ねえねえ、有孔ボードって知ってる？ ああ、知っているよ。別名【パンチングボード】とも言うんだ。ボードに穴が沢山開いてあって、そこにフックなんかを利用していろんなものを取り付けることが出来る、とっても便利なアイテムなんだ。 そうなんだ。有孔ボードがあれば散らかったお部屋も綺麗になるね。 でも、そういうのって取り付け方が難しかったりするんじゃないの？ 全然そんなことないよ！誰でも簡単に取り付け出来るよ。 ちょうどこの前、僕の部屋に取り付けたから、よかったら見てみてよ！ 本当？それは興味があるだワン！ それではみなさん、DIYで、部屋の小物の整理整頓にとっても便利な有孔ボード（パンチングボード）を設置した様子をお伝えします。 購入から設置方法、そしてフック類を使った活用方法までをわかり易く書いてみましたので、有孔ボードをこれから使おうかなとお考えの方のご参考になれば幸いです。 本記事の内容 ＤＩ

こちらも毎年恒例、UCIワールドツアー全18チームについて、プロ勝利数でランキング。UCIチームランキングも併催する。 昨年までは上位から順に紹介していったが、今回は他のランキング同様、下位から順番に。今年の振り返りだけでなく、来年の新加入選手なども含め展望も語っていきたい。 今年1年間のチームレビューといった感じで見ていただければ幸い。 ↓昨年の記事はこちらから↓ www.ringsride.work 第18位  チーム・カチューシャ・アルペシン  5勝 第17位  CCCチーム  6勝 第16位  チーム・ディメンションデータ  7勝 第15位  チーム・サンウェブ  9勝 第14位  トレック・セガフレード  11勝 第13位  AG2Rラモンディアル  14勝 第12位  バーレーン・メリダ  16勝 第11位  EFエデュケーション・ファースト  17勝 第10位  モビスター・

前回に続き、全UCIワールドツアーチームの勝利数ランキングを確認していく。 今回は9位〜1位の上位9チーム。いずれも今年大活躍したチームばかりで、当然、UCIチームランキング上位のチームたちばかりだが、よくよく見るとUCIチームランキングと勝利数ランキングとで順位が微妙に入れ替わっているところもある。その要因について考えてみるのも良いだろう。 とはいえ、1位はやっぱりあのチーム。 ただ、そのチームについても、変化を見出せるポイントはあって・・・ 各チームの今年の振り返り、そして来期以降への展望も含め、確認してほしい。 ↓18位～10位はこちらから↓ www.ringsride.work 第9位  ロット・スーダル  23勝 第8位  グルパマFDJ  24勝 第7位  チーム・イネオス  26勝 第6位  UAEチーム・エミレーツ  29勝 第5位  ミッチェルトン・スコット  35勝 第

はじまり ラファ大阪にて 三船雅彦氏のトークイベントに参加 ビワイチ推奨マップリニューアル 守山～近江八幡～彦根ルート 守山～東近江～日野ルート 守山～旧東海道～水口・土山ルート 守山～瀬田・信楽・草津ルート 守山～琵琶湖大橋～朽木・高島ルート 守山～京都山科・小関越え～守山ルート イベントの中で気になった（ためになった）話題をいくつか ・持ち物について ・季節に合わせた服装 ・ピエリ守山の駐車場は、ビワイチに無料で使える。（追記） cyclistのサイトに掲載されました。（追記） はじまり 勤務先が大阪市北区堂島にあるので、最近ラファ大阪にちょくちょくコーヒーを飲みに行きます。 元々お店があるのは知っていたのですが、どうも敷居が高かったので、入店を躊躇していました。 その転機となったのは、三田市の自転車工房エコーで神楽坂つむり氏に出会った日。 台風に振り回されたけど、エコーで有名人にあっ

こんにちは。hisaです。 秋と言えば、炊き込みご飯が美味しい季節 ですよね！ 栗や鮭、秋刀魚やきのこ等、秋ならではの 食材で作る炊き込みご飯は、香りもたまらなく 最高です♪ 今回は、蓄熱性に優れたストウブという鍋を 使った、今が旬の 『さつまいもときのこの炊き込みご飯』を ご紹介します。 炊飯器の方が、火加減を調節したり、 蒸したりといった手間はかからない のですが、鍋で炊くと炊飯器よりも短時間で 炊ける上に保温性が高いので、 お米がふっくらモチモチと仕上がるんですよ！ もちろん、普通に炊飯器で炊いても 美味しく出来上がりますので、 ぜひ、秋の食材がたくさん入った 炊き込みご飯で、秋を感じてみて下さいね！ ◆さつまいものレシピは、こちらもご覧下さい。 love358.hatenablog.jp love358.hatenablog.jp love358.hatenablog.jp 『さつ

キャンプと聞いてまず思い描く物としては、テント、焚き火、寝袋、ランタンなどを思い浮かべる人が多いのではないでしょうか。 ただ、キャンプで最も重要なのは、いかにグッスリと快眠ができるかで、その際に大事になってくるのが寝床に敷くマットなんです。 キャンプでも自宅と同じく快眠しよう！ キャンプでグッスリ眠れない理由とは！ 自宅に比べて物音が凄く聞こえる！ 自然の影響を受けやすく不安になる！ 寝心地が悪く暑さ寒さの影響を受けやすい！ テント環境を考えて寝心地を改善しよう！ スノーピーク エントリーパックTT シェルター（フライシート）とは！ スノーピーク エントリーパック TT・ヴォールト用 マットシートセット インナーテントとは！ 就寝時のテントの床面は寝心地が悪い！ インフレータブルマットは敷布団と使い方が一緒！ ハイランダー スエードインフレーターマット シングル(2本) ハイランダー スエ

【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 【5.出版社編集部より】 【1.本書の紹介】 最近は「アウトプット」という言葉が流行りなんでしょうね。 至る所でこの言葉を目にするようになりました。 私は、本屋で「読書」とか「速読」という題名を見ると、思わず手に取って読んでしまいます。 今回も、思わず、引っ掛かってしまいました。（笑） この題名は、「読書」と「アウトプット」と「９９％」とキャッチーワード3連発で、軽い感じの題名になっていますが、中身はとてもしっかりした内容となっています。 著者の藤井さんは「週末起業」で有名な方です。 私は、藤井さんの著書「ビジネススキル大全」という、ビジネスマンなら読むべきビジネス本を紹介した本を読んで以来、しばらくはこの本から、次に読むものを選書してしていました。 大全を発行するほどの読書家の藤井さんが、読書について

こんにちは～ 今朝は霞んで富士山見えず、残念。 今日久しぶりに給与振込・クレカ引き落としのゆうちょ銀行の入出金明細を見たんだけど、9月分のクレカ引き落とし額が、給与振込額を大幅に上回ってて、マジ驚いた。 9月は消費税増税前の買い溜めに走ったんだから当たり前なんだけど。 頭では分っていても、数値を突き付けられると驚くんだよね。 それと、 会社にいる時に見知らぬ050番号からの電話が。 訝しみながら取りあえず出てみると 『〇〇銀行名古屋支店です。普通預金口座に＊＊＊万円が放置されてるんですけど、定期にしませんか？名古屋に来るときありますか？』 とか言われたんです。 以前愛知県に住んでる時、定期預金金利にひかれて口座開設したんだけど、関東に転勤になって、使いづらいので全額引き上げたと思い込んでいた。 『関東に住んでるので名古屋には行けません。お金はネットバンキングで処理します』と言っておきました

2年前に、ノースフェイスのマウンテンライトジャケットを購入しました。 それから冬の間は、ほぼ毎日夫が通勤時に使っています。 「全然風を通さない」らしく、バイク通勤の夫には欠かせない存在で、とってもお気に入りみたい。 でもちょっと欠点があるんです。 それは、単体では保温性がないこと。 防風は完璧だけど、防寒はいまいち。 その欠点をカバーする方法が、ジップインジップという構造。 マウンテンライトジャケットは、内側にもう一つジッパーがついていて、中にフリースやダウンジャケットを取り付けて着ることができるんです。 そうすると、まったく風を通さない、保温性もある、完璧なジャケットになります。 で、今回は、ノースフェイスのマウンテンライトジャケットのジップインジップに取り付けられるインナーがワークマンプラスにあるよっていうお話。 ・ノースフェイスのジップインジップ対応ジャケットをお持ちの方で ・ジップ

おはようございます。 のムのム でございます。 最近調べていたらビックリした事があったんで書かせていただきます。 それは 犯罪を通報するだけてお金が貰える というもの。 怪しすぎると思いませんか？ 最初は怪しすぎるんで私は最初は警戒して読んでましたが、こちらのサイトですが 国がやっている事なんですね。 根拠はTwitterのアカウントがあるんですが、アカウントに行くと公式だと分かります。 今回は 犯罪を通報するだけてお金が貰えるかもしれない、匿名通報ダイヤル を書いていきます。 どんなことで通報対象になるのか？ 何でも何でも通報すれば良いという訳ではありません。 通報の対象があります。 その対象に該当していたら通報しましょう。 ①暴力団や半ぐれ関係。 対立抗争事件 強盗・窃盗、賭博 恐喝、みかじめ料や用心棒料の要求など ②犯罪インフラ事犯 他人名義の携帯電話や偽造された身分証明書を取得する

履きやすい 過ごしやすい とても伸びる とても簡単で時間短縮になる通勤のパンツを見つけてしまいました。 無印良品のイージーパンツといいます。 毎朝の着替えを圧倒的に早くしたい方は、是非読み進めてください。 こんにちは。ミニマリストのび太でございます。 【無印良品イージーパンツのメリット１】伸びる素材、圧倒的に着やすい 【無印良品イージーパンツのメリット２】シワになりにくいポリエステル性 【無印良品イージーパンツのメリット３】ベルトがいらない まとめ（無印良品イージーパンツ） 【無印良品イージーパンツのメリット１】伸びる素材、圧倒的に着やすい 私は、衣服には着やすさを求めます。 なぜなら、着にくいとそのうちに、着なくなってしまうからです。 以前ファッションモンスターだったころの私は、色々な洋服を購入してきました。 でも、かっこいいけど重いとか、かっこいいけど着にくい服とかばかり。 そういう洋

こんにちは。 もう11月、早ければ秋田も中旬頃には初雪が降ります。 雪国の秋田、畑で冬用の保存食として育ててきたネギと白菜。 今年のネギは大きく育ちました。 そして豊作となり有り難いです。 ほぼ農薬を使っておりません。 畑を耕す時に米のもみ殻と消石灰を撒いて植えただけです。 野菜は薬剤を使わないにこした事はありませんしね。 収穫をし、皮を剥いて画像の状態となっております。 それにしても野菜の中でネギほど使える物はないと思っています。 まず１年中使えますし、どんな料理にも使えるというか。 細かく刻んで納豆に入れるも良し。 フライパンで油をひいてただ炒めただけでもうまい。 その他炒め物に混ぜたり、これからの季節は鍋ですね。 そして何より体に良い成分もたっぷりです。 風邪をひいた時にネギを首に巻けば治るとか？・・・(笑) 万能野菜でもあるネギ、皆さんはどう活用されるのでしょうか。 そして白菜です

消費増税から1ヵ月、節約に失敗なぜ？ 消費税が食品などをのぞいて10パーセントになり、1ヵ月が過ぎました。 家計簿を集計すると、家計を引き締めようとしていたのに、支出が増えています。 考えてみるとキャシュレス決済のポイント還元に釣られて、つい買い物行動が多くなったのが原因でした。 12月はお金がかかる年末年初をひかえているので、11月はなるべく節約したい。 出費を抑えるポイントについてお伝えします。 スポンサーリンク 食費が減らせない! ポイント還元の罠 100均ショップ 健康を最優先に 支出を抑えるには まとめ 食費が減らせない! 外食は値上がり 2019年10月わが家の食費は、外食も含めると52,080円でした。 夫婦ふたり暮らしで、こんなに?! スーパーでの買い物はおよそ4万8千円。 キャッシュレスで5パーセント還元されるため、クレジットカードやお店が発行する独自電子マネーで支払いま

キッチン&背面収納が最初の見積もりでは170万と聞き、家具屋で買って後置きする予定でした。 結局メーカーを揃えることになるのですが、そのいきさつと揃えた理由についてご紹介します。

ツールドフランス2019限定モデルのボトルを購入したのでそのレビューを行います。ELITEのFLYという50グラム台の超軽量ボトルの実態に迫ります。 ロードバイク乗りの買い物依存症！？ FLYボトル ｜その名の通り、業界最軽量クラス TDF限定モデルのFLYはどこで買える？ ELITE FLY ボトルのレビューと実測重量 CANYON GRAILに似合うブラック＆ゴールドカラー FLYボトルの避けられぬデメリット｜塗装が弱い ロードバイク乗りの買い物依存症！？ 皆さまおはようございます。WithGrailへようこそ。 私事ですが最近あまりロードバイクに乗れておらず、その反動からか強烈な購買欲がブクブクと沸き上がり、それに屈する日々が続いております。 下は数百円から上はウン万クラスまで、大小さまざまな自転車関連商品が次々と自宅に届きます。やっちまったと後悔するのは月末の引き落とし日です。 内

今年になって半年間だけ、ゆるミニマリストの長女が我が家に居候していました。 アラサーの娘には教わることが多かったのですが、私が何げなく教えて予想以上に喜ばれたことが1つありました。 娘と共通する習慣の一つ湯シャンに関することで、私は当たり前にしていたことなんですね。 何が娘に喜ばれたのか、早速ご紹介したいと思います。 ゆるミニマリストの娘と共通する湯シャン 今年半年間我が家に居候した長女は、アラサーのゆるミニマリスト。 娘は若い分、新しい情報をよく知っています。 情弱気味の50代の私は、教えてもらうことが多かったですね。 そんな娘に私が教えて、とても喜ばれたことが1つあります。 それは娘が4年前に結婚して以来、思いがけずお互いに始めていた湯シャンに関すること。 湯シャンというのは、シャンプーを使わずにお湯だけで髪の毛を洗うことです。 ミニマリストやシンプリストには、実践する方が多いですよね

こんにちは 私の宿泊形態の一つに、「輪行袋泊」というものがあります。 シュラフの代わりに輪行袋を用いて寝るもので、メジャーな宿泊方法のひとつです。 私はこの4年間で4つのシュラフ輪行袋を使用してきたので、それぞれのスペックなどを独断と偏見で評価していきたいと思います。 ↓輪行袋泊のイメージ ちなみにこの時使用している輪行袋はその２にあるサイクルベースあさひのポチッとという輪行袋です。 今回は輪行のしやすさはまるっと置いといて、シュラフとしての性能だけ紹介していきます。 輪行袋その１ オーストリッチ　MTB用輪行袋 https://www.amazon.co.jp/dp/B075GR1V86/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_U_-HpUDbFJGWJHK MTB用だけどロードでも使える輪行袋 長所 ・防風性能が高い ・生地が分厚くて暖かい 短所 ・収納サイズがかなり大きめで重たい