2016 - 11 - 19 ホテルのチェックイン時の記入が面倒な話 Quest Quest-仕事効率化 馬庭です。 ようやく一段落感を満喫しています✋ 月曜日から東京→中国→大阪… そしていまは神戸のホテルへ滞在中。 今までこんなに家を離れたことが 無かったのでいい経験出来ました… さて旅先でとまった色々な ホテルで思ったんだけど… チェックイン時の記帳、 アレ要るんだろうか？ やっとの思いでホテルに到着したのに お名前、ご住所、お電話番号だけで 結構ですからご記入お願いします…と言われるよ？？ ほぼ、全部やないかい❢ 「だけ」って…ｗ まぁ横着なだけなんですが… 確かに旅館業法で決まってるらしいが、 そもそもオンライン時に入力しているから サインだけでOKなのでは？ そしていっつもごめんね、 絶対読めんような金釘流な文字で記入して… でも文句言

どもども、横浜のす～さんだよ！ ご無沙汰～～ いや～ 怒涛の仕事 怒涛の飲み会 腰があたたたたたた・・・ 限界だ 先週くらいから仕事が次から次へと入ってくる そうそう 13日かいじゅうたちと２時間くらい 公園で一緒に走り回ったのが始まりだった 15日16日と博多出張 飛行機でずっと座り セミナー講師で2時間半立ちっぱなし そのあと6時から25時まで宴会 17日18日と夜は飲み会 来客有の契約有りの 19日は朝一番で蕨で理事会 20日も朝一で管理組合の総会 なんだか 1年で一番忙しい日が 続いているような気がする みんな11月中に個人の事は終わって 12月は帰省や旅行や忘年会に集中しよう なんて思っているのかもしれないね その分こちらは11月が忙しい でも 今年は異常かな～？ なんて去年も言っていたような気がする 今日も電話で保険の見直し依頼あり サイト経由のmailで保険の見直し依頼 休み

こんにちは あんこは、つぶあん派のあおいです。 食欲の秋ですね♪ 食べても食べても、まだまだ自分の限界がわかりません。 最近は、秋葉原のたい焼き（和菓子）巡りにはまっておりまして、1日1あんこをしております。 小豆は栄養もあるし、ポリフェノール豊富で美容に良いって言うから 私は、日々のおやつをあんこにしています。 そんな和菓子大好きあんこマニアの私が、秋葉原、神田界隈のおすすめあんこを紹介したいと思います。 たい焼き神田達磨 実は秋葉原って、たい焼きのお店が多いんです！ 写真の「神田達磨の羽根つきたい焼き」150円は、あんよりも皮が好き！って人にはたまらないお得感！！ パリッとした皮は時間が経つと湿気るので、その場で食べるのがおすすめです。 つぶあんもちょうど良い甘さで、自身リピート率400％に達しております。 秋葉原には他にもたい焼き屋さんがいくつかあります 電気街口近くに「くりこ庵」

糖質制限をしていると避けるべき食品がいくつかあります。 制限の程度にもよりますが、 フルーツやドライフルーツも果糖が含まれておりその対象です。しかし制限中にでも取り入れたくなるほどドライフィグ（乾燥いちじく）の栄養と効能が凄いのでまとめてみました。 フィグ（いちじく・無花果）とは いちじくは夏の終わり～秋が旬のフルーツです。 不老長寿の果物といわれるほど、実も葉も薬効と栄養価が高い果物です。昔から民間医療薬としても用いられてきたミネラル類が豊富なアルカリ性食品です。 ドライフィグの効能 疲労回復 美肌・美白効果 整腸作用 抗がん作用 PMS、生理不順の改善　など ドライフィグの栄養価 カリウム　170ｍｇ カルシウム　130ｍｇ 鉄　1.4ｍｇ 食物繊維　10.9ｇ 他にもビタミンB類、モリブデンなどミネラル類を多く含みます。栄養価は生に比べて濃縮されています。 女性の味方・植物性エストロ

今回は、ジムでの名声を効率よく最大の52000まで上げる方法をご紹介しまっす 11月のアップデートでジムでの名声値も変更になっていますから それも踏まえた内容でお伝えします ポケモンGO攻略していくぜぇ！ヽ(`∀´)ﾉ ｳﾋｮｰ 名声ってなに？ 名声とは、簡単に言うとジムのHP（体力）のことを指します ジムバトルで 他チームのジムに配置しているポケモンを倒すことでそのジムのHPが減少 0になると未所属（白色）のジムにすることができます そのまま自分の手持ちのポケモンを配置すれば、 自分のチームのジムにすることができるのです！ 11月のアップデートでは 相手ジムを白色にした際 未所属（白色）にしたトレーナーが優先してポケモンを配置できる！ という横取り防止時間の追加されました(^^)v 名声があがると何がいいの？メリットは… 名声はジムのHP（体力） ってことは 名声を上げることで単純にジム

今朝は、ゆっくり起きて朝食食べて馬堀海岸へ！ 防衛大直行バスで校門で荷物検査の後、長男に会えました。 訓練見てから。。。 寒いので第二大隊あたりのカレーうどんをいただきました。 なかなか良い味で！ 給食のカレーを思い出しました。 演劇を一つ観て、旦那様と別れて防衛大を後に！ 電車を乗り継いで、なんとか大塚の会場に間に合いました。 会議では、かなり色々な議題が。。。 それぞれの支部から報告や提案に要望。。。 時間はかなり押しましたね。 次に段位審査会！ こちらは、サクサク終わり。。。 少し早目に終わりました。 只今、横浜に向かってます。🚞 品川の切り替え工事のため東海道線は、全て品川で乗り換えです。 ホームも時間も変わって。。。 何とか無事に横浜に着けそうです。 あとは、長男と落ち合ってゆっくり食べて飲みまーす🍻 ではでは、皆様への訪問は遅くなってますが、ステキな休日を〜🎶

・・・トリコ最終回ですね。 バタバタと終盤畳み掛ける感が否めなかったけど もう終わりなのですね。 こんにちは、キノです。 ふと「訳あり。」の訳ってなんだろう？と思った。 ネット販売でよくある訳あり商品・・・ 特に割れ系！ たとえば「こわれせんべい」とか「割れチョコレート」とか 結構有りますよね。 頭に「訳あり」と着くだけで、なにか訳があって安いのかな？と 素直に思うと同時にその訳は 製造工程中に正規製品の規格外になっちゃって製品にならない けど勿体ないから格安で提供してくれてるのね。 と思っちゃう。 実は、「訳あり」にした方が確実に儲かるから割れてない商品を あえて割って「訳あり割れ〇〇」として販売してる。 と言うのが真実です。たぶん・・・ 正規品にならない物の出回り方の量が多い。 普通会社で正規品よりＢ品を多く生産したら怒られますよ(笑) 儲かるからあえて「訳あり」にするために割っている

クレジットカード大手のアメリカン・エキスプレスが2016年11月より、リボ払いの上限を従来の100万円から150万円に引き上げたようです。 アメックス自身が公式リリースにて発表しました。 お知らせ - アメリカン・エキスプレス（ページはすでに削除済） ペイフレックス® リボルビング払いご利用可能枠 上限金額変更のお知らせ 2016年11月より、リボルビング払いご利用可能枠の上限金額を、現在の100万円から150万円へと変更いたしましたことを、ご案内申し上げます。 リボ払いの上限引き上げについて： アメックスがリボ上限を引き上げ： リボ収益にアメックスが期待する背景： リボ払いに力を入れる会社は増加中： 加盟店手数料の減少が原因： 勧誘されても不要なら使わないように： ポイント等の特典があっても推奨しない： 参考リンク： リボ払いの上限引き上げについて： アメックスがリボ上限を引き上げ： 今

2016 - 11 - 19 11/18の食事記録＆運動記録 食事記録 みなさま、ごきげんいかがですか？ 今日のスカステは朝からずっとみっちゃん（北翔海莉さん）一色です！録画準備は出来ていますが雨だしゆっくり見ていようかなぁと思います。 ツイッターはブログ更新のお知らせが多かったのですが、最近はブログにするには短いことからどうでもいい妄想ネタまで、ちょいちょいコメントしているので良かったらフォローお願いします ٩(๑′∀ ‵๑)۶ 11/18 食事記録＆栄養素グラフ 朝食　グレープフルーツ、柿、ヨーグルト、ドライフィグ、カマンベールチーズ、けんちん汁、ソイラテ 昼食　かれいの煮つけ、えのきと水菜の肉巻き、発芽玄米 水菜とえのきで野菜増量してみたのですけど噛み切れなかった…次回は一口サイズで作ってみます。煮つけにはやはりご飯、発芽玄米は結構少ない量ですがよく噛んで食べると満腹感が増します。

こんにちは、gatsbyです！　(*'▽') いつもブクマ、コメント、ポチボタンを押していただき、ありがとうございます。 <m(__)m>　<m(__)m>　<m(__)m> ご無沙汰していた黒歴史は、少しずつ更新できればと思っています。 時間のある方はお付き合いくださいね♡ ↓　あなたに贈る、前回のお話にゃん♡　…………みてね？　(=^・^=) www.gatsby.website ここから始まるgatsby的黒歴史、行きます！ 次の日から数日、私は熱を出し寝込んでいました。 あの夜の緊張感とお酒で、体調を崩していました。何度も部屋の扉は叩かれ、電話も なっていましたが、私は出る事はありませんでした。他人に弱っている所を見られるの が耐えられなかった、ただそれだけの意地でした。 頭が重い……。　(-_-メ) いつまでも授業もサボれず、何とか大学にご出勤です。これでもgatsbyは授業だけ

うちの真っ白インコのりんちゃんは、体重が45gを超えました。 セキセイインコの適正体重は35g前後らしく、明らかに肥満です。 ぽってりかわいいですが、健康のためには余りよくないらしいので、 餌の量を調節したりしています。 この真っ白Ｐちゃんは、おしゃべりします。 教えた言葉を気に入った、もしくは気が向いたらしゃべってくれます。 何度も何度も根気強く語りかけると、いつか開花することがある、という感じです。 今のところ、「おかーさん」「おはよ」「どうした」「おじーさんがいました」など、 機嫌がよくなると結構いろいろしゃべります。 おもしろいです。 先日来、「りんちゃん、でぶちん」「横綱」「どすこーい」等々 話しかけていたのですが、とうとう開花しました。 もともと話せる単語と組み合わせて 「おかーさん　横綱　どすこーい」 ……そうか。 そう来たか……。 やるな、りんちゃん。

人間関係のストレスは、看護師を辞めたい理由の大きな要素ですが、上司や同僚だけが原因とは限りません。今回は看護師と患者さんとの価値観の対立により起こる、人間関係のストレスついて、考えてみたいと思います。 自身の価値観を見直し、自分を変える 人間関係のストレスに押しつぶされそうになり、看護師をやめたいと思ったときなど、ふっと力を抜いて、ちょっと考え方を変えてみるだけで、随分生き方が楽になることも少なくありません。 患者さんと看護師や医療スタッフの間に、看護における価値観の対立が起こったとき、人間関係のストレスに対処するには、相手に影響を与え、変えようとする解決の方法もあります。 それについては別の機会に触れようと思いますが、今回は、自分自身に働きかける方法です。 自分の価値観は絶対ではない 患者さんとの間に価値観の対立がある時、看護師の価値観が正しく、患者さんの価値観が間違っているとは限りませ

最近の平日のお昼の日課は靭公園での野鳥探鳥。 前回記事に書いた後も、通っております。 ken-s.hateblo.jp お昼になると、雨が降っていなければ立ち食いうどん屋でうどんを食べて、すぐに靭公園へ向かいます。 しかし、観察できる時間は30分弱程度。 毎日通っていても、野鳥が見れずに空振りの日もあったりします。 それでもついつい、新しい出会いを期待して、毎日通っております。 そんな中、今日は何とルリビタキのメスを観察できました。 結構出て来てくれたのですが、ちょこまかと飛んだり跳ねたりで持ちあるいているコンデジ SONY「DSC-HX90V」ではなかなかうまく撮らせてもらえませんでした。 ソニー デジタルカメラ DSC-HX90V 光学30倍ズーム 1820万画素 ブラックCyber-shot DSC-HX90V BC ソニー(SONY)Amazon 昨日(11/17)には、エンベリザ

(｀・ω・´)ｷﾘｯ ニャンにも個性があって 様々な表情を見せてくれます (*´▽｀*) Happy Caturday コラボ企画 最初の写真は家に遊びに来る野良にゃん Shadow 姫のキリッ…なお顔（笑） Shadow 姫の一日はこんな感じ？(*｀艸´) お隣の犬がワンワンワン！と鳴く声を聞きながら フェンスに座って余裕な顔してます（笑） コラボ企画の詳細はコチラ ⇩ 参加メンバー（恵さん）の記事 参加メンバー（blpapaさん）の記事 コッソリ便乗してくださった moco さんの記事