ポケモンGOの11月アップデート！事前に告知されていたログインボーナスの他に、どんなアップデートがされたのか？いつス実装されたのか？アップデート情報をまとめてご紹介しまっす！ ポケモンGO攻略していくぜぇ！ヽ(`∀´)ﾉ ｳﾋｮｰ 11月アップデートの目玉はログインボーナス やはり一番の目玉は 以前から公式サイトで告知されていたログインボーナス（デイリーボーナス）ですね いつ実装されるんだろう？って思っていたら 11月6日あたりから 「ボーナスついたっ」というツイートが流れ始めていましたから 11月6日から随時実装がスタートしているようです 公式サイトでは 11/7(月)～11/12(土)午前5時までの間 デイリーボーナス実装記念キャンペーンを実施！ の告知がされていましたから 正式には11月7日がデイリーボーナスの 実装スタート日と考えていいでしょうね(ﾟ∀ﾟ) ＜ログイン（デイリー）ボ

おととしは子ども達も一緒に記念撮影したトッキュウジャーで昨年は見ることができなかったニンニンジャーでした。 幼稚園くらいの男の子たちは盛り上がっていましたけど、よく見ると関西に行けばたくさん目撃できそうな感じのジューマンがいましたよw ホワイトのジュウオウタイガー ちょうどパンチをお見舞いしたところ イエローのジュオウライオン 焼いもの匂いが反則レベル ジュウオウジャーを最後まで見ることもなく会場内を歩いていると、焼いもの良い香りが襲ってきました。 もう、焼き鳥やうなぎのあれと同じで、その香りを嗅いでしまったら最後。 買うしかない。 巨大サイズの焼いもが300円でした。 熱々の焼いもを割ってみると、中は蜜で食べるまでもなく美味しさが伝わってきます。 あっ、もちろん食べましたけどね。 大鍋の豚汁は懐かしい味 おととしの農業まつりで一番美味しかった豚汁が今年もありましたね。 この大鍋で作る豚汁

昨日の天気の続きの様で、今日も朝から良い天気。　いつもの日曜だと用事でOFFだけど・・ 昨日のイベントの都合で、午前中ONになった（笑）　早めにチャリンコで出て、大きな公園へ・・ 紅葉も進んで、そろそろ本番に・・ 池の干潟には色々な鳥が居るけど、皆遠くて撮れない・・とりあえずバン幼鳥・カモ・キセキレイ モミジ谷・・林の中に、ヤマガラが　　(￣▽￣;)紅葉にとまってくれないっ（汗） 谷の北斜面にアオジ・・ ISO設定を低くしてたのでSSが上がらずブレてしまった・・ミヤマホオジロ♀（証拠写真） 次回リベンジ・・ってことで撤収　　　で、公園出口に向かう途中カワセミ飛来（笑） HD PENTAX-D FA 150-450mmF4.5-5.6ED DC AW / K-3II

はぁ～ しんど、 飲み過ぎて力が出ない～ ｂｙアンパンマン風 こんにちわ、キノです。 先日は飲み過ぎで帰宅後速攻落ちていた。 気がつくと朝！ はっ！としてヤバイ昨日のブログ書いてないと思い 見てみたら　なんと！かろうじて書いてた！ raiannka.hatenablog.com 書いた記憶が残ってないほど飲んでるとは もはや泥酔状態だったかもね(笑) 酒は飲んでも飲まれるな でも 酒は飲んだら飲まれるよ からの 酒に飲まれてこわれるな ですね(笑) ・・・落ち気味に書いてたせいか 最後バグってましたが、 変な事は書いてなかったので 良かったです。 昔はお酒で大失敗イロイロやらかしてるんで ちょっと心配してました(；´∀｀) 若かりし頃と比べて量も減って来てるのに・・・ もう年ですね(笑) お酒の話つながりですが、 そういやぁそろそろボジョレー ヌーヴォー解禁ですね！ って言っても毎回SEL

「女子高生に罵られたい 」と誰かが言っていた。 そんな謎の欲望を、Tシャツにしてみたのがコレ！ なんとこのTシャツ、10分という短時間でめちゃくちゃ簡単に作成することができました。 きっかけは、 うさぎたん（id:tusagi）という無職ブロガーと 女医はつらいよ（ id:costcogogo）の女医ブロガーさんたちのブログを見て こんな簡単にオリジナルグッズが作れるなんてスゴイ！と思い、SUZURI（スズリ）というサイトで楽々作成してみました。 suzuri.jp 操作は、すごく簡単！ 1.アカウント登録する 2.画像をアップロード 3.作成したいアイテムを選択し、サイズ調整 4.タイトルと説明文を記入する 5.トリブンを決める0円（原価）～3000円まで設定可能 6.販売スタート こんだけ。 1.アカウント登録する Twitterでも簡単にアカウント登録できます。 1分で終了 2.画像

愛用してきたクレジットカードが有効期限を迎え、処分しなくちゃいけない…となった時、思い入れのあるクレジットカードであればあるほど処分しにくいもの（？）。 そんな時におすすめなのが、京都にある「カード塚」です。 市比賣神社の見所：女人守護・市場守護のいちひめ神社 カード塚 私たちが毎日大切に使っているいろいろなカードは自分の身分証明です。そんなカードを使い終わったからといって、粗末に扱っていいものでしょうか？ 当神社では使い終わったカードに感謝する意味で、カード塚で祓い清めています。カード塚で祓い清め、清浄しい気分で新しいカードに新しい期待をかけて、将来の幸福に向かって歩んで下さい。 市比賣神社のカード塚について： クレジットカードを供養してくれる場所： カード感謝祭なんて行事も： 参考リンク： 市比賣神社のカード塚について： クレジットカードを供養してくれる場所： こちらの市比賣神社（いち

2016 - 11 - 13 アンパンマンからの質問 Quest Quest-学習・自己啓発 馬庭です。 昨日は2015年11月11日に 岡山で主催した NJE理論ブログセミナーの 周年祭でした🎉 賞状までいただき 久々に一区切り感を堪能してます✋ たしかに どんなに忙しくても、二日酔いで頭が痛くても、風邪でダウンしている時も、子育てでバタバタしている時も、ネタがない事にうなされ、0時をさす針にドキドキしながらでも、書き置きや時間戻しという不正もなく、365日毎日更新ブログ ということを通じて 自分を深掘りすることのできた一年 何のために生まれてなにをして生きるのか 答えられないなんてそんなのは嫌だ アンパンマンのマーチが毎日鳴り響いた一年だった。 そして身の回りがどんどん 変わっていった一年でもあった😤 それまでは他責ばかりな自分だったけど 起きてくること

2016 - 11 - 13 11/12の食事記録＆運動記録 食事記録 みなさま、ごきげんよう。 朝起きるときに朝晩は冷え込むとはいえかなり寒いなあ、と思っていたら布団が夏掛けのままでした(ﾟДﾟ;)夏掛け×冬の毛布で寒いのでここ数日は更にもう１枚毛布をかけていて、寒がりすぎかな？とちょっと不思議に思っていたので疑問が解けました。ああ我ながらマヌケです。が、これでこれからの真冬もなんとか乗り切れそうな気がしてきました。 11/12　食事記録＆栄養素グラフ 朝食　グレープフルーツ、リンゴ、ヨーグルト、大豆粉のバニラシフォンケーキ、カマンベールチーズ、ソイラテ 前々日に食べきれなかったシフォンケーキ、久々に食べたふわっふわ感でした。 昼食　餃子、発芽玄米、わかめスープ 手抜きメニュー。餃子と発芽玄米は冷凍、スープは乾燥わかめと中華スープの素にお湯を注いだだけの超簡単ごはん。 間食　アトキンスバ

こんにちは。Kaito(@kazuka000)です。 今回は私が選ぶ海外でのおすすめクレジットカードです。 よくどこどこ、なになにでおすすめのクレジットカードみたいなやつを見ると思いますが、完全に体験談からおすすめしたいと思っています。 というのもアメリカを旅していたときにとんでもない目にあったんですね。 まずその体験談からお話ししていきたいと思います。 クレジットカードのスキミング被害 海外で生活するにあたって避けられないが、スキミング被害です。 特にアメリカが多いですが、海外のどこでもスキミング被害は会うことがあります。 アメリカはクレジットカードがなければ生きていけないくらいクレジットカード大国です。 現金でもちろん生活できるのですが、日本と違って少額でもクレジットカードをみなさん使います。 そのせいで日本でも１００円くらいでもクレジットカード使うようになってしまった。。。 スキミン

2016 - 11 - 13 コストコでの購入品！ムール貝でパエリアを作ってみた コストコ ミニマリスト にはなれないけれど、モノを極力増やさないシンプルな暮らしを心がけています。 お片付け・断捨離・インテリア等を中心に日々の生活を綴っています。 先日、 コストコ へ買い出しにいきました。 少し前に、「 それどこ 」さんの コストコ 記事を見て真似してみようと食材を調達してきました。 コストコ で買ったモノ いつも買う定番品にプラスして、イカとチーズは初めて購入しました！ コストコ 過去記事 帰ってきたら、肉等を小分けして冷蔵庫へ。 フルーツは洗って、すぐに食べられるようにします。 吊るしベーコンはスライスして半分は冷凍、残りは冷蔵します。 チーズも切って小分けして冷蔵と冷凍へ 帰ってから少し手間はかかりますが、やっておくと毎日の炊事がかなり楽になります。 コストコ のイカでイカご飯 コス

今月末、22歳になる長男が結婚します。お嫁さんは広島の人。とっても可愛いお嫁さんです。かたや、5か月の息子を育てつつ、かたや結婚するような息子もいます。笑。 でも、幸せいっぱいです。 今までの色々な思いもありますが、自分の息子が所帯をもつという事はとても嬉しいものですね。二人で仲良くいい家庭を築いていってもらいたいです。 先月、お嫁さんの実家、広島までいってきました。 とってもいいところでした。

カメキチの目 久しぶりに禅語を書きます。 ‐莫　妄　想‐ （まくもうぞう） 「莫」は「莫（なか）れ」ということなので、妄想するな！ということです。 あれこれ思い込んだり、悩んだり…、自分勝手に頭の中だけの世界に閉じこもってはダメだ。することやすべきこと（実践）もしないで！ たとえ、その結果が思うようにいかなくても、つまり「失敗」に終わったとしても、いつまでもそのことに囚われない、執着しない。 ところで、 なにをもって「失敗」というのか？ なんの「失敗」なのか？ そのとき・その場の自分に不都合な、望まない結果を「失敗」というのだろうか？ が、それは「主観」であり「妄想」（思いこみ）とも言える。 確かに客観的には不利な事態に陥ったとしても、 別な目から見れば「失敗」かどうかわからない。 禅的な見方からすれば、そもそも「成功」「失敗」という両極的な決めつけ自体をやめようということになります。 （

今朝は、6時起床でゆっくり朝食！ これから、かるたの大会です。 昨日は、お昼を早めに食べ。。。 こちらですね！ 次男が朝から友達のうちに遊びに行ってたため、旦那様と2人でラーメンです。 今日は、塩ちゃんぽんにしました。 餃子も勧められましたが、午後から五色百人一首の練習会もありましたので、我慢です。 その後、五色百人一首の練習会のお手伝いをして。。。 酒田に着いて、夕飯はこちらです。 周りにあまり何もないようで、ホテルから出るのも面倒で。。。 昨日の今日でまた今日もハイボール飲みました。 またまた焼き鳥です。 今日は、復興支援シャリテ大会ですので、頑張ってきまーす ではでは、今日も素敵な1日を〜🎶

ここしばらく、渋谷駅までは行く用事がなかったのですが、ブログで仲良くしていただいている方のお誘いで、官能的なポスターの個展を観覧しに出かけてきました。 その個展は渋谷区東二丁目にある、『ダイトカイ』というバーの奥にあるギャラリースペースで開催されていました。ここは、五百円でワンドリンクをオーダーして入場するシステム……『生ビール』を飲みながらの観覧もいいものですね!!! 結局、追加オーダーで『バイスサワー』を一杯飲んでから、会場をあとにしました。 で、どうしても一杯引っかけてしまうと、それが呼び水になってしまいますよね（笑）。そこで、軽く二人で飲みに行くことにしました。会場から駅方面に歩いていくと、ネパール・インド料理の『サパナ』というカレー屋さんが目に入りました。住所は渋谷区東一丁目二十七番地一号、明治通りに面していますので、比較的見つけやすいお店ですね!!! えっと、夜なのにランチサー

本日の日の出時刻は6:29です。 いつものように日の出前に大阪城に到着。 これまた、いつものように日の出前なので、西外堀は暗く、近くの水鳥ぐらいしか判別できません。 到着してすぐに分かったのはオオバン。 少し遠くにいて、肉眼では判別できませんが、写真を撮ってみるとヒドリガモ。 飛騨の森に入ってすぐに大将さんに会いました。 聞けば、本日も仕事で、そん前に来られたのだとか。 その後、少し情報交換して、大将さんと別れました。 その後、森の中を移動していると、エンベリザの声。 未だに生い茂っている葉のさらに上に、アオジの姿がありました。 ツグミもいました。 いつもの声とは違う声で鳴いていたシメ。 アカハラもいました。 シロハラもいました。 北外堀にはアオサギがいつもの木の上に。 そして、北外堀にこちらも定番の位置にゴイサギの姿。 モズもいました。 ジョウビタキのオスは2羽が一緒にいました。 木のウ

耳の聞こえが悪くなったからとすぐに補聴器を購入するのではなく、まず耳鼻咽喉科を受診して、難聴の原因をはっきりさせ、本当に補聴器が必要なのか、使用はいつから始めればよいのかを確認することが大切です。補聴器の使用についてお伝えします。 補聴器が必要な場合 補聴器は難聴を治療するものではなく、聴力を補うための医療器具です。補聴器の使用を考える目安は、難聴の程度によりますが、一般的には聞こえる音の大きさが40～45dbから補聴器が必要になります。軽度の難聴でも、補聴器の使用が勧められます。 また、日常生活で支障が起こる場合も、補聴器の使用を考えます。 耳の聞こえと難聴の程度 耳の聞こえ 難聴の程度 小声の会話 聞こえる場合　→ 聞こえない場合↓ 正常 普通の声の会話 聞こえる場合　→ 聞こえない場合↓ 軽度難聴 30~50ｄB程度 大声の会話 聞こえる場合　→ 聞こえない場合↓ 中等度難聴 50~