日本で、あるいは海外で球史に残る活躍を見せ、現役を退いたいまでも高い人気を誇るのがイチローだ。彼にはなぜ、際立ったプレーが可能だったのか。そして、どうして今でも人々の注目を集めるのか。運動科学の第一人者である著者による独自の分析を『レフ筋トレ 最高に動ける体をつくる​』よりお届けしよう。 前編記事＜もしや、あなたもハマってる！？　運動科学者が指摘する「やればやるほど損をするダメな筋トレ」の特徴＞ イチローも大谷翔平も身体がゆるみきっている イチローの身体を考察するのにあたり、なによりも最初に指摘しておきたいことがあります。それは、彼が「徹底的にやわらかく、ゆるんだ存在である」ということです。驚くほどの柔軟性を見せるアスリートは数多（あまた）いますが、そのなかでもイチローの緩解度の深い柔軟性はひときわ抜きんでています。 現役時代のイチローは、打席に立つたびに、ネクストバッターズサークルで股関

元乃木坂46の山崎怜奈（26）が4日、読売テレビの情報番組「ウェークアップ」に出演。イスラエルによるパレスチナ自治区ガザへの攻撃に対し、米国の名門大学などで抗議デモが広がっていることに「大学を退学処分になる可能性もはらんでいる中で、デモの有効性ってどこまであるんだろう」と持論を展開した。だが、この発言には「今の若い人達はそんな風に捉えるのだな」「コスパ志向の行き着く先」と批判的な反応も出ている。 イスラエル軍の攻撃が続くガザ地区では、死者が3万4000人を超える。これに対し、米国のコロンビア大学などではイスラエルへの抗議デモが起きていることが、番組内で紹介された。ジャーナリストの堀潤さん（46）は「日本でも新宿や渋谷で若者たちを中心に『パレスチナを守って』と声を上げている。東大でも早稲田でも数人の学生たちが声を上げ始めている。そういう声に私たちが遠巻きに見ていていいのか。『政治じゃない、宗

7月、東府中駅にて。 すももまつりの時期みたいだ。 すももまつりとからす団扇の由緒 この祭は、1000年ほど前の「前九年の役」で源頼義・義家父子が奥州安部氏平定の後、当社に戦勝報告のため参拝し、神前に「栗飯」と「すもも」を供えたので「すももまつり」と言われるようになりました。 からす団扇は、神代の昔、御歳神様が虫害や、災難を除く方法をいろいろ教えられたうちに「からす扇を以て、扇げ」と教えられた故事に基づいて、当神社では、からす団扇と扇子を奉製し頒布しております。 駅を出て、昼ごはん。 スンガリー飯店、にしようかな。 有名な町中華らしいけど。 とりの唐揚げ、か。 町中華ってほど安い値段でもなかった。 自分の所得的に厳しいので、一旦この店はスルーだな。 ホテルのマロウドイン東京、の中に中華料理屋「摩亜魯王洞」も入ってるみたいだが。 用事があったので出遅れてしまって、14時30分ぐらいになってし

以前の記事で、店主がバケットに霧吹きで水を掛けていたのを見た。 solomeshi.net このように、パンを焼く前に水をかけるのは有名な技でもある。 マネーの虎で、めっちゃ怒られてたサラダパンの人（内村浩一氏）も、霧吹きでの水かけをやっていた。 youtu.be なぜ、この料理工程を行うとパンが美味しくなるか、その理由について考えてみたので、以下の項目で解説する。 1.水蒸気爆発による生地のクリスピー感向上 焼きたて！！ジャぱん7巻（p10）に。 水蒸気を放出させて外側に水滴を付け、フランスパンの味を向上させるシーンがあった。 アニメだと第25話らしいよ。 【焼きたて！！ジャぱん】焼きたて！！豆知識まとめ jouhousaga.com そう、表面をパリッとさせて、食感を向上させる。 つまり、パンを焼くオーブンやトースター内で何を起こしているかというと…「水蒸気爆発」と言ってもいい。 bo

「親亡き後は、自分が弟を支えていかなければ……」 最近は、親よりも兄弟姉妹からの相談が増えています。親亡き後に、働けない兄弟姉妹の生活を支えていかなければならないのか、自分の子供たちにまで負担が及ぶのか、という点が心配なようです。もともと兄弟仲が悪いことも少なくなく、解決への道のみも一筋縄ではいきません。今回も、実家の弟さんの将来が心配だ、というより自分や家族に影響が及ぶのが心配だという相談依頼でした。 ファイナンシャル・プランナーとして、ひきこもり家族の将来の家計状況をシミュレーションして、改善策をアドバイスしています。多くは親からの相談なのですが、最近は兄弟姉妹からの相談依頼も増えています。ただ、兄弟姉妹からの依頼はお断りすることもあります。 相談では、将来の家計状況のシミュレーションを作成して、それに基づいて改善策の提案やアドバイスをしています。家計シミュレーションは、親とひきこもり

最近、渋谷が人気ない、みたいなニュースを見かけた。 座るスペースがない、滞留することができないのが、原因らしい。 渋谷の地べたにたむろしていた若者はどこに消えた…若者を渋谷から遠ざけた「元凶」（谷頭 和希） | マネー現代 | 講談社 gendai.media これを見ると、2003年から2005年を境に、一気に下火になっていることがわかる。つまり、この頃に路上からジベタリアンが姿を消したのだ。おそらくこの背景には、2000年代以降の「街の管理」強化がある。例えば、「排除アート」と呼ばれる、人が滞留できないよう設置された街角のオブジェなどがその例だ。 渋谷の井の頭線高架下広場の奇妙な突起物は、その一例といえる。監視カメラの増加もこの頃から起こっている（特に2001年の池田小事件が契機だともいわれている）。 建築史家の五十嵐太郎氏は、こうした都市の在り方を「過防備都市」と名付け、2004年に

アメリカNYの名物料理「バッファローウィング」が手軽に出来るチキンソースをレビューしています＾＾ バッファローチキン 今回ご紹介するのは「バッファローチキンソース」。 １個１９２円。 焼き上げた手羽先に絡めるソースが２袋入っています。 ソース１袋につき手羽先６本(300gほど)、有塩バター・小麦粉を適量使用しました。作り方は、 ①手羽先の水分をふき取り軽く塩をふる ②小麦粉をまぶし、やや多めの油で揚げ焼きにする ③火が通ったら余分な油を拭き取り、ソース+バターを絡めて黒胡椒をかけたら出来上がり♪ 少し酸味を感じるケチャップ風味で、旨辛い味わいのバッファローウィング。 チリパウダーが効いていてピリ辛で食が進みます＾＾ 最後に加えたバターのコクとミルキーさが味を引き立てていました。バター大事。 小麦粉をまぶしたので、皮がパリッとして美味しかったです♡ 私より旦那さんのほうがバッファローウィング

アサイーの濃厚さとフレッシュな味わいが楽しめる冷凍商品をレビューしています＾＾ 簡単アサイーボウル 今回ご紹介するのは「フルッタフルッタ　お家でアサイーボウル」。 砂糖、保存料、香料、着色料不使用の商品です。 100gで３１１円。 作り方は、袋のまま流水にあてて軽く溶かし、手で揉みほぐすだけ。 ミキサーもブレンダーも使わずアサイーボウルが食べられます＾＾ 好みのフルーツやグラノーラをのせたら、あっという間にアサイーボウルの出来あがり♪ アサイーってちょっと独特な味があるという印象だったのですが、この商品自体にバナナやストロベリーなどのフルーツがミックスされていて、甘みもあるのでめっちゃ食べやすい！ そしておいしい♡ サクッと食べれるサイズ感もちょうどいいです◎ アサイーはポリフェノールやビタミンE、鉄分など美容効果が期待できる栄養成分が豊富に含まれていて人気の食材ですが、アサイーをスムージ

沢尻エリカ主演 2005年放送された テレビドラマ こう決断をくだすのに 少なくとも 1リットルの涙が必要だった 原作｢1リットルの涙 -木藤亜也著｣P76より 15歳で発病し 25歳に短い生涯をとじた亜也の実話にフィクションをまじえて制作された身体障がい者の覚悟とリアル 出典 ©️フジテレビジョン 2005.  ｢1リットルの涙｣ PD  貸川聡子 演出 村上正典 ｢白い巨塔 (2003年)｣｢犯罪症候群シリーズ 1.2｣｢オペレーションZ ～日本破滅、待ったなし～｣｢ミラーツインズ｣｢神様のカルテ｣｢プロミスシンデレラ｣｢映画 電車男｣/ 木下高男 ｢捜査会議はリビングで !｣｢M 愛すべき人がいて｣｢忍者に結婚は難しい｣ 脚本 江頭美智留  ｢夫のカノジョ｣｢花咲舞が黙ってない｣｢不機嫌な果実｣｢ブランケットキャッツ｣｢主婦カツ!｣/  大島里美 ｢おカネの切れ目が恋のはじまり｣｢僕

二階堂ふみ×チェ・ジョンヒョプ 主演 目が合うと心の声が聞こえるテレパス女性と、心の声が韓国語の男性の キュートなラブコメディ 出典 Instagram @eyeloveyou_tbs PD 中島啓介 / 車 賢智(チャ・ヒュンジ) / 佐井大紀 演出 岡本伸吾 ｢大恋愛〜僕を忘れる君と｣ / 福田亮介 ｢初めて恋をした日に読む話｣｢18/40〜ふたりなら夢も恋も〜｣ / 加藤亜季子 ｢VIVANT｣ 脚本 三浦希紗 ｢TWO WEEKS｣｢彼女はキレイだった｣｢僕の殺意が恋をした｣｢先生のおとりよせ｣｢フェルマーの料理｣ / 山下すばる ｢CHEAT～詐欺師の皆さん､ご注意ください～｣｢パパがも一度恋をした｣｢私の家政夫ナギサさん｣｢FAKE MOTION -たったひとつの願い-｣｢みなと商事コインランドリー1.2.｣ 原作  なし オリジナル脚本 Eye Love You  (全10話