[能登半島地震]石川県七尾市の今は?断水続き日常遠く…新潟市西区から移住、安田和弘さん・真生未さん夫妻「受け入れてくれた恩返しかな」井戸水を共有、避難者に料理振る舞う…「絆」
他のモニタースピーカのことなら、とやかく言うほど知恵もありませんが、他ならぬMSP5だけで言えば、設計想定も含めて最も良好(であるはず>メーカー的に)な設置方法は 「専用金具を使った天吊りまたは壁付け、あるいはスタンド使用」 です。 金具がミソではなくて、「スピーカの周囲に空間が空くように設置するのが、設計想定上のベスト」ということです。 逆に言えば、机や床へのベタ置きは、設計想定的には考慮されていないということになります。 実際、MSP3やMSP5は、このクラスのスピーカにしちゃ、意外とエンクロージャの振動(一種の箱鳴り)が大きいのですが、この「箱鳴り」で低域のキャラクターを出している部分があり、箱の振動を殺すと低域のメリハリ感が極端に失せて、その反動で中高域に妙な癖感が顕著に出てきます。 「箱を(なるべく)中空に置いて、箱自体も伸び伸び振動させる」 という気持ちの設置方法の時が、一番本
UmeTKY 2012-7-12 21:37 ミョウバン水 購入価格 ¥ただみたいな値段 夏の自転車通勤の悩みは汗と臭いです。汗臭いまま仕事するのはエチケット違反。また朝に汗まみれになったジャージを夜にもう一度着るとかなり臭う… そんな汗と臭いをぴたっと抑えるのに、市販の制汗スプレーよりも遙かに効果があって、しかもただ同然のコストで出来るのがミョウバン水です。 【作り方】 500ccのペットボトルに焼ミョウバン15gを入れ、水道水を一杯まで入れる。ミョウバンは水に溶けにくいので3〜4日放置して、じっくりと溶けるのを待つ。完全に溶けきったらミョウバン水原液の出来上がり。 100均でスプレーボトルを買ってくる。サイズは100ccでキャップつきの物が使いやすい。 スプレーボトルにミョウバン水原液を10cc入れ、水道水で10倍に希釈する。これだけでもよいが、好みのアロマオイルを1滴入れても良い。
Lifecycle 2012-6-4 20:27 コンビニ 紀州梅おにぎり 購入価格 ¥100~150 ブルベなどの長距離走で補給の定番です。 炭水化物とクエン酸を補給できます。 昔の、日の丸弁当(白米の真ん中に梅干しという、 絵柄的に日の丸なので)が、肉体労働者に とって最高の補給食だと知ってから、コンビニ などでの補給は、常にこのオニギリをアイテムに 加えています。 ツナマヨなどの油分のあるものより、補給に適している のではないかと思っています。 余談ですが、体感的に玄米は白米に比べて血糖値の 上昇が鈍いように感じます。昔の人が白いご飯を 喜んだのには、血糖値の上昇で元気モリモリになった からではないかと思ったりしてます。 価格評価→★★★★☆ 評 価→★★★★★ (手軽さがいいですね)
too 2010-1-17 20:24 アサヒ飲料 お汁粉 購入価格 ¥100~120 【商品コンセプト】 厳選された小豆を使った、適度な甘さと深い味わいが特長の粒入りしるこです。 いつも走るコースにある自販機に置いてあった。 ちょっと小腹が空いたときに重宝してた。 (当方、缶コーヒーは苦手) 気になったので内容成分を見ると炭水化物もナトリウムも入ってる。 冬はこれで乗り切る予定。 エネルギー:90kcal 炭水化物_:21g ナトリウム:83mg カリウム_:40mg 価格評価→★★★★★ 評 価→★★★★☆(豆が残るので-1) 年 式→冬季限定 カタログ重量→ 190g(250ml希望)
FrogStar 2011-9-16 23:30 ソレオ オーガニックス 日やけ止めクリーム 購入価格 ¥2310 サイクルスポーツの2011年7月号で女性ライダーの方が使っていて、これを使っていると 日焼けしないような文章に読み取れたので買ってみた。 というのは私は肌が弱くて、あっという間に日焼けするのです。 別にシミができようがそんなものは気にしないので、色がつくのはいいのですが、 日焼けがひどくなると、肌全体が炎症になったかのように微妙に腫れてしまい、 腕時計の部分を除いて、腕が太くなります。 それもまあ許せるのですが、いかんともしがたいのが肌の熱さ。 夜中に肌の熱さ(暑さではない)で何度も目を覚まします。 製品の裏面には「紫外線対策の先進国オーストラリア発、オーガニック・ナチュラル成分だけを 使用した肌にも環境にもやさしいUVケア」と書いてあり、この製品への期待は高まります。 そ
ManInside 2010-7-23 17:09 永谷園 お茶づけのり 購入価格 ¥200くらい(8袋入り) 自転車選手の基本食がパスタなのは常識のようですが、今年、J SPORTSでツール・ド・フランスを観戦していたら、宇都宮ブリッツェン監督の栗村修氏が次のような趣旨のことをおっしゃっていました。 「理想的にはオリーブオイルもかけないパスタ。塩こしょうするくらい。たまに贅沢をしたい時にオリーブオイルをかけたりします」 具がないだけでなく、オリーブオイルさえかけないのか! 自転車選手の食事はかくも制限されているものなのか・・・ そこで、真似して「オリーブオイルなし+塩こしょうだけ」のパスタを食べてみました。 結果は・・・なるほど、そんなに悪くないです。ぱさぱさしているけど、これはこれでさっぱりしていていいかも。 でも毎食これだとさすがに飽きてしまうでしょう。 そこで、今度は台所にあった
seasun1993 2011-2-3 23:15 自作スポーツドリンク 購入価格 12.5円/500mL(Amazonで一通り買ったとしたら材料のみ2,420円) そもそも走りに行くときのボトルの中身は氷水がほとんどだった。従って比較対象は氷水、もしくは麦茶。 ある夏の日、ボトルに氷水を詰めようとした時に、ちょうど目の前に砂糖と塩があった。 そういえば「スポーツドリンクって実は砂糖と塩なんですよ。」なんてテレビで言ってたな。 そう思って、適当に砂糖と塩を入れて出かけたのだが、これが塩辛すぎた。途中で半分捨てて水を補充し薄めたが、まだ塩辛かった。海水浴で塩水飲んじゃったのよりはまし、という感じ。ただ、あまりのどが渇かない。おなかもちゃぽちゃぽしない。スポーツドリンクってなかなかいいかも、と思った。 砂糖と塩にお金出すのも何だし、自分で作ってみようと考えた。サイト巡りをしてみると、そもそも
TORIAL 2012-7-30 23:16 近江兄弟社 メンターム 購入価格 ¥350円 85g 日本の薬局ならどこにでも売ってるだろうメンターム。ちなみにメジャーなのはメンソレータムの方だろうが中身はメインの基剤のワセリンが黄色か白色かの違いしかないので実質同じものとして見てよい。ちなみにメンタームの方がたっぷり入ってて安い。効能としてはすり傷、やけど、しもやけ、虫さされ、そり傷、切り傷、打撲傷、神経痛、かゆみ、靴ずれ、ひび、あかぎれ、筋肉ロイマチス、皮膚炎症など。当然、これらの用途に使っても問題はないのだが、私はそれ以外の用途で使用してる。ただし、一応目的外使用ということになると思うので自己責任で。どう使うというかと言うと鼻の穴に塗るのである。 メンターム鼻の穴に塗るとか馬鹿じゃね!?とは思わないでいただきたい。一応、理由があってちゃんと塗ってるのだ。それは今年のツール・ド・フラン
mia 2010-2-15 9:44 鯛焼き・今川焼 購入価格おおむね ¥100〜160 この季節、鯛焼き・今川焼の看板を見ると、サドルから尻を落としてフルブレーキを掛けたくなるが、そこはじっと我慢で緩やかに減速。 歩きなら根津の柳屋でも麻布十番の浪花家でも四谷見附のわかばでもとことん付き合うが、ロードバイクの場合、行列ができる人気店でない方が何かと都合がいい。 店の前に日当りのいいベンチとお茶の自販機なんかあると、もう完璧である。言うことない。 焼き上がってからだいぶたったヤツとかだとちょっと悲しいが、温かければまあ許そう。 手軽に糖分と暖がとれるのは、自転車乗りにとって実に嬉しいものだ。 最近中の餡にもいろいろあって、キャベツたっぷりお好み焼き風とかキーマカレーとかあるようだが、やはり鯛焼き・今川焼といえば粒あん、気分を変えてカスタードが定番だろう。キャベツがたっぷり食べたければ別途
Lifecycle 2012-6-5 2:52 はなまる かけ小(うどん) 購入価格 ¥105 長距離ライド後の筋肉メンテにとって、最強のアイテムかも しれません。 運動翌日の筋肉痛回避のため、筋肉メンテナンスは絶対に 必要でしょう。そのためには、運動後30分以内に、炭水化物を 補給すること。体重70kgで50g(約200kcal)の炭水化物が 良いとか。オニギリなどでもよいのですが、かけうどんは、まず 暖かいこと、水分補給たっぷり、そして炭水化物。お値段も安い。 いい事だらけのように思います。私は、小柄ですので、かけ小で 満足ですが、かけ中やかけ大でも、お好みでどうぞ。 残念なことに、はなまるうどんの店舗が少ない地域や、営業時間の 短い店舗もあります。目的地周辺にあるか、ホームページなどで 確認しておくとよいでしょう。 価格評価→★★★★★ (安くて助かります) 評 価→★★★☆☆
Lifecycle 2012-6-5 2:27 お白湯(おさゆ) 購入価格 ¥1~2(500ml) ←いい加減です 寒い時期のブルベでありがたいのが暖かい飲み物。 走行中の補給に、保温ポットに入れたお白湯は、 体へのインパクトが少なく、体温を低下させない飲み物 として、最高の部類なのではないでしょうか。 私は、ステンレス保温ポット(ホームセンターで2000円くらい) や、チタンの軽量保温ポット(山洋品店で2万円くらい)に お白湯をいれて、適宜補給しています。寒い時期は夏ほど 水分補給が必要でjはないので、1㍑ほどで300kmくらい でしたら、ギリギリで間に合います。足りない場合は、 コンピにの暖かいお茶などを追加してもよいでしょう。 体温低下は、パフォーマンスにも影響します。体はつねに 温めておきたいものです。 価格評価→★★★★★ 評 価→★★★★★ (お白湯のありがたさに身にしみ
pa4fik0 2013-2-25 16:02 ラーメン二郎 小ぶたラーメン 購入価格 ¥ 700円前後 関東首都圏に点在するラーメン店「ラーメン二郎」で出てくる、豚骨醤油ベースのラーメン。 ボリューミーでジャンキーなその見た目から「家畜のエサ」と蔑称されることも。 事前に複数人分の麺をまとめてゆでる「ロット」制を採用しているため、のんきに喋りながらラーメンを食べていると次のロットの麺が茹で上がってしまい最悪の場合は麺が破棄される「ロット乱し」という現象が発生する、らしい。 ほかにも「ニンニク入れますか?」「ヤサイニンニクアブラマシマシカラメ」など呪文のようなコールが店内を飛び交ったり、ラーメン二郎のラーメンを「ラーメンではない、二郎という食べ物だ」とのたまうほどの熱狂的ファンを「ジロリアン」と称しているなど一見さんお断りの雰囲気があるように見えるが、正直なところ気にするだけムダである。
JR東海は5月13日、2027年に開業予定のリニア中央新幹線について、沿線の山梨県、長野県、岐阜県内に設置する中間駅(地上駅)のイメージ図を公開しました。その内容が予想以上にシンプルだと話題になっています。 斜めからの外観透視図 発表によると、駅の改札口は1カ所で、切符売り場や待合室は設置せず、営業専任要員も配置しません。リニア新幹線の座席は全席指定となり、新たな販売システム(検討中)で予約購入する方式になるそうです。同社は「従来の形にとらわれず」「大胆に効率性と機能性を徹底して追求したコンパクトな駅を目指す」としています。 横断方向の断面図 真上からの1F拡大図 中間駅の設置に関しては、JR東海と自治体間で建設費などをめぐって議論があり、2011年に建設費用を同社が全額負担する代わりに、建設費を圧縮した「コンパクトな駅」とすることが告知されていました。駅構内のテナントなどは、各自治体の負
123RF 米デューク大学の調べで、出世して高収入を約束されている男性に共通しているのは“低い声”であることがわかった。声の低い男性は収入も多く、大きな企業を率いて、長期間仕事を続けている傾向にあるという。 同大学では米国企業の792人の最高責任者を調査し、収入と声の低さには確固たるつながりがあることを発見した。職場で声の高い同僚に囲まれ尚かつ本人の声が低い場合、高収入に恵まれるケースが多いとか。事実、米タイムズ紙のデータでは平均年齢56歳、声の周波数が125.5ヘルツのCEOの平均年収は370万ドル(約3億7,600万円)で、24億ドルの会社を率いているという。 もっとも声が低い方に属する経営者の平均給与は187,000ドル(約1,900万円)以上、4億4千万ドル以上というケタ違いの資産を運用しているというから、何が何でも声を低くしたくなってくる。調査を行ったBill Mayew教授によ
ファシリテーター 若新雄純 慶應義塾大学SFC研究所上席訪問所員 与党時代の民主党と政権運営の失敗について Q 震災のときの状況 枝野さん:私は震災の時はまだソファーで寝る事はできたんですが、秘書官などは部屋の隅で寝てたりしていました。みんな帰れない状況でしたね。 菅さん:震災発生から1週間で総理官邸に 戻れと言われましてね・・・私が帰らないと他の人が帰れない状況だったんです。 Q もう一度総理大臣をするとしたらどんなことを直したいですか? 菅さん:もう一度やるなら総理大臣はやりたくない(苦笑)私のときは一部で、民間の人を採用したりしていたんですね。そういう動きをもっと意図的にやって機能する内閣を作りたい。 Q 人選ってどのようにするんですか? 菅さん: 民間の人の場合は当時の古川副長官が中心になって 行い、私自身も かなり面接には参加しました。官僚の場合は基本的に相談はせず、私で決
今回は、やはりこの話題に触れねばならない。なぜ、こうも毎週毎週、「じぇ、じぇ、じぇ~」と悲鳴を上げたくなることばかりが発表されるのか。 はい、このコラムの前回をお読みになった方はお分かりですね。先日発表になった、「女性手帳」導入に関してです。 とはいえ、既に話題になりすぎて食傷気味の方も多いと思うので、「女性手帳」の是非を考えるのではなく、なぜ、こうも次から次へと、違和感を覚える政策ばかりが発表されてしまうのか? ということについて考えてみようと思う。 とはいえ、女性手帳導入が、今回のテーマ選定の起爆剤になったことは確かなので、この件に関して私の考えを本論に入る前に書いておきます。 念のため、ご存じない方のために説明しておくと、『女性手帳』の導入は、内閣府の「少子化危機突破タスクフォース」(議長・森雅子少子化担当相)が先週発表したもので、6月に政府が発表する「骨太の方針」に盛り込む方向で調
■双方にとって良かった梶山の移籍 選手が「少しでも高いレベルに身を置いて成長したい」と思うなら、私たち代理人はそれが実現するように、全力でサポートしたい。 今年の1月には、FC東京の梶山陽平をパナシナイコスに期限付き移籍しました。梶山は以前からずっと海外でのプレーを希望していたけれど、なかなか実現できなかった。それはもう、私たちの力不足なんだけど、クラブは本人の意向をずっと理解してくれていたんです。 それで今年になって、ようやく実現したんだけど、FC東京も準備をしていたから、梶山を送り出すと同時に、大宮アルディージャから東慶悟を獲得しています。 梶山としては長年の希望が叶い、FC東京としても世代交代を促せたわけで、双方にとって良い移籍だったんじゃないかと思います。もちろん、梶山にとっては、戻ってきても居場所がないかもしれないけど、本人もそれを承知でチャレンジしている。 FC東京の
樋口 晴彦 警察大学校教授 危機管理、リスク管理に関して広い知見を有し、特に企業不祥事の研究では第一人者。また、戦国時代、日清・日露戦争、第二次世界大戦などの戦史をマネジメントの観点から分析。 この著者の記事を見る
少子化対策を検討する内閣府の有識者会議「少子化危機突破タスクフォース」が導入を提案している「女性手帳」(仮称)について、「女性は17歳までに性行為を経験しておくのが望ましい」と記載される予定であることが分かった。内容がまとまりしだい、早ければ来年度中の配布を目指す。 タスクフォースでは、少子化の原因の一つとして女性の晩婚・晩産化があると指摘。30代後半になると妊娠中毒症など、出産リスクが高くなるとされることから、20代~30代前半までに結婚と出産を心がけるよう手帳に記載するとともに、「いつ産むの? 今でしょ!」をスローガンに啓発活動に取り組む。 さらに手帳では、性行為について「統計的に見て17歳までに経験しておくのが望ましい」と記載。諸々の事情があったとしても、「遅くとも25歳までには済ませるべき」と呼びかけている。 女性手帳については、今月導入案が明らかになって以降、「女性の人生を国が『
Cuore 2008-9-27 15:15 化粧惑星 スーパーUVサンブロック 購入価格 ¥735(税込) 今年の夏も色々使ったけどこれ良かった。塗り忘れてコンビニで購入、レジさん女の子でちょっと恥ずかしかったw SPF50+だし効果抜群。さらさらタイプじゃないけどベタベタでもない。さらさらすぎると汗拭くと取れる。ベタベタだと気持ち悪いし洗顔しても取れず。こいつはちょうど良くて帰還する頃ちょうど洗顔で取れる感じなんだよね。来年も売ってるといいんだけど。配合変えないで欲しいよ 価格評価→★★★★☆ 評 価→★★★★★ Doppelganger 2009-8-23 19:28 化粧惑星 スーパーUVサンブロックEX 近所のコンビニで購入。 「スーパーUVサンブロックEX」という商品名 確かにベタベタしすぎずザラザラすぎず丁度良い使用感。 全く焼けないので重宝している。 評 価→★★
ManInside 2010-12-23 22:56 花王 ビオレさらさらUVアクアリッチウォータリームース 購入価格 ¥800弱 この日焼け止めは素晴らしいです。 とにかく落とすのが簡単です。石鹸で軽く洗顔するだけで落ちてくれます。これまでコンビニで売っている「化粧惑星」を適当に顔に塗っていたのですが、効き目に文句はないものの落とすのが大変でした(あとちょっとヘンな匂いも残る)。 これは塗った時もべとつかず手もサラサラです。とにかくサラサラですが、ライド中に汗で全部流れてしまっているということもなさそうです。 秋冬も紫外線は強いらしいので、昼間に五時間も六時間も乗るときは欠かさず塗っています。 価格評価→★★★☆☆ 相場がわからないのでこの評価 評 価→★★★★★ 簡単に落ちてくれるのが嬉しい
はてなグループの終了日を2020年1月31日(金)に決定しました 以下のエントリの通り、今年末を目処にはてなグループを終了予定である旨をお知らせしておりました。 2019年末を目処に、はてなグループの提供を終了する予定です - はてなグループ日記 このたび、正式に終了日を決定いたしましたので、以下の通りご確認ください。 終了日: 2020年1月31日(金) エクスポート希望申請期限:2020年1月31日(金) 終了日以降は、はてなグループの閲覧および投稿は行えません。日記のエクスポートが必要な方は以下の記事にしたがって手続きをしてください。 はてなグループに投稿された日記データのエクスポートについて - はてなグループ日記 ご利用のみなさまにはご迷惑をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。 2020-06-25 追記 はてなグループ日記のエクスポートデータは2020年2月28
J2G大阪のMF遠藤保仁(33)は、大の牛乳好き! 所属クラブの地域ふれあい活動で、13日は大阪・茨木市立中条小を訪問。4~6年生の児童約450人と体育館でミニゲームをした後の質問コーナーで「何歳からサッカーを始めたのですか?」と問われた。すると遠藤は「1歳からボールを蹴り始めて、3歳で牛乳を飲み始めて、小3からちゃんとサッカーを始めました」とにんまり。なぜか、牛乳を飲み始めた年齢まで自ら切り出した。 その後、教室に移動して6年2組の生徒と給食を食べる際には、出されたコッペパンや大おかず、小おかずには目にもくれずに、瓶牛乳のふたを開けるとうれしそうにゴクリ。 給食中に「お好み焼きにはマヨネーズをかける派ですか? それともかけない派ですか?」との質問を受けると「どっちでもいいや~」とぼそり。 牛乳パワーで日本代表までなったのかも?
最近の「ノマドな人々」を見ていると、昔の自分や未来の自分を見るようで、いろいろ身に覚えがありすぎて、正直こっちが恐縮してしまう。そんな自分から彼らの特徴を描出してみる。 知能は悪くない彼らは、大体中の上か上の下くらいの知性の持ち主で、普通にやらせると、一通りの仕事ができるスキルはある。そもそも、ソーシャルメディアを活用して自分をアピールすることが出来る時点で、普通の人よりよっぽどアドバンテージがある。ただ、特定の領域で飛び抜けた能力を持っている訳ではない(ここがウイークポイント)。 自分のポジションが見つからないにも関わらず、彼らがなんでバッシングされるような挑発的な言動をしてしまうのか。彼らは、自分のポジションがわからないのである。どうしたら、一番自分が成果を出せるのか、そのポジションはどうやったら見つかるか、それがわからないのである。なので、彼らは共通して「実績が少ない」。だけど、自分
「仕事ありませんかー? 仕事ありませんかー?」 会社を辞めたノマド少女はスタバの前で仕事を探しますが、一向に仕事が見つかりません。 「はぁ……寒い。MacBookAirで暖まろう」 ノマド少女がMacBookAirをつけると、ちきりんのブログが目に入りました。 『自分で考えて自分で決めて生きよう! そんじゃーね!』 「わぁ……心が暖まる……!」 しかし、すぐに今日の記事を読み終えてしまいました。ノマド少女はまた寒くなったので、またMacBookAirをつけました。 『社畜として生きるのはおかしい!自由に生きろ!!』 「わぁ……心が暖まる……! MacBookAirも連続稼働で暖まってきた……」 しかし、やはりすぐに記事を読み終えてしまいました。 ついにノマド少女は、バッテリー最大稼働で自分のブログに現状報告と求人を出しました。 その夜、ノマド少女は夢を見ました。たくさんの手とお星さまが素敵
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Twitter Facebook LINEでおくる B! Bookmark 更新通知を受ける ΨΨΨ湘南ベルマーレ 316th Big WaveΨΨΨ★ http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/soccer/1367055502/ 740 U-名無しさん@実況はサッカーch:2013/05/12(日) 14:45:06.78 ID:RR5DIeii0 吉濱2得点した模様 ※先週、湘南からJFL福島にレンタル移籍したFW吉濱遼平がいきなり出場&2得点。iPadにCD入れようとしてたあの選手です。 福島のサポーター皆さん熱い応援ありがとうございました!まずは2得点結果残せてよかった!また頑張ります(^ ^) — 吉浜遼平さん (@ryohey1029) 2013年5月12日 以下、湘南スレより ΨΨΨ湘南ベルマーレ 316th Big WaveΨΨΨ★ http:
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