もう迷わない！ あとで自分の決断を悩まないための4つの質問 | ライフハッカー・ジャパン
一度は決めたはずなのに「あーやっぱりこっちのほうがいいかな～」などと、あれこれ悩んだり、迷うことは誰しもあるものです。しかし、慎重に考えた上での決断だったのに、終わってみたら不満が残ってしまったなんてことも...。ということで、こんな事態に陥りにくくするための方法について考えてみます。 Photo by Pascal. 専門誌『Personality and Individual Differences』に掲載された最近の研究によると、あとでクヨクヨ考えることは決して幸福にはつながらず、つねに「正しい選択」を求めてしまうと人生を送るのが辛くなってしまうとか。 心理学用語で「マキシマイザー（maximizer）」といわれるこのタイプの人は、四六時中自分の決断をクヨクヨと思い悩みがち。すべての選択肢を吟味して比較するので、ある選択肢に対して完全に納得することがありません。よって、意思決定におけ
「書く」工夫で思考力が上がる
自分で考えることをしない……。そんな指示待ち族の相手に疲れたことはありませんか？ 今回はビジネスシーンで重要な思考力の向上方法について、そのヒントを解説します。 「説明書を書く悩み解決相談室」第9回です！ 新年明けましておめでとうございます。2012年もよろしくお願いいたします。 さて、年末は1年を振り返るには手頃な時期。ということで、2011年に担当した「教える技術」公開講座での受講者コメントを見ていたところ、こんな声が目につきました。 全ての道筋を付けてあげないと物事が進まない後輩がいる 後輩が自分で考えることをしない 後輩に考える力を持たせる方法が分からない 「考える力」です。「思考力」です。同じように、指示待ち族の後輩のおもりに疲れて「少しは自分で考えろよ……」というイライラを感じたことのある方も少なくないことでしょう。 ロジカルシンキング講座がなかなかの人気なことからも、思考力は
１万円くらいで始められる趣味:ハムスター速報
１万円くらいで始められる趣味 Tweet カテゴリ☆☆☆ 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/12/23(金) 00:19:16.00ID:Y9iF2uNW0 最近時間があるので何か始めたい 2：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/12/23(金) 00:19:44.16ID:jSkRTR0y0 車 29：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/12/23(金) 00:22:01.06ID:Y9iF2uNW0 >>2 １万じゃむりだろ 4：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/12/23(金) 00:19:52.11ID:lnJVH+e40 園芸 29：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/12/23(金) 00:22:01.06ID:Y9iF2uNW0 >>4 庭がない 以下、名無
本気で「継続力」をモノにしたい人へ「7つの黄金律」
新しい一年を迎え仕事も始まった。 去年の末に「来年から本気出す！」と言ってしまった人たちは、そろそろ本気を出さないといけない。 今週末は3連休だから、「来週から本気出す！」でも良いわけだが、そうこうしていると1月も半分過ぎてしまう。 そろそろ本気を出したいところだ。 さて、僕らが「本気出そう」と思った時、現実の世界で何をしたらいいのだろうか。 道路で突然全力疾走をしてみる？ 最初の20メートルぐらいは走れるかもしれないが、すぐに息切れするだろう。運動不足なのだ。 それとも英字新聞を届けてもらい毎朝全ページを読んでから出勤する？ 一つ目の記事すら読めないうちに出勤時間になり、翌日分からは全部読まずに積み上がるだろう。 そもそも英語の勉強なんて卒業後一回もしていないのだ。 いきなり「本気出す！」と言っても、今まで準備してこなかった人は、本気の出しようがない。 いきなり走り出しても足が縺れて転ん
誠 Biz.ID：3分LifeHacking：今年こそ！ ToDoサービスでリピートタスクを攻略する
今年こそ！ ToDoサービスでリピートタスクを攻略する：3分LifeHacking（1/2 ページ） タスクの処理に手帳を使っている人でも、定期的に繰り返すリピートタスクについては、ToDoサービスに登録した方が効率的に処理できることが少なくない。今回はこのリピートタスクの基本的な考え方について紹介する。 のっけから質問である。以下に挙げたのは、年末年始の恒例行事といえるタスクの例だ。このうち、この年末年始にあなたが「他人から指摘されるまで忘れていた」「着手が遅れて期日内に終わらせることができなかった」タスクはいくつあるだろうか。家族の誰かに任せていて自分では行わないもの、そもそもライフスタイル的にマッチしないものは除外して構わないので、試しに数えてみてほしい。 クリスマスケーキを予約する 年賀状を購入する しめ飾りを購入する 年末年始のテレビ特番をチェックし、必要に応じて録画予約する 子
楽にやせる方法 入浴前に水を飲み、入浴後1時間以内就寝 （NEWS ポストセブン） - Yahoo!ニュース
「実は厳しいトレーニングはしていません。太らないメカニズムを知って生活するだけで、体は自然とやせていくんです」と語るのは、2012ミス・ユニバース・ジャパンを指導するアスレチック・トレーナーの金塚陽一さん。ひたすらゆるくて楽チンな方法でみるみる変われるという金塚陽一式ダイエットの入浴に関するメソッドを紹介しよう。 金塚式メソッドの要となる自律神経。それを整えるのに欠かせないのが入浴だ。 「自律神経には体の働きを活発にする交感神経と、体を休める副交感神経の2種類があります。このバランスがうまく保たれていると、健康でやせやすくなります。湯船につかると副交感神経が優位になり、リラックスして精神状態もよくなるので、免疫力もアップ。入眠しやすい状態にもなるので、どんなに疲れていても、夜は湯船につかることをおすすめします」と金塚さん。 また自律神経を整える効果だけでなく、入浴時は、直接的に“やせ
好きなものを自由に配置する「デザインする手帳」超整理手帳カバー
「撮れるカメラバッグ」などのヒット商品を手がけたスーパーコンシューマーから、「デザインする手帳」をレビューのためにいただきました。ありがとうございます！ 開いてみてびっくりしたのが、この手帳カバーはふつうあるようにカレンダーやメモをいれるだけでなく、iPhoneやロディア、モレスキンノートでさえも自在に配置できるという点です。製品紹介によれば： モレスキン、ロディア、ケーブル、スマートフォン、wi-fiルーター、ペンなど、常に持ち歩くお気に入りツールは人によって様々。 お気に入りツールを手帳の中に自由にレイアウトして、持ち歩く為に考えられたのがこの「デザインする手帳」。 超整理手帳マニアが ９ヶ月の歳月をかけて考え抜いた、超整理手帳ユーザーの為の手帳です。 とのことです。９ヶ月は「歳」月ではないよ…とか、そこがポイントではなく、ベルクロを駆使してなんでも配置してしまうというコンセプトがとて
薄毛の食卓 5か月で64.5％の人が発毛した食事法 (Book4838723253 - MemoWiki v5)
書籍情報 読書メモ 薄毛の食卓 5か月で64.5％の人が発毛した食事法 書籍情報 -Amazon.co.jp： 薄毛の食卓 5か月で64.5％の人が発毛した食事法: 岡嶋 研二: 本 --http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4838723253/nilabwiki-22/ref=nosim/ --->内容紹介 --->血液研究をしていた著者が、毛髪が生えるメカニズムと脱毛のメカニズムを発見。知覚神経を刺激すれば髪が生えるという事実に基づき、臨床研究をしました。それにより、食材による栄養素を摂取することで、髪が実際に生えた人が続出。薬と併用すれば、90.5％の人が発毛した、すごい方法を１冊の本にまとめました。 ---> --->内容（「BOOK」データベースより） --->薬を併用すれば男性型脱毛症の場合、6か月で90.9%に育毛効果が認められた
Amazon.co.jp（アマゾン）の2011～2012年秋冬物のウインターセール！
Amazon.co.jp（アマゾン）さんを別記事で大きく取り上げていますが、ここでもやはり秋冬物のウインターセールが始まっています。最大50％OFFだそう。 本やCD・DVDなどの印象が強いお店ですが、実は近年はファッション関連も大充実しているのです。しかも「送料無料」で「30日以内なら返品可能（！）」。この特徴はセールでも変わりませんよ。 当ブログではビームス（Beams）やユナイテッドアローズ（United Arrows、UA）傘下のビューティ＆ユース（Beauty & Youth）やグリーン・レーベル・リラクシング（Green Label Relaxing、GLR）をよく取り上げていますが、他のブランドも充実しています。
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25GBのクラウドストレージが無料で利用できる「SkyDrive」がiPhoneからでも利用可能に！ | ライフハッカー・ジャパン
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機種変解約後の3GSのiOSをアップデートしてみました。: JB iPhone