どーも、ShinShaです。 僕は椎間板ヘルニアによる腰痛もち。 ２か月前に症状が悪化し、時々、歩くのが難しいほど痛みを感じるようになりました。 医者に行こうと思った時、崎田ミナさんのヨガストレッチ本を思い出しました。 以前、このストレッチで、あっという間に肩こりが改善した経験があった。 ひょっとして... 当たりでした。 ストレッチを始めた日から腰の痛みが和らいできた。 １週間後には痛みは消えました。 腰痛で困っている人はとても多いので、情報をシェアしますね。 ダマされたと思ってやってみててください。 やっぱヨガってすごいね！ 腰痛の原因 椎間板ヘルニア ワニに噛まれる痛み💦 再びヨガストレッチに救われる オススメの本 あとがき 腰痛の原因 腰痛は男性、女性とも最も多い身体の悩みとなっている症状です。 腰は腰椎と呼ばれる5つの骨が、ブロックのように重なってできています。 この５つの骨の

どーも、ShinShaです。 久しぶりにアートの記事です。 世界的な新型コロナウィルス感染拡大で、カラヴァッジョ、モネ展が飛んでしまったからね。 今回は大好きなゴッホの作品を観てきました。 ゴッホの作品は画像で見ても、本来の美しさの半分も理解できない。 実際の作品を鑑賞してそう感じました。 今回のゴッホ展では初期の作品にも驚くべき美しさがあることを知りました。 素晴らしい体験となりました。 オススメのアート展です。 皆様もぜひ！ クレラー＝ミュラーコレクションについて ゴッホの生涯 東京都美術館『ゴッホ展』の感想 主要作品のご紹介 「祈り」 「リンゴとカボチャのある静物」 「緑のブドウ園」 「夜のプロヴァンスの田舎道」 「サン=レミ療養院の庭」 オススメの本ご紹介 苦情をいくつか あとがき クレラー＝ミュラーコレクションについて 今回のゴッホ展は、クレラー＝ミュラー美術館の所蔵作品がメイン

庭のホトトギスが散り始めました。 季節は急激に進み、世間では『寒暖差疲労』が話題。 「明日は木枯らしが吹くかも」 と天気予報が告げています。 分かっています。 そろそろ芋を掘らなくては（ー_ー よその畑でも、着々とさつまいもが収穫されています。 掘る時期については、以前にも書きました。 今週中には試し掘りをしたいところです。 ➽ そろそろ芋掘りの季節です。 芋掘りに適しているのは、からっと晴天が続いているとき。 さつまいもは掘ってすぐより、しばらくおいた方が美味しい。 じめっとしているときに収穫しますと保存性が悪くなります。 掘るときに傷つけたりすると、そこからすぐに腐ります。 昨夜は雨が降ったようで、地面がしっとり。 朝は晴れていても、午後からは雨予報。 今日と明日は無理かな（ー_ー 外作業は草刈りだけにしておきましょう。 ＾・ω・＾ いっしょに行くー。 サバと一緒に畑に向かいます。 し

最近ずっと睡眠不足の日々が続いています。 理由はこれ。 blog.sapico.net blog.sapico.net 現在本選であるファイナルが行われているのです。 ファイナルはコンツェルト（協奏曲）からの選択なのでオーケストラと一緒の演奏になるということもあり、演奏開始は午後からのみとなっています。 というわけで開始時間が日本時間の午前1時からなんです。 今日の早朝、日本人のファイナリストある反田恭平さんの演奏がありましたが、予定開始時間は午前2時50分だったところ、20分遅れの午前3時10分からとなりました。 終わったらもう午前4時近く。 今日はリアルタイム視聴は無理かなと思ってとりあえずお一人目の演奏だけでもと思って聴いていたら、もう緊張感が画面越しに伝わってきて目が冴えて眠れなくなってしまいました。 最初は絶対途中で寝てしまうだろうと思ったのですが、結局寝たのは午前5時。 そして

投稿日:2021/10/19　最終更新日:2021/10/19 こんばんは！michiです。 今日は「皮膚線維腫」についてのお話です。別に痛そうな画像ではないけど、部位の写真を載せているので苦手なかたは戻るボタン押してくださいね。 ★★★ →骨格タイプ診断はこちら →骨格ストレート情報のTwitterはこちら →骨格タイプ別のお洋服紹介はこちら ★★★ 皮膚線維腫について 詳しくは詳しく書いてある病院のHPやぐぐれば出てきます。 簡単に言えば、良性の腫瘍です。 原因は虫刺されのあとがなったりするみたいですね。 私の場合は4個もできた いつできたかははっきりしないのですが、少なくとも足のものは3年位前からあります。 あと、肩とお尻（2つ）にできたのですが、こんなにたくさんできることは稀です。 足にできたやつ。1cmくらい お尻は写真撮れないし、肩のは小さいので写真なし。 別に取らなくてもいい

大衆と人間の精神と社会 近代的現象としての大衆 人間の精神と社会 フロイトやデュルケームから考えててみる大衆 気になったら読んで欲しい本 フロイト『精神分析学入門』 デュルケーム『宗教生活の原初形態』 デュルケーム『分類の未開形態』 デュルケーム『自殺論』 デュルケーム『社会分業論』 オルテガ『大衆の反逆』 前回のお話 Loading... 大衆と人間の精神と社会 庶民と大衆というものをとりあえず分けてみました。もしかしたら間違っているかもしれませんが、一応前回みたいにここでは考えておきましょうね。庶民は一定した生活様式の中におさまる暮らしをしている人たちで、大衆は生産様式の変化によって歴史的に現れてきた人たち、とでもしておきましょう。 近代的現象としての大衆 大衆が歴史的現象であれば、それは比較的最近のことです。太古の昔から大衆というものは存在していたわけではなく、近代に入ってから生まれ

こんばんは。 生き様を見せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 目的達成❣️ 今回の目的地は、 これ✨✨✨ 貝殻島。 納沙布岬の北東沖合3.7キロメートル先にある 日本じゃない島。 この景色を祖母は、 見ていたんだなぁと思うと 胸が熱くなった。 母から借りた祖母の写真を取り出し、 帰ってきたよと その景色を見せてみた☺️ 祖母は、 親族の反対を押し切って 好きになってしまった人と一緒に 富山に行ったんだって。 これ！と思ったら 自分を曲げないところって 私も持ってるなぁ😅 本当なら 明日、行く予定だったんだけど お天気と相談して 今日、行ってきました😊 寒いと思っていたんだけど これが意外に暖かい☺️💕 蟹づくしのお寿司を食べて うれしいー！ たのしいー！ おいしいー！ 明日の予定は、 丸っと空いてしまったので 現地の人からいただいた 観光冊子と睨めっこ(笑)

届いた、ゆまの色鉛筆🌈 ゆまに渡すと、うわぁぁぁ〜と 綺麗な彩りの色鉛筆を手でなでる♪(笑) そして、本当に感動している時って、言葉がでない…♪ この彩りが好きなんだ〜 ２段目はパステルカラー♪ でも、こっちの色もやっぱり好き〜♪ キレイだなぁ〜〜✨ 夜ご飯も、お風呂も終わった👌 サッと動き、お風呂の準備から入り終わるまでテキパキ(笑)✨ 大好きなものの威力はハンパないね💕 かにゃの部屋で描きやすいようにまずは、少しだけ削って…♪ 楽しそうだね♪ 私がお風呂から上がって２階にあがると…… ゆまが２階に移動していた。 そこ、ママの場所なんですけど〜(笑) う〜ん、何を描こうかなぁ〜♪ この色だ💡 ふと脳に思い浮かんだ映像を描いているのか、 時々、色鉛筆の色の流れを目で追って、 手でその色の流れに触れて… でも、ゆまにとって、楽しくて仕方ない時間♪ 歯みがきまで終わったから、 寝るまで

おはようございます！ はてなブログ10周年とのこと、おめでとうございます。 はてなブログ10周年特別お題「はてなブロガーに10の質問」 お祭りに乗じて、私も書きたいと思います。 【目次】 はてなブログ10周年特別お題「はてなブロガーに10の質問」 ブログ名もしくはハンドルネームの由来は？ はてなブログを始めたきっかけは？ 自分で書いたお気に入りの1記事はある？あるならどんな記事？ ブログを書きたくなるのはどんなとき？ 下書きに保存された記事は何記事？ あるならどんなテーマの記事？ 自分の記事を読み返すことはある？ 好きなはてなブロガーは？ はてなブログに一言メッセージを伝えるなら？ 10年前は何してた？ この10年を一言でまとめると？ ブログ名もしくはハンドルネームの由来は？ 【ブログ名】 雪とユキ　一姫二太郎の父やらせてもろてます そのままですね。 長女の名前、長男の名前はちなみに仮名。

猫動画 ～「ちゅんちゅんさん！もどかしいのだ！」2020.07.10～ 前回の動画 「ちゅんちゅんさん！もどかしいのだ！」2020.07.10 破壊にも意味がある スポンサーリンク スポンサーリンク 猫動画 ～「ちゅんちゅんさん！もどかしいのだ！」2020.07.10～ この動画は2020年7月10日に撮影された動画です。 前回の動画 前回は暴れん坊てんと飼い主のかくれんぼをご覧頂きました。 www.suzumeneko1.com 「ちゅんちゅんさん！もどかしいのだ！」2020.07.10 今回はいつも静かな猫様むくの珍しく荒れ狂う様子をご覧頂こうと思います。 お外に沢山の雀の姿を見つけたむくです。 狩りたくても狩れないうっぷんをねずみのおもちゃにぶつけています。 途中聴こえてくるガサガサ音は、てんが個別に荒れ狂う音です。 途中自分の可愛いあんよすらも攻撃するむくの様子にもご注目下さい。

皆さん、こんにちは！コマさんです。 先日、スーパーで買い物をしている時に、ふと目に留まったものがありました。 パックの玄米ごはんのパッケージに書かれていたこの言葉。 「ローリングストック」 皆さんは、「ローリングストック」をご存知ですか。 これは、日常的に備蓄の食料を使い、使った分を補充していくという方法なんです。 また非常食だけでなく、普段使う食材も少し多めに買っておいて、使用したものはまた買い足すということを繰り返すと、常に一定量の食材を家に備蓄しておくことができるのです(^_^)v ローリングストックとは？ 例えばこんな食材を トイレットペーパーなども、ローリングストック おしまいに ローリングストックとは？ 緊急事態に備えて、保存食を用意されているご家庭もたくさんいらっしゃると思います。 水や、カンパン、缶詰などなど。 やはりいろんなことに備えておくのは大事ですよね(^O^)／ で

■ブログランキング参加中です（記事が参考になったという方は是非クリックで応援をお願いします） ――難しいのは、その一方でシャドウディーヴァのような瞬発戦型もセットでくるというところですが。 目次 府中牝馬S 2021 レース結果 ホネ的! レース回顧 / レース分析 府中牝馬S 2021 レース全体のふり返り 府中牝馬ステークス 2021  各馬ふり返り 予想と結果 スマートリアン ◯ドナアトラエンテ / ▲シャドウディーヴァ / デゼル / マジックキャッスル他 レース回顧　秋華賞 2021 www.yosounohone.com 府中牝馬S 2021 レース結果 着順 馬名 タイム 上3F 1 シャドウディーヴァ 1:45.6 33.1 2 アンドラステ 1:45.6 34.3 3 マルターズディオサ 1:45.8 33.5 4 ドナアトラエンテ 1:45.9 33.6 5 サトノダム

みなさんこんにちは。カナエルの英語部屋です。 高校受験レベル、大学受験レベル、それぞれ3問ずつのチャレンジです。下の画像の単語の和訳にチャレンジしてみてください。分かればOK、もしわからなかったら意味と覚え方のコツを「stand.fm」の音声配信で行っていますので是非聞いてみてください!! では今日の問題はこちら　↓ stand.fm 今日も毎日の学習お疲れ様でした!!

子離れできる親になるために今思いっきりかわいがる！ 「小学校の時は、僕、マザコンって言われるくらいお母さんっ子だったんです。でも、今はホント無理っす！先生もお子さんがママ～って言ってくれるのは今のうちですよ～。」 これは、中学校3年生の時受け持っていた太郎君（仮名です）の言葉。 太郎君は、受験のための三者面談の日程を決める時に、親子で学校に来ることを渋っていました。 そこで「おうちの人忙しいの？」と聞くと、「三者面談がいやなんです。」と言いながら話してくれた言葉です。 太郎君、学校生活では、みんなのために良く働いてくれる模範的な生徒！ 学校では反抗的な態度も一切ない子なのでびっくりしました。 そして、そんな優しくしっかりした生徒の口から 「お母さん嫌い。昔は大好きだったのに・・・。」 という言葉を聞いて 「昔は大好きだったお母さんのことが中学生になったらいやになっちゃうのっ！？」 とショッ

裏庭で木の片付けしてたら、アマガエルさんが手にピタッ! 忘れていた感触に思わず「ひえ～!」 子供の頃は、かえって積極的に捕まえにいっていたのに我ながら情けない。 アマガエルさんありがとう。 アマガエルさん愛します。 宇宙さんありがとう。 宇宙さん愛します。 地球さんありがとう。 地球さん愛します。 にほんブログ村

はてなブログ10周年特別お題「私が◯◯にハマる10の理由」 レッドスター欲しさにキャンペーン企画に乗ってみました！ 私がTV番組「プレバト」にハマる10の理由 ダウンタウンの浜ちゃんが司会をしている有名な人気長寿番組。(^^) 昔から好きで、子供と楽しんで真剣に見ています。 1.大人の真剣な部活！みたいな感じが滅茶苦茶好き 私が一番好きな理由はこれでしょうか。 とにかくタレントさん達が真剣に取り組んで成長していく姿に感動します！ 皆さん、マジメ！ 梅沢さん、東国原さん、千原ジュニアさん、フジモンさん、くっきーさん、中田さん、フルポン村上さん、等々など……。 皆さん子供のように、褒められたら目を輝かせて喜び、成長を認められなかったら心底ガックリする。 番組のコンクールに名前があがる人はきっと全員、プライベートもプレバトの課題のことをずっと考えているんだろうな～と感じますもん。 人が人に影響さ

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お題「気分転換」 この投稿にコメントやブックマースしていただいた方、アクセスしていただいた方、みなさん、ほんとうにありがとうござますm(_ _)m せっかくですので過去の記事を少しずつリニューアルします。 これからよろしくお願いします！ ▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲ 『気分転換の気分転換で』 気分転換 それぞれの方法がある。 いつものやり方変えて たまには違う方法で。 気分転換のために 体を動かす人ならぼーっとしてみる。 ゆっくりする人なら動いてみる。 ルーチンをやめてみる。 通勤経路を変える。 いいですね とにかく 今の自分がしない ちょっとだけ 新しいことをしてみる。 つぎつぎ 新しいものが舞い込んでくる。 そうすれば気分転換した甲斐があり！ 気分転換の気分転換 (ﾟ∀ﾟ)ｲﾄｦｶｼ

東北の紅葉と温泉を求めて、裏磐梯周辺の温泉を中心に、２０１４年１０月１９～２５日にかけ６泊７日の旅に出ました。特に今回は、裏磐梯観光協会推奨の、下記６つの紅葉絶景観光道路の全てをドライブする計画です。 もっとも、神戸から車で行く旅の為１泊目の宿泊先に迷いましたが、出来るだけ福島県近くに位置する角神温泉（新潟県鹿瀬）に決め、名神～北陸道（新潟経由）～磐越自動車道の津川ＩＣまで、670Kmの超ロングドライブにも挑戦してみました。 ①地点の角神温泉以降は、下図の青いルートに沿って、②：岳温泉、③：高湯温泉、④：小野川温泉、⑤：二岐温泉、そして帰路の途中で、⑥：花敷温泉（群馬県）に立ち寄りました。 １０月１９日は、午前７時１０分に自宅を出発し、角神温泉、ホテル角神に午後３時３０分に到着。結局、途中の休憩時間も入れ８時間２０分のドライブとなりました。 この日の天気は、雲一つない快晴。ホテル玄関前の紅

絶叫系が苦手な筆者が人柱となり、検証致しました。 乗りやすいものから順にランキング形式でご紹介していきます。 ★☆☆ マリオカート ～クッパの挑戦状～ ★☆☆ ミニオン・ハチャメチャ・ライド ★☆☆ アメージング・アドベンチャー・オブ・スパイダーマン・ザ・ライド 4K3D ★★☆ ハリー・ポッター・アンド・ザ・フォービドゥン・ジャーニー ★★★ スペース・ファンタジー・ザ・ライド ザ・フライング・ダイナソーとハリウッド・ドリーム・ザ・ライドは！？ ※あくまで個人的な感想であることをご了承くださいませ...！ ★☆☆ マリオカート ～クッパの挑戦状～ ・エクスプレスパス対応 ・身長制限122cm以上（付き添いあり107cm以上） ・定員4名（2名×2列） ・シングルライダー利用可能 マリオカートを疑似体験できるライドアトラクション！ 落ちたり、縦に回転したり、もちろん無しです！！ 純粋に楽し

（本稿はキングオブコント2021のネタバレを含みます。） キングオブコント2021は愛の大会だった。 トップバッターの蛙亭が博士がアンドロイドに母性を感じてしまうというコントを披露して大会の方向性を決定づけた。 ザ・マミィの１本目は疎外されてきたおじさんの魂の回復を正面から描いていて、思わず泣いてしまった。 男性ブランコの２本目も印象深い。買い物袋をケチった男の末路という内容で、ケチで友達が少ない私には身につまされる内容だったが、ケチで友達が少なくても生きていて良いんだ！と勇気をもらった。 優勝した空気階段のコントも隅々まで変な人への愛、人間賛歌で溢れていた。今大会が愛に満ちた大会になったのは、去年空気階段が、定時制高校を舞台にした純愛のコントをやったことで、「こういうのもありなんだ」と皆に知らしめたからではないか。まさに愛の大会で優勝するにふさわしいコンビだ。 愛、他者の受容についてはす

昨日から狂ったように一気に寒くなってまいりましたが、さすがに2日目の今日ともなりますとそのような急な寒さにも慣れてきたのでございまして、今日はきっちりと温かい服装で会社へと赴きましたよ。 ぬっくぬくでございます。 とは言え、会社の中はそれなりに温かいので温かい服装は外だけでのお話でございます。 会社の中は割と薄着でもへっちゃらであります。 と、そんなこんなで衣替えでございました。 寒さ嫌いの私にとってはここからがきつい時期でありますので、油断しないよう気を付けていきたいところでございます。 おしまい。

今回は183枚目に描いた水彩画を紹介します！ 早速紹介します！ 「ペンギンが行く」 平川動物公園で撮影したフンボルトペンギンさんを描きました。 園内をお散歩中のフンボルトペンギンさん。 角を曲がった先にあるものとは… 下描きのペン画です⬇ 最後まで読んでくれてありがとうございました！ それではまたあした！🎨🐤。

今日はいつもと違って真っ昼間から釣りー！ 港へやって来ると見慣れた車 そうなんです　数年前まで太刀魚釣りでご一緒した いたちょんぼさん！ 私より5歳先輩でこの間までブログをされていて 絵手紙のようなサイズにダイナミックな構図の 水彩画を描く方なんです 当然釣りの話で盛り上がりました この子が釣れてリリース いたちょんぼさんは帰って行きました 傍にいた船が出て行って水は渦巻く 暫く釣りにならず やっと水は落ち着いてメッキ鯵25cmがつれました 次にはこの子　29cm ウォーキングで良く挨拶するタコ釣りのオイサンがやって来て 鯵釣り名人がチヌ釣り名人に変わりよん 鯵がおらんもんなぁ そして久しぶりに40かと思ったら1cm足りません 様子見に来たらしい右側に駐まったセダンの人が 大きく口を開けて驚いていた またチャリコ　リリース 大きくなって帰って来てね 次は　35cm 左側に来た人がジッと見詰

ドローンを飛ばして撮影 この動画を撮影したのは、Paul Dabillさん（47）。彼はフロリダ州のPalm Beach郡で、レストランのオーナーをしているという。 彼は10月5日、Junoビーチから「DJI Mavic Air 2」と呼ばれるドローンを飛ばし、海にいる「ボラ」の群れを撮影しようとしたそうだ。 しかし、その日「ボラ」の群れはおらず、代わりに「Jack Crevalles（アジの仲間）」の群れに遭遇。「Jack Crevalles」の群れは、なんと完璧に近いハートマークを描いていたという。 Facebook/Paul Dabill Photography 数秒間だけハートの形になる Dabillさんによれば、魚たちは数秒間、ハートの形を作ったものの、その後はさまざまな形に変化していったという。 またDabillさんは、最初にその群れを見た時、すぐにハートの形に気づいたそうだ。