先日書いた記事で紹介した本に、「はっ」と思わされる記載がありました。最近飲み会続きの私に自戒の意味を込めてエントリー。 ダイエットにも当てはまるネタだと思います。 厳しい現実を直視する 今回のお話の概要は「何があっても。たとえ飲み会の翌日でも体重計に乗りなよ。」って話です。 体重計に乗ることから逃げている人はダイエットが続かないと思うんです。 スポンサーリンク 飲み会の翌朝、体重計に乗るのは本当に嫌！ 私の場合、飲み会ってたくさん飲んで＆食べるんです。特に酒飲み集団で飲みに行くとそりゃあもうカオスなことになります。 だいたい2次会の途中から覚えてないことが多く、いつも一緒に行った方々に迷惑をかけていないかと、あとでげんなりすることもしばしば。*1 で、翌朝。当然太るってのは分かりきっているんです。 シャワーを浴びたあと、体重計に乗るあの心理的抵抗 嗚呼、乗るだけなのに目を背けたい。 TAN

こんにちは！MHFD　TaKuです！ボカロを使った楽曲ですが思ったより難しくUpは6月上旬になりそうです。ドラムに集中しすぎてなかなかそちらに力配分できていな…

ケアマネージャーの試験内容が、平成27年度より大幅に変わるようです。 受験資格が狭まる 実務経験5年以上、当該業務に従事した日数900日以上もしくは資格によっては10年以上1800日以上の従事日数があれば、受験資格を得られたのですが、来年以降は国家資格を有しない者は、試験を受けられなくなるという。 法定資格取得者の解答免除科目がなくなる 資格別の受験免除科目という制度がなくなり、 問題数が増えるのだとか。 平成２７年の４月には介護保険改正 超高齢社会に向け、介護保険制度が大幅に変わるので、 今までの知識が役に立たなくなるということ。 受験するなら今年がラストチャンスと煽られるなか、迷いつつも、多分、私は受験する。 今は、まだ漠然と、ヒトゴトのよう。しかし、徐々に、ドーパミン放出へと向かっていくのだろう。 それにしても、ヘルパーの実務経験が受理されなくなるとは、時代は大きく変わってきた。 当

時間管理、時短に参考になる本5冊 １　なぜ、仕事が予定どおりに終わらないのか? ２　はじめてのGTD　ストレスフリーの整理術 ３　仕事のムダを削る技術 ４　時間がないを卒業する200のアイデア ５　働くママの時間術 先週は、時間管理、時短について考えたり、試したりしていました。 そんな「時短」や「時間管理」について考えたい方に参考になる本をご紹介します。 時間管理、時短に参考になる本5冊 １　なぜ、仕事が予定どおりに終わらないのか? なぜ、仕事が予定どおりに終わらないのか? ~「時間ない病」の特効薬!タスクシュート時間術 作者: 佐々木正悟,大橋悦夫 出版社/メーカー: 技術評論社 発売日: 2014/04/09 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログ (2件) を見る 仕事が予定どおりに終わらない。 よくある話ですよね。 その理由や対策について書かれています。 考え方が

この記事は、個人的な日記です。 現在、私は新しいWebサイトをWordPressで作成しています。 その中でセキュリティ設定に1週間以上かかっています。 それに関しては昨日以下の記事で書きました。 新しいWebサイトを作ると言って一週間の進捗報告 - operationservicebuの日記 そろそろ、WordPressの中身だけでなく、訪問者が見るサイトデザインを決めていこうということで、ここ3日ほど調べていました。 結論として、WordPressのテーマ追加画面からダウンロードできるテーマにしました。 私が採用したテーマについては以下URLをご参照ください。 WordPress › Pinboard « Free WordPress Themes まだ作りかけですが、現在作成しているWordPressサイトの画面が以下の画像です。 トップページでは、各記事の写真がサムネイルで並べられ

ポリラとは ポエム×ゴリラの略である。 グラビア写真によくワケの分からないポエムが載っていることから、ゴリラのグラビアっぽい写真（ゴリビア写真）にもポエムは当然載ってるものだろう、という自明の理から始まったムーブメントである。 ゴリビアにポリラを載せる人物の事はポリラーと呼ばれ、現在世界中で約１人ものポリラーが、日々ゴリラにふさわしい、つまりゴリらしい言葉を模索している。*1 【今日のゴリこ】少し気だるい朝のこと…。 元画像撮影者：Counselor / suneko クリックすると画像が大きくなるよ（PC) スマホの人はピンチで拡大してね。 【その他のポリラはコチラ】 「ヘイ、パス！パス！残業パーーース！」と言いながら定時で帰る途中に、上司に出会うというオフサイドトラップ。— 水輪ラテール (@minawa_la_terre) June 10, 2014 *1:2014年6月11日現在

2015年1月26日更新 火曜日になると更に疲れを増す鈴木です。 今週は旅行報告ウィークとなる予定です。 先週末、群馬県は川中温泉　かど半旅館に宿泊してきました。 日本三大美人の湯 ここ川中温泉は、日本三大美人の湯と言われている温泉です。 他の2箇所は、和歌山県の龍神温泉、島根県の湯の川温泉となっています。 ここが何故、日本三大美人の湯となっているかは、温めのお湯に長時間入る事で美肌効果が期待出来るからとの事です。 お風呂は最高！混浴もあります（笑） お風呂は、男女別の内湯と混浴の内湯と混浴の露天風呂となっています。 混浴の内湯。男女別の内湯は小さくて、少し入っただけとなりましたが、混浴の内湯は割りと広く、のんびりと入れます。 そして、ここから露天風呂へ 湯船は２つあり、真ん中を岩で区切られています。 温泉成分がしっかりある事が湯船の岩を見るとよく解ります。 弱アルカリ性のお湯は肌に優しく

今日は、こちらの本を読み返すなどしていました。 スタンフォードの自分を変える教室 作者: ケリー・マクゴニガル,神崎朗子 出版社/メーカー: 大和書房 発売日: 2012/10/20 メディア: 単行本 購入: 26人 クリック: 299回 この商品を含むブログ (80件) を見る かなり売れた本のようですから、このブログを読んでくれている人の中にも、読んだことがある人も多いのかもしれません。 「意志力」がテーマの本です。 目次 ■第1章 やる力、やらない力、望む力 : 潜在能力を引き出す3つの力 ■第2章 意志力の本能 : あなたの体はチーズケーキを拒むようにできている ■第3章 疲れていると抵抗できない : 自制心が筋肉に似ている理由 ■第4章 罪のライセンス : よいことをすれば悪いことをしたくなる ■第5章 脳が大きなウソをつく : 欲求を幸せと勘ちがいする理由 ■第6章 どうにで