンが口の中のいろいろな細菌っと混じり、プラーク（歯垢）を作り、このプラークが、歯を溶かすから。 最初から、面倒な虫歯のでき方を説明してすみません。 いいかえると、口の中のミュータンス菌という虫歯菌が、糖質を分解することから、虫歯は始まるのですね。 人間は、生まれてすぐ、口の中にミュータンス菌はいません。 ミュータンス菌は、赤ちゃんが離乳食を食べ始めると、お母さんが、食事をふ～！ふ～１と吹いて、冷まして食べさせたり、一度お母さんが、味見をして、そのスプーンで、赤ちゃんに食べさせたり、口移しで、赤ちゃんに食事をあたえることにより、うつります。 大体3歳までにうつっているそうです。3歳以降、ミュータンス菌はやはり赤ちゃんの口の中に入ってゆきま

ども！にやぐろこです(*´ω｀) 今回は秋限定商品の「マルちゃん焼きそば　秋限定　醤油バター味」を食べてみましたのでご紹介です。 2018年の秋のも発売されたようで、今年の秋にも売られていました。 こちらが「マルちゃん焼きそば　秋限定　醤油バター味」です。 むかしは焼きそばに、もやしが入るのは嫌いだったんですが、大人になってからはあのシャキシャキ感とカサマシになるので大好きになりました＾＾ そして、このバター醤油味は「きのこと相性が良い」という文字に惹かれ、ブナシメジを入れてみました。 イラストではエノキですけどね(;´∀｀) ＜裏面＞ 豚肉がなかったので、キャベツ、もやし、ブナシメジだけで作りました。 野菜を炒めて、麺を炒めて、付属の調味料を入れれば、バター醤油焼きそばの完成です。 じゃん。 色が・・・・。 ニンジンやピーマンが入っていないので、 色が悪い焼きそばになってしまいました💦

猫動画 ～すずめの猫キック炸裂！2018.02.01～ 前回の動画 猫キック炸裂！ スポンサーリンク スポンサーリンク 猫動画 ～すずめの猫キック炸裂！2018.02.01～ この動画は2018年2月1日の出来事です。 前回の動画 前回の動画はカメラのヒモが気になってしょうがないすずめの様子をお伝え致しました。 www.suzumeneko1.com 今回は戦闘訓練の様子をお伝え致します。 猫キック炸裂！ すずめは毎日戦闘訓練をかかせません。 今回は「リュウグウノツカイ」を相手に戦闘訓練です。 猫キックもさまになってきた頼もしいすずめの様子をご覧下さい。 すずめの猫キック炸裂！2018 02 01 子猫様の猫キックはかわいいですね。 すずめの動きが速すぎて、飼い主のカメラは付いていけませんが・・・。 ぴょんぴょんと飛び回る動きは子猫様ならではで、とても癒されます。 この動画で皆様の日々の疲

おはよう。ハマクラシー君。 今日から子供たちは幼稚園やら小学校やら始まるわけだよ。 オイラ達も子供の頃は、この夏休みが終わった時は憂鬱だったよな～！ 思い出すぜ～。 さて、オイラは今、無職状態だ！ 今日はさっそく健康保険の手続きをしに、年金事務所へ赴くのである。 やっぱり保険証がない状態っていうのはかなりプレッシャーだぜ。 なんとか早く発行してもらって病院へ行けるように備えたいものだな。 そのあとに傷病手当の手続きなどを済ましていくとしよう。 とはいえ、やはりお金が入らない状態っていうのはかなりこたえるな。 早く仕事復帰したい気持ちもあるが、やはり焦りは禁物であろう。 まずは何も考えずひたすら、脳と体の回復を待つこととしよう。 ハマクラシー君も、仕事は大変だろうな。 判断は極めて困難だが、やはり一定の限度を超えた状態が続くと、体と心を壊すからな。そうならないように気を付けてくれ。 さて、今

学校から帰ってきて 親子の会話が弾む 本のおはなし☆ 『学校どうだった～？』 と学校のおはなしばかりだと 我が家の姫のような子は 疲れちゃうかなぁと とっておきの本を紹介しま～す💕 www.himegumatan.com こんな子です(*^^*) また今日からガラリと 生活のリズムを 変わりますね。 小学生の姫ちゃんは 学校帰って来ると ぐったり～ そして ぐずぐず~ 盛り上がると キレる~！！ おいおい 半日しか行かないのに 傍若無人すぎやしませんか？ お姫さま！！ そうなんです。 半日しか行ってないので 体力はあるんですね。 全力で食ってかかられたら ひめぐまだって かないません！！ そんな時の姫の特効薬はやっぱり本！！ www.himegumatan.com ひめちゃんこんな子なのは 今でもあんまり変わりません(*^^*) それはどんな本かというと 会話に積極的でない子 ぐったりな

かまさかさんです！ 今日は「宝くじの日」だそうです。（く（9）じ（2）） 今日もこれ！ 【読書105冊目：『勝ち続ける意志力 世界一プロ・ゲーマーの「仕事術」』（梅原大吾）】 【学び・読書メモ】★かまさかポイント抽出５つ★ ⑴ 相手を弱くすることよりも、自分が強くなることの方が大事。 ⑵ 少なくとも２年、あるいは３年、基礎を学ぶ必要がある。 →セオリーを学んでベースを身につけて、そしてセオリーを疑い異なる方法を模索する。 ⑶ 自分を痛めつけるだけの努力はしてはいけない。 →根性論でガムシャラに進むのは考える時間を放棄しているだけ。 ⑷ 目標と目的を明確にする。 →一つ一つの勝ち負けに固執しない。何より結果は運に左右されやすい。 ”ウメハラ”の場合は目的は自己の成長＝「勝ち続ける」こと。 ⑸ 失敗から学べること、失敗からしか学べないことがある。 ★ーーーーーーーーーー 勝ち負けに一喜一憂せず

GENE『少年クロニクル』サッポロドーム、お疲れさまでした～🎉🎉🎉 本日（9/2）19：00-『全国 JKDK ガチ投票 今本当に流行ってるもの選挙 2019夏』 先日、放送された 「沼にハマってきいてみた」未公開シーンもオススメしたい🌝 8/29は、GENERATIONS 片寄涼太お誕生日、おめでとうございます🎉🎉🎉 8/30は、三代目J SOUL BROTHERSのNAOTOも🎂👑😎 9/2は、隆二もお誕生日！！おめでとうございます😎😎😎 GENE『少年クロニクル』サッポロドーム、お疲れさまでした～🎉🎉🎉 メンバーは夏休みを返上しリハーサルからの8/31のツアー本番を迎えたそう🔥🔥🔥 初日。自分の人生をダンスに投影しました。夏休み無しで作り上げたこのライヴ。一先ず初日終わってホッとしてます。まだ始まったばかり。沢山の方々に届けたいです!!今日はあり

肥満の人は肥満の悩みがありますが、その逆に、太りたくても太れないという悩みを抱えている人もいます。knaさんからしたら 羨ましい悩みですが、痩せすぎで悩んでいる人は肥満で悩んでいる人と同じくらい 悩んでいるのですね😞 最近は 小中学生の頃から 体型を気にして、ダイエットをしている子もいるようですが、ただ細ければ良いというわけではありません。 痩せている=キレイということではないと思います。 間違ったダイエットは体を壊す 前述しましたが、最近の若い子達は、そんなに太っていなくても、痩せたい痩せたいと言います。細いほどキレイと勘違いしているのかなと思います。体重を減らす(痩せる)ことは、肥満予防・改善には重要ですが、何事も過ぎるのは良くありません。極端なダイエットで拒食症や過食症等になり、痩せる前に健康を害することもあります。 脂肪だって必要なんです 脂肪も、体に悪い影響ばかりを及ぼすわけで

コーヒー好きにとって、朝飲む挽きたてのコーヒーは1日のスイッチに最高ですね でも、朝から挽いて煎れるとなるとなかなか時間が取れない・・・ 私もその1人、豆をイチから挽くほど時間がないときは、ドリップバッグを重宝しています アマゾンを覗いてみると、実にたくさんドリップバッグが売られていて、どれを買えばいいか迷いました 美味しいものを探し求めるの性格が幸い(災い？)して、数カ月間ドリップバッグ沼をさまよい続けました 最近ようやく満足の行くものを見つけました それがタソガレコーヒーのドリップバッグです リンク お得で美味しいコーヒーなので、本記事で紹介しようと思います タソガレコーヒーとは 「タソガレコーヒースタンド」は、大阪心斎橋に実在するコーヒーショップです ▼▼▼ショップHPはこちら▼▼▼ TASOGARE COFFEE コーヒーの美味しさはもちろん、お店の内装や食器などコーヒーを飲む空間

除湿機の効果がすごい　近年で一番良い買い物かもしれない こんばんは、M&Oです。 今回は除湿機について書いていきたいと思います。 除湿機を購入した時にも記事を書かせて頂いているのですが、今回はしばらく使ってみての感想を書いていきたいと思います。 梅雨の季節にあまりの湿気に参って『これはいかん！！』と思い除湿機を購入したM&Oですが、実際に使ってみて『本当に買ってよかった』と心から思っています。特に除湿機のアフィリエイトなどはしていないので心からの本音を書かせて頂いています(笑) 元々は梅雨の時期の湿気対策に除湿機を購入したのですが、今はようやく梅雨も過ぎ去り雨の日もかなり減ったかなといった感じなのですが、まずは梅雨の時期の除湿機くんの活躍ぶりを書いていきたいと思います。 梅雨と言えば皆さん毎年困らせられる夏の風物詩だと思います。洗濯物が外に干せない、湿気で部屋がジトジトする、なんだかやる気

こんにちは、ももんがです。 昔、悲しいとき～～ っていうギャグが流行りましたよね？ （「いつもここから」という芸人さんでしたっけ？） 最近ももんがが悲しかったことを 同じように、羅列していきたいと思います。 皆さん、共感してくれるところ、どのくらいあるか、 是非是非、数えて読んでください。 最近悲しかった時～ オンラインゲームで ストーリー進行で行った村が、 すでに過疎化していて、 誰もプレイヤーがいなかった時。。。 最近悲しかった時～ 電車でなぜか、 自分以外の周りの人はすぐに座れたのに、 ももんがの前だけ、 席が空かなかった時。。。 最近悲しかった時～ 私ビリヤード上手いんですよ と言いたかったのに、 何故か、ゲートボール上手いんですよ と言ってしまい、 周りが、うんうんと 妙に納得してうなずいていた時。。。 最近悲しかった時～ 芝公園（しばこうえん）を 千葉公園（ちばこうえん） と聞

初めましてのみなさま、こんにちは。 創作が大好きな、ゆきうさぎと申します☆ ここのところ自作短編小説『ステーショナリー・ワンダーランド』を記事にしてます。 ６回連作予定で、今日は５回目。 『夏休み、ショッピングモールの文房具屋に入った子連れ主婦・宇多子は、様々に並ぶ文房具を眺めながら、自分の来し方行く末をつらつら思い返していく――。』 読者のみなさま、ひきつづき、物語をお楽しみ下さい♪ ちなみにゆきうさぎ、１０代のころから創作を始めまして、途中ブランクありましたが、もう１０年以上は小説を書いてます。 懸賞小説にもときどき応募したり。予選に入ったり。そんなレベル。 【最初から読みたい方はこちら↓】 ステーショナリー・ワンダーランド　５ 手帳コーナーの続きには日記が並んでいる。 大小さまざまな日記の端に、馴染み深いピンクと青の三年日記が置いてあった。 （知らなかった。この日記、今度はここに置か

嫌いな食べ物は「漬物、梅干し、納豆」かずさんです。 私の仕事はキャリアコンサルタントなので、常日頃、キャリア構築について自分なりに研究を重ねています。 本日は、研究成果と言っては大袈裟ですが、自分なりに見つけた「思考の方法」について綴っていきたいと思います。 今回は「やりたい仕事が何かわからない」人がどうやったら「やりたい仕事を見つけることができるか？」について、です。 誰もが「きっかけ」は不満から 現状への「不満」を徹底的に吐き出そう！！ 「不満」を吐き出し終わったら、プラス転換しよう！！ 「表」と「裏」の違いを考えよう！！ またまた登場した「X軸」と「Y軸」 誰もが「きっかけ」は不満から 今の会社（仕事）では「充実感がない」「やる気が起きない」「向いていないと感じる」「仕事がうまく出来ない」「人間関係に悩んでいる」などなど。 だから転職しようと思う。 「転職への引き金を引いた理由は何で

紙タバコより、加熱式タバコの方にもうほとんど切り替わったのではないか？ と思えるくらい、良く町中でみかける「加熱式タバコ」。 実際に日本たばこ協会のデータを見てもそうなっていた。（まだ紙製は多いけど） 【引用】日本たばこ産業ホームページ資料から 実際に紙タバコの売り上げは年々落ちてきているのも見て取れる。 （橙色が2019年度売上を示している。） 紙タバコに比べて加熱式タバコが選ばれる主なメリットは下記の通り。 ①健康所の悪影響が少ない可能性 ②周囲への影響が噛みタバコより少ない ③デザインがタバコよりもスタイリッシュ ④たばこのにおいが体や髪につかない ⑤ライター不要 ⑥煙と炎が出ないため子供でも安心 ⑦禁煙の導入として最適 等と言われている。 じゃあ、この加熱式タバコ。本当に「無害なのか？」と言われればそうではない。 様々な角度からその問題点が指摘されている。 今日はそれをまとめてみた

愛にできることはまだあるかい RADWIMPS「天気の子」主題歌 何度も何度も聴く 仕事の移動中はエンドレスで 聴く 愛にできることがまだあるかいの まだあるとは？？ どんな解釈をしますか？？ ★ まだある もう残りすくない もうなくなりつつあるのに まだ残っていること ☆まだある まだまだあるよ ありあまるほどあるよ！ どちらの解釈しますか？ 性格やら今の状況や年齢やら人生観で見方はかわる。 僕にできることはまだあるかい 私にできることはまだあるだろうか？ 私達にできることはなんだろうか？ そして、すべを包括した愛にまだ出来ることってなんだろうか？？ アラカン世代アラウンド還暦の私には 抽象概念 最高峰の「愛」とは思考する言葉では 理解できる。 しかし、愛を実感するとはあまりも、広い広い 海を泳いでいるような感覚で、とられどころがないといのが実感です。 愛なんぞはどーでもええわい 愛なん

いつもご覧頂きありがとうございます。 ゆうです。 今日は朝ごはんのお話。 朝は時間がないので、 さっと食べられるものしか食べません。 ズボラなんでしょうね.....w という事で、 何かお腹に入れておきたい時は、 バナナとヨーグルトを食べます。 準備時間ほぼゼロで しっかりと栄養学とれます(たぶん) それプラス、 豆から入れたコーヒーでしっかりリラックスして完璧。 私的には。 がんばりすぎず、 シンプル美味しい朝ごはんライフを楽しみましょう！

今更ですがベイトフィネスリールの比較なんかをしてみようかなと思います！ 私が持っているベイトフィネスリールはシマノの16アルデバランBFSと17スコーピオンBFSそしてダイワのSS AIRなのでこれらを比較してみたいと思います！ アルデバランBFSとSSAIRは値段や性能の被る部分が多いのでベイトフィネスリールの購入を考えたときに迷うリールなんではないでしょうか！ 私も迷った末に09アルデバランのベイトフィネスチューンから16アルデバランBFSに変えました！ しかしその後もSS AIRが気になっていたのでベイトフィネスロッドの追加と同時にSS AIRも購入してみたという流れです！ ちなみにアブガルシアのLTもT3AIRも一時期持ってました！ 意外にシマノ、ダイワのベイトフィネスの両方とも持ってるよって方は少ないと思うので参考になればいいなと思います！ ベイトフィネスを行うためにはロッドより

海は私は大好きです、心が癒されます。雄大になります。 この景色はオーストラリアです、日本と違って素晴らしいですね。日本もいいとこあるけど、 段々と自然を破壊していってますね。自然は宝です。なくさないでほしいですね。 これは教会です 今日は仕事始め、頑張りましょう。色々とありますが、喜んで出来ますように。御守りください。

おはようございます(^-^)/ 今週もスタートしましたね！ ハッピーな 1週間になりますように✨💍✨ 今日のお弁当♪ ・煮込みチーズハンバーグ&舞茸 ・パプリカときゅうりのゴマ和え ・ごはん 今朝の体重・73.5キロ まだまだ暑いので 無理しないで下さいね！ 今日も元気いっぱい 行ってきます(^-^)/

この前レッスンに行った時に先生が 久しぶりに腱鞘炎になっちゃったのよーと 言っていました。 職業柄、しばらくピアノを弾けないのは ちょっと辛いそうです。 私は腱鞘炎ではないのですが、 薬指の第一関節がずっと痛いです(*_*) 湿布しても治らないし ピアノを弾く弾かないも関係なさそうです。 温めると痛くなくなります。 これって、もしかしたら、 『へパーデン結節』かも⁉️ と怯えています( ´△｀) 40代過ぎの女性が発症する関節炎で、 指の第一関節が膨らんできて そこに痛みが生じます。 その膨らみが固まってしまえば 痛まないそうです。 女性ホルモンが関係するという話もあり 薬や治療方はないとか… 一言で言うと『老化』⁉️ 母もおばあちゃんそうなので おそらく私もそうなるだろうと思ってます💀 痛くてピアノ弾けなくなるんかい？ と母に聞いてみたところ、 関節を押すと痛いけど 曲げたりするのは全

土曜日に持病の診察に新幹線で行ったのですが、わたしの　このところのﾀﾞﾙﾀﾞﾙがびーっくりなことを引き起こしました💦 夏休み中だからか　いつものように「こだま号でのおとなびチケット」を入手することができず 普通に「のぞみ」で行ったので、いつもよりはゆっくり家を出発することにはなったのですが、ちゃんと予約時間の２０分前には病院に到着するように時間を決めて、準備していました。 うちからまず最寄りの駅から１０分余り、新幹線駅まで電車に乗りますが 車内で乗り換えアナウンスを聞きながら「？？？なんか予定より１時間遅い乗り継ぎ時間ばかりアナウンスしてる…なんで？？」 聞きながら　青ざめました！！ わたし　どう間違えたか１時間遅く家を出たようなんです((((ﾟДﾟ;))))!! どうしようどうしよう。。。まず乗れる新幹線に飛び乗って 病院に電話、「１時間間違えて出発してるので間に合わないから申し訳ない

おはようございます。 テレワーカーのNikkiです。 昨日は「防災の日」でしたね。 また、8月30日(金)から9月5日(木)までは「防災週間」でもあります。 この機会に防災グッズの点検や追加など考えてみてはいかがですか？ 防災グッズの中でも大切なのが「携帯ラジオ」。 地震など災害が発生した時や大規模な停電が起きた時に情報源の入手方法として重宝される「ラジオ」。 普段は聞かないけど、いざという時には大切な存在となりますよね。 そんなラジオの中でも、「AM放送がなくなるかも？」なんていうニュース聞いた事ありませんか？ 今年の3月のニュース、 ラジオのAM放送を廃止しFM放送に転換できるようにするため、民放連が総務省に制度改正を求める方針を決めたことが22日、 関係者への取材で分かった。27日に開かれる同省の有識者会議で民放連代表が表明する。 AM局の多くは広告収入の低迷を受け、番組の放送を、災

現代語訳付きの風土記 脚注も付いているのでゆっくり理解しながら読める 日本の事を知るのは面白い　よくぞ残してくれた！！ なんて　まだ一年生レベルだけど(;^_^A 土曜日はあれこれ読書三昧 PCからもTVからも少し離れて 良い時間だった 日曜の朝はゆっくりのんびり ホットサンドとたっぷりのカフェオレで 横殴りの雨のせいで 汚れてしまった窓ガラスを拭いていたら またもや雨 窓ふき　やーめた！ いただき物の野菜を消化すべく　野菜焼き その後 芳美さんがホルモン焼きうどんを作ってくれた つまらないことで　また　喧嘩になった どんなに腹が立っても　自分に課した禁句がある ここは私の家だから！！！ 水戸黄門の印籠みたいに これを言っちゃぁお仕舞ぇよ！！ だもんな 喧嘩の原因はいつも本当につまんないこと お風呂の洗剤の無駄使いの件と シャンプーを勝手に使わないでの件と このあたりまでは芳美さんも わか

おはようございます✨ スマートフォンの電池の減りが早すぎて、買い替えを悩んでいる。。。 どうも、ミニひつじです🤗 私は、関西に住んでいます。 若い時から、親しい人とは 〝お前何やってんねん〟 〝こっちこいやー〟 〝お前しばいたろか〟 とか、そんな言葉が普通に飛び交っていて、 汚い言葉だなーって、思うことなんて全くなく、それが自然な事だった。 むしろ、若い頃は、標準語で綺麗に話している人を見ると、なんだか、 気持ちが悪っ😳 って思っいたくらいで。。。。 しかし、 最近、話し方が綺麗な人に出会うことがあって、その人と話してるうちに自分の言葉使いの荒さに気付かされて。。。 少しその人の話し方を真似するようになると、ちょっと、いや、ほんのちょっとだけど、言葉が綺麗になっているような。 少しずつだけど、言葉から私の中身が綺麗に出来るように意識していきたいな。 何事も人のいいところを真似するって、

D3からHMG注射を開始💉 D3とD4は、ゴナールエフを下腹部に打ちました。お腹に注射って、痛そう(>_<)💦めちゃくちゃドキドキしながらベッドに横になりました。 そして、「少し痛みますよ〜」って、看護師さん💧 いや…少しじゃないっ💦激痛です😖お尻の注射も痛いけど、その何倍も痛いっ(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ 「はいっ！おしまい！」 少しすると、針を刺した部分がジワジワとあったかく感じます。 この注射が毎日続くのかと思うと…ため息が出ます😩 受付の方から会計に呼ばれ、請求金額を見ると…12,000円💸 これが毎日続くと思うとゾッとします💧 でも、赤ちゃんに来てもらうため…と思うと頑張れます💓

おはようございます！ なんか風邪っぽいような… 昨日からおかしかったんですよね💦 けど今週までは寝込むわけにはいかん😅 はい！ 昨日、うちの自宅の鍵を発見しました！ ここにやった犯人は親父！ ここにやったのは2〜3回目… もうなにも言う気になれん💦 まっ！ 隠すたんびに僕が取ればいいか😅 それもどうかと思うけど（笑） っということで今日も気合いを入れて楽しくいきますよ😊😊😊

諸事情ございまして、下記URLに移行いたしました。 内容は変わっておりません。 https://campanella01.hatenablog.jp/ 大変お手数ではございますが再登録をして頂けますと幸いです☆ 無計画で始めたブログ初心者のためまた引っ越すこともあるかも知れませんが、あたたかく見守って頂きますようよろしくお願い致します('ω')ノ

こんにちは。台湾田舎生活のあやみんです☆ 義理父の庭では毎年アボガドが勝手に育つのですが、採れるわ採れるわ…｡(゜o゜)ﾄﾞﾝﾀﾞｹ〜 客人が来る度に、お土産として大きいゴミ袋いっぱいにアボガドをお渡しし…*1ｵｵｽｷﾞ 客人も嬉しいと言いながら顔はちょっとひきつっていて…(^_^;)ｽﾐﾏｾﾝﾈ〜 義理父の手前、流石の台湾人も「ノー」とは言えないようです。(；´∀｀) 今年のアボガドは例年より高いらしく、私がお店でチェックした限りでは、１個５０元〜８０元代。 あんなに大量にあるなら１個３０元くらいで売ればいいのに…｡ 義理父からの大量のアボガドを消費すべく、私も以前はよく食べていたのですが、突然去年から『ラテックス-フルーツ症候群』になり、蕁麻疹が出て体中が痒くなるので食べれなくなりました。 ※アボガド少量なら大丈夫ﾃﾞｽ。 ※バナナ、パイナップルなども数切れ以上食べると『ラテックス-フ

9月2日　晴れ 長男→朝から夕方まで:塾の特訓 次男→午前:塾で2学期オリエンテーション 午後:友達と家でゲームからの公園 夜ご飯。 ☆カレー、福神漬け ☆マカロニサラダ、トマト カレーはバーモンド甘口。 主人だけジャワカレー中辛。 豚肉、玉葱、人参、じゃが芋を圧力鍋で。 ほとんど溶けてトロトロに。 長男、塾弁。 ☆煮込みハンバーグ、ポテト、卵焼き、 ほうれん草と竹輪炒め、ミニトマト ☆鮭ご飯 夏休み最終日だけど塾で特訓！ 午前のテストが全く出来ず落ち込んで帰宅。 本人なりに受け止めて、考えて、動かなければ ならないよなぁ～と、 今は勉強のことは何も言わず見守ろうと 主人と話す。 さぁ、今日から2学期!! なんだかんだと元気に登校、良かった良かった(^^) にほんブログ村

MARU×MARU情報局です。 本日は、熊本県南阿蘇エリアにある【阿蘇ファームランド】の情報です。 大自然の中で、温泉やスパ、健康増進パークで遊び、食事を楽しめる場所！ 子供とおでかけ・子供とお泊りにもおすすめの【阿蘇ファームランド】 広い施設で全部は紹介しきれませんが、私たちが体験・満喫した情報を中心に記事を書かせていただきます。 本日は、熊本県南阿蘇エリアにある【阿蘇ファームランド】の情報です。 ☆彡　阿蘇ファームランド詳細情報 ☆彡　宿泊・泊まる ☆彡　体験・遊ぶ ☆彡　運動・健康チェック ☆彡　癒し・温泉 ☆彡　食事 ☆彡　周辺観光 ☆彡　阿蘇ファームランド詳細情報 ・ようこそ、世界でここだけの健康増進パークへ。 ・阿蘇の雄大な自然の中で、「楽しく健康！」。 ・健康の専門家による”日本健康増進学術機構”が監修。 をコンセプトに『健康』『運動』『体験』『癒し』『食事』など様々なことを

昨日は急遽acosta!池袋に行ってきた。 acosta!とは、コスプレスタジオが定期的に開催してくれる街中コスプレイベントである。 友人がアンデルセンをやると言ったので、携帯だけ持ってカメラとして参戦してきた。 私は街中イベントだとハロウィンくらいしか経験がなかったので、それに比べて大分人が少ないなという印象を受けた。 なにせ歩ける。 また、撮り専が多いというよりは、コスプレして街中で遊ぶのを楽しむ人たちが多いイベントなので、かなり治安が良い。 コミケの殺伐とした様相とは段違いである。 友人のアンデルセンを良いロケーションで撮れたのはもちろん、フォロワーさんに会ったりFateや私の好きなジャンルのレイヤーさんと交流したり。 かなり、かなり楽しめた。 やはりコスプレは、お互いを褒めあって楽しむのが一番。 友人は以前別所でdisられて凹んでいたので、方々で褒められてモチベーションを持ち直せた

私がではなく、家人がです。せっかくのカナダ旅行なので。 優雅なビクトリアを後にして、カルガリーからレンタカーで大平原をひたすら走り続けます。 アルバータ州の穀倉地帯はすごいスケール。地平線の彼方まで麦畑が広がります。 ロイヤル・ティレル古生物博物館へ。ドラムヘラーの町に入った途端、海のような麦畑は一変、縞模様の斜面や谷が広がります。サボテンが自生する荒漠とした光景。いかにも恐竜の骨が眠っていそうな地です。 こんなところでバーガーショップの看板を見るとちょっとほっとします。ひと昔前に「スーパーサイズ・ミー」という映画がありましたね。あれは１カ月間１日３食マクドナルドで食事を続けた人物（監督）が相当悲惨なことになっていました(笑)。 旅行では時間とチップ代の節約に、結局お昼は毎日バーガー…。 カナダ中、いたるところで見かける Tim Hortons （ティム・ホートンズ）。コーヒーは100円を

こんにちは。ゆあ(@amenohi_0325)です。 今日はバルセロナで迷子の話をします。 バルセロナの国際空港で迷子になったんです。 迷子はいつもなんですけど、どうしてもどうしても案内板の通りの場所につけないんです。なんで？ 搭乗ゲートは下って書いてあるから地下行ったら上に上がってって書いてある。 下って行ったじゃん！！ 真相は下ではなく奥。 知らんし！ もう。日本の標識の親切さに慣れすぎていた。 日本はすごい。

イグノーベル賞という賞をご存知ですか？ ユニークで面白い研究業績に贈られる賞です。 例を挙げると アメリカのバーベキュー好きの男性がいかに短時間で着火するか研究したそうです。 結果　ロケット燃料用の液体酸素を使う方法で成功したとのこと。 ただし、グリル本体も燃えてしまうのが難点。 英海軍は訓練で実弾を使わず口で「バーン」を叫んで、節約とともに平和と静けさへの貢献が評価されたそうです。 日本人が発明した犬語翻訳機のバウリンガル。 以上　3つは朝日新聞の天声人語で紹介されていました。 イグノーベル賞はノーベル賞のように人類の未来に貢献するというわけではありませんが、少なくとも心が豊かになるような気がします。 ◆◇◆ 藤代工房がスタッフを募集しています。 www.fujishiro-koubou.com

２０２０年　４月２０日　改定 今回紹介するウイスキーはホワイトホースです ホワイトホースの由来は、エジンバラで１７４２年にホワイトホース・セラー（白馬亭）という宿屋も兼ねた酒亭から名づけられました。名付けたのは、ホワイトホース社のピーター・マッキーです。以前にクレイゲラキの記事でも紹介した人物ですね。 bar-kottechan.hatenablog.com ＜ホワイトホース・セラーから名づけた理由＞ 白馬亭はスコットランド人にとって重要な場所 なぜホワイトホースにピーターの名前を使わなかったのかというと、世界に通用するブランドを造りたいという想いと、白馬亭が歴史的にも重要な場所で、スコットランド人には自由と独立の象徴的存在だったからなのです。 ホワイトホースに込められた願い 昔、スコットランドの独立を願った戦いであるジャコバイトの反乱がありました。１７４５年にボニー・プリンス率いるジャコ

さくらは今、トランプの7並べもハマってますが、ババ抜きにもハマってます。 昨日と、さくら・かあちゃん・とうちゃんの3人でババ抜きをしてました。 で、かあちゃん❤︎3を1枚持ってました。とうちゃんはジョーカーともう1枚持ってました。で、かあちゃんがジョーカーじゃない方のトランプを取り、ゲーム終了と思ったらカードが合わない。 とうちゃんが持ってたカードはジョーカーと♠︎8のカードでした。 よって最後は❤︎3・♠︎8・ジョーカーの3枚…どうなってんのよ…何故合わない？かあちゃんもとうちゃんも頭の中が???でした。よく分かんないけど、勝負は引き分けなので、もう1回戦やりました。 次はかあちゃんが♣︎9とジョーカーを持って、とうちゃんが♣︎9を引いたので終了かと思いきや、また合わない。最後は♠︎9・♣︎6・ジョーカーの3枚でした。 かあちゃんととうちゃん…顔を見合わせちゃったよね… 2人ともさくらが

こんにちは。 毎年恒例、 マンションの避難訓練がありました。 訓練終了後は、 備蓄されていた「保存食」を ローリングストックするため全世帯で分配します。 くじ引きをして テーブルに積まれている 該当の番号の品がもらえます。 缶詰の種類は豊富です。 中には「こんなものが」と驚くものも。 私が今年GETしたものは ・アルファー米・スープ ・「たこ焼き缶詰」 美味しいです。 ・「だしまき缶詰」 本格的な京風だしで、あっさりと上品な味でした。 ちなみに、昨年は乾パン＆水でした。 訪問いただきましてありがとうございました。

どーも、まこつんです。 無事にイベ周回終了でこれまでの蓄積もあり、 ダマスカス鋼2個分の骸晶確保！ イクサバ4凸3本、無凸2本、ダマ2… うーん、焦って重ねてまで4凸4本目はイラネ ダマが3になったらぶち込む予定なり。 そして…どんっ！！ ただの4凸ですが、これにてとりあえず4凸までやっておきたい終末武器が終わりました。 火火水土風闇光光 の8本…ルシN連戦を実装直後に2回行ってからは、ずーっと野良救援でダラダラやってたので時間がかかってしまいました。 あとは5凸するためのルシHLですが、団内で挑戦しようって流れがありましてね（流れ作りましたw） とはいえ、挑戦までの準備に時間がかかるため気長に待ちます。大変ですぜコレ。 他団の方からルシ行こうぜ！ってお誘いもけっこーいただいてるんですが、団内で初挑戦初クリアしたいという謎のこだわり炸裂してまして… とにかくすんげぇ楽しみ！！ ワクワクしす

さて、続いて好酸球性多発血管炎性肉芽腫症(EGPA)の病因についてです。 このあたり、やはりANCAが陽性となりやすい顕微鏡的多発血管炎(MPA)や多発血管炎性肉芽腫症(GPA)と異なり、研究が遅れているようです。 現時点でわかっていることについてまとめます。 好酸球性多発血管炎性肉芽腫症の分類基準についてはこちらをご覧ください。 好酸球性多発血管炎性肉芽腫症の疫学・症状・鑑別についてはこちらをご覧ください。 好酸球性多発血管炎性肉芽腫症の治療と予後についてはこちらをご覧ください。 【ポイント】 ・好酸球性多発血管炎性肉芽腫症の病因には遺伝的要因と環境要因(薬剤、感染、化学物質など)が関係する ・発症のメカニズムには好酸球性炎症とANCAが関連すると考えられている ・好酸球はインターロイキン-5(IL-5)により分化成熟し、活性化した後、脱顆粒により、様々な細胞傷害性顆粒タンパク質と脂質メ

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Appleは9月10日（火）午前10時よりスペシャルイベントを開催します。 日本時間では11日（水）午前2時です。 「By innovation only.」と題されたイベントのテーマを表すAppleロゴは、3Dで、半透明のガラスのようで、カラフルで、そして涼しげな印象を与えています。 Appleのレインボーカラーのロゴマークの復活かともいわれています。 このAppleマークをモチーフにした壁紙をiDownloadBlogが紹介しています。 壁紙はiPhone、iPad、デスクトップ向けの各サイズが用意されており、シンプルにAppleロゴを中央に配置したもの、虹色の配色をリボン状に伸ばしたもの、黒やメタリックなど配色をアレンジしたもの、などさまざまなデザインが並んでいます。 ぜひiDownloadBlogを訪れてお気に入りの壁紙を見つけてみてください。 Appleはイベントで、今年のiPh

こんにちは！ 姫矢です！ (*´∀`)♪ 今回は、新アニメ作品版である、 HUNTER × HUNTER HUNTER × HUNTER ハンターハンターVol.1 [Blu-ray] について、ご紹介させていただきます！ こちらも、とても面白いです！！！！！ 気になった方は、ご覧になってみてはいかがでしょうか？ 読者登録の方も、よろしくお願いします m(*_ _)m それでは、今回はこの辺で (･ω･)ﾉｼ

特別に強い想いを持つ趣味は、残念ながらこれと言ってない。 けど時々楽しんですることはある。 その一つが書道で、時々クラスに参加させてもらっている。 何故ときどきなのか。と言えば、時間がなかなか合わずクラスに参加できない。年に一度のカナダ書道展の時だけ、出展用にちょっと集中的に練習。なんとも、なまけもの、というか、不良生徒なのである。 どうしてこのようなことが可能かというと、書家の先生がおおらかで、褒め上手で、生徒さんのいいところを引き出してくれる。楽しませてくれる。それぞれのレベルやタイプに沿って教えてくださるのだ。 この先生が、とにかく素敵なのである。だから生徒さんはなかなか辞めない。その結果新しい生徒さんはなかなかクラスに入れるチャンスがない。それはそれは長いウェイティングリストがあるのだ。 毎夏市内から車で１時間半ほどの町の閑静な住宅街にあるご自宅で、先生の篆刻ワークショップを開かれ

おはようございます。 今日からまた１週間仕事の始まります！ ３日ぶりの更新となります！ 昨日から９月に入りましたーー！ 時間というもの経つのがはやいー・・ ということで 昨日は義母と４人で香澄公園に行ってきました！ 家から車で１０分程度の距離！ 近い！ １１時３０分位に着いて スーパーで買ったお弁当を食べて 水遊びスタート！ 水遊び場 このピラミッドから水が出てきて 下方に流れていく仕組みになってました！ 頂点に登ったり―！！ 冷たくて気持ち良いー！！ ３０分程度水遊びしてから シャワーして遊具遊びをしました！ 遊び場 娘が遊べる遊具はすべり台ぐらいかな！笑 すべり台の幅が広かったです！ 公園ではすべり台で遊んだり シャボン玉で遊んだり ボールで遊んだりしました！ そのあとは１回家に帰って 夜ご飯を食べに出かけて アウトレットを探索しました！ 娘は歩くのが大好き！💛 パパは娘の歩く後ろ姿

2年前、ミニマリスト佐々木 典士さんの『ぼくたちに、もうモノは必要ない』をキンドルで購入し、読みました。 でも、その時は「極端すぎる考え」としてあまり共感できなかったのです。 ところが、断捨離祭りが進行する中、どんどんモノを手放している最中に再び読み返してみると、共感できることばかりだったのです。 本の概要。 この本の概要を私なりにお伝えします。 まず、ミニマリズムとは何かという佐々木さんなりの考え方が定義されています。 それから、佐々木さんは以前はモノがたくさんある生活だったそうで、その状態からミニマリストになるまでのことが書かれています。 そして、モノを減らしていくための役に立つルールがいくつも書かれていて、断捨離していくのに参考になるでしょう。 最後に、ミニマリストになって、どんな利点があったのかということが語られています。ミニマリストのメリットです。ミニマリストは幸せにつながるのだ

いろんな意味でメモリアルな今週week18。 8月最後の週であり、つまりそれはシャモニーでUTMBが開催される世界中のトレイルランナーにとってはお祭りのような一週間なのである。 もちろん僕は日本にいます。 でも仲間の何人かはシャモニーにいて、UTMBからTDSからOCCまで出走するから、熱くならないわけがない。特に今年は自分自身も明確な目標があってトレーニングを積めてるから、遠く離れていてもブラウザ越しになんだか一体感を味わっています。 今年はなんと言ってもAnswer4の小原さんがUTMBで総合8位！ 年々大会規模が大きくなって世界中のエリートランナーが集まる大会でこの結果は快挙です。終盤のデッドヒートはライブトラッキングをしながらハラハラした！ 刺激を受けました。自分もまっすぐ進み続けよう！ そして個人的なメモリアル、それは今週をもって4ヶ月に渡るトレーニングが終了すること。この週を終

子どもが10歳、8歳、1歳とちょっと年が離れてしまった我が家。 色々捨ててしまったものや、上2人が使い倒して処分した物も多く、末っ子のために新たに買うものも結構たくさんあります。 その一つがオモチャ。 上2人のオモチャは、カードとかビーズとか小さい子が遊べないものばかり。 でもまた最初からオモチャを買う気にもなれず、騙し透かしペットボトルとか私のバックとかで遊んでもらってましたが、そろそろ限界(＾＾； そんな時にやっぱり助けてくれるのが100均。 まな板、包丁、野菜、魚も2個で100円。（キャンドゥとワッツに売っています） プラスチックでまとめて1000円ぐらいのよりかわいいし、好きに組み合わせられるのが魅力的。 次はこちら。 「積み木」という名では売られていませんが、この木材も「積み木」にちょうどいいと思い購入しました。（ダイソー） こちらも形が数種類あるので、好きな形を好きなだけ選べま

健康について改めて考えていこうと決めた時、やることや、改善しなければいけない点が多々あることを思い知らされた。こうして本を紹介するようになれば、今までインプットし続けていたことがどれ程実践出来ていなかったか思い知らされる。 私はこれまで殆どが『アバウト』な生き方をしていた。「だいたいこれくらいかな」だったり、詳しく調べようとしない。分かり易い例であれば、毎日体重を測らない、など。「数字で縛られたくない」という言い分が自身を堕落させる。仕事では『数字が大事だ』と毎日のように聞かされ、実践する為の取組を考案していたりするのに、自分のことになれば、直視したくないだなんて、あまりにも甘やかし過ぎではないか。仕事ができる人は、健康管理も同じように万全であると紹介される場合が多いが、正しくその通りである。実際に身体を鍛えていたり、マラソンやトライアスロンと、自身を管理しなければ達成出来ないことに挑戦す

やっぱり思うの。ドラマとかアニメとか一気見が良いよね。 もちろんYouTubeも良いよね。 ブログ書きながら見てます← はい。こんにちは。毎日更新していて日々が充実してる気がしてます。ちゃんこです。 基本的に予約投稿なんですけどね😆 次何書こうかなー。あの記事はどんな反応になるのかなー。 色々考えていて楽しいです😆 さて、先日仮面ライダー鎧武を見終わったので感想を語っていこうと思います。 仮面ライダー鎧武とは 平成仮面ライダーシリーズ第15作。 キャッチコピーは「ライダー戦国時代」「キミはこの力、どう使う？」「キミはどのフルーツが好き？」。 シリーズで初めて戦国武将を全体のモチーフとし、錠前を使ってフルーツの意匠を持つ鎧や武器を装備して戦う設定となっている。 本作品はストリートファイト色の強い作品である。仮面ライダー同士の対決をメインに据えた作品自体では『仮面ライダー龍騎』のような前例

おはようございます。 新学期の始まりです＼(^-^)／ 今朝の息子、ちょっと緊張してる様子でした。 元々緊張しやすい子で、お腹も弱くて直ぐに下してしまう子です。 久しぶりに友達と会って緊張がほぐれてますように。 朝早くから、ご近所さんのお子さんを叱る声が聞こえてきて少し萎えました💦 私も朝から叱る時はあるし分かるんだけど、その方は叱る時の言葉使いが更に悪くなるので聞いてるこっちが凹んでしまいます。 声を張り上げるなら窓は締めて欲しいなぁって思います、、、(´._.｀) 話は変わって、昨日無印に行って買った物を紹介します( ˊᵕˋ ) 前から購入を迷っていたこちら。 ポール部分が半額！！ 口コミが良くなかったのでずっと迷っていたのですが、半額になってたので買ってみました😀 木製なので部屋に何気なく置いていても違和感なくてやっぱりいいです！！ 掃除、頑張ります！←多分（笑） お読み頂きあり

へっぽこ競馬LIFEにご訪問ありがとうございます。今回は土日レース結果です(^▽^)/ ピエロ 岡村 孝子 J-Pop ¥250 provided courtesy of iTunes 8月31日（土） 札幌11R　芝右1800ｍ 札幌2歳S（GⅢ） 結果 馬連⑥-⑪　6,890円 3連複①-⑥-⑪　6,720円 3連単⑥-⑪-①　89,460円 ⊖1,200円 ◎①ダーリントンホール　3着 〇⑤レザネフォール　4着 ▲⑩ゴルコンダ　6着💦 △⑫アールクインダム　12着 ☆④ヨハネスボーイ　5着 やはり500㎏以上は勝てなかった…継続更新 ⑥ブラックホール ⑪サトノゴールド…ともに ［0-0-0-2］ゴールドシップ産駒 これは参りましたね(´；ω；`)ｳｯ… ①ダーリントンホールは前壁で ラストスパート遅れちゃったけど なんとか3着までこれたね。 難しい2歳戦だけどなかなか面白かったです

旦那がすごいと改めて感じたのです。 私の旦那さんは派遣アルバイターです。 正社員ではありません。 それでも、日々頑張って働いてお金を稼いできて 嫁を甘やかしてくれる人です。 正社員に拘らないのは、どんな形であれ家にお金を入れるなら 男の働き方に文句言うものじゃないなということからです。 旦那さんは全然スピ系の人じゃありません。 それでも、私の話を地に足着いた人の目線で聞いてくれます。 本当に、人を否定しない人です。 否定することがあるなら、それはよほどの時。 自分という軸を全くブレさせません。 本当に、自分軸で生きてます。 そして、お菓子作りが大好き。 最近は練り切りにハマっていて ついには白あんを豆から作るということに挑戦しました。 それでも出来ちゃうからすごい。 最近の私はグラウンディングがうまく出来なくて。 身体も心も不調でした。 あまりにブレる自分が辛くてしょんぼりしていました。

かわんです。 実は片思いして玉砕したことがある(笑)。 片思いは辛いよね・・・。 片思いが辛いから、もう2度と恋愛はしないと決めている。 今日は、体験談をもとに片思いが辛い時に相手を忘れる方法を書いてみる。 早速行ってみよう！ こちらから連絡しない 相手に恋人がいると知ったら勇気ある撤退を決意する 失恋ソングを聞く 泣きたいだけ泣いてみる 友達に相談する 片思いパワーを他のことに使う 片思いを忘れるほど没頭するモノを作る カラオケに行く さいごに こちらから連絡しない LINEや電話で連絡を取ることが出来るが、連絡を続けると、未練タラタラでカッコ悪い。 よって、こちらから連絡をするのはやめよう。 そうじゃないと、振り向いてくれるまで連絡する羽目になって、相手から「ウザイ！」って思われるかも。 なお、職場の人に片思いをしてしまったらどうするか。 これは割り切るしかないだろう。単に仕事仲間であ

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不登校で家にひきこもっていると、1人で考える時間が増え、将来の不安や自己嫌悪に陥りがちです。 何をしようにも何もしたくなく、 何もしなければ1人で考え込み、 だんだんと心が病んできてしまいます。 心が病んでしまうと、さらに何もする気が起きなくなり、将来の足枷になってしまいます。 一人で考え込まないでためにはいろいろな手がありますが、まずは趣味から入ってリフレッシュしましょう。 この記事では何もせずに1人で考え込んでしまうひきこもりや不登校の人が、心を病まないために、すぐに始められる趣味、準備が必要な趣味に分けて趣味を紹介していきます。 今回紹介する趣味について 直ぐに始められる趣味 インドア 1.読書 2.ゲーム 3.アニメ 4.ネットサーフィン 5.音楽鑑賞 アウトドア 1.ウォーキング 2.サイクリング 3.山登り 4.釣り 5.ゴルフ 6.旅行 準備が必要な趣味 1.手芸 2.バイク

最近、気づいたら日が過ぎていっています😲 が、日々ぼちぼち元気に楽しく過ごしてます(*^^*) さて、今日も本当にタイトルのまんまです。 以前、記事にも書きましたが、私、表情グセで眉をあげる癖があるようでして、、、 おでこにくっきりと２本のしわが刻まれているんです。。。 そんなある日。 いつも行く近所のコンビニの中国人の店員さんは、「お願いしまーす」「ありがとうございまーす」と、お互いに笑顔でやり取りをする関係で、このかたは会計後に押す年齢ボタンを「29」と押してくれていたのですが、、、 先日、新しいバイトさんが入っておりまして。 やり取り自体に不満はまったくなかったのですが、この方、会計後に押す年齢ボタンで、まさかの50代と押されていて…（30代前半です、わたし…） 適当に押しただけだよ、そうだよ… と思いつつも、ガラス戸に写ったほぼすっぴんの自分をみて、 おでこのしわも気になるし、全

こんにちは。 石岡です。 皆さん、一度は考えたことがあるのではないかと思う質問です。 「仕事・時間・お金」 皆さん、どれが一番大切ですか？ どれも大切なんですよ。 家族とか友人や大切なペットは今回除きます。 そこは比較したくないので。 いろんな環境で育ってきた人もいるので、人に対する想いって様々だと思うので、そこは自由でいいかな、と思います。 うーん、どれも大切ですよね。 その中でも私の昔っからブレない大切なものは 「 時間 」なんです。 ダントツ「 時間 」です。 仕事、時間、お金は繋がっていると思うのですが、自分の中で大切と思うパーセンテージが平等ではないのです。 仕事もお金も大切です。 決してパーセンテージは低くありません。 その中でも「 時間 」がやっぱり大切。 「 時間 」＝「 命 」と考えてます。 男性の友人に聞くと、ほぼ100%の確率で「 仕事 」と答えます。 そうだよなぁ、

今週は2017年6月に一泊二日で行って来た京都旅行の紹介。 京都は酒蔵巡りや古本祭り等で何度か旅行しているが、今回の旅は初心に帰り「町屋に泊まってベタな京都観光」を目的に行って来た。 金沢から京都までは電車なら特急サンダーバードで3時間位だが、車なら高速を使って大体4時間半程で行ける。今回は宿泊先の町屋宿「和宿　里」に車を停めることが出来たので車でドライブ旅行。まずは京都に入り宿まで行きチェックイン。そこに車と荷物を置いて京都観光を開始。 11時を回っていたので京都大学へ。実はランチは京都大学で食べるつもりでいて、事前に予約していた京都大学のレストラン「ラ・トゥール」に向かう。13時からの予約にしていただが、バスに乗って京都大学に着いたものの構内で迷い予約時間ギリギリにレストランへ。 席だけの予約だったので、オーダーは席に着いてから。嫁さんはカレーライス、自分はランチコースB（2,700円

コープ自然派してますか？子育て世代には有り難い食材宅配システム。自然派がキャッシュレス決済に参入しようとしてるので、増税前の今、解剖していきたいと思います(*´╰╯`๓)♬ 【電子マネー】コープ自然派が自然派ペイはじめるって！これが便利でお得だった。 キャッシュレス決済にコープ自然派も参入⁈ ＼＼ ざっくりこんなん！／／ アプリ『しぜんはぽっち』を入手 アプリ内自然派Payで5%割引 2020年6月末まで5％オフでコープ自然派が利用できる！お財布に嬉しいお知らせです！ 消費税分をまぁまぁカバーできてうれしいやん〜。 ★つかってぽっちはコチラから★ 自然派でキャッシュレス決済どうやる？高松の人オススメだよ。 『つかってぽっち』をダウンロードしたら… まずは利用登録で10ポイントもらおう ＼＼ポイントゲットは9月30日まで！ ／／ つかってぽっちを開く 左上のメニューを押す 自然派Payを開く

じじいの婚活 2019年9月2日 じじいの婚活ってどうなのよってことなんですけど、どうなんでしょうかねえ。婚活でブログをなさっている方の数人の方のことが気になって、その方のブログを毎日訪問しています。 それぞれに進退いろいろなのですが、その中で婚活をされているブログ主の方たちがかなり成長してきている感じがして、婚活ブログって人も成長させるのじゃないかなあって思います。 なぜ婚活ブログの方たちが人間的に成長している感じがするというかというと、婚活の経緯をそれは多少オブラートにも包んでブログに公開しているのは当然だと思いますが、それでもその婚活をブログに上げることで、いろいろと試行錯誤な思いを自分の中で反芻しているのだろうなあって感じが見られるからです。 婚活をブログで宣言し婚活する。 婚活状況をある程度ブログで公開し自分の心情を吐露する。 自分のブログを見て、結果的に自分の心情を第三者的に観

ブログを始めてはや2か月。 100ほどの記事を書いた。 一日に2つ以上の記事を投稿したこともあった。 なぜこれだけ多くの記事を短期間で出したか？ そこには自分なりの理由がある。 どうすれば増えるの？？ じゃあどうするのか？ 数をこなす。 I CAN FLY。。。。 量より質では？？ 信用と数。 まとめ。。。 どうすれば増えるの？？ 読者数もそうだが、主にアクセス数をどうやって増やそうか考えていた。 他のブロガーさんがどのような記事を書いているのか。 どんな記事が多くの人に見られるのか。 まあ、いろいろ見たけど、よくわからなかった。 なぜこの記事がこんなに見られているのだろう？ そんなことも思ったり。。。 そう、つまり。 どの記事が多く読まれるのかなんてわからない。 ということだけが、わかった。 じゃあどうするのか？ 自分で実際やってみないとわからない。 ここでも、「とりあえず、やってみる」

こんにちはーぶてぃー。 柚紗雪です。 私は今、適応障害で病気休職中です。 つまりはお休み中ということ。 でも、休むって何なんでしょうか。 本日の目次はコチラ↓ ～休むとは～ ～じっとしていること？～ ～アクティブレスト～ ～休んでいるのに～ ～心も体も脳もリラックス～ yuzu-sayuki.hatenablog.com ～休むとは～ 休むという漢字だけ見ると、 人＋木なので、木陰で人が休む ということなのですが、元々は違うみたいです。 dic.nicovideo.jp 諸説あるそうですが、 木は軍門の脇にある標木で、そこで表彰される人。 それが「休」の元来の意だとも言われているそう。 したがって、元々は 美、幸福、賜る こんな意味があったそうです。 ～じっとしていること？～ 私の中では、 休む＝寝る に近いものがあります。 「ちょっと具合悪いから休むわ～」 と言って家で寝る。 「もう疲れ

Wi-Fiもポイントサイトで！ ポイントサイトにはwi-fiを新規開通させることでポイントをもらえる案件も多く存在します。 Wi-Fi開通案件には10000ポイントを超えるものも多く、新規でWi-Fiを契約する場合にはポイントサイトを経由することがお得です。 最近広告などでよく目にするとくとくBBのWiMAXの契約もポイントサイトを経由することで大きく得をすることが可能です。 どのサイトがお得なの？ 今回私が利用しているポイントサイトを比較してみると モッピー：13000ポイント（13000円相当） げん玉：15300ポイント（1530円相当） ハピタス：2000ポイント（2000円相当） A8net：セルフバック報酬10000円 ということで今回はモッピーの13000ポイントが一番お得です。 今回は経由するサイトによって料金プランが違うものがあります。 そこで私が見つけた２つのパターンの

おはようございます！！ ここ最近ブログを更新していなかった理由… 旅行に行っていました♪♪ 大学生あるある！！ 超弾丸ドライブ旅行 男4人、車で色々な県を駆け巡る旅… めちゃくちゃ大学生を味わってきました♪♪ 僕はまだ免許を持っていなかったので3人に全ての運転を任せるという超いいポジション！！ 流石に寝るのは申し訳ないので、頑張って起きていましたが、たまに記憶のない部分が… 本当に感謝しかないです！！ 旅は僕の住んでいる兵庫県を出発し、、、 兵庫→岡山→広島→山口 1泊2日で4つの県を回るという超過密スケジュール。 今回は少しでも低価格の旅を目標にしていたため、ホテルを取らず24時間営業の銭湯で夜を過ごすという超節約ぶり！！ 意外にもめちゃくちゃよかったです！！ まぁ、2泊3日でそれはしんどいですが1泊2日なら全然問題なしでした。 低価格の旅を目標にはしていましたが、お金をかける所にはかけ

友人のひとりに、風水に傾倒している女性がいる。 玄関マットの模様、照明の配置、観葉植物の種類などにも、いろいろな決まりごとがあるらしい。 玄関には八角鏡、そして盛り塩も。 日々のトイレ掃除はもちろん、毎朝玄関のたたきを水拭きするのだそうだ。 毎日だよ。 とっかかりが何であったかは知らないが、 とにかくわき目もふらず、Dr.コパ街道まっしぐらという感じに見えた。 そういったスピリチュアル的な話を、私はあまり得意としない。 嫌悪感とまでは言わないが、何となく宗教の匂いが漂ってくるようで できることなら、かかわりたくない方面だ。 しかし 彼女があまりにもいい話ばかりするので、流されやすい私は試しにやってみたことがある。 玄関のたたきのお掃除、そして水拭き。 そりゃあ間違いなくきれいにはなる。 きれいになれば、当たり前のように気分は良くなるのだが、 やはりそれ相応の時間と気力と体力が必要なのである

車椅子ママこと、みっちゃんです。 長かった夏休みが終わり、子供達はそれぞれ学校や園に行きました。 夏休み中、子供とどこか出かけるときはたいていパパも一緒。 パパがお休みの日には映画を見に行ったり、 屋外プールに出かけたりしました。 唯一私と子供だけで交通機関を乗り継いで出かけたのが、 渋谷でのイベントでした。 イベントで、書道家の金澤翔子さんのステージパフォーマンス。 人集りで遠目にしか見られなかったのですが、筆を操る姿が力強かったです！ だいたい自宅から渋谷だと片道2時間くらいかかりますが、 行ける！と思ったら行っちゃうタイプです。 クリアしなければいけない問題点をピックアップして、 ここはダメだけどこううすれば行ける、 と考えるのは慣れているし、意外と楽しくもあります。 今回の子連れで行った電車のお出かけについて、 車椅子ママ目線で書いてみようと思います。 子連れ車椅子が心配なこと 幼

お疲れ気味？キンプリちゃん こんにちは。あおいです。 先週はメディア露出が多くてキンプリちゃんをたくさん見れて嬉しかった～！ Ｍステ、ＣＤＴＶ、Lovemusic、、。火曜日にはうたコンもありましたね。 期待していた曲だけに自分の中で勝手に期待値爆上げし、毎回ＴＶの前で待機していました（笑） と同時に、歌声に疲れが感じられるような気がして心配になりました。 ド素人の自分ですので、ＣＤ音源と比べてしまうことしか出来ない。 なので、音程のズレとか、そこは気になっちゃいました。 映画、ドラマ、舞台、コンサート、、と仕事のスケジュールがカツカツなんだろうな～と。アイドルだって人間ですから身体は疲れちゃいますよね。 それでも私たちにこうやって生歌で歌を届けてくれたことに感謝です！ ＣＤはいつでも聞けるから是非生歌を！生歌は何度だって聞きたい！ 今の感情とか想いが歌声にのって聞こえてくるから、ファンと

「仕事が人を輝かせるのではなく、人が仕事を輝かせる」 こんにちは！TLBライフ株式会社の境です。 心が変われば態度が変わる。 態度が変われば行動が変わる 行動が変われば習慣が変わる 習慣が変われば人格が変わる 人格が変われば運命が変わる 運命が変われば人生が変わる 良い習慣をつくる「13の德目」 自身の人生をより良くするための第一歩は日々のよき習慣づくり。 よい習慣をつくる「13の德目」。 ⒈「挨拶」 明るく元気な挨拶や返事を心がけ、良い人間関係をつくります。 ⒉「笑顔」 どんな時も、誰に対しても笑顔で接します。 ⒊「言葉」 言葉は人柄を表します。丁寧で前向きな言葉を使います。 ⒋「親切」 親切はすべての人をしあわせにします。親切を心掛けます。 ⒌「約束」 人との約束や時間を厳守し、信頼関係を築いていきます。 ⒍「責任」 自分の与えられた役割を認識し、責任を全うします。 本日は上記に続き7

今日から新学期という子どもも多いのではないでしょうか？ わが家の子どもたちも、今日から新学期です。 まだ残暑厳しい9月。 今週は暑い日が続きそうですね。 生活の変化や疲れで、朝は食欲がわかないお子さんもいるかもしれません。 わが家でこの夏、朝ごはんやお昼ごはんによく「トマトクリームスープ」を作りました。 作るといっても、包丁も使わないし、火も使わない、ただ混ぜるだけの本当に簡単なスープなんです。 材料は、トマトジュースと豆乳（または牛乳）だけ。 冷たくて飲みやすく、食欲がないときでも飲みやすい。 子ども達にも大好評なんです。 新学期の忙しい朝ごはんに、いかがでしょうか？ 忙しい朝にぴったり！『トマトクリームスープ』 材料（2人分） トマトジュース　150ml 豆乳または牛乳　100ml 塩、コショウ　少々 オリーブオイル　適量（なくてもOK） 作り方（調理時間1分） １．材料を計量カップに

こんにちは　　ユウトです 今日はとってもいい天気です(^^♪ 気温は高いのですが、乾いた風が吹いて気持ちが良いです セミの鳴き声も聞こえなくなり、夜はスズムシがリンリン鳴いてます 空が高い 秋を感じますね(*´ω｀*) 昨日は久しぶりに、サッカー観戦に行ってきました(*^▽^*) １８時３分キックオフだったので、１７時頃スタジアムに到着 スタンドから見た夕日です とても綺麗だった．．． いつもはココから富士山が見れるけど、昨日は曇ってて全く見えませんでした 冬なら空気が澄んでよく見えます こんな感じ 逆行で見ずらい．．．相変わらず撮影が下手(;^ω^) 試合中の様子 昨日はたくさん人がいた 確か．．．来場者数は１５０００人位って言っていたような．．． 鹿島アントラーズには、静岡ゆかりの選手がいっぱいいます 我が母校、静岡学園出身の「伊東君と名古君」がいる 昨日は二人とも揃って先発でした！

news.livedoor.com だいたいさ、管理職が把握できない月191時間の残業なんて存在するか？と思う。 千葉県企業局は２９日、時間外労働の上限を定めた労使協定（３６協定）に違反するなどした残業があり、旧水道局の職員５００人に対し、計３８５０万円を追加で支給すると発表した。 労働基準監督署の立ち入り調査を機に発覚。残業時間が月１９１時間超の職員もおり、サービス残業が横行していたが、企業局は「組織的な指示はなく、管理職は把握していなかった」とした。 月191時間も残業するが管理職は把握せず 千葉県旧水道局サビ残が横行 - ライブドアニュース 組織的な指示はなくこれはずるい。そんなバカな話ある？言い訳がひどい。 きちんと部下の顔色を見てない管理職が多すぎる。とか思うでしょ？でも実はこれって「お前らの残業時間なんか知らん」ってことなのでは、と僕は思う。 ノー残業デーというのがあります。こ

ダイエットの「やる気」の維持は本当に難しいと痛感しています。 50代ともなるとなおさらで、身についた生活習慣を変えるのは容易ではありません。 「今日ダイエットやめられたらどんなに楽か、あ～歩きたくない・・・」と毎日のように葛藤しています。とはいえ、5月からなんとか1日も途切れずに毎日続いています。 ダイエットを続ける「やる気」を持ち続ける方法を私なりに考えてみました。 ダイエットをブログやSNSで宣言する なりたい自分をイメージする 何故痩せなければならないのか？にこだわる 大きな目標を立てて序盤で頑張りすぎない ダイエットをブログやSNSで宣言する ブログ他SNSを利用して、そこでダイエット宣言しその過程を書いていきます。 このブログを書いていることは、私のダイエットの「やる気」維持に大きく貢献してくれています。 読んでくださっている皆さんにダイエットの宣言しています。そして、途中ギブア

こんにちわ、ぶらじるです。 業務でLinuxを使用しているのですが、たまに自分がどの程度DISK領域を使用しているのか分からず、いちいちコマンドを調べて「あぁ、そうやった...」となっているため、技術的な備忘録としてLinux上においてディレクトリサイズを確認する方法を記載しておきます。 ※今回も箸休めだと思って、生暖かい目で見守ってください。笑 duコマンド Linux上で自分のDISKの使用量を確認するにはduを打てば良いです。 du [オプション] [ファイルorディレクトリ] 例えば具体的には下記になります。 du -sh ./hoge/hage/moge/ この場合、hoge配下のhage配下のmogeという名前のディレクトリについて、 いい感じの読みやすい単位で合計サイズを表示してね♪ となります。 主なオプション -S    サブディレクトリの"サイズ"を含めない -s   

今日は、息子と苦労した縄跳びのコツと練習方法を書いておこうと思います。 今は二重飛び20回連続で飛べる位にはなっていますが。 縄跳びもまた、最初は苦労しました。 縄跳びの種類 縄跳びには、「綿などのロープタイプ」と「ビニールタイプ」が代表的ですが。 前飛びもまだできない初心者さんには「ロープタイプ」がいいです。 重くて太いせいで、スピードも遅く。 「当たってもあまり痛くない」 からです。 「どんなに痛くても練習し続けて、飛んでみせる」と思える年齢になったら、ビニールかなぁと思います。 ロープタイプは、こういうのですね↓ リンク ただし、重くて太くて遅いので。 上達したらビニールがいいです。 二重飛びには、圧倒的にビニールですね。 リンク 今うちにある子供用縄跳びは、上記の綿ロープ1つと、ビニールが2つ（1つは小学校用、もう1つは自宅用）です。 長さも大事ですね。 両足で踏んだ時に、肘を90

今朝起きたら孤独を感じた 両脇で子どもが寝てるけど その真ん中で もう抜けれないような深い穴の底で 一人丸まって寝ているような気がした そう言う時は振り返れ 今何をすべきで 私は何がしたくて 何を信じて 誰を待ってるのか やりたいことをやってるだけ ただそれだけなのだから

先月、プレミアムメンバーの一次抽選で落選した東京マラソン。 www.berry42195.xyz 今日は、都民枠の抽選発表があった。 結果はいかに…？ プレミアム枠同様、メールを見ただけでは結果はわからず、東京マラソンのマイページのログインして結果を確認する形。 結果は…？ ちょっともったいぶってみたけど、予想通り(^^; 恐らく一般エントリーでも外れ、規定路線？の二次抽選での当選になるのだろう。 まだ諦めない！ ☆ランキング参加中！応援よろしくお願いします☆

Apple サポート 「ごくまれに、Apple Watch Series 2 または Series 3 のアルミニウムモデルの画面の縁の丸みを帯びた部分に亀裂が生じる可能性がある」ということで、対象となるApple Watchの無償交換プログラムがスタートしました！ 対象端末は以下の通り。 シリーズとモデル ケースのサイズ カラーとケースの素材 販売時期 Apple Watch Series 2 38mm、42mm スペースグレイ、ゴールド、ローズゴールド、シルバーのアルミニウム 2016 年 9 月 〜 2017 年 9 月 Apple Watch Nike+ Series 2 38mm、42mm スペースグレイ、シルバーのアルミニウム 2016 年 10 月 〜 2017 年 10 月 Apple Watch Series 3 (GPS) Apple Watch Series 3 (G

2日間の研修で、そこに集った言わば仲間たちの熱量が凄くて、依存症や、それに向き合う方々が沢山いらっしゃるのを本当にありがたいと思い、また俺も着いていこうと思い直したすごくいい研修でした。 無事合格出来るといいが😭 テスト結構間違えちゃった😨 こんにちは、ベロです。 昨日でスタンプシリーズも終わりましたが、 研修会の帰りあたりから、背中がずっと痛かったんだけど、運転中はずっと我慢していて、その後、やっとの事で帰りついたのですが、痛くて痛くて眠れませんでした。 湿布を貼ってもらい、さすってもらって何とか寝たのですが、今日も痛くて、たまたま今日はリハビリの先生の診察の日なので、見てもらおうと思っています。 集中力もないので、今日はこぼれ話を🤣 皆さんは車の燃料やばいなと思った時、どのくらいまで頑張ったことありますか? ここまでやばいのは私は初経験でした。 東京で研修が終わり、仲間と食事をし

美味しく健康的に節約できる自炊レシピ集 こんにちは、50kgダイエットした港区芝浦IT社長の田中啓之です。社長兼業主夫として毎日の業務の合間に手作り料理で家族の健康と家計をサポート。その中で培った地に足ついた使えるレシピをお届けします。今回は、 カンタンに作れる ヘルシーでダイエットに良い 安価で節約 時短できる おいしい 自炊飯。毎日美味しく楽しい自炊で節約しながらダイエットできます。 自炊レシピカテゴリから2019年8月に投稿した記事の中からダイエットにおすすめのレシピだけを厳選してまとめてみました。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦

こんにちは皆さん！ いつも読んでいただきありがとうございます。 この度、公式プレゼント企画アカウントを立ち上げました。 プレゼントはしっかりと配布するつもりです。 ぜひ、よろしくお願いします。 そして、LINE@も作りましたので友達追加していただけたら嬉しです。(●︎´▽︎`●︎) LINE@の方ではプレゼント企画に関するお得な情報なども発信していきます。 プレゼント詐欺とかではなく、皆様に感謝の意味も込めて初回のプレゼント企画は豪華に行きます！ ぜひ、ご応募くださいね！ saikinsan.hateblo.jp

小さな時からメインのゲームと同じくらいにミニゲームにハマっていた子供だった。 わかりやすいものでいうとポケモンSSHGのポケスロンとか。 ３匹同時のハードルゲームとかサッカーとかめちゃくちゃ好きだった。当時小学生だった俺は親戚の家のコタツの中でDSiのLL握りしめて狂ったようにポケスロンやってた。今考えたらのめり込み方は本編のそれよりも強かったんじゃないか。 でも俺本編の方でジムリーダーを普通にやっても勝てるのにオーバーキルしようと草むらでバクフーンだけアホみたいにレベルブチ上げるのにハマってたからおあいこくらいか。 他にもNewマリの「あいつをさがせ！」とか、グランツーリスモのライセンス試験とか(あれをミニゲームと言って良いのかは分からないがとにかくゴールドにこだわっていた)。 書きながら思い出したけどメイドイン俺とかめちゃめちゃ好きだった。 もうそれはそれはガバガバな画力でガバガバなパ

スポンサーリンク ブログ開設2ヶ月 ブログを始めて2カ月が経ち 読者数が250人を超えました。 登録して頂いた方々、有難うございます。 はてなスターやはてなブックマークして頂いた方や ブログを読んで頂いた方 それから、にほんブログ村、人気ブログランキングから来て頂いた方々 私の拙いブログを読んで頂き有難うございます。 とても感謝しております。 今、考えると ブログを始めた頃と変わってきた事があります。 最初は何を書くかだけを、考えていました。 でも2カ月経って 読者登録して頂いた方のブログや色んな方のブログを 読んでいくと、どれも面白いなと思いました。 他の方のブログを見るのが楽しみになってきました。 ブログを始める前は有名人のブログぐらいしか 見たことがそんなに無くて･･･ みなさんそれぞれに個性があって つまらなく思うことは、一度もありませんでした。 自分でブログやってみて 自分の言葉

出典:いらすとや どうも、ドクター・ソクラテスです。 最近某資格の勉強を始めました！🤗 今までその分野の勉強をしてこなかったので、苦労しながら学習しております。 （気が向いたらブログにしようかなと考えているところです。） さて、今回は8月に投稿したスイーツ関連の記事を一通りまとめましたので、ご紹介します！ あずきバーだけじゃない！井村屋のイチ押しアイス3点をご紹介！！ これは、意外と評判が良かったのが印象的でした！ 調べている自分も「えっ！？井村屋って、あずきバー意外にこんなアイスがあったの！？」とずっと驚いてばかりでした！ （井村屋さんには申し訳ないんですけどね。😅） イチ押しアイスご紹介！ソフトクリームで天気予報ってどういうこと！？ この活動を知った時は本当に驚きました！ 新商品の宣伝目的でこういった活動を行なっているわけですが、クラウディクリーム自体の売り上げにどう影響を与えてい

こんにちわ食品表示パターン·アドバイザー®です(^^)/９月に入り夏休みは終わりましたが、まだまだ暑い日々が続きそうですね☼皆様いかがお過ごしでしょうか？ 早速質問ですが、直近で🍹『ジュース』はいつお飲みになりましたか？ 🍊🍎果実・🥕野菜のそのものと感じる『ジュース』は野菜不足の罪悪感からよく摂取しています。 本日はジュースパッケージデザイン・食品表示深読みから🍊🍎果汁飲料における食品表示ルールを深耕します！ 始めにJAS規格　じゃすきかく　とは？ 「ジュース」の定義 『ジュース』果汁100%しか使えないパッケージ表現 補足 果汁飲料における文字表現の注意点 まとめ 始めにJAS規格　じゃすきかく　とは？ JAS規格=日本農林規格（にほんのうりんきかく）　Japanese Agricultural Standard ☝農・林・水・畜産物及びその加工品の品質保証規格　の事 農林物

おふざけキャンプ番外編 今回はキャンプは全く関係なし。 関係ないなら記事を書かなきゃいいんですが、 どうしても誰かに伝えたい。という思いから記事にしてます。 ◎最初に言ってしまうと 我が家はおやつタウンの後、もっと楽しい所に行き、 大満足で帰路につきました。 本当に伝えたいのは、おやつタウンのことではありません。 その後に行った場所のことが伝えたいのですが、 そのためには、まずおやつタウンをやっつけておきます。 おやつタウンへ ２０１９年８月３１日、『おやつタウン』に行ってきました。 夏休み最後にと、事前にネットで予約しておいたので、 いくらキャンプに行きたくても、おやつタウンに行かなければいけない状況でした。 おやつタウンとは ◎ベビースターラーメンのテーマパーク ◎2019年7月20日にオープンしたばかり。 ◎所在地 三重県津市森町１９４５－１１ （久居ICから約5分） HPやブログを

車に赤ちゃんを乗せるために、絶対に必要になるチャイルドシート（ベビーシート）。 今回はこちらのご紹介です。 コンビ　クルムーヴスマート　エッグショック　JJ-600 購入を決める際に重視した点 クルムーヴのいいところ 回転式なので重い赤ちゃんも乗せ降ろしラクラク 「エッグショック」だから安全性も最高レベル ワンタッチで回転させられるので後ろ向き乗車と前向き乗車の切り替えがラクラク 体重によって後ろ向き使用か前向き使用かがかわります。移行期間は好きな向きで使用できる 他にもきめ細やかな工夫がたくさんされていますよ ISOFIXタイプとシートベルト固定タイプがあるから注意してね！ 我が家はシートベルト固定タイプ ISOFIXタイプの方が簡単で確実に取り付けられる 製品比較表 最後に コンビ　クルムーヴスマート　エッグショック　JJ-600 リンク クルムーヴシリーズでいくつか出ていますが、我が

今日は朝起きて すぐに頭痛～ (>_<) 夢の中で悩んでいたせいなのか、体調が悪いのか、風邪ひいたのか 理由が分からないけど 頭が痛い！ (；´∀｀)…痛いなぁ… うつ病になる前からたま～に頭痛はあった、おでこの部分がズキズキする感じ。でも仕事休みほどではないのでバファリン飲んで会社にいってた。 っで現在起きている頭痛は・・・ 起きるのも難しく、ベットでいたいたいっと思いながら ひたすら我慢するレベル！ ∑(ﾟДﾟ; )ﾏｼﾞｯ 病院で処方されている痛み止めを飲んで、こんどは胃がもたれて 胃が痛いとベットでうめく～ …(；´Д｀)ｳｳｯ… 頭痛の痛み止めの薬は食後とかで胃になにかいれてないと副作用がひどくなるんだけど 頭痛いのに食欲なんてわかないよ～ ｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡ｳﾜーﾝ 頭と胃が痛いなかで、なんとか胃に食物をいれて 現在やっと PCを使えるくらいに回復～ (ヽ´ω`)ﾌｩ-3

愛想（仮） 本当の自分（1） 本当の自分（2） 本当の自分（3） 自分の意見 引きこもりあるある いじられキャラ 悪夢 あとがき 愛想（仮） 本当の自分（1） 本当の自分（2） 本当の自分（3） 自分の意見 引きこもりあるある いじられキャラ 悪夢 あとがき 文字に殺される、私はそう直感しました。 ただ、無意味な文字列をつらつらと書き連ねることは、昔からの悲しき癖なのです。人間同士の正しき交流に困難を極めた中二病真っ只中だった私は、“脳内垂れ流しノート”というオトモダチを作ることに成功しました。その子はとてもいい子でした。返事は未だひとこともありませんが、彼女は想像もできないほどに懐が深いので、私から垂れ流されたまとまりのない言葉たち全てを飲み込んでくれるのです。 前半は、まるで彼女がそこにいるかのような有様ですね。 第12話「自分の意見」で初めて、4コマ漫画を描けたと自負しております。え

※次節、埼スタで応援するなら、テレビCMでも話題！ホテル料金比較のトリバゴ 1.戦評 1-1.前半 今日は試合の序盤は入りは、アグレッシブに攻めた。 ３分、橋岡の逆サイドの展開、武藤が左サイドに飛び出し、PA内にパス、走りこんで興梠がゴール先制 幸先の良いスタート！ ところが、10分過ぎから、湘南が落ち着きを取り戻して盛り返す。 その後、ペースは、湘南のままで何度か決定機を向かえるも得点ならず。 一方、浦和、連戦の疲れからか、全体的に反応が悪い。 前半は、０－１で折り返し 1-2.後半 早々、選手交代 山中　OUT　⇒　関根　IN この交代で防戦一方だった、浦和の左サイドに落ち着きが見られたが、他の選手の疲労が濃く、10分と持たずまた、押し込まれていく。 湘南の鋭いショートカウンターと攻守の切り替えの早さで浦和、守備陣の体力が徐々に消費されていく。 湘南の攻撃をギリギリの所で耐え、攻撃の出