【減量記録】体調崩して強制断食 先週の日曜午後から急に体調を悪化させたMOSSA11号 月～火曜はほとんど何も食べられず 水曜にようやく流動食 木曜から少な目ですが通常の食事 筋トレは木曜から朝の公園筋トレを軽めのメニューで再開 さて、体重は？？ 【今週の減量記録】 体脂肪率と体重 1月26日（金）１４．０％　７３．６kg ⇒　２月２日（金）１３．５％　７３．１kg ⇒　３月８日（金）１３．５％　７３．１kg ⇒　４月12日（金）１３．５％　７４．７kg ⇒　５月17日（金）１３．６％　７４．９kg ⇒　６月７日（金）１３．５％　７４．０kg 体重は１kgほど減少しましたが、体脂肪率は横ばい おそらく筋肉が減ってしまっているのでしょう 無理矢理な断食減量は、やはり、よろしくないでやんすね 【今週の０円筋トレ記録】 朝の公園トレーニング 体調が戻った木曜から、通常の半分程度のメニューで再開

【ソフトクリームバー マンゴー】を実際に購入して食べてみました。 【ジャンル】 (ブランド) ファミマ ソフトクリームバー (メーカー) 赤城乳業 (カテゴリー) アイス商品、ファミリーマート限定 (2024年6月4日発売 値段約185円税込) 最新コンビニチョコのレビューはこちらから 最新コンビニアイスのレビューはこちらから 最新のセブンイレブン限定チョコやアイス商品一覧 最新のファミマ限定チョコやアイス商品一覧 最新のローソン限定チョコやアイス商品一覧 フルーツとソフトクリームの組み合わせをバーアイスで表現しました。マンゴーアイスキャンディーの中にソフトクリームをイメージした、ねっとり食感のミルクアイスが入っています。アルフォンソマンゴーを使用とのことです。 ファミリーマートを販売するファミマルシリーズが今回はソフトクリームをイメージしたアイスを販売してきました。しかも今回のこちらの商

2025年のローリングストーンズ公演についてのミック・ジャガーのインタビュー コチラですね youtu.be 現在、北米ツアー中 ぎっしりつまったスケジュールです コチラでしたね www.aiaoko.com その後の休息の後に きっとゆっくりと計画してくれることでしょう 2024年の北米のつぎは2025年のヨーロッパ？南米？それともオセアニア・アジアも？！ 気になりますよね 健康状態が1番の鍵ですよね アジアはどうしても三番手になってしまうから 待つしかない？！ 自分から行けそうな公演に飛ぶ！というのも 生涯の思い出になりますよね 私と夫にとっても アメリカで観たストーンズのライブは 人種、年齢、性別、貧富 全てを超えた喜びの場でした 癌の治療でまだ禿げてたころに片道2時間？車も飛ばして行ったはず 赤ん坊も両親に預けて行きました 今となっては 無理やり行っておいてよかったよーーーという

友人のお母様が入所している施設で、ミニコンサートがあったそうです。 友人も参加してきました。 音楽療法士さんのピアノ演奏、みんなでの合唱、ハンドベルなど、いろいろ楽しかったそうです。 入所様だけではなくご家族も招待してくれたのが嬉しいですね。 www.betty0918.biz ただ参加した家族は少なかったようです。 それでよかったと思います。 参加される家族が多いと、誰も家族が来れなかった入所様がお気の毒ですから。 おしゃれなケーキにドリンクもいろいろ種類があったそうですよ。 画像はイメージです 合唱曲は「リンゴの唄」や「青い山脈」など。 あぁ、母も好きだった曲だ。 私たち世代が施設に入所するであろう２０～３０年後、ミニコンサートではどんな曲が人気だろうか。 聖子ちゃん？ 明菜ちゃん？ サザンオールスターズにチェッカーズ？ 「ららっら～ららら、ららら～～～♬」 リンク にほんブログ村 母

今日の分の記事を書いて予約投稿してたんですが、公開される直前に読み直してみたら「あんまり面白くないな！」とか思ってしまって全消ししていま即興で書いてます。 こーいう日もいいですね。 でもやっぱ、ぼくは即興で書いてもろくなことが書けそうにないです。 ぱりらっぱー あ、そういえば最近、アマプラでユニコーンガンダムを見てるんですよ。 当時見てたはずなんですが、さっぱり記憶になくて新鮮な気持ちで見ています。 日々たくさんのアニメ、漫画、ゲーム作品が世に送り出されていますが、もしかしたら本当に自分の心に刺さる作品だけを、数年おきに見直すだけで、他の作品はなくても生きていけるんじゃないか？とすら思えてしまいます。 でも、自分が知らない名作があるかもしれないので、結局見てしまうんですよね。 即興でも意外と書けました。 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中イラスト

ビートルズ「アイ・ウォント・トゥ・テル・ユー」(I Want to Tell You) ジョージの曲ですね youtu.be 和訳つきで聴く こちらですね I want to tell you／和訳でひとりビートルズ Beatles in Japanese - YouTube こちらも 【ビートルズ】話したい（I Want To Tell You）【日本語で歌ってみた】 - YouTube ありがとうございます いろいろなシチュエーションを妄想してしまいますね 思い出 この曲について書いていた過去記事です www.aiaoko.com インドのことについてのwiki情報 また忘れていました 誰に対して歌ってるのか いろいろ想像できるから楽しいんですよね ありがとうございます また母の思い出を読むことができて幸せです 介護って大変だけれど たくさんの宝物のような思い出を残してくれました やは

2024 年6月8日（土） 今日も、被災地を覚えて頂ければ幸いです。 6月7日、石川県能登地方では地震が1回、能登半島沖0回。 能登地震の義援金は、赤十字・石川県・富山県 新潟県 が口座を開設。 富山県は、12月27日まで義援金受け付けを延期した。 【台湾地震の義援金】赤十字が口座を開設！ 【豊後水道地震の義援金】宿毛市が口座を開設。 振込先は、happy-ok3の日記に載せています。 。 6月8日、お誕生日おめでとうございます！ しあわせな一年に！ 今日がお誕生日の方も、お誕生日でない方も、 素敵な1日に！！ happy-ok3の日記 happy-ok3.com happy-ok3の日記 は、被災地の報告、幸せ、 親子で自殺を阻止、半身不随の兄の部屋で挙式、 公務員が10キロの米を運んであげた、を載せています。 ずっと病気と闘っているブログのお友達へ！ 最近、更新がないので心配しています

ポンジュースの蛇口 道後ハイカラ通りを散策 伊佐爾波神社 道後温泉本館へ ポンジュースの蛇口 皆さん、愛媛では蛇口をひねるとミカンジュースが飲めるっていう噂を聞いたことありますよね？ 育児猫は昔「学校の蛇口をひねるとミカンジュースがでてくる」といううわさを聞いて真に受けたため、愛媛県民が羨ましくてなりませんでしたｗ しかし、実際にはそういう蛇口がなくもないけれど、無料で使えるものはほとんどありません。 育児猫が調べたところ実際に無料で使えるミカンジュースの蛇口が設置されているのは「道後やや」というホテル内だけで、当然ホテルを利用した人だけが無料で利用できるのです。 まぁそりゃあそうだよね・・・ でも有料だったとしても、蛇口からミカンジュースは夢があっていいですよね～ そんな蛇口からミカンジュースを松山市内で体験してまいりました。 蛇口からポンジュース 育児猫家が利用したのは「鯛めしもとやま