長い梅雨が明けたかと思ったら、 とても厳しい残暑の日々が続いています。 みなさんは、いかがお過ごしでしょうか？ 自粛生活に加え、なかなか集まり合う事も困難な日々で、 メンタル的にも、身体的にも参ってはいませんか？ 余りに長い自粛生活と、未知のウィルスへ対する恐怖、 また、経済的な不安や相談窓口がなかなか繋がらない事もあって、 気分がイマイチすっきりしないのではないでしょうか？ それは多分、相談窓口の支援員も同じ気持ちだと思います。 でも、絶望的な気持ちにならないでください。 自分の思考を少しずつでも良いから、 自分自身で理解し、変えていく事で、 何とか毎日を乗り越えていく事は可能です。 立ち上がる事がなぜ大切なのか 今回の新型コロナウィルス感染に伴って、 世界中の人が私達と同じ状況になっています。 誰かが、もしくはどこかの国だけが特別ではないのです。 世界中のみんなが支援が必要な時、 また

つい先日、俳優の三浦春馬さんがお亡くなりになり、 私はすごく悲しかったです。 特にファンでは無かったのだけれど、 何故だか、心が締め付けられるほどに悲しい。 私は「永遠の0」で彼の事を知り、 アイドルにも勝るルックスを持ちながらも、 感情が入ったその演技がとても好感が持てたので、 なんとなく、三浦春馬さんの動画などを目にしていたのですが、 ちょっと今回の件はショックでした。 自殺をするっていうことは、相当に苦しんだと思うからです。 何もかも捨ててしまいたくなるほど、 言葉に出来ないほどに苦しんだのだと思うからです。 私が中学生の頃、三浦さんと同じように、 人気のあった俳優さんの沖雅也さんや岡田有希子ちゃんの時と同じぐらいショックでした。 自死は本当に苦しいものです。 それは本人も、周りの人も。。。 「どうして助けてあげられなかったんだろう。」 「どうして気付いてあげられなかったんだろう。」

もう時効だからいいかなと思って書きます。イラッとくることがある。 昨年度もたくさんの方達が、私のところにインタビューやヒアリングに来てくれた。また、講師の依頼もたくさんあった。 私はフリーランスで音楽の仕事をしているので、仕事を依頼されるときには、ギャランティの話は最初にする、それが常識だ。 でも、ＮＰＯ？あるいは行政の業界？は、ギャラの話をあまり最初にしないようだ。それに違和感を感じながらも、常識として、大人である私の時間をたとえば1時間以上とって、活動の話やアドバイスを聞いたりするのだから、ギャラは発生するだろう、と思っていると、帰り際に「たいへん勉強になりました。ありがとうございました」とおおよそ3000円くらいの菓子折を渡されたりする。（当法人のカフェでお菓子売ってるし。売り上げに協力してくれよ〜と悲しくなる） そんなことがけっこうあるので、私は依頼があったときに、まずは先に聞くこ

本日は、吉本興業の件について、まとまったご報告をしたいと思います。今週月曜に吉本興業の経営アドバイザリー委員会の第二回会合に出席してきました。座長から記者ブリーフィングがあった通り、反社チェックの話と契約のあり方に議論が集中しました。今回は全員会合に参加できましたので、この機会に、現時点で考えられる反社チェックについてのあらゆる穴を潰しておこうという目的でした。 反社勢力チェックのあり方 吉本興業は、まさに「興業」からスタートしたということもあり、近年会社としての厳しい反社チェック体制を確立したことはあまり知られていません。国内の大企業の中では銀行がもっとも厳しい反社チェック体制を備えていることで知られていますが、銀行は社内に特別の部門を抱えており、それ以外の大企業は第三者である専門的な調査会社に調査を委託します。吉本興業は同様のかたちで反社チェックを委託しており、すでにそうした近代化が行

OHANAでは 被害当事者が 安心できる地域つくり、 安心できる居場所つくり 当団体を運営する為の 企業会員、個人会員様を 募集しています。 また、団体運営の為の資金として、 皆様からのご寄付を受け付けています。 皆様からの会費、ご寄付は、 同行支援の交通費 （行政や医療機関、警察、裁判所等）、 性犯罪や被害当事者ケアの勉強会開催、 専門相談員育成の為の 研修プログラムの作成、 リーフレットやチラシ作成のに充当します。 被害当事者の方、 性犯罪被害、 二次被害等に興味のある方、 性犯罪をなくしたいと 思っている方、 誰もが安心できる社会の実現を 願っている方、 是非、ご協力ください。 ＊クレジットカードでのご寄付はこちら

これまでたくさんの性犯罪被害の事、 それに伴う二次被害の事を書いてきました。 被害後に被害当事者が向き合う気持ち、 経験する二次被害の事、環境の事、将来の事。。。 被害の悲惨さや深刻さをたくさん書いてきました。 被害から約4年が経過し、 当事者の方と寄り添う活動を始めて2年が経過し、 自分を責めてしまう気持ちについて、 どうして自分を責めてしまうのか、 少しだけ言葉にできるようになったので、 残しておきたいと思います。 どうして自分を責めまくるのか？ 二次被害というと、行政や医療等の公的支援窓口での対応が 往々にして取り上げられます。 私自身もそんな事を書いていたように思うんです。 でも、でもです。 そうした窓口にも、とても良い人がいて、 救われたのも事実なのです。 私の場合で言うなら、 所轄警察ではとてもひどい目に遭いましたが、 県警、警察庁、近所の交番のおまわりさんにどれだけ救われた事

遅くなりましたが、 あけましておめでとうございます。 一年もあっという間に過ぎてしまいました。 毎日がとても忙しかったけれど、 たくさんの人と出会い、たくさん話ができた 本当に実りある一年でした。 号泣 お正月の朝にベットでゴロゴロしながら、 ユーチューブを見ていた時に、 中学生の時から大好きだったRCサクセションの動画がありました。 以前の記事で、被害後に私が音楽を聴くことが できなくなってしまった記事（天国じゃなくても　楽園じゃなくても）を書きました。 私の加害者は某音大出身だったためか、 自分の大学出身のミュージシャンをとても見下していたのです。 その同級生のしかりで、数人で集まっては言う事もはばかるような言葉で、 馬鹿にしていたんですね。 私が大好きだったミュージシャンの事なんて本当に言葉で愚弄していたんです。 その事と被害の事が重なって、 私はずっと大好きだったRCサクセションの

あんらくまきこ 〜大阪堺で健康カフェ経営/調理師/食と健康がテーマの会社代表/国際食学協会認定講師/酵素ファスティング認定校〜 性虐待トラウマと重い躁鬱病を克服した経験を活かし、食・健康・命の大切さを発信中！ 〜安楽真生子の人生の目的〜 世界中の人々に愛と生きる勇気を与え社会貢献することです。そして、自ら命を絶つ人を一人でも減らします。そのために食・健康・命の大切さを伝えられる人を育成します。 メンタル食事療法専門家安楽真生子です。 ２０代の頃重い躁鬱病を食生活改善により克服しました。 栄養素の大切さを痛感し、皆様の心と体の健康に寄与したい。 そんな思いで、健康カフェ経営や食育講師育成などをしています。 今日は毎月開催しているランチ会の様子を書きますね！ オーガニックまきまきランチ会とは？ 安楽真生子が主宰。 いつものカフェメニューとは違うランチを提供します。 その日だけ限定のメニューです

めっきり朝夕、涼しくなり、 もう随分と秋色が濃くなってきました。 でも日中はまだ蒸し暑い日があって、 寒暖の差で身体がまいってしまいますね。 こんな不安定な気候の時は、身体だけでなく、 精神的にもぐっと落ち込んでしまい、 苦しい記憶や感覚までも思い出されて、 生きている事も苦しくなってきてしまいます。 被害から時間が経過し、 今現在は幸せに生活していても、何かの拍子に思い出してしまうのです。 普通なら、空気が冷たくなって、 金木犀のいい香りと一緒に吹く風が気持ち良いなと思えるはずなのに、 被害に遭った時、私はどんな思いだったのかとか、 あの時、こうすれば良かったとか、 また、被害の時へと自分の思いが引き戻されてしまって、 死んでしまいたくなるのです。 でも、ここ最近、そんな絶望的な気持ちと一緒に、 私を支え続けてくれた叔母の言葉を思い出すようになりました。 坊主丸儲け 被害から裁判までの間

息苦しかった猛暑もあっという間に過ぎ、たくさんの雨が降った後、 とても涼しくなってきました。 朝夕は、ヒヤッとするぐらいです。 前回の記事の更新から、ずいぶんと時間が過ぎてしまいました。 今年前半は性暴力や性犯罪が絡むニュース多くがありましたね。 今まで誰にも言えなかった辛い思いや経験は とても言葉にはできないけど、 辛かった経験や思いを文章やメディアを通して発信する勇気ある方もたくさんいました。 でも一方で、いろいろな事情があって今でも なかなか声を上げられない当事者の方が数えきれないほどに日本にはいます。 いろいろな事情の中には、自分の家族、もしくは上司や同僚、 クラスメイト、支援機関や医療機関等、 自分に近しい人から被害に遭った方は なかなか声を上げる事は難しく感じてしまいます。 例えば・・・ ・家族関係を壊したくない。 ・経済的に職場をやめる事ができない。 ・親にばれるのは絶対嫌だ

性犯罪の被害にあってから、 「生きる事」を何度も捨ててしまおうと、 何度も、自分を傷つけた。 「明日、死のう。だから、今日はいっぱい寝よう。」 「死ぬ前に、大切な人にお礼を言おう。」 「死ぬのなら、誰かを助けてから死のう。」 そんな風に「死ぬ」という事を希望に、 私は毎日を生きている。 忌まわしき記憶 性犯罪とひとくくりに言うけれど、 私がされたのは、性虐待、 心理支配（ネット等を使った誹謗中傷、職場での言いふらし） による軟禁。 言われた言葉もとても人間とは思えない事だった。 「性処理だけの道具」「ごみで寄生虫」 「ただマンゲット」「金入れたから人間扱いしてやる」 「ドラッグ漬けのババア」「売春婦」 これ以上は思い出せないけど、 壊れそうになるくらいに約1年近く毎日言われ続けた。 SNSを使って、複数の人間とも性交渉をさせようとされた。 性行為を拒否したり、加害者に反抗すると、 馬乗りに

みなさん、こんにちは。 あっという間に2月もあと2日で終わりですね。 今年はやる事が多く、バタバタしており、 なかなか記事を更新する事もできませんでした。 今の時期は季節の変わり目なので、 みなさんは体調を崩さないように十分休息をとってくださいね。 さて、今年の1月から定期的に開いている OHANAのハンドメイドピアサポートとピアカウンセリングですが、 変更がありますので、お知らせいたします。 3/22（木曜日）　電話、来所によるピアカウンセリング 3月22日（第4木曜日）のピアカウンセリングのみ、 9:30～16:30（12:00～13:00はお昼休憩）→9:30～13:00（お昼休憩なし）へ、 変更となります。 来月からはまた通常の受け付け時間なので、 どうぞ、ご利用ください。 みなさまのお力になれる事を心から願いつつ、 お待ちしております。

では、実際どれだけ書きやすいのかこの記事の手順に沿って書いてみましょう！！ 実際に手順に沿って書いてみた １：気になるニュースや話題を見つける 私が今回選んだのは『家事の大変さ』について。 先週ぐらいにツイッターでこの記事がきっかけでトレンド入りしていたキーワードです。 育休で知った家事の大変さ。二児のパパが、献立アプリ『タベリー』を300回つくり直したワケ ２：誰に、何を伝えたいか 私は今回のターゲットを『主人』にしてみます。 主人に何を伝えたいのか・・・ 『家事を大変と理解しろとは言わない。でも普段から家事をしている私を見ててね。』ってこと。 ３：なぜそれを伝えたいのか。 『家事を大変と理解しろとは言わない。でも普段から家事をしている私を見ててね』ということをなぜ主人に伝えたいのか。 それは『もし私が突然いなくなっても困らないように』。 私は幼い頃に母を亡くし、普段から母をあまり意識し

お久しぶりです。 先日は首都圏は大雪に見舞われ、大変でした。 大雪もさることながら、その後のこの冷え込みは本当に応えますね。 この記事を読んでおられるあなたは体調は崩していませんか？ 体調を崩してはいなくても、雪があちこち残っているので、 転んだりしないように十分にきをつけてくださいね。 さてさて。。 去年の暮れから年初めにかけて、とても忙しくてなかなか記事の更新ができませんでしたが、今日はみなさんにお知らせがあります。 #me too運動と日本 当団体では「ハンドメイド」の時間や場所を通して、 サバイバーの方が地域社会から孤立せず、安心して過ごせる「居場所」作りをしています。 でも、いろいろな人と出会い、いろんな話を聞いていると、 「性犯罪」という短い単語の中には、 とても言葉では表せないほど複雑な問題が多く含まれている事に気付かされました。 例えば。。。 家族関係の事や学校でのクラスメ

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今年も残すところ、一か月弱となりました。 みなさんは体調を崩されてはいないでしょうか？ 中央労金さんの支援を受けて、今年はいろんな活動をする事ができました。 地域イベントへの出店参加、講座の開催等、 いろいろな人と関わる多くの機会に恵まれました。 そんな関わりの中で、たくさんの人から言われた応援の言葉があります。 あきらめないで！勇気を出してもう一歩！ 被害後、私たちは嫌でもみんなと違う感性ができてしまいます。 被害の記憶だけでなく、その時に受けてしまった他の人の言動です。 支援機関の相談窓口の対応だけでなく、 普段、何気なくしている家族や友人との会話であっても、 被害を受けた後のむき出しの心には、どんな言葉も刺さってしまいがちですね。 そうした事をキッカケに誰かに何かを話すことや、 誰かと何かをする事がとても怖くなって、自分の中だけにしまい込んでしまいます。 そんな事が重なってしまうと、