今年初めての国営昭和記念公園。 やっぱり静かでした。 そんな中、毎年このシーズンに彩りづくりをがんばってくれるのは、きっと日本全国共通でこちらの花たちですよね！花壇を作ってくれる方たちと花のコラボレーション✨ 今年のこの公園では、おそらく例年はいなかった、“助っ人”が園内の彩りづくりに加勢していました😊 『ウインターリリー』 たくさんの鉢植えで一画が作られていて。 ランダムに並べられていると、３色よりもっとたくさんの色があるような感じを受けます♪ 年末年始休日の終わりの頃、１年前に買ったまま読んでいなかったこの本を開きました。 新版 エニアグラム【基礎編】　自分を知る９つのタイプ (角川書店単行本) 作者:ドン・リチャード・リソ,ラス・ハドソン,高岡 よし子,ティム・マクリーン KADOKAWA Amazon 『エニアグラム』は古代ギリシャから伝わる性格分析法。僕は以前この分析の簡易診断

昨年の暮れに、何年かぶりで大町自然観察園に行って来ました。 初めてルリビタキのオスを見た思い出の公園です。その時の感動は、今でも忘れる事はありません。あれから何度も通い、ルリビタキのメスにも随分とシャッターチャンスを貰いました。 今回も、林の中からルリビタキの鳴き声が聞こえたので、離れた所で出て来るのを待っていました。そんな時に、鳴き声につられて林の直前まで行って覗き込む人が居て、鳴き声はピタリと止み姿を表す事は有りませんでした。 周りに居るカメラマンの様子や書籍で勉強する等、野鳥との距離感を覚える事は大事です。アドバイスを貰えるような経験者と同行出来ると尚良いですね。 楽しい野鳥撮影をしましょう！

今週のお題「一生モノ」 一生モノと言えば本ですね。知らない間に本が増え続け、早くも部屋の周りを埋める尽くすまでになってしまいました。本は一度買うと捨てづらいですね。今回は、ビジネス書ではなく、漫画こそが一生モノの勉強になるのだというすんごい本を紹介します。（笑） [:contents] 【1.本書のポイント】 漫画を読んでますか？ 最近は、漫画作品の数も増えましたね。 テレビでも、しばしば名作と呼ばれる漫画が放映されています。 書店に行くと、たくさんの漫画がありますが、漫画を読むとちょっと罪悪感を感じたりしていませんでしょうか？ 実は、漫画こそが、ビジネスを、人生を教えてくれるというのが、この本の主張です。 漫画を読んで、親から注意されている人からすると、水戸黄門の印籠のようなすごい本が登場しました。 さて、漫画を読むと何が良いのでしょうか？ 【２.本書のポイント】 あらゆる場面において、

2024.01.13（土）晴れのち雨 今日の天気は、午前中は晴れ、午後は雲が覆ってやがて雨。今は止んでるが、外に出るととても寒い。 嵐の予感 【本日の作業】 ねねさんちに新年のご挨拶がてら、今後の仕事の打ち合わせ。 ねねさん、また太った（笑） 『寒肥』 ツルバラ/バラ専用肥料/一掴み 地植えの薔薇の寒肥は遅くても1月中旬というので、バラ専用肥料を100ｇ施す。男の人の一握りが30～40ｇ（女性は20～30ｇ）と言われているので、軽く3握り幹から30ｃｍの所に埋めて施した。（埋めなくても良いのだが、ワンちゃんがいるので・・・） 正直なところ、あまり地植えの庭木に肥料はやってない。肥料適期にお客さんのお宅に伺えないからだ。それと、庭木によって配合が違うので、手を出さないことにしている。要領をご説明して、お客様ご自身で施してもらっている。 基本、花木、果樹は肥料を施した方が良いと思う。 『肥料の

前回はサウナデトックスについての記事を書きました。 今回は、サウナでの健康法について、デトックス以外のメリットをお伝えしようと思います。寒い冬にこそ効果のあるサウナ。サウナ好きの方も、サウナにまだ行ったことがない人も必見！最後までお付き合いください。 サウナの健康効果を検証！デトックス以外のメリット 心身のリラクゼーション効果 免疫力向上とサウナ 美容とサウナの関係性 まとめ サウナの健康効果を検証！デトックス以外のメリット サウナは、多くの人々にとってリラックスやストレス解消の場として人気がありますが、実は健康効果もあるのをご存知でしょうか？デトックス以外にも、サウナにはさまざまなメリットがあります。 まず、サウナによる健康効果には科学的な根拠があります。サウナに入ることで体温が上昇し、血管が拡張されることが知られています。これにより、血液の循環が促進され、体内の老廃物や毒素が排出されや

じなんぼふうふ　クレープまつり じなんぼふうふ　こなもんふうふ おかしの　イメージ　つよいけど おしょくじに　だって　なるもんで アボガド　ベーコン　ゴーダチーズ たべごたえ　じゅうぶんな　いっぴんに なまクリーム　バナナに　イチゴ チョコソースで　デザートにも おんなじ　きじで　どちらも　いける ゆかいな　もので　ありますね じつは　そんなに　たべたことない けれども　かたちは　しってますよ とんがり　おうぎがた　ですよね なので　そうなるように　つつみましょ しかあし　座長は　わがみちを きじの　どまんなか　ぐざい　つみあげ にくまき　おむすび　スタイルに そういや　てまきずしも　そうでした なんど　いっても　へーと　いうだけ わがみち　かえず　かたくなに あっはっはーと　わらいつつ ぐちゃぐちゃに　して　たべてます おっと　よくみりゃ　じなんぼも そっくり　おんなじ　スタイルで およ

いよいよ、共通テストを迎えましたね。 受験生のみなさんが、存分に力を発揮できる日となりますように。 そして受験生のご家族のみなさん、ここまでのサポート、大変お疲れさまでした。 共通テストの後も受験は続きますが、まずはここまでこられたことが大きなことです。 どうか、ご自身のこともねぎらってくださいね。 「ぽやんの東大合格ストーリー」は、やっと最終話となりました。 ここまで長くお付き合いくださった方々、ありがとうございました<m(__)m>。 受験生とご家族の方々への応援の想いをこめて、最終回の第13【完】話を、ここに置いておきます。 合格発表までにしていたこと 合格後にしていたこと ぽやんの合格体験記「やる気に頼らず習慣の力で」 第１話～第１２話はこちらです 合格発表までにしていたこと ２次試験から無事に帰宅した後は、翌日から卒業式予行、卒業式と続き、あわただしく高校を卒業しました。 mam

進化の学校に参加させていただきました。 植物さんの間から太陽さん、おはようございます(*^^*) 自然林の中で、「美味しい空氣」の中でお昼ご飯食べたりします(^^♪ 例年であれば、この時期、寒くないようにホッカイロ貼ったり手に持ったりしていますが、 今年は貼っていないと、 暖冬を実感しました。 夏の「地球温暖化・地球沸騰化」を思い出しました。 身体を元氣にする呼吸法を教えて頂きます。 自然林の中で、 宇宙さん、たくさんのお星さま、地球さん、植物さんを思いながら呼吸法をすると くたびれている身体さんが元氣に(^^♪ 「感謝でいっぱい」になります。 頑張ってくれている身体さんにも感謝。 そして、周りの方々に感謝する事、学ばせて頂きました。 ブログにご訪問、コメント頂いている方々、周りの方々、 地球さんの住人さん、生命体さん、地球さん、 たくさんのお星さま、宇宙さん有難うございます。 地球上が平

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは MICKEY　MOUSE　銀座のキャラメルケーキだよ こちら 裏 いわゆる　ディズニーパッケージ 東京ばななですね　ふくすけ へー　そうなの　って　な感じですね 興味ないですか　ふくすけ 中身が、大丈夫ですよね。 それでは　パトロール出動です くつろぎすぎ～ でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

数年前、皮膚炎になりました。 当時ソウルに住んでいたので、ソウルの皮膚科病院に行きました。 処方されたステロイド軟膏と病院が販売するボディローションを使って、皮膚炎は落ち着きました。 1年後に症状がひどくなり、同じ皮膚科病院へ。 再びステロイド軟膏が処方され、ボディローションを購入。 同じ韓国人の先生に診てもらいましたが、2回とも日本語で「あなたのような年代の女性がなりやすい」みたいなことを言われました。 更年期の女性がなりやすいのだと私は解釈しました。 ステロイド軟膏を使って落ち着いても、しばらくすると、ぶり返します。 「更年期だから仕方ない」とか「皮膚炎は命を脅かさない」と私は思うようになり、病院に行かないことにしました。 ちなみにストレスを感じる時に猛烈に痒くなるので、「神経皮膚炎」なのかなと思います。 寝ている時にも掻くため、コントロールが効かず、なかなか治りません。 背中がメイン

あしもとも　むみょーっと　ながい もちろん　たかさ　カチカチと くるぶし　ごと　あげられて たいへん　ぐあい　よろしくて いうなら　オットマン　つかってる そんな　かんじに　なりますの そのうえ　おしり　つっかえるから ズリズリ　まえに　すべらない すべて　フラット　やろうと　おもえば めんどうだけど　できない　ことは もお　こりゃあ　あれですね ざいすと　いうよりゃ　ソファベッド しんか　かさねる　その　かんに ほんらいの　もくてき　わすれたのかも ただね　きのうも　おつたえ　したように じゅうだいな　けってん　ふたーつ そのいち　ぜんちょう　ながすぎて おこたの　なかに　はいらない ほら　こうして　よこに　よりそう　かんじ よこから　おこたに　にじりよる そのに　とにかく　おもすぎて きがるに　ひょいと　もちあがらない まいにち　おそうじ　したい　座長に めいわく　かけちゃう　とこです

毎週日曜日に必ず行くのが、教会の礼拝です。 礼拝は神様に感謝して、神を褒め称えること。。。 そのことによって得られる。素晴らしい心の平安です。 人の幸せは、快楽、旅行、等々が一般的ですが。 それらは確かに、その時は心に喜びが得られますが。 心の底からの平安、慰め、勇気、希望は得られません。 私が一番気が付いたのは、病でどん底に落とされたとき。 出来ることは、ただ神様に感謝して祈ることだけでした。 その体験によって、神様が与えてくれて心の癒し。。。 それを実感したんです。。。。 心から謙遜になって、神に感謝するときが 果てしない、心の平安、喜びが得られます。 これは案外、健康で何不自由なく生活できてる時は 気がつかないものです。。。 今の石川県地震で苦しんでおられる方は。。。 この神様からの慰め平安は凄いと思いますよ。 今生かされていることの、尊さをあの苦難を通して 実感させられています。。

⚫︎本物語を最初からご覧になりたい方はこちら ⚫︎物語の概要をご覧になりたい方はこちら マメチュー先生の調剤薬局 USAさんは嬉しそうにまゆさんに絆創膏を持ってきました。 「まゆちゃんバンソコこれでいい？見て見て！こんなに可愛いのー」 「可愛さよりも、傷口をしっかり保護するやつをくれ」 「…女の子っぽくないんだからって思うのは、あたしが古いのよね。で、なんでそんな傷をこさえたの？」 「ん？」 まゆさんは左手の親指付近に、けっこう深めの切り傷を作っていました。 「まゆちゃんって、しょっちゅうケガしてるわよねー、なんで？女の子なんだから…じゃなくて生き物というのはね、ケガには注意しないといけないものなのよ！」 実は、まゆさんはとてもせっかち。 ただの紙なのに、乱暴に扱うからかなんなのか、しょっちゅう手を切っています。 あまりにしょっちゅうやるので、素早く傷をふさげば、裂けた皮膚がつながるのでは

冷たい雨にぬれそぼる山茶花 寒椿も寒そうだ。

みなさん、こんにちは。yama-cheです。 今日は『レールなカーディガンの前身頃』を作りました。 後ろ身頃を編み終わっていたので、次は前身頃。 一気に編んで、肩も縫い合わせました。 前身頃もまーっすぐ編むだけなので、簡単簡単。 ここまではかなり順調。 次は袖を編んでいきます。 袖の途中で毛糸がなくなりそうな気がするな～。 最後まで読んでいただきありがとうございました。 参考にした本↓↓ ナニ コレ ニット シンプルで簡単に編める小物からセーターまで おもしろいカタチで楽しいコーデ♡ [ 野口 智子 ] 価格: 1760 円楽天で詳細を見る ★ー★ー★ー★ー★ー★ー★ ブログランキングに参加しています。 クリックして応援してもらえると嬉しいです😆

昨夜７時15分 今朝７時15分 アメダス 24時間降雪量 １月13日 ８時までに  札幌 22cm まだまだ降りそう… 今日は 13時30分からスクエアダンス例会 行けるだろうか？ 例会終了は19時30分 帰れるだろうか？

天塩温泉、北海道の自然に抱かれた温泉地の一つです。私はこの美しい温泉地を訪れ、その温かな湯と自然の中で感じる静けさに心を委ねました。 宿泊したのは「白銀の湯宿 あおい荘」。宿は木々に囲まれ、窓からの景色は雪化粧した自然が一望できる絶好のロケーションでした。室内は和室で、畳の上に置かれた座布団が温かな雰囲気を醸し出していました。窓からは雪景色が広がり、まるで冬の童話の中にいるかのような感覚に包まれました。 天塩温泉の泉質は、肌に優しい温かな湯。露天風呂から見上げる星空や、雪化粧した木々との調和が心地よい温泉体験をもたらしてくれました。静寂な雪景色の中、湯船に浸かることで、日常の喧騒から解放される感覚がありました。 周辺には自然が広がり、雪原での散策やスキーやスノーボードなどのウィンタースポーツが楽しめます。また、地元の食材を活かした美味しい料理も楽しむことができました。地元の人々と触れ合いな

（２０２２年１２月１８日　アルツハイマー型認知症の診断から約１５年１０ヶ月） harienikki.hatenablog.com ＊２０２２年１２月のおママ 今は２０２４年。だから、２０２２年はもう一昨年になるのですね。 ついこの間のような気がします。 その２０２２年１２月は、おママが自宅で過ごした最後の月です。 ちょうどおママの特別養護老人ホームへの入所が具体化した時期でもあり、おママが急速にハサミを持てなくなってきた頃でした。それで、私はかなり精神的に落ち着かず、今思えば随分焦っていたように思います。 １２月の前半は貼り絵に取り組む前に何度もおママの手にハサミを持たせ、 「これは紙を切る道具なんですよ」 と繰り返し見本を見せながら説明して、ようやくおママはハサミを使っていました。写真や動画にハサミを持つおママは記録されているけど、その前段階で、ハサミを使わせたい私と、ハサミを忘れてしま

みちさん　って たのしいね。 ほんとうに　ほんとうに たのしいね。 どこかへ つれてって　くれるんだもの。 いろーんな　ものに あわせて　くれるんだもの。 きみの　おうちへも　ゆけるし、 みんなの　おうちへも　ゆける。 小鳥さんの　おうちにだって　ゆけるし、 うさぎさんの　おうちにだって ダンゴムシさんや　ヤモリさんの おうちにだって　ゆけるよ。 ほら、あそこの　ちいさな　かどを みぎへ　まがったら トカゲさんの　おうちに ゆけると、おもうんだ。 だって とーっても　ちいさくって　かわいい お花さんが　咲いて　いるんだもの。 かわいい　かわいい おうたも　きこえるんだもの。 もしかしたら、いしころさんが あそびに　きているの　かしら。 そして　そして ぼくの　だいすきな ゆうびんポストさんにも でんしんばしらさんにも しんごうきさんにも あわせてくれるの。 さっきもね、エントツさんが ぼく

1/12横浜市営霊園納骨堂の60年間永代使用料、実母と私の分を支払う。この手続きを終え申込み書を市に郵送した。 1/15月曜日に支払して、、、と思っていた。 ふっとカレンダーを見た。 なんと1/15は仏滅ではないか😩 急遽15時過ぎ郵便局へ向かい支払手続きをした。 今日1/12は先勝、大安ではないが仏滅よりはいい。 でも、これで父と母は同じ納骨堂に入ることができる。 そもそも父母は千葉在住だった。 私が長女、横浜在住。 3年前に他界した父は千葉のお寺さんへ納骨した。 これを私が昨年横浜市営霊園納骨堂へ移管した。とにかくお金がかかる宗派だった。なんとかしなくては、、、。母も同じお寺さんとなると負担が増える。誰も引き継ぎたくない。 そのような中、母の生前申込が繰上げ当選となり両親が同じ納骨堂へ入ることができるようになった。 60年後、市が遺骨管理を終えて父と母の遺骨を土に返してくれる。 墓守

2024 年1月13日（土） 今日も、被災地を覚えて頂ければ幸いです。 石川県の大地震 心からお見舞い申し上げます。 12日、石川県能登地方では地震が18回、能登半島沖6回。 石川県では個人からの支援物資は、現在、不可。 能登地震の義援金は、赤十字・石川県・富山県 新潟県 が口座を開設。 振込先は、happy-ok3の日記に載せています。 。 義援金詐欺も起きていますので、ご注意を。 1月13日、お誕生日おめでとうございます！ しあわせな一年に！ 今日がお誕生日の方も、お誕生日ではない方も、 素敵な1日に！ happy-ok3の日記 happy-ok3.com happy-ok3の日記 は、被災地の報告、自主避難と石川県民性、 蛇を救出した女性、 優しい救いの手、を載せています。 母が、警察に勤務していましたので、 警察への思いを何か形に出来たらと考えています。 また、私自身、地震で被災し