ローズウォーターで手作り化粧水を作ってみました。 なんて言うと女子力高そう！と思うかもしれませんが、実際は逆に楽で節約にもなる優れものです。 実は数年前まで某アロマテラピー協会のアロマテラピーアドバイザーなどという資格も持っていましたが、仕事として使わない上にあまりアロマをしなくなってきたので会員を辞めてしまったので資格も一緒に消えた経歴があります。 冬は乾燥しやすい季節ですので常備して乾燥が気になったときやお風呂上りにも使っています。肌に髪に使えるローズウォーターの化粧水を作ってみませんか？ その前にローズウォーターって何？ 薔薇の芳香蒸留水と訳されます。エッセンシャルオイルを作る過程で出来る薔薇の成分を含んだ蒸留液のことです。大量の薔薇の花びら（オイル１滴を作るのに薔薇の花50本必要）と水から作られるのでローズのはエッセンシャルオイルはアロマオイルの中でも高価な部類に入りますが、蒸留水

スポンサーリンク こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 わたしが働いている歯科医院に定期的にくる患者さんに、歯ブラシの使い方があまり上手ではない方がいらっしゃいました。 その方は、ご自身のお父さまが総入れ歯になって以降、身体の能力がみるみる下がっていく様子を目の当たりにしたということで、歯の重要性に気づき、定期的に検診に来られるようになりました。 そんな方ですので、毎日朝晩の歯みがきとデンタルフロスを使っての口腔ケアと、とても熱心ですばらしいのですが… 残念ながら、手先があまり器用でなく、（ご本人も「不器用ですから。」とおっしゃっていました ^^;） とくに利き手側の歯と歯の間に、みがき残しが多いのが現状でした。 （一般的な傾向として、みがき残しというのは利き手側に多いのでみなさんも注意してくださいね。） そこで定期検診に来られた際、とくに磨き残しが多い歯を伝えたうえで、その歯を意

金沢 晴れ、明日は気温16℃の予報で、暖かくなりそうです。 お値段もそれなりになってきたので、「タラの眞子」の煮物です。家内の初挑戦でしたが、美味しく頂きました（笑） 【撮影場所 自宅：2017年02月15日 E-PL6】 にほんブログ村

事務所の机の中の いらない物を 捨てた！ ついでに、 普段掃除しない場所を 掃除した！ あぁぁなんか気持ちがいいわぁ♪ こんにちは、キノです。 部屋が少し綺麗になると 若干気持ちも晴々しますね。 今日は天気も良かったし、 私、日中は配達系のお仕事をこなしてるのですが 今日は、布団干してる家が多かった気が・・・ 干した日の布団って気持ちいいんですよね♪ じゃ、そういう事で おやすみなさい(｀･ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!! (* >ω<)じゃ、ないし！ っか昨日はたしかチョコの日でしてね、 私はと言うとチョコゼロでした。 厳密に言うと失敗し放置されたと思われる 薄茶色い甘い物体は 若干頂きました。 今では、結婚もで家庭を持ててるけど 若かりし頃は昨日の様なイベントとの 関わり合いは皆無！ 女子と楽しくすごすイベントというイベント 全ては私には関係ない世界！ あまりに世間と自分の温度差が違うため その

「一億総活躍社会」の実現、特に女性が活躍する社会を作り上げることは 政府の経済政策、いわゆる“アベノミクス”が掲げる重要なテーマのひとつと言われていますよね。 TVでもよく取り上げられるテーマではありますが、 「そうはいっても待機児童は減ってないじゃん」「活躍しろっていわれても活躍しようがない」 とどれもネガティブな話題ばかり。 今回は、働くママと一緒に仕事をした人の話を参考に 働くママがどうやって効率よく仕事をこなしているのか？ 働くママに学ぶ「効率のよい仕事の方法」をご紹介しましょう！ 女性だけじゃなく、男性にも役に立つ情報だと思いますよ♪ ママたちは…「残業できない」 法則その１．仕事を先送りしない 法則その２．周囲との連携、チームワークを大切に 法則その３．仕事の段取りは早く、必要な時にはヘルプを出す 法則その４．業務の改善案を常に考え、積極的に提案する 法則その５．やっている仕事

先日から「鯛めし」のことが頭から離れません。 旬の鯛めしが美味しかったし、、 梅沢富美男さんの鯛めしも美味しそうだったし、、、 梅沢さんの鯛めしが邪道だと評価した野崎洋光さんの鯛めしもこれまた美味そうで。 土鍋でご飯を炊いた経験がない私にとって、一匹まるごと鯛を買っての挑戦は、 大失敗⇒大散財ということになるわけで。。。。 でも作ってみたい～～～ 野崎さんが言ってらしたように切り身で作ることにしました。 一尾分には満たないが、これで1,400円くらい。 失敗したとしても、このくらいの出費がギリギリかと ww 切り身をさらに小さく切り、塩をかるくふって焼く。 土鍋に米3合、水450cc、薄口がなかったのでいつもの醤油45cc、酒45ccを入れて炊く。 土鍋でのご飯の炊き方は、白ごはん.comさんの「土鍋ご飯の炊き方」を参考にさせていただきました。 www.sirogohan.com 土鍋がひ

2018年12月16日更新 リセマラ当たりキャラの他にも、速さ、追撃、個体値、覚醒、限界突破といった全ての攻略情報をまとめています。 【12月版】新作スマホゲーム2018ランキング 最新アプリ 大会の賞金 約1000万円！ ゲームシステム・バランスが神のアプリ ハマるゲームアプリ・やりこみ系スマホゲーム 目次（タップで当該本文へ自動スクロールします） ピックアップガチャどっち引けばいい？ リセマラの方法・やり方 リセマラの当たりキャラ（レア度）まとめ キャラの個体値について 他 Q&A まとめ スタミナ、ログボ更新時間、経験値 命中・回避、追撃、地形・属性、名前変更 通信エラー、限界突破の引き継ぎ、ステ上昇値 プレイした感想 リセマラなし私のパーティ ゲームクリアのコツ ピックアップガチャどっち引けばいい？ 現在、伝説の英雄編と、秘めた想い編のピックアップが開催されています。 伝説の英雄編

今朝も 相変わらずの寒さ・・まぁ、昨日よりはマシかな？ しかし、まだまだ寒さは厳しき頃{{ (>_<) }} 天気予報の晴れの定義、一度詳しく聞いてみたいなって思うような天気。　予報では終日晴れ一色・・　なのに実際は、確かに朝9時頃までは晴れていた・・が 10時には すっかり雲が広がって その後 曇りで時々陽射しが射す程度・・これ、晴れって言うのかい(￣￣;)ｂ 予報では晴れだったので、梅の名所など・・と、ググって見たけど 大阪城公園以外は まだまだみたい。なので、今日は大人しく いつもの探鳥散歩8kmにした。上述の通り、直ぐに曇ってきたので近場にして正解・・電車賃出して梅撮りに行って曇ったら何のコッチャやからね・・（汗）　梅撮りは、またの機会ってことで・・ で、今日の探鳥・・　コレといったトピックがないけど　まずはベニマシコから・・ 芸人エナガッチ（笑） アトリ・・ ジョウビタキ♂♀　モ

やる気の量で人の器は決まってしまう！ santamind.hatenablog.jp 仕事に対するやる気が出ない... モチベーションの上げ方を知りたい... 多くの人がいう言葉です。 全ての物事に対して否定的で、 まったくやる気が出ない人に、 何か仕事を与えても、 その成果はほとんど 期待できないでしょう。 やる気というのは、 一つの入れ物に、 例えることが出来るのです。 人生や仕事に対して、 やる気のある人は、 大きな入れ物を持っている人で、 やる気のない人は、 入れ物が小さいのです。 SPONSORED LINK 自分にやる気が出てくる方法を知ろう！ santamind.hatenablog.jp 「よしやってやるぞ！」 「今日はこれだけ頑張るぞ！」 と思えば、 その思った分の分量だけ、 出来るということなのです。 やる気に比例して、 仕事が出来て、 生きる姿勢が出来るのです。 やる

今週のお題「何して遊んだ？」 愛知の中三男子が担任からのいじめで自殺してしまった事件 私も校長と学年主任（兼担任） からいじめられてました しかも中高一貫校だったので結構長い間！ 「絶対、こいつまた ふざけてるだろ？」 って思ったでしょ？ チガウ！！！！ 今回は本当ガチなやつ 本当に辛くて毎日泣いてた！ でも私は「 自分なりの策 」 を講じて乗り越えたので 死んじゃダメだよ！ 死ぬ前にこれを読んで！！ いじめの発端 学年主任が学年集会を利用して 中学生相手に変な宗教を作りあげていたので これは授業であり 先生の自己啓発セミナー ではないと注意してその宗教をぶち壊したこと いじめの内容 《毎日編》 私だけに問題の解答を聞かない 《毎週編》 私の友人を呼び出し、私と仲良くしないように忠告 《毎月編》 私の母親を呼び出し、適当に話を作って脅迫 我が家のママは 本当に誰に似たのか 純豆腐メンタルな

2017 - 02 - 15 ２月14日の食事記録 食事記録 list Tweet Share on Tumblr みなさま、ごきげんよう。 ３年位前はバレンタインをチョコレートを無制限に食べれる日と思っている節があった私です。案の定太りました。今はダイエット優先なので糖質制限のチョコレートケーキを作って楽しみました。 考えてみると正月太りも解消できたかな？？なこの時期にチョコレートを贈る（食べる）イベントってヤバイですよね。まあ食べ過ぎがヤバイのであってココアやチョコレート自体は身体に良いので適量を心がけたいです。といっても美味しいから食べ過ぎそうになりますが、せめて前後の日で調整してみて下さい。モテる人は大変ですね。 ２月14日の食事記録 朝食　りんご、煮込みハンバーグ、ブロッコリー、ヨーグルト、ガトーショコラ（一口）、ドライフィグ、ソイラテ 間食　ガトーショコラ、ソイラテ phant

今日は、何やら次男は登校日らしく、ふたりを送ってきましたよ！ 昨日のお昼です。 ホントに久しぶりにナポリタンを作りましたぁ！ 甘いので次男も喜んでました。 夕方買い物に行ってると次男から「おばあちゃんが天ぷら作ってきてくれた。かなりの量あるよ」とのことでした。 昔はお料理上手だったお義母さん！ 最近は何でも面倒になって中々料理もしなくなってましたが。。。 久々でしたね。 嶋田ハムソーセージもあったので一緒に！ 本当にかなりのかなりの量でしたね。 でも、「玉ねぎがないなぁ」と、旦那様が呟いてました。 あとはバレンタインデーということでみんなでブランデーボンボンを食べました。 長男にも妹の旦那様にも無事に届いたようです。 昨日は、かるた仲間のお母様がお亡くなりになったらしく・・・ 私と同年代の方なので結構ショックでしたねぇ。 遠いため、お花と電報を送りました。 お花は間に合わないような気がしま

朝御飯を、お召し上がりになられる息子( ￣-￣) 何かが変❔❔ なるほど。 なるほど。 寒い息子は、 自分のちゃんちゃんこを取りに行く事が、 めんどくさい(´ε｀；)ゞ と、思っていた所に、 ふっと見ると、ちょうど座った椅子に、 父のはんてんが(*￣∇￣*) しか～し、 全部着るのは、めんどくさい～ので、 腕だけ通して、お食事をお召し上がりになる、、、。 二人羽織じゃね～よ(ーー;) どんだけ～めんどくさいんだ(ノ-_-)ノ~┻━┻ 食う子ゆずりです🎵 💖💖私の愛用のダイエット製品💖💖 https://goo.gl/XN2Mbz 🌟男性用サプリ 🌟薄毛悩み解決 🌟ダイエットサプリ 🌟便秘改善サプリ

二週に一度の旬通い、(※ 魚市場～旬 )  今回は日曜日ではなく土曜日に行きました。 帰りに西荻窪の青柳に寄って、うぐいすもちもゲットできて、更に嬉しい祭日でした。 (※ 2月11日のお話 ) 本日の目玉は、くじらの刺身 MOURI に「できるかぎり薄く切って」と言われ奮闘。 切る方にするとめんどくさいけど、味が違うんですと。 最後の方は、チマチマになってしまったので「漬 ( づ ) け」にしました。 真ん中のガラスに入っているのが「漬け」です。 卵の黄身に、ちょっとはちみつと醤油を入れて、くじらの刺身を投入。 周りのはショウガ醤油で食べて、アクセントとして卵醤油という形。 平目の刺身 平目の刺身はねっとりとアミノ酸が効いていて美味しい。 くじらも醤油ですが、こちらはわさび醤油なので少し違う。 続いてもうひとつ珍しい食材、まぐろの頬肉です。 にんにくをたっぷり効かせてごま油で炒めたら、 ふ

2017 - 02 - 15 片付けのやり方・ステップ１【区別・選別する】 ミニマリスト にはなれないけれど、お気に入りの物に囲まれたシンプルな暮らしを心がけています。 お片付け・断捨離・インテリア等を中心に何気ない日々の生活を綴っています。 今まで何度か片付けの記事を書いてきましたが・・・ 今日から何回に分けて片付けについて、まとめてみたいと思います。 片付けが、なかなか思うようにいかない方に、読んでもらえたら嬉しいです。 （記事下にお知らせがありますので、良かったら見てください！） なぜ片付けをするのか？ 今までのお片付け記事はこちらです 部屋が散らかる理由 部屋が散らかる理由【書類や本】 片付けたのになぜか暮らしが快適にならない・・・ 片付けたいのに腰が重いあなたへ 片付けは目的ではなく手段です。 片付けた先にどんな生活が待っているか？ どんな生活がしたいから片付けをするのか？ そこ

釣り師の朝は早いと言うのは相場が決まっております。 世の中ではそんなに役にも立たぬのが年甲斐も無いところで浮かれているんだろうと、お思いの向きもあるところ、確かに浮かれていないとははっきり言えない所が情けない有様なのですが・・・ 魚を釣ります時、「朝まずめ・夕まずめ」などと朝晩魚が良く釣れる時間帯が有るところで、釣り師はこれを狙うと言う事も有り、朝早くから朝駆けするのでもございます。 今は２４時間営業の店などふんだんに有って不都合は無いのですが、昔は朝早く弁当などを売るところが御座いませんでした。 前の晩　昼に使う弁当と、なにぶん腹が減っては戦が出来ぬ、朝に腹に入れるものを段取りいたします。 どの釣り師も一緒で御座います、弁当を造ってもらえるのはほんの最初だけ、後はあきれ返られてどこかの弁当屋さんかお店でそれなりのものをそろえる、とまあこのように成るのです。 奥方様におかれましては「やっち

仕事で男性職員とギター&リコーダーユニット？を組み、音楽療法もどきなことを時々しています。 先日、とあるイベント(といっても町内カラオケ大会)に何故か男性職員は学ラン、私は(娘の)セーラー服(を勝手に拝借)姿で「爽やか高校生カップル」として出演することに(-_-;) 一応、真面目でお堅いﾌｸｼﾉｵｼｺﾞﾄをしています。(←誰も信じない？) 1回限りのつもりでしたが・・・ まさかの出演オファー!! 痛～いオッサンの学ランとオバサンのセーラー服が笑いを誘ったようです。(私のセーラー服が良かったのかも？) ということで、またまた仮装することになりました。とほほ(´Д｀)

ボードゲーム「宝石の煌き(Splendor)」。2014年のドイツ年間ゲーム大賞にもノミネートした正統派の拡大再生産ゲームです。 宝石商人となって名声を集めよう あなたは、ルネッサンス時代の宝石商人。 宝石を産み出す鉱山や、輸送手段、職人を確保し、ときに貴族と親密になりながら、商人としての名声を確固たるものにするのだ。 内容物 ちょっと大き目の箱ですが、中身のコンポーネントはカードとタイル、トークンの３種類のみの構成です。 発展カード、貴族タイル 発展カードは、プレイヤーたちが獲得を競う資源を示しています。 カードの裏は緑、黄、青の３種類で、レベル1〜3までレベル分けされています。 正方形のタイルが貴族タイルで、ボーナス得点チップの役割です。 宝石トークン 宝石商人たちの財産であり、カードを購入するための通貨にもなる宝石トークンです。 プラスチック製ですが、重みもあり、なかなかしっかりでき

いつもブログのご訪問ありがとうございます。心から感謝です。 ブログの更新が、いつも遅くなってすみません。 バタバタのため、2月も週１回のペースでのブログの更新で、宜しくお願い致します。 本当にすみません。 ～冬にパンジーの花？？？＆「あなたの心の姿」診断～ ● 冬にパンジーの花？？？ （秋に植えた花のパンジーさんが、冬越し出来るか心配していた方がいたので・・・。 ちゃんと冬越し出来そうなので、ご安心くださいませ） いつも見かける、道路のプランターで咲いている。 秋に植えて、冬越し中のパンジーさんです。 あざやかなドレス(チュチュ)を着た、パンジーの少女がニッコリ笑って言います。 「いつも私を見守って(私を思ってくれて)有り難う。 これから、どんどん素敵な花を咲かせるからね。」 ※1.花のパンジーさんの花言葉は、「もの思い、私を思って」などだそうです。 ※2.花のパンジーさんの語源は、英語の

口内炎は大抵は自然に治ることが多いですが、口内炎が治らない場合は、耳鼻咽喉科を受診してください。口の中のできものは口内炎だけとは限りません。病気の発見に役立つ口内炎の種類、対処をお伝えします。 口の中の出来物と口内炎 多くの方が一度は経験するであろう口内炎ですが、口の中のできものを、口内炎だと思って放おっておいたらなかなか治らず、医療機関を受診したら実は別の病気だった、ということもあります。 口内炎が1か月以上たっても治らない、大きくなるなどの場合は、口の中のできものが口内炎ではない可能性を考え、耳鼻咽喉科を受診することをお勧めします。後述する白板症の一部はがん化することもあります。 また、入れ歯などによる障害で口内炎が度々繰り返すことで、その部位ががん化することもあります。口内炎を何度も繰り返す場合は軽視せず、受診しましょう。 口内炎と区別がつきにくい病気 粘膜が白く変化した白板症は、口

ある晴れた昼下がり、、ドナドナドナ コンクリートジャングル東京は 人が多くてゴミゴミしてて、 空はどんより曇ってて・・ と、お思いの そこのあなた！ 東京の空は青いんです！ 雨後の筍（たけのこ）のごとく、高層ビルがニョキニョキと 建てる土地がなくとも天空に向かって伸びるから・・大丈夫なんです！ 青空に映える 虎ノ門ヒルズ森タワー そうなんです！ ここにあの森さん率いる東京五輪組織委員会が入居してて 途轍もない高額な家賃を払っているという。。。 いくら森つながりでもたいがいにせいよと、、 でも、 空が青ければ・・ そんなことは気にならなくなるほどウキウキ気分にもなろうというもの もはや チリひとつございません、的な感じ。。 ちなみにPM2.5の攻撃は、以下のサイトで確認することができます http://www.tenki.jp/particulate_matter 私、結構な頻度でチェックし

もうかなり昔になりますが、ケンカ自慢のヤンキーを集めてプロボクサーを養成する。 そんなＴＶ番組があったのを覚えているでしょうか？ もちろんヤラセですが、身の程知らずのヤンキーが現役プロボクサーにケンカを売って一発でヤラれるなんて場面なもありました。 ところがテンちゃんもボクシングを練習して強くなったつもりなのか、１０倍も体重差があるココ姉ちゃんに勝負を挑んだようです。 ココ姉ちゃんは正面から攻撃されたことはありません。 テンちゃんはいつも背後からや、寝てるときとかを狙った姑息な噛みつき攻撃ばかりです。 本当の力の違いを見せつける絶好のチャンスなので嬉しいようです。 家に帰ると早速ファイティングポースで迎え撃つテンちゃん。 カーン！ ファイ！ テンちゃんのパンチは全然当たりません。 何度パンチを繰り出しても軽く避けられるテンちゃん。 一発や二発、当たってもノーダメージのココ姉ちゃん。 小学生