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ためしてガッテンでも紹介された１０秒で心のスイッチを入れる技術
自分にコトバをかけることで自分の行動をコントロールしたりパフォーマンスを高めたりする方法は、メンタル・トレーニングを受けたスポーツ選手をはじめとして広く用いられている。 言語的自己教示（verbal self-instruction）と総称される技法だが、今回紹介するのは、アタマの中や口で唱えたりするかわりに、自己教示のコトバを書き付けるものである。 書く方法は、それ以外のやり方に対して、次のようなメリットがある。 ・心の中で唱えるよりも、雑念に邪魔されにくい ・声を出して唱えるのと違って周囲の邪魔にならない ・思考と違って跡が残るので、コミットメントに結びつきやすい（口約束より書き約束を重んじる我々の習慣にかなっている） 一方、デメリットとしては次のようなものがある。 ・筆記用具などが必要 →レース前のアスリートには向かないが、机に向かっていたり、メモするものを持っている場合は問題になら
５年ぶりソープ！北島「うれしい」 - 水泳ニュース : nikkansports.com
競泳Ｗ杯東京大会（短水路＝２５メートルプール）の前日記者会見が１１日、東京・辰巳国際水泳場で行われた。５年ぶりに現役復帰したイアン・ソープ（２８＝オーストラリア）が、北島康介（２８＝日本コカ・コーラ）と並んで出席。来年のロンドン五輪出場を目指す男は「泳ぐことにワクワクしているし、泳ぐことで調子を上げていきたい」と話した。隣の北島も「こうしてイアンが戻ってきてくれてうれしい。一緒に五輪に出たい」とエールを送った。ソープは００年シドニー、０４年アテネ大会の両五輪で金メダル５個を獲得した競泳界の元スーパースター。今大会は１００メートル自由形、１００メートルバタフライ、１００メートル個人メドレーの３種目にエントリーしている。
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ドルト連覇…香川真司「僕がレベルアップしたところ」 - 日本経済新聞
世界の為末「猫ひろしがなんでアウト？陸上界では国籍売買は当たり前。これが現状。移民問題はこれから世界全体で考えていかないといけない」:ニュー速VIPブログ(`･ω･´)
