こんばんは。小葉茶マミです。 週末の朝食 投稿が遅くなってしまいました💦 昨日は、渋谷表参道ウイメンズランに参加しました!!! 7:30現地到着を目標。当日の朝に栃木県の家から出発するのは難儀だったので、横浜のムスコ宅に前泊させてもらっちゃいました。ムスコ部屋はゴチャゴチャしているけど、不思議と居心地はいい(笑) 5:30に起床して、6:00朝食。 朝食は、コレでした~⇓ 写真を取り忘れたので、苦肉の策💦 あんぱん・赤飯のおにぎり・バナナ 意識したのは、糖質とビタミンBです。野菜がないけど、まぁいっか。フルマラソンではないので、これでよしとしましょう! 緊張でお腹が緩くなりやすい私なので、水分は、大好きなコーヒー・牛乳はほんのちょっとだけにしました。 ~~~~~ ~~~~~ そして、 渋谷表参道ウイメンズラン10㎞を無事に完走しました(*^^*) ランについては、後程報告予定・・・たぶ