《夜食にも！》鶏むね肉を美味しく使う簡単節約レシピ14本 | nono ダイエット

《夜食にも！》鶏むね肉を美味しく使う簡単節約レシピ14本 公開日: 2018/03/16 / 更新日: 2018/06/10 鶏胸肉は、ささみと同じで値段が安く低カロリーなのに高タンパク質な、ダイエット中や筋トレ中の方にはありがたい食材です。 ささみのダイエットレシピはこちら「低カロリーでヘルシーな鶏ささみの安ウマレシピ」から。 ただ、いくらダイエットや筋トレ中にいいからといっても、鶏胸肉だけに限定すると毎日の献立を考えるのはやっぱり大変です。そこで今回は、自分のレパートリーを増やすためにも、鶏胸肉をつかった簡単ダイエットレシピを備忘録としてご紹介します。 照り焼きにしたり、唐揚げ、鶏ハムや、チャーシューなどおつまみにもできるし、夜食にもできるすてきなメニューばかりです。最後の章では、鶏むね肉を使ったおすすめのレシピ本をご紹介しています。 鶏胸肉の栄養素 下の表は、鶏肉に含まれる栄養素を「

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こういう節約レシピいいですね。

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どれもおいしそうだなー鳥胸肉ってほんとつかえるよね。