たった5分で体のコリ解消！ オフィスでできるヨガの先生直伝の簡単ストレッチ
ねとらぼ読者のみなさんはPCでのお仕事がメインという方が多いのではないでしょうか。するとどうしても身体が固まりがちで、肩などのコリに悩まされることが多くなります。そんな悩みを解消すべく、身体のプロであるヨガの先生に、仕事のすきま時間にできる、身体のコリを解消するストレッチを教えてもらいました。 今回、ストレッチを教えていただいたのはヨガインストラクターのなつみ先生。普段はIT関連企業にお勤めですが、週末には不定期でヨガ教室を開き、受講生を指導しています。体操を試してもらうのはライターの橋本サユリさん。PCでの執筆作業が多く、肩こりにはしょっちゅう悩まされているそうです。 ヨガインストラクターのなつみ先生 体操を体験していただく橋本さゆりさん まずは、PCで酷使する腕と、固まりがちな背中を伸ばすストレッチ。両腕を前に伸ばし、手を組みます。頭を下げて、組んだ手を前に、逆に背中を後ろに引っ張るよ
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
ホワイトボードに書いた内容をスマホでゆがみなく撮影し整理できるようにする「ショットノート ホワイトボードタイプ」を使ってみた
ホワイトボードは会議の予定を書いたりその場で出たアイデアをメモしたりするのに便利ですが、当然のことながら使い終わったら内容を消さなければいけないので記録という用途には向きません。もちろん、カメラで撮影しておけば後から見返すことはできますが、写真がゆがんでいたり斜めになっていて見栄えが悪かったり、ファイル名の管理が面倒くさかったりして不便。 というわけで、小型のホワイトボードとして使用できるシートに専用のマーカーを打つことでスマートフォンで撮影すると自動補正をかけてゆがみのないまっすぐな画像を記録することができ、撮影日やファイル名の記録も手軽にできるようにした製品が「ショットノート ホワイトボードタイプ（税込8925円）」です。 パッケージはこんな感じ。 取り出してみました。 シートの大きさは縦80センチ×横60センチ。 裏面はマグネットになっているので黒板やホワイトボード、鉄製のドアなどに
これはすごい。Chromeでレゴができるようになったよ
レゴ関連の動画を見ていると、あー久しぶりにレゴやりたいなぁと思うことありませんか。かといって実家に取りに行ったり、頼んで送ってもらうのも何だし、買おうと思うと結構高いという。。 そんなレゴがしたいという気持ちを持て余している方に朗報です。Chromeでレゴができるようになりました。 Buildと呼ばれるこのアプリケーションはグーグルオーストラリアとレゴによって開発されました。グーグルマップ上のオーストラリアとニュージーランドが区画化されており、その上でレゴを組むことができます。まず、区画を選びます。すると画面が変わり、12種類の形、10色のレゴブロックを自由に組み合わせることができるようになります。 他の国も区画として使えるようになる予定ということですが、細かい日程などは未定です。作品を置く場所としてはオーストラリアとニュージーランドしか選べませんが、誰でも参加することができます。 という
ドラッグ＆ドロップでアプリ作成！ 言語の学習にもなるツール | ライフハッカー・ジャパン
「プログラミングに興味がある」または「オリジナルアプリを作成してみたいけど最初の一歩が踏み出せない」という方であれば、『Google Blockly』というプログラム言語学習用のウェブアプリがオススメです。ブロックをドラッグしてアプリを構築すると、実際のプログラム言語に変換してエクスポートしてくれます。 BlocklyはApp InventorというGoogleのグラフィカルコーディングツールに感化されたツール（そしてそのApp InventorはMITが開発した子ども用プログラム言語学習ツール『Scratch』の影響を受けて開発されたツール）。実際、Blocklyの見映えはScratchそっくりとなっているのですが、Blocklyはコードブロックのエクスポート、JavaScript、Dart、Python、XML下のコードの表示が可能。子どもだけでなく大人にも最適な学習ツールとなっていま
これがセカイカメラの進化系。興味を行動にうつすアプリ｢tab｣が本日リリース
これがセカイカメラの進化系。興味を行動にうつすアプリ｢tab｣が本日リリース2012.06.27 18:00 街歩きに重宝しそう。 大人気を博した｢セカイカメラ｣を提供する頓智ドット株式会社から、その進化版とも言えるiPad／Webアプリ｢tab｣が本日リリースされましたよ。 本日行われた発表会で、｢tab｣がどの様なものなのか実際に体験することができました。 ｢tab｣は｢Interest to Action｣、つまり興味を行動に結びつけることがコンセプトのデジタルメディア。パッと見は｢Pinterest｣のような興味のある分野をキューレーションするSNSなのですが、実際にユーザーをリアルにその商品や場所に導く工夫がなされています。言葉だけだとイメージしづらいので、プロモーションビデオを観ると少しわかりやすいかもしれません。 動画にもあるように｢tab｣の基本は｢Browse（興味の発見
TwitterやFacebookと一線を画す――未来の出来事でつながるソーシャルメディアの可能性
ユーザーに未来の出来事を提案するソーシャルメディア「Fture.me」を日本ユニシスが立ち上げた。「セレンディピティ（偶然の出会いや発見）」を通じてユーザー同士やユーザーと企業を結ぶ仕組みを目指すという。 日本ユニシスは6月上旬、新たなソーシャルメディア「Fture.me（フューチャーミー）」の試験版サービスを立ち上げた。ユーザーの関心事に応じて「未来の出来事」を提案したり、その出来事に共感した相手と情報を共有できるのが特徴で、TwitterやFacebookといったフロー型のソーシャルメディアサービスとは異なる価値を追求するという。 Fture.meでは、まずユーザーが「ノート」と呼ばれるページに、今気になっていることやこれからしてみたいこと（希望）を登録する。ページに入力する内容は、その出来事のタイトル、カテゴリ、日付や時間、目的（行動内容）、位置情報など。ノートは「キャンパス」に登録
続・イラストでわかるgit入門の入門：ブランチを切る
こんにちは！志田です。 最近ドラクエモンスターズを購入しました。 だいあくまの書・シュプリンガー・メッサーラのパーティでがんがんいってます。 配合を繰り返していると、「この組み合わせ、AにもBにもなるのに！どっちが強くなるんだろう？」ということがたびたび起こります。 そんなときに使えたらいいのが、今回ご説明するブランチです。 前回のあらすじ 前回の記事では、バージョン管理と基本的な動作について、ご説明しました。 ・バージョン管理にgitを使おう！ ・コミットを繰り返し、キリのいいところでプッシュする ・コミットを重ねることでバージョン管理ができる こんな経験ありませんか みなさん、これまでの経験で、こんな経験ってありませんか？ ・直すことによる影響範囲が広いため、もしきちんと改修できて、テストもできたら安定バージョンに含めたい 今まで何度もコミット・プッシュを重ねてきたプロジェクト。現在は
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