６０代後半から身の周りの整理を始めて、７０代を迎える頃には「自分らしい生活」をしっかりと歩く。 そんな女性がアウトプットしているSNSや本、記事が人気です。 素敵な先輩たちの生活をヒントにして、私も素敵に年齢をかさねたいところです。 目次 紫苑さん 伊藤千桃さん 真藤眞榮さん まとめ 紫苑さん 妹が私のブログの影響で、紫苑さんの本を購入しました。 リンク 紫苑さんは、子どもたちが独立してから小さな中古住宅を購入していらっしゃいます。 年金受給開始直前の６４歳の時です。 家賃を払うことが負担になったからというのが家購入の理由です。 彼女の１か月の食費を１万円に抑え、なおかつ栄養バランスがとれているという生活は、彼女が料理好きだからこそ成り立つのかもしれません。 基本は「完全自炊」 栄養価があり安い食材を選ぶので、「旬」にこだわる。 ワンパック２００円の「いわし」や栄養たっぷりの鶏むね肉。 缶

オジギソウは元気です オジギソウの花同士をくっつけなくてはいけない オジギソウ受粉後 オジギソウからモウセンゴケへ そしてハエトリグサ・・・ 最後に オジギソウは元気です オジギソウを大分でお土産として購入してきたことを以前記事にいたしました。 そして、花が咲いたことも。 www.ikujineko.com www.ikujineko.com オジギソウの花は次々に咲いて、育児猫家をにぎやかにしてくれました。 オジギソウ自体はまだまだ元気です。 でもオジギソウの花から種が出来ることはなかなかなく、育児猫は気をもんでおりました。 オジギソウは寒さに弱く、日本の冬を越すのは難しいらしいのです。 種さえ取れれば、来年もオジギソウを育てることが出来るのに・・・ そう思った育児猫はオジギソウの受粉について調べてみましたよ。 オジギソウの花同士をくっつけなくてはいけない 育児猫家のオジギソウは、基本的

ローリング・ストーンズの名曲・代表曲トップ15？！(夢中になったオススメ曲) 破壊的、暴力的ですらあるブートレグのライブの傑作を聴いてしまったら、 名曲ランキングは「順不同」で以下のようになりました 好みは人それぞれですよね １．Brown Sugar 　ブラウン・シュガー www.aiaoko.com ２．Gimme Shelter ギミー・シェルター www.aiaoko.com ３．Happy ハッピー www.aiaoko.com ４．Tumbling Dice ダイスをころがせ www.aiaoko.com ５．Angie  悲しみのアンジー www.aiaoko.com ６．You Can't Always Get What You Want 無情の世界 www.aiaoko.com ７．Midnight Rambler ミッドナイト・ランブラー www.aiaoko.com

2023年９月５日（火） 今日も、被災地を覚えて頂ければ幸いです。 大雨被害・台風被害・地震被害の方々が支えられますように。 大雨・台風の被害、5年前の地震の復旧は、まだ遠いです。 ９月5日、お誕生日おめでとうございます！ しあわせな一年に！ 今日がお誕生日の方も、お誕生日ではない方も、 素敵な1日に！ happy-ok3の日記 happy-ok3.com happy-ok3の日記 は、被災地の報告、飛び降りを阻止、 百歳の亀が迷子に、ポイ捨てにヘビー級チャンピオンが注意、 モバイルバッテリーの正しい処分、を載せています。 愛は命を守る。 ◆茨城県内は4日、各地で激しい降雨に見舞われ、 桜川市付近では1時間雨、100ミリの猛烈な雨、 気象庁は記録的短時間大雨情報を発表しました。 栃木県では、4日、猛烈な雨を観測し、気象庁は 記録的短時間大雨情報を発表しました。 ◆熱海土石流、伊豆山地区では