視覚が過敏「光」「色」がストレス：困りごとのトリセツ（取扱説明書）｜発達障害プロジェクト発達障害のある人の中には、視覚に過敏性のある人がいます。 特定の光や色によって受ける視覚のストレスが大きく、苦手な環境に長くいると、ぐったりと疲れて頭痛やめまいで寝込んでしまうなど、日常生活に支障をきたしてしまうこともあります。 苦手な視覚刺激は人によって異なります。体調が悪かったり、不安があるときなどには特に感覚過敏が強くなるようです。 ■明るさに対する過敏 ・蛍光灯の光がチカチカ見える ・LEDの光が目に刺さる ・カメラのフラッシュが極端に苦手 ■色に対する過敏 ・繁華街の看板のけばけばしい色が目に刺さる ・コントラストが強いと極端に疲れる ※苦手な光や色、感じ方は人によって異なります。また、苦手な刺激に対して常に症状が出るというよりも、体調が悪かったり、不安が強かったり、予想外の事態が起きた時に症状が強く出る人が多いようです。 ※視覚の過敏性はASD（自閉スペクトラム症）の人に多い特
