自重トレーニングのルーティンは、腕立て伏せやスクワットなどを組み合わせることで簡単に作れますが、バランスの取れたトレーニングをするには、どのエクササイズがどの筋肉を鍛えるか知っている必要があります。 その点、Darebeeのこの自重トレーニングのチャートは便利です。 筋トレのチャートImage: Darebeeこのチャートは、鍛える筋肉ごとに自重エクササイズを分類しています。たとえば、上腕二頭筋を鍛えたいなら、ドアのフレームをつかんで行うエクササイズかバックフィストと呼ばれるパンチングエクササイズを試してみましょう。 スクワットにはもう飽き飽きしているなら、片足を踏み出したりサイドキックを取り入れた動きにしてみましょう。 腹筋、四肢、臀部、上腕二頭筋、三頭筋、背中、胸といった体の部位を鍛えるエクササイズを各部位につき１つか2つ選んで組み合わせれば、ルーティンができます。 中には、懸垂のよう

何でネットでタダで読めるなろう小説をわざわざ金だして買うんですか？

わからない。 ご協力くださいというのは小銭があっても千円札で払った方がいいのか、それとも五千円札を使わなければいいのか。 世の中わからないことが多い。

なんでなん？

工場に逃げ込めば安全じゃね？ よく回転系の機械だったり、プレス機だったりで事故あるじゃん。 あの破壊力考えたらゾンビくらいオートメーションで処理できそう。

年齢に関係なく働ける会社を紹介してくれる 年齢に関係なく働ける会社を紹介してくれる | 直ぐに働くところを紹介してくれたことは非常に有難かった | 直ぐにお金が欲しい人にとってはとても良いシステム 私は大学を卒業後不動産関係の会社に就職してそこで一定の収入を得ていてこの調子で定年まで働こうと思っていたのですが、予期せぬ事態に遭遇して困ってしまいました。 私が就職した時はその会社の経営は好調で給与はもちろんのことボーナスも年に3回出ていたのですが、就職後10年が経過した頃から雲行きが怪しくなり始めたことを覚えています。 ライバル他社はそれほど多くはなかったことも好調の要因の一つだったのですが、地価が上がった影響もあり不動産関係の会社が増え競合他社が多くなったこともあり次第に売り上げが落ちるようになりました。 そして就職してから12年後の私が36歳になった時遂に倒産してしまい本当に困ってしまっ

このような作品人気の広がり方は、「カメラを止めるな!」に近い、いわゆる「バズる」形でのヒットであると私は思います 令丈ヒロ子さんの人気児童文学が原作の劇場版アニメ「若おかみは小学生！」（高坂希太郎監督）がジワジワと支持を集めている。メインターゲットのファミリー層だけでなく、アニメファンや映画ファンまで取り込んだ幅広い層の心をつかんだ裏には、誰もが愛するあのアニメスタジオの陰が……。週に100本以上（再放送含む）のアニメを見ている“オタレント”の小新井涼さんが独自の視点で分析する。 9月に公開された劇場版アニメ「若おかみは小学生！」が、一度上映が打ち切られた映画館で相次いで再上映されるほど話題になっています。 「若おかみ」はタイトルの通り、小学生の主人公・関織子（おっこ）が、事故で両親を亡くしたことをきっかけに春の屋旅館を営む祖母に引き取られ、そこで若おかみをすることになるお話です。劇場版は

勘違い ずっと楽しみにしてたお祭りに行った時、 だんだん暗くなってきて 屋台の光だけが確かになってきた。 そんな人混みの中で彼氏がこう言う。 「ふわふわしてて可愛い！」 私はその時何も考えていなくて、 「なになに？」と言ったら 「なんかめっちゃでかい！」 と言われ、 「柔らかそう」 っててっきり浴衣着てる めっちゃでかい胸の人のことだと思って 「なによ！！！」 と冗談で怒っていいました。 そしたら彼氏は「なに？」 と笑って聞き返しました。 「あの人の胸がでかいからって！！」 と言ったら彼氏に笑われました！ なんとか彼氏が言ってたのは わたあめだったのです。 わたあめのことを言っていたのに てっきり右側に歩いている胸が大きい 浴衣女性のことを言っているんだと 勘違いしてしまいましたとさ。 ラフ画 今回はいかがでしたか？ よかったらB!ブックマークで あなたの感想や エピソードを聞かせてくださ

★全学部全学科対象／社員の平均年齢20代の急成長中スタートアップ／IT... ●下記に当てはまる方なら皆さん歓迎です！！ 是非...

今週のお題「2018年に買ってよかったもの」 いやぁ…あっという間ですね。今年も抑えきれない物欲を振り返る恐ろしい季節がやってきました！ 今回は2018年に実際に買って使いまくったアイテムを購入日順に紹介していきます。 HUAWEI MateBook E Anker PowerPort Wireless 5 Stand LUMIX DMC-G8 ボディ イワタニ カセットフー 達人スリム Final Cut Pro X BOSE QuietComfort 35 ロジクール ワイヤレストラックボール MX ERGO Ovation Celebrity Elite Plus CE44P-8TQ NiZ ATOM66 静電容量無接点方式 Bluetooth対応キーボード オキシクリーン 1500g Amazon Audible（オーディブル） GoPro HERO7 Black 無印良品 ハイバ

俺は未来のNTTを退職してこの時代にやってきた。 俺はある時代でNTTに就職してソフトウェアエンジニアとして仕事をしていた。 新人の頃とある先輩が退職した。俺は何でこんな良い企業辞めるのかって聞いた。 「NTTはな、俺みたいなやつらからTNTって呼ばれているんだよ。それが原因だ」 その時は全然意味がわからなかった。 その後とあるAIを作るプロジェクトに参画した。 端的に言えば「強いAI」を作る作業だった。 最初は全くわからなかったが、プロジェクトの山場に入り 各地域に散らばって開発していた成果物を結合する時にようやく全貌が理解できた。 その時になってようやくかつて先輩が言っていたNTTはTNTの意味がわかった。 わかった時にはもう遅かったが。 だがそれでも俺は止めないとイケないって思ったんだ。 それから紆余曲折を経てこの時代に来ている。 俺の時代では「強いAI」の完成の前にタイムマシンが存

熱を70％通さないフィルムをMITが開発。窓に貼ってエアコンの電気代の節約に2018.12.02 20:0032,906 岡本玄介 カギは内蔵された樹脂の繊維構造と、それが保持している水。 夏の間ずっとお世話になってしまうエアコン。我が家では夏の2カ月つけっぱなし作戦で、多少ながらも電気代を安く済ませています。ほかにも皆さん独自の細かな技はあるかと思いますが、決定的に冷却効率を高めたければ、日光の熱が入らないように工夫するべきなんですよね。でもカーテンを締めると暗くなってしまうしうーん……。 そこでMITが発明した透明フィルムが、役立ちそうです。 自律システム内蔵でお財布に優しいMIT Newsによりますと、彼らが作った熱遮断膜は太陽熱の70％を反射し、室温を32度以下に抑えてくれると伝えています。しかも普段は透明フィルムなのに、33度を超えると自律システムで不透明に変わり、さらに熱を排除

パナソニック・ビジネスイノベーション本部 PaN/Vieureka プロジェクト CEOの宮崎秋弘氏。手にしているのはVieurekaで利用しているエッジAI搭載カメラ。 パナソニックは、急速に｢家電メーカー｣からソリューションカンパニーへのシフトを進めている。それを象徴するような説明会が、米ラスベガスで開催中のAmazon Web Services（AWS）年次開発者会議｢re:invent 2018｣の会場で開かれた。 ｢もはやモノを売るのではない。管理を売る｣ そんな発想の元に、パナソニックはAWSと提携し、AIを使った新しい企業向けサービスを展開しようとしている。｢Vieureka（ビューレカ）｣と名づけられたこのサービスで、パナソニックは何をしようとしているのだろうか？ パナソニック・ビジネスイノベーション本部 PaN/Vieureka プロジェクト CEOの宮崎秋弘氏に話を聞い

たとえば、同じように「ワンピースがスクエア（月刊連載）に移行する」って事になったら 読者は絶対に「いや、月刊連載だと完結しねーだろ！ふざけんな！」って総ツッコミするよな ジャンプが年間に50冊出るとして、だ。 一話あたりのページ数が19。 長期休載突入前のワールドトリガーはそれでもちょくちょく休んでいたが、 一年間に　50週×19ページ　＝　950ページ　読めていたとして それがスクエアで連載となったら 一年間に　12ヶ月×30ページ　＝　360ページ　しか読めなくなるわけよ。 950ページと360ページ。 さらにワールドトリガーはとにかくキャラが多い、伏線が多い。 月刊誌で「大規模侵攻」編のようなデカい話をやることになったら何年かかるんだよ。 まだ修君達は遠征組にもなってないし、 アフト遠征に行くのは スクエアに移行しても最短で5年くらいかかるんじゃないか？ つまり 香取ちゃん出せ とい

※本記事はアフィリエイトプログラムによる収益を得ています 自分には縁がないと思っていても、突然直面するのがマルチ商法の勧誘。漫画家の弾正よしかげ（@necoguruma3）さんが19歳のときにマルチ勧誘から逃れた実体験を描いた漫画が対策の一助になりそうです。みんな笑顔だけど、腹の底のえげつなさが見え隠れしてるみたい……。 知人から「相談がある」と呼び出され、彼の車に乗った弾正さん。「働かなくて良くなるところ」に行くと怪しい説明を受けながら連れて行かれたのは、粗末なプレハブ小屋でした。なんなのか知人に尋ねると、返ってきたのは「ここで買った商品を人に紹介するとお金が貰えるんだ」というセリフ。一瞬にして詐欺だと理解しました。 詐欺だと非難する弾正さんの言葉を聞かず、知人は「大丈夫。話聞けば納得するから」と、プレハブ小屋で待っていた男性に引き合わせたのでした。 「働かなくて良くなるところ」でもう充

こんにちは。それは肉圓(バーワン)が近いものだろうと言われています。ググってください。 早い話がバーワンは肉饅頭の外皮が半透明でヌメヌメ、ブヨブヨしたものに餡をぶっかけた料理だと考えられます。台湾は行ったことがない。調べるほど「これ普通の肉饅頭でよくねえか？」という気持ちになってくるのですが、作った上で考えてみましょう。 葛粉を水で練って加熱します。このときの粉と水の比率で弾力が変わってきます。 クッキングシートに挟んでレンチンしてみます した これは弾力がありすぎる これは弱すぎる　何度か試して葛粉と水は重量比 1：2.5 としました。 まあちょっと何も考えずに作ると何が起こるかやってみましょう ？ 死 気を取り直してこれは何かです　キノコやクワイの入った肉餡のようなものかもしれない うずらを挽肉で包もうとしています それを何かで包もうとしています　なぜすぐ再帰的にするのか はい やりた

夢を断つために運動を始めて４ヶ月……様々なことがわかったので、その報告です。結果として、脳をスッキリさせる最高の方法はランニングであるという結論に辿り着きました。科学的に解明されていないことも多いので、あくまで経験から感じたことを書いています。 今までの流れ 運動を始めて コンタクトレンズ装着時も頭痛改善 だが、再び夢を見るように 運動する時間帯が重要 運動すると、夢を司る部分がリセットされる まとめ ランニングできるサンダル 関連記事 今までの流れ www.momotoyuin.com 毎日のように夢を見ることが苦痛になり、書いた記事です。 ありがたいことに皆様から色々なコメントをいただき、毎日一定のアクセスがあります。おそらく、同じ症状の方が見てくださっているのだと思います（朝起きた後に頭痛が→検索……みたいな流れだと思われる）。 www.momotoyuin.com また、その原因が

テトレーションの列 \[ z,\; z^z,\; z^{\s z^{\s z}},\ldots \] の極限を $ z^{\s z^{\s z^{\s \cdots }}} $ と書くことにします．これが $ \infty $ に発散するような $ z $ はどのようなものであろうかと考えてみました．例えば \[ 2^{\s 2^{\s 2^{\s \cdots}}}=\infty \] は当たり前ですが， \[ \sqrt 2^{\s \sqrt 2^{\s \sqrt 2^{\s \cdots}}}=2 \] となります． $ z $ が正の実数 $ a\in\rea_{>0} $ の場合の $ \infty $ への発散領域は初等解析的な方法によって求めることができます．正の実数 $ a $ に対して \[ 1,\; a,\; a^a,\; a^{\s a^{\s a}},\; a^

哺乳類が子どもにおっぱいを与えるように子どもに乳を与えて育てるクモがいることを中国の研究グループが発見しました。哺乳類以外で乳を与える生き物が見つかったのは世界で初めてだとしています。 このクモは「ハエトリグモ」の一種で、母グモの体から分泌した乳をふ化したばかりの子どもに吸わせ、育てているということです。 乳の成分を分析したところたんぱく質の量は牛乳のおよそ４倍にのぼり、クモの卵の栄養分が乳に変わったと考えられるということです。クモはふ化後、およそ20日間は乳だけを飲んで大きくなっていました。 研究グループは、哺乳類以外で乳を与えて子育てする生き物が見つかったのは、世界で初めてだとしています。 子グモは、その後、徐々に昆虫などを捕まえて食べるようになり、およそ40日で乳離れしますが、母グモとは離れず、一緒に暮らすということです。 親と子が長期間一緒に暮らすのは、寿命が比較的長く高度な社会性

東京大学医学部附属病院消化器内科の早河翼助教らの研究グループが、大腸がんの新しい発症メカニズムを解明した。 特定の内分泌系前駆細胞（ぜんくさいぼう）も、幹細胞と同じように、がんの起源となりうることがわかった。 また、その過程でNotch経路とYAP経路という２つのシグナル伝達経路が、がん細胞化に重要であることもわかった。 情報元：https://www.gastrojournal.org/article/S0016-5085(18)35272-7/abstract 1.食道 2.胃 3.十二指腸 4.小腸 5.盲腸 6.虫垂 7.大腸（結腸） 8.大腸（直腸） 9.肛門、出典：Wikipedia 大腸とは、右下腹部の小腸終末部から、肛門に至るまでの約1.5mの管腔の臓器である。肛門に近い約15cmを「直腸（ちょくちょう）」、それ以外の部位を「結腸（けっちょう）」と呼ぶ。 大腸がんは、大腸の