冷え性の体をポカポカに温める簡単な方法7つ！体温を上げて冬太りを防いじゃお♪ ｜ 美 Hacks
今年の冬は寒いですね(*_*) 冷え性の方には辛い冬です。 そこで、冷え性歴15年の takako が、体を温めるためにしている簡単な方法をご紹介します。 これらの方法で、ここ数年は冷え性がかなり改善していますので、試していただく価値はあると思います！ 体温が上がると血流が良くなり、お肌の乾燥やむくみなどが改善したり、基礎代謝が上がって消費カロリーが増え、痩せやすく太りにくい体になると言われています。 基礎代謝とは、呼吸などの生命維持のための活動で消費するエネルギーのことです。 特に運動していなくても、生きていくためにカロリーが消費されているんですね。 この基礎代謝で消費するカロリーは、日常生活で消費するカロリーの7割を占めていると言われています。 忘年会、クリスマス、お正月、新年会とカロリー摂取が増える年末年始、体を温めて基礎代謝を上げ、消費カロリーを増やしましょう！ また、体温が上がる
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ビールや日本酒も進む！もやしで作る旨いおつまみレシピ7選 | LIQ (ライク)
最近ナムルを作るのに凝ってるライターのかごめです。 今回はもやしで作る激ウマのおつまみレシピをご紹介！ 居酒屋もいいけど友だちを呼んで家飲みするのも楽しいですよね？ 家飲みでつまみも用意しなくちゃならならない、そこで活躍するのがもやし！ どうせならたまには、手作りの美味しいおつまみを用意したいと思いませんか？ もやしって味も無いし食べ応えがなくて物足りないのでは、とそんな風に思う人も多いかもしれません。 ところが。 素材の味が淡白なもやしだからこそ色んなおつまみに大変身するんです！ 今回もすべて実践してみたので、作り方のポイントも参考にしてみて下さいね♪ ※オススメ度と合うお酒もかごめの独断で選びました！ ※参考レシピ：http://cookpad.com/ オススメ度：★★★ オススメのお酒：取りあえず生一丁！お好きなビールと一緒に もやしをむしゃむしゃ大量に食べることができるナムル！
海外の前に日本でしょ！ Instagramで話題の「日本の絶景スポット」20選 | RETRIP[リトリップ]
みんなの「かわいい」「おいしい」「素敵」が集まる写真投稿アプリ「Instagram（インスタグラム）」。最近急激にユーザーが増えていますね！そんなInstagram（インスタグラム）で話題になっている日本の絶景スポットをご紹介します。「＃絶景」で検索！（※掲載されている情報は2019年6月記事公開時点のものです。必ず事前にご確認ください。） 情報は記事掲載時点のものです。施設によって営業時間の変更や休業などの可能性があります。おでかけの際には公式HP等で事前にご確認ください。また、当サイトではアフィリエイトプログラムを利用しており、ご紹介するお出かけスポットや商品に、アフィリエイトリンクを設置している場合があります。RETRIPでは引き続き、行き先探しに役立つおでかけ情報を提供していきます。
![海外の前に日本でしょ！ Instagramで話題の「日本の絶景スポット」20選 | RETRIP[リトリップ]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/4410e89fdf6c7f4d397fda646d2d3acdc5fc9bf3/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fstatic.retrip.jp%2Farticle%2F6125%2Fimages%2F612572083f3e-40cd-4de3-994d-b8814e9fc4b2_l.jpg)
シンガポール置き - #つくりおき
id:Qurage です。 神保町駅を降りて徒歩2分くらいのところに、シンガポール料理を出すマカンというお店があって、お気に入りなので紹介します。 僕は味の濃いものを食べ続けているとどんどん体がだるくなってきて崩壊していく体質のせいで、わりと外食が苦手な傾向にあるんですが、このお店の味は濃すぎずお店の雰囲気も(てきとうなかんじで)良かったのでしょっちゅう通っていました。 たぶん年間100回は行ってた気がするしもっと通ってた可能性もある。最近は自宅で仕事することが多いのでたまにしか行ってないです。 昼間は窓が多いせいで明るくて雑にくつろげるのが良い。 12時頃はけっこう混んでるので、13時に行くのがおすすめです。 13時ぴったりにほとんどの他のお客はいなくなる傾向にある。 こういうのが食べられる ワンタンミー バクテースープ ホッケンミー ココナッツアイス うまい お店の人 タナベさん これ
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