4度も再発した乳がんを克服した人の本が、衝撃的だった・・・。
抗酸化力が１万倍アップするバイタミックス（VitaMix）活用法
～ はじめに ～ この記事は、２０１４年の８月に内容を大幅に修正しています。タイトルも変更しました。 私は「バイタミックス（VitaMix）では、栄養素は摂れない」と思っていたので、当初は「バイタミックス（VitaMix）は、がん患者にはおすすめしません」というタイトルで、否定的な内容を書いていました。 しかし色々と調べてみた結果、がん患者にはダメどころか、むしろバイタミックス（VitaMix）を積極的に利用したほうがいいという結論に至りましたので、ほぼ全ての内容を修正しました。 過去にこの記事を読んでしまった皆さんにはバイタミックスに関する「間違った認識」を与えてしまい、申し訳なく思っています。 私は以下の点で「バイタミックス（VitaMix）は低速ジューサーに劣る」と考えていました。 バイタミックスは高速回転なので、栄養素が破壊されてしまう・・・。 ミキサーで作った野菜ジュースは消化に
５０年後に日本人が消える理由
こんにちは、新里です。 「タンパク質の冤罪シリーズ」も、いよいよこの記事で最後となります。 最後まで読んでくれた方々がどれだけいらっしゃるのか分かりませんが、このシリーズの内容は、私が大腸がん手術後から様々な回り道をしながら辿り着いた「現時点での健康の結論」みたいなものです。 私がこの約２年間で分かったことは、「健康や病態改善の基本は、新陳代謝を高めること」でした。 特殊な病気を除き、ほとんどの慢性疾患においては新陳代謝を高めながら、良い材料（タンパク質など）を十分に補給することで治癒に向かっていきます。 薬を飲もうがサプリを飲もうがご飯を食べようが、結局やっていることは全て同じで、要は「新陳代謝している」というだけのことなのです。 新陳代謝を高めるには、基本的には２つです。 シリーズを通して説明してきたので概要だけ述べますが、１つ目は「タンパク質をはじめとした良質な栄養素を摂ること。」２
精神病院初体験
そういうわけで初めて精神病院に行ってみた。 今は心療内科だったか。 心療内科って言葉を考えた人はなかなかすごいね。精神病院に比べるとだいぶ軽い。 それで、受診というか面談というかはこんな感じ。 俺「最近、仕事でイライラして、誰でもいいからぶちころがしたくなるんですが、 それはまずいので、誰も居ないところに行って、痛くて嫌になるまで壁を殴ってます」 医「そうですが。穴が空くまで？」 俺「そうしたら弁償しないといけないので、壊れそうにない固いところを選んでます」 医「人を殴ったことは？」 俺「小学生の時が最後です」 医「ちゃんと自制が出来ているみたいなので、健康の範疇です。お薬もいらないでしょう」 俺「はあ」 医「運動とかしてストレス発散してください」 俺「はあ」 こんなもんなのかい？ そりゃあまあ、薬漬けにはなりたくないけど、誰かぶん殴るまで気にしないのかい？
美的.com｜美容情報やコスメ、化粧品など女性のための美容サイト
2018.6.6 コスメデコルテ、YSL、クラランス…ポーチの中身MYベスト11発表【美的クラブ｜ポーチの中身】 こんにちは、美的クラブの田畑実果です:）…
疲れ目、肩こり、鼻づまりを解消 「蒸しタオル」1本でできるリフレッシュ法 - はてなニュース
「目が疲れる」「肩こりがひどい」「肌が乾燥してガサガサ」…そんな時は、濡らしたタオルをレンジで温めた“蒸しタオル”が便利。蒸しタオル1本でできるリフレッシュ法をご紹介します。 ■ 目の疲れをジュワ～っと解消 長時間のデスクワークで避けられない目の疲れは、手軽な温パックで解消しましょう。 ▽ 「目が疲れた」と感じたら！ 今すぐできる“疲れ目解消法” - はてなニュース ドライアイや疲れ目でショボショボする時には、蒸しタオルを使った温パックがぴったり。熱したタオルをいきなり目に当てるとやけどの心配があるので、広げて適度に冷ましてから使って下さい。特に疲れがひどい時は、部屋の電気を消して寝転がりながら蒸しタオルを目に当てるとよりリラックスできます。蒸しタオルはすぐ冷めてしまうので、何本か用意しておくのがオススメです。 ■ 肩こり、足首の疲れはじっくり温めて 疲れ目と一緒に起こりやすい肩こりや、足
疲れを感じたら今すぐ試したい、誰でもできる「足裏マッサージ」 - はてなニュース
疲れを感じたとき、“足の裏”をもむと心地よいかもしれません。人間の足の裏には、全身のさまざまな器官につながるツボがあるといわれています。足の裏で自分の健康をチェックする方法や、手軽な足裏マッサージのやり方を紹介します。 ■ 体調不良の原因が足の裏で分かる？ ▽ 足ツボ健康道場-自分でできる足もみ健康法 ▽ [http://nanapi.jp/23077/ ▽ 日経doors：自分らしい人生の扉を開こう 足の裏をもむ際は、いろいろな部分を押してみて“押すと痛いところがないか”を探してみましょう。もしごりごりした場所があれば、老廃物がたまっている証拠。その部分に対応する体の器官が弱っていることもあります。 上記のエントリーでは、足の裏にあるツボがどの器官に対応しているかを示す“足の反射区図”が見られます。図を見ながらもむと、自分が気持ちいいと思う場所を覚えやすいですね。継続して足の裏全体をよく
【楽天市場】国産 金ごま・黒ごま・白ごま食べ比べセット100g入り各1個 （計3個）（全て焙煎済み）栽培期間中農薬完全不使用で育てられた四国香川県産の元気野菜ゴマ【メール便配送】ポスト投函 国産：安心食品のみつばち一番亭
金ごま・ 黒ごま ・ 白ごま （ 全て焙煎済 ） を、少量サイズのセットにしました。 ごまの食べ比べやお試しにピッタリ☆ また、お料理によってごまを使い分けしやすくなりました！ 香川県産、栽培期間中農薬完全不使用のごまです。栽培期間中農薬、除草剤、化学肥料、有機肥料は一切使用していません。 【当店の「栽培期間中農薬完全不使用」とは…】 ●10年以上、畑や田んぼに全く農薬を使っていない ●肥料も動物性のものではなく、「栽培期間中完全農薬不使用」の畑や田んぼでとれたものや山の落ち葉などを肥料として使っている 上記の条件にあてはまるものを意味します。 消費者庁の食品表示法により「無農薬」とは表示できないため、「栽培期間中完全農薬不使用」と表示しています。 弊店の「栽培期間中完全農薬不使用」と表示している商品を育てている畑や田んぼには、栽培されていない期間でも農薬は一切使われていません。 ごまは脂
People Treeピープル・ツリー - フェアトレード＆エコロジー・ファッション、オーガニック・コットン、ベビーグッズ、ギフトなどの通販
「オーガニック&フェア」なファッションを！ バリエーションも豊富になった、ピープル･ツリーのオーガニック・コットン服。 この服で、農家の人びと、そして女性たちの未来が変わります。 人と環境を守るオーガニック・コットン オーガニック・コットン（OC）とは、農薬や化学肥料を使わずに栽培したコットンのこと。牛糞を肥料としたり、薬草を虫除けに使うなど、自然の力を利用した昔ながらの方法で栽培しています。 1960年代以降に普及した農薬や化学肥料、品種改良種子などを使う近代農法は、作業の手間を減らし、一時的に栽培量を増加させはしましたが、インドでは今、土壌汚染や水質汚染、正しい知識のないままに農薬を使用する農家の人びとの健康被害、農薬や種子を買うために増え続ける借金といった深刻な問題に悩まされています。廃れてしまったOC栽培を普及させることは、豊かな環境を取り戻し、農家の人びとの健康で持続的な生活を守
肥料の基礎知識
肥料成分には、植物が多量に必要とする多量必須元素と微量必須元素等がありますがそれぞれの成分の植物に対する生理作用は、次の通りです。 多量必須元素 窒素の生理作用 植物の細胞の原形質の主な成分であるタンパク質などを構成する成分で次のような生理作用があります。主な働きは、 イ 細胞の分裂・増殖に必要です。 ロ 根、葉、茎の発育、繁茂を促します。 ハ 養分の吸収、同化作用を盛んにします。 りん酸の生理作用 植物中の核酸、酵素の構成成分であります。主な働きは、 イ 作物の生長を早めます。 ロ 根の発育を促し、発芽力を盛んにします。 ハ 分けつの数や根、茎、葉の数を増やします。 ニ 子実の収量を高め、品質を良くします。 加里の生理作用 植物中のデンプン、タンパク質の生成、移動、蓄積に役立ちます。主な働きは、
肥料 - Wikipedia
有機肥料 肥料（ひりょう、肥糧）とは、植物を生育させるための栄養分として人間が施すものである。土壌から栄養を吸って生育した植物を持ち去って利用する農業は、植物の生育に伴い土壌から減少する窒素やリンなどを補給しなければ持続困難である。そこで、減少分を補給するために用いるのが肥料であり、特に窒素・リン酸・カリウムは肥料の三要素と呼ばれる。 植物の正常な生育のためには、炭素、水素、酸素、窒素、リン、カリウム、カルシウム、マグネシウム、硫黄、ホウ素、塩素、銅、鉄、マンガン、モリブデン、亜鉛の16元素が必要である[1]。これにニッケルを加えた17元素を必須元素とする場合もあるが[2]、これは後述の有用元素に分類される場合もある[3]。 このうち炭素・水素・酸素は、自然界の大気や水から吸収できるので、人為的に外部から供給する必要はない[1]。それ以外の元素も、自然界では土壌から根を通して吸収されるが、
野菜の衛生管理に関する情報：農林水産省
更新日:令和6年6月28日 私たちの体の表面や、周りの空気や土壌などの環境には、目に見えていなくても微生物がいます。土壌1 g当たり、微生物が数十億個いると言われています。微生物には、味噌や漬物などの発酵食品を作るときに使う有用なものもあれば、食中毒や、野菜の病気・腐敗の原因となる有害なものもいます。 生鮮野菜は、肉類と比べて微生物の栄養となるものが少ないため、食中毒を起こす微生物が付着して増える可能性はより低いと考えられますが、海外では生鮮野菜が原因と考えられる大きな食中毒事例が報告されています。そのため、生肉を取り扱うときだけでなく野菜を取り扱うときも、食中毒を防ぐために有害な微生物に気を付けなければいけません。 食中毒を防ぐために食中毒を起こす微生物を「付けない」「増やさない」ことは、国際的にも重要な考え方として認識されています。家庭で衛生的に取り扱うことも大切ですが、まず、生産段階
次のAmazonレビューを確認してください: 本当は危ない有機野菜: 「無農薬で安全」に隠されたウソを暴く リサイクル信仰が生み出す「恐怖の作物」
本文での主張を簡潔に要約すると 「有機栽培で肥糧に使われる家畜のフン、生ゴミ堆肥には有害な重金属が含まれており、 大腸菌、ウイルス、原虫を増殖させる温床にもなるため使用すべきでない」 また 「使用により地下水汚染を招き、循環サイクルによって危険濃度が高まる」 とのことですが、 説明のほとんどが、「可能性がある」「危険性がある」で終わっており、 裏づけとなる実態調査データや研究論文の引用等は全くありません。 唯一農水省の調査データが１ページにだけあり、各種フン堆肥中の 重金属含量が載っておりましたが、これにしても調査データは２０年以上も前のもので、 どこの堆肥を調べたものなのかもわかりません。 このようですので当然巻末には、参考文献や引用論文の記述は全くありません。 私は科学系の書籍が好きで多く読む為、少し頭が固いのかもしれませんが、 あまりにも信憑性が感じられません。 有機栽培への不安を少
本当は危険な有機野菜（） @gendai_biz
値段は少し高いけど、おそらく体にいいんだろう---そう思い込んで有機野菜に手を伸ばすあなた。有機野菜のなかには安全とは言えないものもあるんです。 無農薬野菜とは違う ファミリーレストランや居酒屋のメニューに並ぶ、「有機野菜」を使った料理の数々。「有機野菜だから、安全だし、健康にもいいんでしょ?」。無条件にそう思いこみ、次々と有機野菜の料理をオーダーした経験は、誰にでもあるだろう。 しかし、なぜ有機野菜が「健康にいい」「安全である」と言えるか、考えたことはあるだろうか。もしかしたら、それはただの「神話」かもしれないのだ。 健康食ブームの昨今、「有機」「オーガニック」と謳う商品や料理が巷にあふれているが、「有機○○」「オーガニック〜」と表示して、あたかも有機野菜であるかのように装って野菜を販売していたため、農水省と関係団体が処分を下したケースが、昨年1年間で100件以上もあったという。食への信
いじめや虐待を受けた子どもは老化が早いとの研究結果 | ニコニコニュース
アメリカの科学サイト『LiveScience』の報道によると、暴力を受けてきた子どもは、ほかの子どもより細胞老化のスピードが速いことが判明しました。 研究を行ったのは、デューク大学のポストドクター研究員イダン・シャラフ氏。幼年期ストレスがその後の疾病リスクや健康上の問題を引き起こすことはこれまでも報告されてきましたが、幼年期ストレスによる生物学的老化の加速性が立証されたのは初めてのこと。シャラフ氏の研究グループは、生物学的老化を測定するため、テロメアと呼ばれるDNAの一部を検査しました。テロメアは染色体の末端にある保護構造で、細胞における時計のような役割を果たします。DNAが消耗するとテロメアは短くなります。同グループは、1994年から1995年にかけて、5歳から10歳の児童を対象に236人のサンプルを採取。子どもたちの頬からDNAサンプルをとり、テロモアの長さを測定したのです。また、母親
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