ダイエットにおけるチート法教える : ダイエット速報＠2ちゃんねる
1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/02(月) 11:19:39.42 ID:xk8nAltb0202.net ただし、 １．正攻法ダイエットも兼ねる ２．明らかに体に悪いと思うので、チートやる時は自己責任 というのが前提 現状推移 8kgヤセてモデルになれた! 魔法のダイエット(PR) 5: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/02(月) 11:20:47.74 ID:Wfv8S/RK0202.net なにこれ株かな 3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/02(月) 11:20:30.98 ID:nxmWCGlu0202.net 教えてくれ 4: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/02(月) 11:20:38.97 ID:va849GEM0202.net 自制心を持って食べ過ぎない
ちゃんとダイエットしてるのに痩せない！ そういう時どうすればいい？ - いつもマイナーチェンジ！
ジョギングしてたら乳首が擦れて出血した広野です。 ダイエットと言ってもいろんなダイエットがありますけど、なにかしらのダイエットは多くの人がやったことあるかと思います。 でも、せっかく何かを我慢してダイエットをしてるのに、全然痩せないってことありませんか？ 僕はありました。 これは運動と食事制限の王道ダイエットでも同様です。 自分ではちゃんとやってるつもりでも痩せない。 そういう時、どうすればいいのか。 僕なりの方法を書いておきます。 ここ最近のダイエット進捗 僕自身、まだまだダイエット中ですので、まずは最近の体重推移から書いていきます。 日付 体重 皮下脂肪率 骨格筋率 体脂肪率 BMI 5/18 79.2kg 18.1% 31.2% 25.7% 26.6 5/24 77.9kg 18.2% 31.0% 26.0% 26.2 5/31 78.4kg 16.9% 32.0% 23.9% 26
《夜食にも！》鶏むね肉を美味しく使う簡単節約レシピ14本 | nono ダイエット
《夜食にも！》鶏むね肉を美味しく使う簡単節約レシピ14本 公開日: 2018/03/16 / 更新日: 2018/06/10 鶏胸肉は、ささみと同じで値段が安く低カロリーなのに高タンパク質な、ダイエット中や筋トレ中の方にはありがたい食材です。 ささみのダイエットレシピはこちら「低カロリーでヘルシーな鶏ささみの安ウマレシピ」から。 ただ、いくらダイエットや筋トレ中にいいからといっても、鶏胸肉だけに限定すると毎日の献立を考えるのはやっぱり大変です。そこで今回は、自分のレパートリーを増やすためにも、鶏胸肉をつかった簡単ダイエットレシピを備忘録としてご紹介します。 照り焼きにしたり、唐揚げ、鶏ハムや、チャーシューなどおつまみにもできるし、夜食にもできるすてきなメニューばかりです。最後の章では、鶏むね肉を使ったおすすめのレシピ本をご紹介しています。 鶏胸肉の栄養素 下の表は、鶏肉に含まれる栄養素を「
脂肪燃焼スープダイエットの方法とレシピ | nono ダイエット
脂肪燃焼スープダイエットは、7日間で「食べるほど痩せる」と言われ、多くの芸能人が挑戦しています。 医療用ダイエットプログラムでもあるため、無理のないダイエットでありながら、デトックス効果と脂肪燃焼効果を得ることができます。 スープメイン＋副菜・フルーツがメインの食事となります。スープの材料は芋類やトウモロコシ等、糖質を多く含んだ野菜は避けるようにしましょう。 「脂肪燃焼スープダイエット」の方法から作り方、レシピ、体験談までを幅広くご紹介します。 野菜やトマトを使って作る、脂肪燃焼スープダイエット。 脂肪燃焼スープダイエットは、７日間という短期間で驚くほど痩せる効果があるとして人気のダイエット方法です。 通常あまりに短期間で痩せようと無理な運動や食事制限をすると、継続できずストレスにより逆にリバウンドしてしまう危険性もあります。 しかし、今回ご紹介する「食べるほど痩せる」とも言われるダイエッ
スマホでの商品表示はグリッドビューとリストビューどちらが最適？ | UX MILK
グリッドビューはEC系のアプリでよく使われる手法ですが、これには何か理由があるのでしょうか？ シンプルなリストビューよりグリッドビューの方が成果が上がるのは、どのような場合でしょうか？ この記事では、グリッドビューについて細かく見ていきつつ、双方の問いに対しての答えも探っていきたいと思います。 グリッドビューとは グリッドビューとは、標準のリストビューに代わる、コンテンツの表示手法です。グリッドビューは水平方向と垂直方向の両方に、２つ以上のセルを配列することで成立します。
クレジットカードおすすめ【2024年最新】目的別に比較した保存版
日本国内だけでも1,000種類以上に及ぶクレジットカードが発行されている中、本当に利用価値の高いクレジットカードを選ぶのは、そう簡単ではありません。 そこで今回、数あるクレジットカードの中から、ポイント還元率が高いクレジットカードや審査が不安な方には審査が甘いクレジットカード、カード発行をお急ぎの方には即日発行に対応しているクレジットカードなどジャンル別におすすめのクレジットカードを厳選しました。あなたのライフスタイルにあった最適の1枚を是非見つけてくださいね。 クレジットカードを比較する際の基準とクレジットカードの選び方 一体どのカードに入会すべきなのか、どなたも迷って当然です。そこでクレジットカード比較の前に、先ずはカード選びの基準を簡単に解説したいと思います。 クレジットカードを選ぶ際に基準となる要素は、実はこのようにたったの３点しかありません。 意外とシンプルですよね。でもこの３点
スマホサイトのナビメニューを見直そう！基本3パターンの長所と短所、改善ポイント
ウェブやモバイルアプリのナビゲーションは、直感的で予測できるべきです。新しいユーザーとリピーターの両方が、どのようにアプリが操作するのか理解できるべきなのです。 しかしモバイルの小さな画面上では、分かりやすくアクセスしやすいナビゲーションメニューを作成するのは大変な作業で、コンテンツの優先順位に応じてUI要素が必要になります。異なるナビゲーションメニュー・パターンを利用し、他の解決方法を試みても、他のさまざまなユーザビリティーの問題点が出てきてしまいます。 この記事では、ハンバーガーメニューとタブメニュー、ジェスチャー型ナビゲーションといった、モバイルアプリの基本的な3つのナビゲーションパターンのメリットやデメリット、デザインの解決方法について詳しく見ていきましょう。 コンテンツ目次 1. ハンバーガーメニュー 概要 メリット デメリット デザインの解決方法 2. タブメニュー 概要 メリ
20年の思い出がPlayStationVRで甦る。「クーロンズゲートVR 朱雀」
このプロジェクトは、2016-09-13に募集を開始し、910人の支援により9,077,255円の資金を集め、2016-11-27に募集を終了しました 刻々と変わりゆく街、人、懐かしい空間を自分のペースで散策、ゲームではない新しいタイプのＶＲ体験です。PSでは自由に歩けなかった空間を最新の技術でリアルタイム再現。立体音響、PSVRで没入感を増した異世界散歩体験。 懐かしい彼らとファイアの日に逢える。龍城路＋αパートを6月頃の発売を目指します。 「クーロンズゲートVR」資金調達大幅サクセス記念し、 ストレッチゴールを設定します。 皆様からの多くのご支援により、公開から15時間余りで当初目標を達成いたしました。 ご支援頂きました皆様へは重ねてお礼申し上げます。 既に制作を開始し、SIE（ソニー・インタラクティブエンタテインメント）社へPSVR販売の登録作業中です。 ご支援いただいた皆様には、予
新宿駅の「ガムテープ案内表示」を作りだした佐藤修悦さんインタビュー ！『修悦体』はこうして生まれた
» 新宿駅の「ガムテープ案内表示」を作りだした佐藤修悦さんインタビュー ！『修悦体』はこうして生まれた 特集 皆さんは、「修悦体」という書体をご存じだろうか？ 佐藤修悦さんというガードマンの方が、ガムテープを使って作り出した書体である。佐藤さんは、2005～2007年頃にかけてテレビや新聞などで話題となり、ネットでも注目を集めた人物だ。一時期JR新宿駅で、この修悦体を使ってガムテープで書かれた案内表示をしょっちゅう目にした。 あれから約10年を経て、新宿駅の様子も様変わりし、ガムテープの案内表示も見かけなくなっていたのだが……。ここ最近、再び新宿駅のアチコチで「左側通行」の文字を見かける。これはもしや！ 佐藤さんが再び活躍しているのではないか？ そう思い、私（佐藤）はその真相を確かめた。 ・約10年前の記事 私が最初に修悦体の存在を知ったのは、ネットメディア「デイリーポータルZ」の記事だっ
ING銀行の基幹データセンター、消防訓練で消火ガス噴射の衝撃音が大量のハードディスクとサーバを破壊。ATMや決済サービスが停止に
ING銀行の基幹データセンター、消防訓練で消火ガス噴射の衝撃音が大量のハードディスクとサーバを破壊。ATMや決済サービスが停止に オランダに本社を置く大手金融機関INGの基幹データセンターで、消防訓練のため消火ガスの噴射をしたところ予想以上に大規模な衝撃音が発生。大量のハードディスクやサーバが故障したと報道されています。 Fire drill knocks ING bank's data centre offline - BBC News ING Bank pays back fees to clients affected by system crash in Romania A Loud Sound Just Shut Down a Bank's Data Center for 10 Hours | Motherboard これにより9月10日土曜日の朝から夜まで、同社のATMやカード
クオリティの高いデザイン素材を多数そろえた「50 Free Resources for Web Designers for September 2016」
TOP > Design > クオリティの高いデザイン素材を多数そろえた「50 Free Resources for Web Designers for September 2016」 主流のデザインを手掛けるデザイナーにとって、常に最新の素材を手に入れることはとても重要なこと。今回はそんなシーンでチェックしておきたいまとめ「50 Free Resources for Web Designers for September 2016」を紹介したいと思います。 Avana – minimal portfolio template build with Bootstrap – Designstub クオリティの高いデザイン素材が多数揃っており、どれも活用してみたくなるものばかり。気になったものをピックアップしましたので、下記よりご覧ください。 詳しくは以下 Buffalo Script
私もあなたも実は「UXデザイナー」ではない！
ここ数年UX(ユーザーエクスペリエンス)というキーワードが注目されるようになり、UXデザイナーも増えてきています。UXという単語だけでなく本質的にどんな仕事をする人なのか事例をもとに紹介しています。ぜひご覧ください。 テックアカデミーマガジンは受講者数No.1のプログラミングスクール「テックアカデミー」が運営。初心者向けにプロが解説した記事を公開中。現役エンジニアの方はこちらをご覧ください。 ※ アンケートモニター提供元：GMOリサーチ株式会社 調査期間：2021年8月12日～8月16日 調査対象：2020年8月以降にプログラミングスクールを受講した18～80歳の男女1,000名 調査手法：インターネット調査 本稿は、Webdesigner Depotのブログ記事を、了解を得て日本語翻訳し掲載した記事になります。本記事はBen Moss氏によって投稿されました。 この数年でUX（ユーザ
DIYコミュニティサイト
つり扉が傾いていて鍵がかかりません 調節方法がわかりません ネットには、ネジ式のものがありますが、このタイプがないので、メーカー名で検索出来ず困っています。
旬のサンマを味わい尽くす！「塩焼きに負けない激ウマサンマ常備菜系レシピ」はこれだっ - ぐるなび みんなのごはん
こんにちは！料理研究家の五十嵐豪です。 サンマの料理といえば、塩焼きですよね。でも塩焼きばかり食べていたのでは飽きてしまうし、塩焼きって冷蔵庫に入れておくと固くておいしくなくなってしまいます。 サンマを旬の一番美味しくて安い時に大量買いして、いつでも好きな時においしいサンマが食べたい！ そんなワガママにお答えする、サンマの常備菜レシピ3種をご紹介します。 ■サンマのオイルサーディンパン粉焼き サンマはスーパーでも鮮魚コーナーでリクエストすれば3枚おろしにしてもらえるので、あとはニンニクと一緒にゆっくり煮るだけ。簡単ですよね。 これだけでもお家でバーのようなシャレたつまみが楽しめます。脂ののったサンマはふくよかな甘みがあります。ピリッと唐辛子で味を締めるさじ加減が絶妙です。 冷蔵庫で保管しておいたオイルサーディンを粉チーズとパン粉でオーブントースター焼きすればあっという間にパン粉焼きになりま
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海外最新webデザイントレンド参考まとめ(2016年8月) - HARRY
前回ご紹介した海外最新webデザインですが、新たにwebデザインのレシピとなるようなトレンドが発信されていますので、参考としてご紹介したいと思います。 関連記事：海外最新webデザイントレンドについて（2016年5月） 1. レイヤーを多く使用したデザイン 新しい技術によってWeb上では、2Dから3Dのデザインへと進化しつつあります。スクリーン上で、まるで手で掴めるような新しい感覚を生み出すことでより表現の幅が広がります。ここでは、レイヤーのデザイン方法についてのTipsをご紹介します。 影やアニメーションを平面上で複数使用する。 要素を交差させる。 ラスタースクロール機能を使用する。 幾何学的形状、アニメーションとカラーバリエーションを使用する。 画面の背景やエッジを越えてレイヤーを作成する。 画像はテクスチャや背景の上に重ねてもOK。 参考デザイン http://ollestudio.
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10分でパパッとできちゃう激ウマ簡単レシピ厳選23選 - Vera