冬のワードローブの一着、数年前ににユニクロで買ったスウェットスカートが今年も役立っています。タイツやレギンスの上から着用しますが、裏起毛付きなので、かなりあたたかいです。 ヨガを始めてから、とにかく着るものに関しては締め付けない、軽い、着ていて心地いいものを優先に選ぶようになりました。これもそんな条件に当てはまるアイテムです。 ユニクロのボア付きスウェットスカート スウェット素材というとカジュアルな印象。ですが、シルエットがタイトなのと、色をネイビーにしたのでそこまでカジュアルすぎる印象もないです。丈は膝くらい。短かすぎることもなく使いやすい長さ。 トップスを上品なニットやカーディガン、そして顔まわりにパール、足元はパンプスなどで持ってくると、キレイめにも使えるアイテム。 とにかく暖かくて楽ちん。 タイトスカートといってもスウェットの柔らかい素材なので、履いていてストレスがありません。腰回

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近くのスーパーで、丸々太った大根がなんと50円で売っていました。 これは買うっきゃない！ 意気揚々と帰路を急いだ私の、無駄なく大根を使いつくしたレシピを紹介します。 大根の煮物 皮を剥いた大根は、醤油とみりんとだしで味つけして煮物にします。 弱火でじっくり、最低30分はかけたいですね。 よく味がしみておいしいですよ。 冷凍もできるし、便利。 菜飯 大根を買うと、たまに葉っぱや茎が少しついていますよね。 それを洗ってみじん切りにして、ごま油でひたすらきつね色になるまで炒めるんです。 そこに塩を大さじ１。 これだけでごはんがはかどります。 ごま油の香りがふわりと漂って食欲を誘います。 大根一本についた葉で、だいたいいつもごはん一合分の菜飯ができます。 大根の皮のマリネ 大根の皮は捨てたらもったいないです！！ オリーブオイル ･･･ 大さじ２ 酢 ･･･ 大さじ１ 塩 ･･･ 大匙２分の１ 砂糖

しわっす！ タイトルは本当にすみません！かの有名なタイトルを使ってみたかっただけです(笑) 今年も残りあと5日。ずっと暖かかった九州地方も寒さが堪えるようになってきました(北国の方には笑われてしまいそうですが)。ヒートテックは毛玉ができちゃったので処分したところだし、確かに温かいけど肌が乾燥する気がするんですよね…何となく。 ということで、自分へのクリスマスプレゼントにずっと狙っていたこちらを購入いたしました！ モンベル スーパーメリノウールL.W.ラウンドネックシャツ 数々のミニマリストブログで紹介されており、ずっと興味津々だったのです。 この錚々たるラインナップ↓ メリノウールの長袖シャツ × 2枚 | Simple Life Journal メリノウールの長袖シャツ - 【ミニマリストの持ち物】 メリノウールのレギンスが部屋着として活躍しています - malzack blog スーパ

分岐点 Which Way? / Dru Bloomfield - At Home in Scottsdale 本来は、今日25日がメリークリスマス！とクリスマス当日＆本番なのでしょうが、どうにもこうにもサンタさんがやってくる24日夜をピークにして既に気持ちは大晦日の方へ傾いています。駅でもクリスマスツリーの裏側で、門松やしめ縄飾りの準備がされていましたよ(笑)歌舞伎の早変わりのように、今晩を境に見事に年末年始モードに衣替えされるのでしょうね。クリスマスと歳末の分岐点な気分です。 年末年始の憂鬱 071230 / tamakisono 普段通りの業務を終えて、仕事納めに向けて諸々準備したりしているのですが捗りません。仕事の内容が原因なのではなくて、何となく憂鬱な年末年始のアレヤコレヤを考えてはため息をついているからだと推測されます(笑) まあ、早い話が「嫁業」的なやつが憂鬱なんですよ！！

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先日鎌倉に出かけた時、たまたま見つけた場所。 『鎌倉乃フクロウの森』 沢山のフクロウ達を間近で観察できて、 さらに直接ふれあいもできる超ナイスな場所でした♡ 鎌倉のメインストリートで発見 鎌倉駅東口から鶴岡八幡宮に向かうメインストリート、小町通り。 観光客で賑わう道を歩いていたら、大きなふくろうの看板を見つけました！ 「ふくろうカフェかな？？」と思い、ビルの３階に上がってみると、森のようなお部屋が出現！ 中を覗いてみると、本物のふくろうが枝にとまっています・・・♡ あまりの可愛さに悶えながら、入場料を払い、中に入りました。 まるで本物の森みたい・・・！ ふくろうは撮影OK。触ってもOK。 受付のお姉さんからルールを説明してもらいます。 観察する時はふくろうと30cmくらい距離をおく 写真OK　フラッシュNG 触れる時は手の甲で、頭から背中をなでるように それ以外の場所は嫌がるからNG 室内

2015年12月27日の夜、仕事を終えて家に帰り、スーツからチノパンへ、仕事用カバンからデイバックに持ち替えて、新宿駅の夜行バス乗り場へ！帰省も含めて約10日のバックパック旅行です！ 夜行バスなう。 さっきまでスーツ着たサラリーマンだったのに、いきなりバックパッカー！（笑）— Ａ１理論はミニマリスト (@A1riron) 2015, 12月 27 今回の旅は昨年末の長旅の教訓を踏まえて、 ・パソコン持たず ・本は1冊だけ ・電気毛布あり ・モバイルバッテリーあり ・着替えは下着3日分 にしました。 これだとデイバックで十分！ めっちゃ軽い！！ ていうか、長野行くのと変わらない（笑）— Ａ１理論はミニマリスト (@A1riron) 2015, 12月 27 向かった先はゲストハウスの都・京都！！ 夜行バスの窓際席は非常に寒く、電気毛布がいきなり役に立ちました！（電源はなかったですが、単なる毛

近頃までは、Web版 feedly でフィード登録している各RSSフィードを確認すれば、各RSSフィードの購読者数が大体分かるように表示されていました。（購読者数の多いフィードはざっくり表示される） 自分のブログのRSSの購読者数も feedly 限定ですが、確認できていました。しかし、つい最近になってそれが表示されなくなり、購読者数の確認が難しくなりました。 プログラムなどを使用して購読者数を表示する方法は普通の人にとっては敷居が高く使い道が限られます。なにかいい方法ないかなと探していたところ、ちょうどいいことに feedly の購読者数を簡単に確認できるページを提供していたサイトがそのサービスをパワーアップさせていました。 Feedly Subscribers Checker 2 [K]Feedly Subscribers Checker 2 | Knowledge Colors Fe

おはようございます。 週末の朝は、ゆっくりお風呂に入る事が出来るので大好きです 毎日浴槽のお掃除は欠かさないのですが 月に1回くらい酸素系漂白剤を使った風呂釜掃除をしています 普通にお風呂に入った後に行います 簡単風呂釜掃除の方法 １、酸素系漂白剤を浴槽に入れる お風呂の大きさにもよるかと思いますが 足を延ばせるくらいの大きさの浴槽のMAI宅は 酸素系漂白剤を100ｇくらい浴槽に入れます ２、追い炊きをする 酸素系漂白剤は50度くらいでもっとも効果が出るようですが MAI宅の追い炊きは48度までしか出来ません（←安全のためだと思います） ３、お風呂のお湯をかきまぜる ４、お風呂の蓋をして放置 余裕が有ればお風呂場の桶や椅子を一緒に入れておくと綺麗になります MAIは2~3時間くらい放置しています ５、お湯を流す お湯が濁ったり、風呂釜の中のモワモワがお湯に浮くので流します ６、お湯を入れる

気がついたら1年経ってました。 （画像引用：♡ Drops de Mãe ♡: Abril 2014） 皆さま、いつも読んでくださってありがとうございます♡ あっという間に１年経った １年前、何を考えていたでしょう？何していたでしょう？ 全然思い出せないです。 記事が残っていたので振り返ってみました。 ブログを作った目的 初々しい記事に、ブログを作った理由が書いてありました。 理由１．自分が生きたいように生きていくため 自分の人生の目的は何なのか？ 自分が幸せと感じることは何なのか？ 欲しい物をはっきりさせて、やるべきことを絞って行きたいです。 幸せなことや大切なことが全然分からなくて、他人や物事に答えを求めていました。 このままじゃいかんなー、ちゃんと生きたいなーと思っていました。 持ち物を断捨離して過去や記憶と向き合い、これから生きるために必要なモノを選び抜きました。断捨離は、ミニマリ

2015 - 12 - 23 【大人の歯列矯正312日目】口元の画像公開・脱臼は治りました 歯列矯正 スポンサーリンク 月一の調整日で、 上の歯のワイヤーを交換 しました。 この後、口元の写真が出てきますので、不快な方はお控えくださいませ。 脱臼した歯はその後・・・？ 階段で転び、前歯5本を脱臼しました。 （※グロご注意！）  先生の処置のおかげで、無事に固定され、グラグラはおさまりました！ もう痛くありません。ご心配おかけしました・・・。 関連記事▼ midori32.hatenablog.com 12か月目　口元の画像 にっこり。 口を開けるとこんな感じ。  上下とも第一小臼歯を抜歯済みです。 抜歯痕は近くで見ないと分かりません。 パワーチェーンを使う 上の歯は犬歯と第二小臼歯に パワーチェーン をかけました。 矢印で示した箇所、透明の線状のものが見えますか？これがパワーチェーンです。

こんにちは。 さて、需要があるがわかりませんが、 サーフィン水着でオススメのショップをご紹介します。こんな真冬に。。 言ってしまうと、よく夏に色んなデパートで売ってる三◯のような海水浴でキャッキャできる水着でも大丈夫と言えば大丈夫です。 結局ウェットスーツを着てしまいますからね。 （ワンピースタイプではなく、下着感覚で着てられるビキニタイプがオススメです。） ですが、そのような水着の中にはヒモやリボンで結ぶタイプもあり、ウェットの着用時にファスナーに引っかかって着替えが大変な時もあります。 また、たまに海外で水着のみでサーフィンしたり、真夏の暑い日は入水時以外はウェットの上半身を脱いでる時もあると思います。 その時に恐れられてるのがポロリです。 （じゃじゃ丸！ピッコロ！ポロリ〜♪ ） ヒモ系の水着でのサーフィンは非常に危険。上手な人だったら防御できると思いますが、予想外の波に巻き込まれたら

本日（2015/12/19）発売！！ はてなブロガー・phaさんが突然発売した新刊▼『しないことリスト』！！ しないことリスト 作者: pha 出版社/メーカー: 大和書房 発売日: 2015/12/19 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログを見る さっそく仕事の昼休みに買って読みました！！ 『しないことリスト』ゲット！！！ pic.twitter.com/v8ZIZWar7b— Ａ１理論はミニマリスト (@A1riron) December 19, 2015 僕は▼『ニートの歩き方』以来、phaさんのファンでめちゃくちゃ共感する部分が多いです！！ ニートの歩き方 ――お金がなくても楽しく暮らすためのインターネット活用法 作者: pha 出版社/メーカー: 技術評論社 発売日: 2012/08/03 メディア: 単行本（ソフトカバー） 購入: 16人 クリック: 1,6

先日、「まつげパーマを自分でやってみた」という記事を書くために写真撮っていて気が付いた あれ、私が思ってるよりもまつげ長かった！ ohanasi.hatenadiary.jp 問題の写真はこちら。 私自分で言うのも何ですが、まつげが全部下向きなだけでわりとまつげある方だったんですが、思った以上に長くてびっくりしたわけです。 でももう一世を風靡したリバイタラッシュというまつげ美容液は、めんどくさすぎて捨てまして。 RevitaLash高度な2ミリリットル RevitaLashAmazon そもそも、全体的な毛が薄い問題に取り組みまくてっていたとき、に死ぬほどまつげ美容液つけてたのに アヴァンセ ラッシュセラム EX 7ml (薬用育毛料) アヴァンセAmazon なぜ今頃まつげが発育したのか？一人不思議に思っていたのでした。 なんと眉毛も伸びるのも早くなっている？！ そんな不思議に思っていま

こんばんは、お春です。 久しぶりのブログカスタマイズです。 コピペ1発でカスタマイズ可能な方法を公開してくださっているゆきひー（id:ftmaccho）さんのブログ記事を参考にさせて頂きました。 専門用語がわからなくても、ブログ記事に沿って進めていけばカスタマイズができました。本当にありがとうございます。 その1！スマホにトグルメニューを追加 www.yukihy.com 他のブログさんを見ていて、私も導入したいと思っていました。 以前に、カテゴリー分けはしてあるので、悩むこと無く変更できました。 このブログの専らの投稿内容といえば、『断捨離』なので、『ミニマムライフ』の親カテゴリーとは別に、子カテゴリーの『ミニマムライフ−断捨離』もメニューに表示させるようにしました。 その2！PCとスマホのSNSシェアボタン変更 www.yukihy.com Twitterのシェア数が表示されなくなる仕

こんにちわ。アキです。 寒い日が続きますね。外からの防寒も大事ですが、私は着ぶくれるのがあまり好きではないので、なるべく身体の中から温めるようにしています。 身体を温める食材といえば、そう。生姜です。 しょうがの効能 しょうがは生で食べると風邪対策に、加熱して食べると冷え性対策になります。 また、乾燥した生姜は漢方の材料になってたりします。 生のものをそのまま乾燥したのを生姜（ショウキョウ）、表面の皮を取り去り、蒸して乾燥したものを乾姜（カンキョウ）と呼びます。咳を鎮め、痰を切り、嘔吐を抑えるほか、解熱や消化器系の機能亢進、腹痛、胃痛や便秘の解消など、実に様々な効能が知られています。乾姜のほうがより温める力が強いといわれています。 冷えに効くショウガは生？温？乾燥？：日経ウーマンオンライン【体質別☆漢方×アロマで不調改善】 生の生姜は食べると身体はぽかぽかした気がしますが、発汗作用もあるの