今話題のケトジェニックダイエットを目的とした宅配サービスがあります。今回は、この「リバウンドしない【KETOS】（ケトジェニックダイエットをサポートする冷凍宅配食）」について紹介させてください。 宅配サービスKETOS(ケトス) 宅配サービスKETOS(ケトス)の語源になったケトーシスとは、瘦せやすい体質のことです。 ２週間で理想の身体に！食事置き換えダイエットプログラム【ＫＥＴＯＳ】 それがKETOSなのですが、まずダイエットのことと、栄養についてのカラクリを詳しく書かれているブログがあるので、ご紹介します。 ketos.jp ketos.jp ketos.jp 糖質の摂取量を抑え、脂質やタンパク質をバランスよく、しっかり摂取する。 こういったことがダイエットにおいて重要であると最新の研究でわかった今、それに基づいた宅配サービスができ、それが“KETOS”ということです。 監　修 KET

◆気まぐれ◆ ◆いつからか◆ ◆朝ごはん担当◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は気まぐれ弁当の紹介です。 もう、いつもの感じで進んで行きます（笑） ●本日のお弁当 ポールウィンナーを卵の中に閉じ込めました。 これが美味しいのです。 豚肉ちゃんを添えて、野菜無しになっゃいました。昆布の佃煮の上に乗せましたぁー。 何かとポールウインナーのお世話になってます。 ポールウインナーは何に入れても間違いない（笑） ●ある日の朝ごはん 奥さんの朝ごはんはこんな感じでーす。 ご飯は炊きたてなので、お茶碗だけ用意しています。 ひじき煮は僕が作ったものではありません。 ●グリルパン はい！僕の朝ごはんはこんな感じです。 豚肉ちゃんにはチーズを乗せました。 卵はちょっと半熟過ぎたかなぁー。 まぁ…そんな時も有りますよね。 美味しいなら良いんです。 ●こんな感じ！ 奥さんの朝ごはん 奥さんが、や

どうも、【しろくまスパイス】です🐻 このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。 Twitterでは毎日の料理をアップしています(・∀・) 「小麦粉」も「バター」もいらない 今回は、アレルギー対応スコーン 【小麦・乳フリー スコーン】 ・グルテンフリースコーンは作っていたのですが、せっかくなら乳製品アレルギーも兼ねたスコーンが作れないかと考え作ってみました。 ・アレルギー対応というと一般的なものの下位互換になることが多い印象があるかもしれません。正直膨らみにくさはあります。 ただ味は、一般的なものと違う種類のスコーンのイメージ。ホロホロ軽い食感であっさりした味。 好みによってはこっちの方が好きって人も多いかも？ ◆作り方は難しくありません。一般的なスコーンより簡単。 ポイントは油脂を溶かさないことだけ。 水分量もシビアじゃないし、小麦と違って

こんにちは♪ いかがお過ごしでしょうか？ 今日の夜はよく眠れそうです(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…♪ 本日のブログの内容は「昨日の続き」です。 さぁ最後までよろしくお願いします♪（●＾o＾●） 口は災いの元 凸コメ返信 禁パチ部屋 最後に 口は災いの元 しかも夜中に。 夜遅くにゴソゴソっとするものではなかった(*´；ェ；｀*) 親・・・ とくにお母さんからめちゃくちゃ怒られた。 『真夜中にいったい何をしていたの！？』 『上からバタバタ音させて！！』 『眠れやしない！！！』 (-_-;) 『・・・はい・・・』 すかさず、次々と言葉が飛んでくる。 朝から・・・。 『掃除をするのはいいけど、時間を考えろ！！！』 (-_-;) 『・・・すみません・・・』 んでも、私も引き下がる訳にはいかない！！！ つい喜びからか・・・腹立ちからか・・・ ついつい言い訳をしてしまう(￣▽￣;) これが一番まずかった。 火に油を

昨日の記事はポンコツ…にも関わらず、みなさんの暖かいスターやコメントしてくださった方、ありがとうございました。超凹み案件があったのですが、みなさんに救われた気分でした。感謝感謝感謝…です。 それとは別に、何度かしぐれの爪切りをしようと、バスタオルに頭を包み隠して爪切りを試みたのがたった３ヶ月前のこと。 suoaei.hatenablog.com そして、また指の先に爪が伸びてきたのが分かるようになって来たので、バスタオルを手に持ち、構えてチャンスを待つこと数回試みたのですが、失敗ばかりしてきました。 飼い主の気合が足りないのだろうと思いますが、前回決めた筈の飼い主自らの爪切りは、やっぱりプロに任せることにしました(^^;; お母ちゃんが爪切りをすると、上手くいって１日で爪２つ切れたら上々。それがあと7回、7日も続けるとなると、しぐれもイヤなことをされるパターンを学習し、逃げ方が更に上手くな

いくら大人気だからってデイリーミルクとしてはコスパ悪過ぎる、などと愚痴をこぼした昨日の今日ですが、撤回させてください。 ot-icecream.hatenablog.com マイナーフィギュアズ 有機バリスタオーツミルク　1000mL　864円(税込) このクオリティ、美味しさならコスパが悪いとは言えません。 イギリスのコーヒー専門ブランドが開発したオーツミルク。そのまま飲んでもコクと甘みが強い。 イソラビオの有機バリスタと成分ほとんど変わらない、とも書きましたが、どうやら有機オーツ麦の品質がかなり高いらしいです。 これまでにもオーツミルクをコーヒー、あんこ、果物などと合わせてみて、どれも相性バッチリでしたが、今回合わせるのはプロテインと甘酒。 有機オーツミルク　300mL グラスフェッドホエイプロテイン　30mL 麹甘酒　100mL シェイカーで混ぜたこのドリンクが、この日の昼食。オプテ

ホーチミン、タンソンニャット空港。 フライトまで約5時間の間に、時間を潰せる快適な場所を見つけたのでご紹介します。 空港からすぐ近くにあるこちらのカフェ。 【Chidori Coffee in Bed】25a Đ. Lam Sơn, Phường 2, Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh 普通のカフェで時間を潰すよりも、一味違う店内を是非ご覧ください。 こちらです。 【CHIDORI】の文字が書かれた看板が可愛い。 扉を開けるとこんな店内が。 あー涼しいー。素敵な雰囲気ですねーー。 まずは手前にお座敷タイプの席が広がっています。 全ての席は靴を脱いで上がるシステム。 まずは入り口でドリンクを注文します。 メニューはこちら。 店員さんに、個室スペースを利用するか聞かれました。ドリンクメニューの横にあったのはこちらのメニュー。 なるほど。「Coffee in Bed

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日はママなら誰もが（？）頭をよぎったことのある、子供の名付け・画数を考えた時の想い出について。（今さら…？（笑）） ●　こんなに育てにくい子になったのは、名前の画数のせい？？（そんなワケないけども…。） 不妊があったからこそ張り切った「名付け」 イマイチ振るわない「画数」… 画数よりも「響き」が大事 まとめ 不妊があったからこそ張り切った「名付け」 お子さんを妊娠されたとき、大抵の女性が夢中になって調べるもののひとつに「名前の画数」というものがあるのではないでしょうか。 実は私もその一人で、めでたく妊娠し、安定期に入った頃に早速「男の子の名前」という分厚い本を購入しました。 本当に辞典みたいに厚いので値段も結構しましたが、不妊期間が10年間となって

最近、岡本カウアンの告発もあって、ジャニーズの話題が盛り上がってるな。 anond.hatelabo.jpこのメンタリティ、全く共感できないな。 マカーに少し似てる。 アップルが出す製品は何でもいいと妄信し、買い続ける信者と同じだ。 本来、プロダクトそれ自体の機能や性能の良し悪し等で判断して購買すべきなのに、「とりあえず新しいiPhoneだから買う」というように。 ジャニーズのメンバー1人1人のルックスやパフォーマンスやキャラクターで評価してファンになるべきところが、レギュラー番組が多いだとかCD売上枚数が多いだとか皆に愛されてるとか、他人が欲望する規模、いわば権威によって、応援するグループやメンバー、推しを決めてしまうなんてね。 評価基準が自分から他人に移動してないだろうか？ 自分を権威化できるような自信や魅力がないから、権威あるジャニーズのグループに寄りすがっているように思える。 さな

こんにちは、夕食時にはお米を食べないタイの晩ごはんです。 なぜなら、お酒を飲むから。普通のご飯のおかずで、アルコールをいただくのです。 とはいえ、やはりガッツリお米を食べたくなる時もあります。 というわけで今回訪れたのが、ランチのコスパが高いと評判の焼肉レストラン「またどーる」さんです。 またどーるさんが店を構えるのは、スクンビットのSoi39。当ブログでも紹介したことのある「かんてきや」さんがあった場所です。 ていうか、かんてきやはいつの間にか閉店したいたのね。コロナ禍で経営が厳しかったのでしょうか。気に入っていたのに… それはともかく、焼肉レストランいうことでまたどーるさんの内装も一新されていました。 煙を吸い込むロースターは昇降式になっているため、煙もほとんど気になりません。 こちらが、またどーるさんのランチメニュー。 普段は夫婦で別々のものを注文してそれぞれシェアするのですが、この

アーディゾン美術館を出たあと、お腹が空いたので先月オープンしたての「東京ミッドタウン八重洲」へ。 オーガニックのパンがおいしいという「POINT ET LIGNE　ポワン エ リーニュ」にいってみました。 店頭には、粉袋や石窯で使う薪がいっぱい。 このお店のパンは、契約農家から直接仕入れている有機小麦を、玄麦から自家製粉して石窯やオーブンでやいているのだそうです。 本店は東京駅の反対側、丸の内の新丸ビルで人気のベーカリーレストランで、八重洲は丸の内店、神田店に続き３店目なのだそうです。 ランチ時だったので、私も息子もパン食べ放題の「薪火ランチ」に。 私は薪火で焼いたオーガニック野菜モリモリのプレートを。 ナス、スナップエンドウ、トマト、カブ、サツマイモ、シイタケ、ニンジンetc。 下の方には、ベシャメルソースで和えたジャガイモがちょっとグラタン風になって入っていました。 大きくて立派なアス

京都府産の宇治抹茶を使用した、しっとり甘い「濃い抹茶のドーナツ」を紹介しています＾＾ 商品情報 商品名 もへじ　濃い抹茶のドーナツ 容量・購入時価格 １袋(個包装10個入り)　４５９円（税込） 原材料 小麦粉（国内製造）、砂糖、植物油脂、牛乳、鶏卵、水あめ、マーガリン、加工油脂、抹茶、大豆粉、コーンフラワー、蜂蜜、食塩、砂糖・異性化液糖／ソルビット、膨張剤、香料、乳化剤、酸化防止剤（V.E）、着色料（カロチン）、（一部に小麦・乳成分・卵・大豆を含む） カロリー １個(約28g)あたり　１０６kcal 食べた感想 ドーナツは嬉しい個包装タイプ＾＾ 大きさは特別大きくもなく小さくもなく、ふつう。 抹茶の深～い香りが抹茶好きにはたまりません...！！ これは期待大♡ まわりにお砂糖がかかっているタイプのドーナツではなく、しっとりとしたドーナツです。 このドーナツに使用されているのは 京都府産の宇

皆さんこんにちは、こんばんは！ 本日も気まぐれおやじのブログにご訪問ありがとうございます おいらは今日も「日々楽しく、自由きままに！」 今日は、久しぶりの「今日のお昼ご飯」？ いや！ちょっと違うか･･･ おやつ？酒のつまみ？ まぁ～！そんな感じなんで、番外編と言う事で… そう言えば、前回書いたのいつだったっけ？ 調べたら昨年の8月でした そう、そうサッポロ一番ナムル風味にアレンジ！でした 同時に、うまかっちゃんで冷製カルボナーラもどきも紹介してましたね それ以来の気まおやクッキングです と言っても、クッキングなんて言えることは何もしません（笑） 今回も、前回同様汁なしラーメン 大人のジャンクフード？を紹介します 先ずはお手元に、サッポロ一番みそラーメンを用意します 袋を開け、粉末スープと七味を取り出します 続いて、おもむろに粉末スープを、全て袋の中に投入します さあ、張り切ってシャカシャカ